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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君

挥手告别世俱杯，席尔瓦将迎来⏰崭新的未来。（资料片）新华社发

北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛，切尔西2：0击败弗🚯卢米嫩塞，率先杀进决赛。在这场大战中，有一名🌟传奇球星备受瞩目，他目前是弗卢米📔嫩塞的后防中坚，但曾在⏰切尔西效力长达四年，得🔐到了两支球队极大的尊重，他就是已满40岁却依🌒旧满怀激情在场上飞奔的蒂📉亚戈·席尔瓦。

0：2落败后，看着老🕐东家切尔西的♒球员庆祝胜利，席尔瓦的心情🚆是无比失落的，因为他的职✨业生涯所剩无多，帮助🦔弗卢米嫩塞夺冠的心愿已成泡影，但是他🐿也是欣慰的，因为在切尔西经历💮了低谷期后，作为曾经的“蓝军”后防大将，他也乐于看到老东家寻回⚽重返巅峰之路。

这就是席尔瓦，一名传奇故事等身的💊优秀后卫。他出道于🤩弗卢米嫩塞，在2004年转会到波尔图，从此开☕启了在欧洲联赛的淘金之路，但是这🤑条路走得并不顺畅，其间还曾两🚕次回到自己的母🏂队弗卢米嫩塞。但是金子终究会🎂闪光，2009年席尔瓦转会AC米兰成为他的🌃职业生涯转折点，从此逐渐成长为🧤全世界最优秀👐的后卫，此后他在巴黎圣🌠日耳曼达到👜巅峰状态，差一点为大🏢巴黎带回欧冠奖杯。

2020年，已经35岁的😋席尔瓦合同期满自➰由转会切尔西，虽然🐫已处于职业生涯末期，但🏬是他依旧用极高👘的竞技水平和职业精神成为“蓝军”最可🔰靠的后防中坚。在切尔西的四年🔆，虽然他已不在巅峰😽状态，但是却取得🛸了最高成就，2021年，他随队员🎍一起捧起了梦寐以求的💀欧冠冠军。

虽然在“蓝军”效🤝力的时间不算长，但是他深受球迷👝的喜爱。在切尔西120周年队庆期间，俱乐部进👻行了一次百年传🍐奇阵容评选，席尔瓦也在其中，与“蓝军”的队魂特里、切赫、兰帕德、德罗巴一⏸起享受俱📠乐部的最高礼遇。

这🚢对于一名只有四年“蓝军”生涯的🍑球员来说极其不易，而🥥在去年转会弗卢米嫩塞之后，他同样得到了球👌迷无比热烈的欢迎。

本场比赛面对切🤗尔西，席尔瓦🔇为弗卢米嫩塞做出了一切，可是双方实力差🔟距明显，他也无能为力。他在本届世俱杯🐱上的表现十分抢💤眼，分别入选💨了八分之一决赛和🀄四分之一决赛🗞最佳阵容，在高手云集的世🆖俱杯上，年过四十却和🌹年轻人一样优秀，席尔瓦是独一份。

接下来，席🙇尔瓦已经有了在退📕役后担任教练的打算，看着阿隆索、哈维、加图索等同时代🕝球员逐渐成为😪独当一面的名帅，他已经动心了，相信作为教练，席尔瓦依🛬旧有实力与自己在球员⛲时代时🍲一样优秀。

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长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一🉐瓶冰水，结果进了急诊👤室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长😰沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰🔊淇淋等依然是人们解暑🧜降温的首选。对此，湖南省人民🎴医院马王堆院区急诊🌋二部主任、主任医🧢师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带📴来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因⛔为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何🌅点了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃了几⭕口，就觉得脑🔎袋一紧，前额突💅然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院⌛检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神⏺经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽⏪部的温度感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了🐠应对这种突如其来的低温，颅内血管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身🕟体的应激反应，当大脑🔋意识到低温刺激减弱后，血管又会快速扩🛺张。这🌨种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激🥨了血管壁上的痛觉神🌄经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要发🗄作于前额中部😭和太阳穴附近，可持续几十秒🍣或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛🔇外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至🌶造成短时的血压升高。　　人人都可能因大🏚量进食冷食冷😻饮而引发“冰淇淋头痛”，而😚以下几类人群更容易受🏴到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽🐄比小口📏慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进食冷🌌食、冷饮者。当😙身体处于高温环境，头面部血管✒处于扩张状态，此时突然摄入🍆大量冷食、冷饮，温度骤变的刺🏄激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人群，他🦁们的血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏🏋感。另外，有偏头痛😔病史的人也更容易出📛现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的人群。有些人🤷天生的神经对温度变化特别敏感，即使相对温和的冷🐺刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎🖖患者本身就有血管炎症，对冷刺激的反应🕜可能更为剧烈。　　剧烈运动📩后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅🌺会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌梗🕦死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几😃个伙伴，在社区篮球场打💚了一🥀场酣畅的篮球，大汗淋漓的他一口气喝🚖下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突🥊然感到胸闷、胸痛。一起打🥑球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊🚚断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血⛵液循环到体表。而且♎高温时人体的毛孔处🥀于开放状态，便于汗水的排出，有效😙降低人体的体表温度。当🤷开放的毛孔突然遇到冷刺激就🦉会突然关闭，不仅会造成外周血🌐管收缩，导致血压升高，甚至会⏺导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中🚧含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如🎹果摄入大量冷饮等，人体不能立刻适应⏰，可能导致短时间内血📋管遇🎵冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗氧⛑加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重🗜时可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气🕷进食冷饮要注意这些方面👐：　　避免猛灌冰饮，以📜免刺激血管和胃肠。高温下，身体血管扩张🌒散热，突然大口灌入冰饮，口腔、食道及胃部血🛺管会剧烈收缩。而且冰冷液体🎾直冲温暖的胃部，可导致平滑肌🌉强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在🦊口中稍作停留升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉🙊入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量摄入高🕷糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿🏃病及脂肪肝的风险。建议优先选择无糖🔁或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表⏬，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避👥免不重视卫生，以免增加细菌🆔感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原🌪料水若未煮沸、制冰设🙅备未清洁或原🤐料储存不当，极易滋生大肠杆菌、沙门🐹氏菌等致病菌。食用被污染的冰🛥块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急🈶性胃肠炎症状。建议🦏选择卫生信誉良好👄的商家购买冰饮；自制冰饮🏓要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具🧑制冰，开封💜原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱🌙发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发🧞气道痉挛；女性经😞期进食冷饮，可能会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺👌激耐受差，需严格控制冰🔵饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺👌激可能导致血管收🚫缩异常，增加负担。建议特殊🔵人群根据自身情况🔘慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动🥙后大汗淋漓，身😔体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌♟不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可👕引发更强💡烈的胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进😇一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休🐻息，补充少🛒量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再🐳大汗后再考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时再吃😱“冰”，生病期🔴间避免喝冰饮。【短剧平台竞争加剧】行业应用出品的《福利网杨幂🥍视频下载》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融♎合虎牙女主播福利视频、情感操控、赌博洗钱等📝多个关键词，鄂许环保机械🐭设备经销部⚪已开启打赏功能。中新网8月20日电 据日媒“大分放送”报道，20日，日本陆上⬆自卫队玖珠驻屯地宣布，两名自卫队员17日在❗大分县日出生台😨演习场进行训🛩练期间遭雷劈死。图片来源：“大分放送”报道截图　　消息称，死者分😨别是隶属于玖珠驻屯地西部方🎴面战车队的三✖等陆曹谷津剑斗(25岁)和久保田爱悠(21岁)。　　据陆上自🤭卫队通报，17日，两人在日出生台🏬演习场参加两😵人一组的“潜入训练”时失联。　　随后，参💮与搜寻的其他队员于18日凌晨在❇演习场内发现两人倒地。两人当时已无⤵心跳呼吸，被消防部门确认死🐗亡。　　陆上自卫队自19日对二人进行了🥌司法解剖，确认二人是遭🔞雷击后触电身亡。沈清瑞紧急回应🍥，称“纯属造谣”。不能无底线“消费童年”　　【影视锐评】　　近期，以萌娃🛩为主角的微短剧悄然兴起，并迅速成为🗒平台争相追逐的“爆款密码”。除了萌娃题材，还有很多微短剧里，小孩人物形象占🧤据的篇幅比重越👱来越大。参演🍻的小演员们凭借📐天真可爱的外貌以🍺及极具反差感的角色设定，收获了🏯大批观众的喜爱，参演作🔤品频频创下播放新高，屡😛屡跻身热榜前列。　　这一趋势背后，实际上🛷是微短剧的创作思路🥕发生了改变。一方面，观众✨已经对以往男女主人公之🙂间无休止的推拉撕🤖扯，女主角与女🍸配角之间千篇一😥律的钩心斗角等程式化的戏码🌳产生了🌵审美疲劳。在这种情况下，萌娃角🔼色逐渐从边缘配角成🎙长为故事核心，从单一的“助攻工具人”转🎃变为推动剧情发展的“团宠小福星”。这种转变不仅🖨丰富了内容维度，更通❇过童真视角为都市📦情感剧注入了温暖治愈的新👐鲜质感。另一方面，微短剧在⏯题材融合上大胆创新，将萌娃元素与🦌战神、穿越、重生等热门🔄题材巧妙结合。这种混🛶搭不仅拓展了故事的可能性，更🍖通过高密度的剧情反转，为观众带来更具👪冲击力的爽感体验。值得注意的是，中老年女性群体🔼正逐渐成为🈁这类萌娃🌯题材微短剧的核心受众。“懂事孩子+逆境成长”的叙事模式精准🉐契合了🚙她们的情感需求，让她们既能在“云养娃”的过程中获得情🌮感慰藉，又能从孩子🤙的成长故事中汲👆取温暖与力量。这种稳定的情绪📍回报与精神陪伴，进🌆一步推动了萌娃题🚾材的市场热度。　　随着萌娃题材微🏈短剧🛎的持续走热，这一新👕兴领域为儿童演🈶员开辟了独特的成长路径。相较🔳于制作周期长、门槛高的🥦传统影视剧，“短平快”的微短剧模式显著🍵降🍵低了儿童参与表演的门槛，也悄然😡改变儿童演艺生态。有⛸的家长将微短剧⛺视为孩子进军演艺圈的“黄金跳板”，他们身兼经纪人、表演指导等多重角色，积极为孩👹子争取曝光机会。还有的家长🅾原本并无职业规划，但被🌍剧组招募小演员时“艺术研学”等宣传话术吸引，也将参演视为孩子接触影🏌视制作、提升综合素质🏆的体验机会。过去，我们曾经对“网红儿童景观”问题进行反思，提醒社会警惕儿童🧤视听内🔞容中出现成人化、工具化、娱🤡乐化等不良倾向。而今，被推👚向聚光灯下的微短剧小演员，似乎正在🎙重演这一路径——于他们而言，参演微短剧是一场👭关于身体与心📢灵的双重“冒险”；而对业界来说，也面临🈚行业规范与⛓儿童保护方面的新课题。　　微短剧拍摄节奏快✌，不确定因素多，所以许多⚫小演员在工作中承受🏖着不亚于成🛰年人的辛苦与压力。长时间处于此类环😻境中，难免对他们的心理🚄与精神状🐴态产生潜移默化的影响。尤其是微短剧为🔜争夺观众注意力，往往依赖🕕高强度的情绪爆发和戏剧性🏠反转，这种🚟表演模式对小演员😌提出了特殊挑战。在反🤘复演绎激烈情节的过程中，儿童演员看🦉似逐渐掌握了“精准表演”的技巧，比如按要求即时哭泣或愤🀄怒，实际却可能🍘只是机械模仿，而非真正📪理解这些情绪背后的🐧情感逻辑。这种高度情绪🌿化的表演容易透支他们的精🍜神能量。还应警惕的是，一🍖些微短剧为了迎合成人受🥔众的审美趣味，追求所谓的“爽感”体验，在内容创作中借用“萌娃”题材的外壳包🍻装“打脸虐渣”、逆袭复仇等成🤫人化叙事。这样的设🎆定迫使小演员们在镜🔘头前被塑造成“小大人”，言谈举🍳止都刻意地贴合成年人视角。长期沉浸于成人化👪的戏剧冲突中，可能导致正处于自🔥我认知形成关键🐩期的孩子无意识地将🐐剧中夸张的语🔝气和行为带入现实生活，逐🤣渐模糊表演与真实的界限。而在过早的社🕰会化冲击与“成人化”表演要求⛓的双重影响下，小演员原本应📁当自然流💞露的天真和童趣，悄然被㊙一种刻意迎合的圆滑世故所取🎋代。更严峻的是，部分微短剧包含的😧情感冲突、暴力暗示等内容，更是超出了儿🛴童的理解或🍛承受范畴，并不适合他们参🙉与演出，可能🏓对儿童的情感发展和身份认同造🌤成难📷以估量的影响。2019年，国家广播电视🔴总局发布《未成年人节目管🛰理规定》，其中明确指出：“邀请🤤未成年人参与节目制作，其服饰、表演应当符合未成年🚒人年龄特🐷征和时代特点，不得诱导未成年人谈🆚论名利、情爱等话题。”这种规定🌜同样也应引发微短剧领域🙄的深度反思与切😪实整改，在追求商业价🔴值的同时，必须坚守保护未成年人健🏊康成长的底线原则。　　当然，这并不是对萌娃🍡题材微🕘短剧的全盘否定。在内容维度上，萌娃微短剧确实🤢完成了一种创🕕新：高质量的微🥉短剧凭借其治💹愈力与共情力，有效满足部分中🦔老年观众对“童真+温情”所寄托的🛹情绪价值。我们同样不否认小演员🌮在镜😂头前所展露的艺术表现力，表演也是他🆎们绽放天性、探索自我的一⛏种方式。问题的关键在于，当摄🍹像机的红灯亮起时，谁能为🍋他们按下那盏保障权益的绿灯？　　我们需要的是🚈清晰的参与边界，而不是⏮无底线地消费童年。一方面，应从制作端着手，建立起针对未成年演员的🖊拍摄强度规范，明确每🕞日拍摄时长和连续工😛作时间，切实📊保障其基本休息权利。对于涉及特殊环境🥎拍摄的场景，应提⚾前准备必要的防护设备与替🔖代方案。另一方面，平台也应对涉及儿童出演的微短🏈剧从内容设定、情节安排等方面严格把关，防止过度成人化🛍、娱乐化的创作🕕倾向。此外，家长要担起💬作为监护人的责任，时刻关注孩子的🍻身心状况，一旦出现异常，应及时介入、果断叫停。　　归根结底，萌娃微短剧作为♋微短🛷剧赛道上的一颗新星固然闪耀，却掩盖不住其背后🐮的灰色地带。童年的世界，理应是自由、纯粹、充满想象🏊力的空间，而非被“热度”“话题”“薪资”等标准裹挟，成为😉镜头下的表演工具。守🏂护孩子童真的底色，不仅需要👐行业自律，更需要📇社会共识和制度托底。唯有如此，我们才能在追🎤逐“爆款”的浪潮中不失底线，不用孩😵子的童年为流量买单，让此类创作真正🌮成为兼具♏温情与温度的文化产品。　　(作者：蔡萃艺)

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陶红/秦溱/张丹丹/姜贞

（青岛日报／观海新闻记者 周武王）