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对阵弗🈺拉门戈首秀后若存疑虑，若昂·佩德罗周二😈次战便用大都✈会人寿球场的两粒精彩进球🍤彻底证明了自己。

这位切♒尔西新援首秀即闪耀。

开场仅18分钟，佩德罗25码外精准施射，以巧妙的技艺洞穿经验💴丰🌬富的门将法比奥十指关。

第🍗二球则展现力量、技术与无畏——FIFA测速高达75英里/小时（约121公里/小时）——这粒关键📞进球确保切尔西周日🍃将重返新泽西，争夺🍇改制后的世俱杯冠军。

面对培养🐨自己八年（2011-2019）的老东家弗♓卢米嫩塞，佩德罗进球后选🐽择不庆祝，以行👬动表达尊重。

“这很简单，”佩德罗解释道，“年少时我一无所🌙有，是他们给了📑我一切并将我展🌎示给世界。我深怀感激，但足球场上，我必须履行职责。”

十天前，切尔西以5500万英镑加盟的这位23岁前锋，已助😛球队晋级决赛（为俱乐部赢得2210万英镑奖金），近乎回本一半。主帅马🤑雷斯卡坦言奖金🌱不影响其日常执教，但确😜有益于俱乐部财政。

佩德罗迅速锁定中锋🌩位置，其破🐓防能力在对阵采取低位密集防🙊守的弗卢米嫩塞时尤显关键。

马雷斯卡盛赞：“引进他正🎬是为应对密集防守。他技术出色，人品上佳，且在德泽尔比（前布莱顿主帅）麾下历练过。虽难持🎴续如此高效，但他已是重要🗒战力。”

因红🤹牌停赛两场后，尼古拉斯·杰克逊此役替补登🏍场。急于😳证明自己的他一次左💒路突入空当后，未选择横㊙传门前空档处的帕尔默🗝，而🛬是勉强起脚偏出。

目睹错失📟绝佳空门机会的帕尔默🌛摊手怒视，随后踹柱泄愤。虽未影响赛果，但杰🍴克逊在佩德罗、德拉普加🍝盟后的处境更显微妙。

拼抢凶悍的厄♉瓜多尔中场凯塞多脚🐓踝受伤，虽欲带伤坚持（此时切尔西已用尽🌸换人名额），但终在补时阶段🧡伤退。

决赛将迎战巴黎圣🦔日耳曼或皇家马德里（均坐拥世界级👴中场），他的伤情加🔑之达里奥·埃苏戈（训练中肌肉受伤👲赛季报销），令马雷斯卡忧心：“当时👺我告诉凯塞多可休战，但他不愿放弃。希望他能🙉赶上决赛。”

若凯塞多缺阵，状态火热🚽的恩佐·费尔南德斯🔡可担重任。

这位切尔西8号本届赛🈚事已贡献三🗻次助攻领跑榜单，此役更以一记精❗妙传球助佩德罗锁🚃定胜局，成为球队中场的耀眼核心。

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有些人日常只📀喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮🥏料，还有些人总觉得⛓白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🕹水和长期喝茶，对身体都有什么🛀好处？　　长期📽喝白开水对身体有🚭什么好处？　　白开水、瓶装水是🌒生活中我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任🆎何色素添加剂等，所以不会对身体造💇成额外的负担。　　不过，虽然白开水极🕐其普通，但对人体🎞的生理机理具有重要的🌼调理作用，包括维持⏬生理平衡、促🔍进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有🌗这些好处　　身体状态好　　白开水在维持🔓体内水分平衡、保障🦑身体细胞正常功能方面发挥🏬着重要作用。它是体温调节、营养物质运输🙃以及废物排出等生理😤过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任何添加剂，这意味着它🎟不会对身体产生♟额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我🚘们身体里各种器官代谢、生化反🌸应的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维🐁持人体新陈代谢的正常🌈运作具有不可🍘或缺的作用。水分能够有效😍地促进体内的新🔼陈代谢过程，进而有🦇助于维持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每🎯天补充足够的水分📬可以降低患心衰的风险，并减缓心脏功能的🏻下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每👼天饮用足够的水，则可以降低🕗血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患者大🌩多都存在喝水🐫量不足的情况。因为粪便在肠道🔃内停🗾留时间过长，其所含水分被🌯肠道大量吸收，使大便变得难以排🦄出。　　建议便秘的人大🔬口喝水(即喝满口)，吞咽动作🍥快一些，这样水能够尽快🐳地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善😺便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路🙈结石的发生都和饮水不足有🏥关，长😪期保持一个健康的喝😣水习惯能有效预防各类结😒石。而😜多喝水能冲洗尿路，有利于预防结📔石形成，以及促使🔠尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防🚺痛风的发生也起着至关重要🕒的作用。嘌呤易溶于水，痛🗳风患者多喝水是有好处的，有利于🎷尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏🚣进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可💡不是什么敷衍的话，多喝水确实🥙对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能🖐促使出汗和排尿，加速🧝体内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体有⤵什么好处？　　生活中爱喝🍝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特🐕喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老😚年医学杂志》刊发了🔉一项综述研究《饮茶与➡老年代谢综合征🗓关系的研究进展》中指出，喝茶🎵可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对🎡人体有益的多酚类物质，如儿茶素具🎳有抗氧化、降低血压、降低血🏊糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形🏯成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会🏠杂志》的一项⚡研究发现，喝茶🎢有助于降低心血管疾病风险。　　长💟期坚持饮茶的人高密🔀度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得🐎更慢，心血管疾病的🅰风险降低8%。　　患阿尔⛳茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究🈯结果显示，与不喝茶的💱人相比，喝茶可使患阿尔💛茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)朱筠事🔳件持续发酵，引发舆论关🌨注中新网昆明8月20日电 (记者 缪超)20日5时40分左右，受强降雨影响，云南省🏆普洱市宁洱县突发泥石流灾害。记者当天从宁🏵洱县政府新闻办公室🎆获悉，灾害导致3人遇难1人失联。昆(明)曼(谷)公路也因🚨多处发生山🚅体滑坡泥石流灾害，导致交通中断。　　灾害发生后，宁洱县已紧💊急避险转移安置23户58人。目前，当地正🛩全力搜救失联人员，转移避险、善后处置等相关⏸工作有序开展。　　据云南省交通投⛴资建设💵集团有限公司普🏔洱管理处消息，受🔴此次强降雨影响，昆曼公路重要组🐹成部分的🏘元磨高速公路宁洱⚪至通关路段多处发生山体滑坡泥石⏮流灾害，导致双👄向交通中断。　　目前，交管🕦部门已对该路段🍘采取交通管制措施。因强💐降雨仍在继续，恢复通🏊行时间待定。(完)真田广之正式发布了《人民网评：“七下八上”虽过，防汛之弦莫松》全新作品！复旦大🕺学附属华山医院感染科副主👏任 王新宇　　每年8月20日是“世界蚊子日”，是为了🌘纪念一个足以改写人🌈类医学史的发现。1897年的这一天，英🎢国医生罗纳德·罗斯在😪显微镜下第一次确㊗认疟疾是通过按蚊👟传播的。这一突破🏪让人类真正意识到，蚊子不🎡只会带来惹人烦🌑的嗡嗡声和痒痒包，更是全球👪范围内最致命的动物之一。据估算，每年有🎁超过七十万人死于蚊♑媒传染病，数量远超鲨鱼、蛇等人们印🍇象中的“危险生物”致死的案例。　　蚊子原本👳只是生态系统中的普通成员，但在数百万年的🤰进化中，它们与病毒、寄生虫、原虫之🏦间形成了复杂的“搭便车”关系。　　雌蚊为了产🅾卵而吸食血液，血液中寄🍍居的病原体便有机会通过蚊子的口器进😨入下一个宿主。这种生物链条使得原本🧟可能局限于某🐀个物种或小范围生🐇态系统的病原体，能够在不同🏞物种和广阔地域之间迅速流动。　　与蚊子的斗争，是一门古老的学问，也是🏿全球健康的必修课。　　人类☝与蚊媒传染病漫长的斗争　　世界🥌上已知的蚊子种类超过3500种，但能够影响人类健康的只是少数📛几类，其中以按蚊、库蚊👾和伊蚊最为重要。　　■ 按蚊是疟⛵疾的主要传播者　　■ 库蚊偏好传播乙型🐳脑炎、西尼罗病毒病等🥑　　■ 伊蚊家🧥族中的白纹伊蚊和埃及伊蚊，会快速传播登革热、黄热病、基孔肯雅热、寨卡等病毒　　蚊子原本生🧥活在野外，吸食动物血液，但随着农业文明👜的扩展、城市的🕴兴起和家畜饲养的普及，蚊子获得了前🦂所未有的稳🚷定血源。城市中的积水、废弃容器和绿化🔻带，为它们🛫提供了理想的滋生环境，而人口✂密集则意味着一次吸血可👟以在极短时间内🖖找到下一个宿主。　　■ 疟疾：祖宗级的蚊媒传染病　　在人📅类与蚊媒传染病📡的漫长战斗史上，疟疾无疑是最古💀老也最致命的⛺对手之一。这种由疟原虫引🌰起的疾病在古📫埃及木乃伊、古罗马医书中🔈均有记载，曾长期肆虐世🚱界热带和亚热带地区。20世纪初，疟疾❄每年感染数亿人，造成数百万人👡死亡。它不仅是健🛣康的威胁，也曾左右战🎠争和工程的成败。太平洋战场上，美军🛃因疟疾失去的战斗力一度超过💒战伤；在巴拿马运河的💂修建过程中，疟🆗疾和黄热病的肆虐几乎📈让工程夭折。　　如今，人类掌握了包括🍤青蒿素类药🤝物在内的有效治疗手段，部分非洲🙀国家也开始推广疟疾疫苗，但疟疾🌐仍在撒哈拉以南㊙非洲和部分东南亚地区顽强存在❓，气候变化、抗药性和防👯控资源不足，仍让它成为全球🏘公共卫💫生的难题。　　■ 黄热病：让城市恐慌的“黄死神”　　黄热病曾是18、19世纪美洲港口城市的噩梦。这🌨种由黄热病毒引起的🥥疾病通过埃及伊蚊传播，患者常出现高🌚热、黄疸、出血等症状，严重时死亡率可⏳高达50%。在疫苗📫问世之前，它一次次让🏞繁荣的港口陷入停🛐摆。巴拿马运河🐅工程的推进，正是依靠🔁了针对埃及伊蚊的🍐大规模灭蚊行动，才得以摆脱疫情困扰。　　今天，黄热病🔀仍在非洲和南美部分国家流行，但17D减🤴毒活疫苗的广泛接种已使其可防🌷可控。对🌱于前往这些地区的旅行者，接种黄热病📴疫苗并出具国🗿际预防接种证书已是入境🛷的必备条件。　　■ 乙型脑炎与西尼罗🈶病毒病　　如果说🏩按蚊和伊蚊的“战绩”更为人熟知，那么库蚊😻的威胁则常被人忽视。乙型❣脑炎是其中最典型的代表，它的自然循环链🥅由水鸟、蚊子和猪组成，人类只🤵是被动卷入的“终末宿主”。感染者可能🤼出现高热、抽搐和🤭意识障碍，病死率和致残🙏率都很高。随着😌大规模免疫接种的实施，乙型脑炎的病例数已大🥄幅下降，但在亚洲多个🆕国家，尤其是水稻种植与🚢养猪密集的地区，它仍不时出现。　　西尼💐罗病毒病的故事则更😚具全球化色彩。这种病毒原本在非洲、欧洲、亚洲的🖇鸟类群体中静静循环，直到20世纪末🙏才引起全球关注。1999年，美❓国纽约的疫情让它引起关注，约60人因脑膜炎、脑炎住院，其中7人死亡。候⏱鸟是西尼罗病毒的天然宿主，可以在迁🗑徙中将病毒带到新的大陆，而库蚊则👜负责在本地扩散。虽然大多数感染者😒症状轻微，但一旦波及神🏓经系统，后果可能十分严重。　　■ 登革热、基孔肯😦雅热与寨卡病毒病　　白纹伊蚊和埃🎪及伊蚊白天活跃，擅长在人类居住😂区活动，甚至💫能在瓶盖大小的积水中完💗成繁殖周期。正是这🖲种适应力和高效叮咬习性，让三🥟种原本地域分布不同的病毒——登革热病毒、基孔肯雅热👶病毒和寨卡病毒——有了共同的“快递员”。这三种🏺由伊蚊传播的疾病，如同三姐妹，各有不同的👓性格与危害，却又🍳常在同一片流行区内轮🍟番登场。　　登革热是由🍟四种血清🔱型病毒引起的疾病，在全球超过100个国家流行。第一次感😫染多为轻症，但再次感染不🈴同血清型时，可能引发😫致命的登革出血热。　　基孔肯雅🏖热这个名🏺字大多数人今年才🐴第一次听到，它与🏬登革热症状相似，但最显著的🧞特征是剧烈的关节痛，部分患者🆒甚至会发展为长期的慢性关节炎。近年来，源自东中南非型😞的印度😑洋分支病毒获得了感染白纹伊🍰蚊的能力，使得它在亚热🔢带和温带地⛵区的传播效率大大提高。寨卡病毒病🕔的出现则更让人警觉。2015—2016年，寨🦁卡病毒在美洲迅速扩散，并与新🚉生儿小头畸形的爆发关联起🚈来，引发全球公共卫⛰生紧急状态。虽然🐢多数感染者症状轻微，但它对☕孕妇及胎儿的威胁极大。　　三种疾病都没有特🏘效治疗方法，疫苗研🕴发进展不一，因此防控🎫核心仍在阻断🥛伊蚊的滋生和叮咬。　　气候变化与蚊😦媒传染病的“北上”　　无论是登革热、基孔肯雅热，还是乙型脑📂炎和疟疾，它们的地理分🕜布都在悄然变化。全球变暖延长了💇蚊虫的活动季节，使原本被冬季低🕍温阻隔的🎮北方地区逐渐具备蚊媒传染病🔱传播😦的气候条件。　　城市化🌔带来的热岛效应，使城💔市蚊虫发育更快，世代更短，种群密度更高。极端降水事件一㊙方面可⚾能冲刷掉部分积水，但更多时候会🅱在低洼处制🔢造新的滋生地，帮助蚊虫迅速繁殖。研究预测，到2050年，白纹伊蚊的高🌩度适生区可🎓能扩展至中国北方更🉐多省份。　　多道防线联🔗手阻击蚊媒传染病　　蚊媒传染病的防控🎇从来不是一个通💽过单一手段就能完🌻成的任务。个人防护固然重要，比如在蚊虫活🏉跃季节穿🚆着浅色长袖衣物，使用含有有效成分的驱❣蚊剂，睡眠时使用蚊🙋帐或保持室内纱窗👪完好，出行前了📂解目的地的流行病风险💽并接种相关疫苗。但更为根本的，是家庭和社区的🐟环境管理。倒掉花盆、罐子、废旧轮胎🖕中的积水，改造容易积♿水的下水道和明渠，减少可供蚊👎子产卵的水体，是切断蚊子👋繁殖链的关键。　　近年来，科研人员探索了🗓新的控制技术，在部分地🐞区试点取得了成效，但蚊子顽强的🥘适应能力提醒我们，防控必须是多🔤手段、持续性的综🍈合措施。　　我们对蚊子🌐的了解和防控能力，决定了🐲它能在多大程度上威胁我们🌆的健康。世界蚊子日😑不仅是对一次科学发现的纪🍄念，更提醒我们，蚊媒传🛋染病不只是热带的故事，它们的风险正📉在随气候、环境和人口流动而👰变化。防控的成败，不仅在于临床医🥙疗、疾控部门🛳和科研机构的努力，也在于🍮每个人的日常细节——那一盆倒掉👖的积水，可能就🎈是阻断一条传播链的🔖关键。

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（青岛日报／观海新闻记者 王钺）