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利物浦CEO比利-霍根在接受The Athletic专访时表示,去年夏⏰天人们批评利物浦转会投💲入不足,但利物浦的战略从💫未改变,历史已经证明他🦔们会在合理、适当的🎓时候进行投资。
安🙆菲尔德经历了一个🐙前所未有的烧钱夏天,但利物浦首席执行🕛官比利-霍根坚持认为,俱乐部的商🗞业模式并没有发生变化。
与法兰克福就前🚓锋埃基蒂克达成的7900万英镑交易,使利物🛡浦在今夏转会窗🎇口的总投入(包括与表现挂钩🚊的浮动条款)接近3亿英镑。他们通过🚊出售球员已筹得最多6400万英镑,俱乐部计划在接🌦下🍘来的几周内将这一数字大🐰幅提升。
霍根认为,这种🈯展示雄心的转会凸🛑显了美国老板芬威体育集团🆑希望利物浦在斯🐬洛特上任首季就🍓赢得英超冠军的基础上再🌒接再厉的意愿。
不过,这并不意味着🗺他们突然放弃了⤴节俭的传统、转而采取激🦀进策略。他们始终🐐坚定地致力于保持俱⛅乐部在财政上的自我⏹造血能力。“良性循环”这一理念使🐯得利物浦得以如此大🐪手笔地投入:场上成绩转化为创纪录的收入,而这些✏收入又反哺球队阵容建设。
“这一📪切并非一蹴而就,而是多年的积累💿和努力,”比利-霍根在中国香港🗞接受The Athletic独家专访时表示。
“我📨们一直专注于‘良性循环’。以正确✳的方式经营俱乐部,以确📅保我们能最大限度地创造收入。显然,这也有助于我们🧔反哺球队建设,而这🦈对我们来说极其重要。”
“我们📂在这方面做得很成功。这离不开每一🔸位在足球和商📩业岗位上的员工,每天都在协同👫合作,确保我们能达成这样的目标。我们也意识到,作为历史上第20次赢得🚊英格兰顶级联赛冠军🏧的俱乐部,我们是世界上最大😅的俱乐部之一,我们必须按照🐟这一身份来行事。”
“让世界级球星来到⛔安菲尔德,在中国香港、日本的球场🔸座无虚席比赛——这是我们期望并乐🚚于去实现的事🍤情。我们在🚹世界各地拥有庞大的球迷群体,他们渴望胜利,我们也正在😉尽一切努力去赢得🎉更多奖杯。”
上赛季,利物浦因为🌵赢得英超冠军⛔而获得了1.75亿英镑的奖金,而重返欧冠也带🔍来了约8400万英镑的收益。由于这🍨是安菲尔德路✅看台改建后的首个完整赛季,球场容量提升至6.1万人,比赛日收入❣也随之大增。
2023-24赛季的财报显示😅俱乐部营收达创纪录的6.14亿英镑,而2024-25赛季的收入数字将💓远超这一数字。他们在英超时代🐙商业营收方面首🥤次超过曼联。上个月,安菲🚍尔德举办了五场音乐会,而与阿迪🏾达斯的新球衣合同将从8月1日正式生效。
在本赛🤨季之前的三个转会窗口中,唯一加入的一位✂一线队球员🙄是以1000万英镑从尤文🌎图斯引进的💅费代里科-基耶萨。这为他🎅们这次在转会市场🔄上的动作提供👋了更大的回旋余地,而且像维尔茨和埃基🔩蒂克这样的大手🧚笔签约费用将分🌤期多年支付。
马马尔达什维利🈺和弗林蓬都是24岁,埃基蒂克23岁,维尔茨22岁,凯尔凯兹21岁,这是一笔着🥘眼于长期未来的投资。利物浦并不打算让3亿英🐺镑的开支成为常态。
“问题在于如果你只🐗看某一个夏窗,”霍根表示,“那可能会扭曲🧠整体数据。去年夏天很多🕺人批🦊评我们投入不够,这在转会窗最后几周♓成为了一个💀非常公开的话题。”
“但从芬威体育集团🤷接手俱乐部以来,历史🍾已经证明我们会在合理、适当的时㊗候进行投资。我们🔄的战略从未改变。如果你只看今年👍夏天的投入,可能会显得特别💳突出。”
“但如果放🐖眼多年时间来看,你会🎅发现有时候我们花得多,有时候则很少。”
“这也要归功于(FSG足球首🤨席执行官)迈克尔-爱德华兹、(体育总监)理查德-休斯以🏑及他们的团队,他们确保我们🎮能找到合适的球员并完成交🥖易。”
如今,利物浦是英超冠军,也拥🎠有足以与其他豪门匹敌🍓的财力,他们的吸引力可能🕍前所未有。安菲尔德和城市中的🈲冠军游🐳行吸引了超过一百万人,将俱乐部🦆的影响力展现在全球观众面前。
“是的,我同意这一点。这表明了俱乐部📏所处的位置。我们都背负着巨大的压力🧀,要继续保👳持这样的高度,但这个🧚夏天能引进世界🕒级球星的机会让每个人📷都感到兴奋。我🕍们迫不及待想要看到🌳他们的表现。”
霍根亲眼目睹😝了100多名香港📄本地儿童在将🍞军澳足球训练中心接受利物浦📍基金会教练的训练。
周六对阵AC米兰的亚洲🎳行首战5万张门票已经售🍀罄,而下周三在日本对💅阵横滨水手的🌷比赛也已售出超过7万张门票。
“我们的基金会😝教练是🙋亚洲行中最辛苦的人,他👞们从早到晚在办训练营,”霍根说。
“我们现在带着的是😤我们的国际学院,早些时候我们还和特殊🍟奥运会组织在一起。下周在日本,我们将与‘圆梦基金会’合作,让一些💈小朋友有机会与一线队球👥员见面。”
“来到中国香港、日本,感受🤖到球迷群体的庞大和热情,实在令人惊叹。我们不只是来踢几🙎场比赛然后离开,而是要通📋过参与当😽地社区留下长久的影响。”
“和我们同行的名🤘宿们——达格利什、伊恩-拉什、杜德克、卢卡斯、海皮亚和费伊——在这方面🏼也发挥着重要作用。”
霍根认为,这次为期十天🔩的行程📗在帮助斯洛特的球队备战新赛⏩季与促进商业🍳拓展之间找到🌝了良好的平衡点。
“我们每年都会评🎢估俱乐部的重要市场机会。最重要的是,必须有🌒合适的训练设施。球队需要达到一定的体能状态,也需要比赛时间📒。”
“来中国香港🐩对大家都好,这里有优🙍质设施,我们将在新启用💜的启德💴体育场对阵米兰,这是首场在👁该球场举行的欧🧢洲球队友谊赛。之后我们将前🍢往日本,在另一个爆👠满的体育场比赛。”
在迪奥戈-若塔和他的兄弟🐷安德烈-席🥋尔瓦本月在西班牙车祸中🛑遇难之后,这段时间对所🛢有人来🚝说都非常艰难。
利物浦为所有💹正在哀悼🌍这位深受喜爱的同事和朋友的🚗球员与员🥪工提供心理辅导服务。
“迪奥戈和安✴德烈的离世🤒令人震惊,尤其是对迪奥戈💮的妻子和整个⛷家庭来说更是如此,”霍根说。
“最初我们关注的🍔是如👚何确保俱乐部能够给🥛予他们支持。我👮们仍在持续协助他们。我们在安菲尔德见证了🎮情感的爆发,在整个体育界乃👯至社会范围内都看到了。迪奥戈对很多人⭕产生了深远影响。他不📈仅是一位出色的球员,更是一个可敬的人。”
“从🌎心理健康角度来说,这是我们俱乐部👪内部一直💿在探讨的问题。我们希望为👥球员以及俱乐部所有成🧖员提供支持。在事故发生后,我们第一时间确🎡保提供心理辅导,无论何时有人需要。哀📡悼不是一个简单直线的过程,每个人处理方式都⛄不同。”
为纪念若塔,利🚱物浦正式退役了他的20号球衣,并正与其家人就更多🤮致敬形式进行沟通。本赛季,安菲尔德可能将设立一🎿个专门的纪念⛱区域供球迷致敬。
“安菲尔德的长🌧期纪念项目是我们🌖目前正与家属讨论的事🔖情之一。我们会尊重⏭他们的意见,确保做得恰当。”
夏天的首场热身赛💽在普雷斯顿进行,比赛情绪浓烈。当终场哨声响起😜,球🦑迷们反复唱起若塔的歌,为♌球员和工作人员带来了安⚽慰与力量。
“这是一段极😊其艰难的时期,但🗿那场比赛帮助大家释放情感,意义重大。”
“我要特别📲感谢普雷斯顿俱乐部,感谢他们所有工作🎿人员的体贴合作。他们在赛⛷前与我们密切协商,赛中安排🍛了双重队歌,队长在客队球🐤迷区前敬献花圈,赛后给予我们时🤰间,让球员和球迷🍼共同完✉成那个瞬间。”
“我们收到了无🈸数的支持,而那场🎭比赛就是又一个例子。”
主帅斯洛特曾表示,在这种时刻,“没有什么事情显♏得重要”,他也🚔明确告诉球员,任何人没准备好前🎎都无需训练。
现在,球队正在中国香🏧港炎热的☕气候下进行一日双练,备战新赛季,但若塔和纪念💾他的愿望始终萦绕在大🐲家心头。
霍根最后说道:“他是一个大家真🥐心喜爱的人,是球队重要的📮一员。失去他……我们毕竟都是有💕血有肉的人。”
“我和阿尔内(斯洛特)谈过几次。他是球🤞队的领导者。他说迪奥戈是🖇个真实、纯粹的人,这话说得太好💜了。”
“他告诉球员们,要做对自己🦄来说正确的事,因为这就是迪奥戈一直🛥的生活方式。在整个过程中,阿尔内展🌐现出了真正的领导力。”
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Ava Black/Roberto Malone/Nicole Clitman/Tyler Drake
(青岛日报/观海新闻记者 Jessyca Wilson)责编:
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