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北京时间7月3日，利物🍮浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的🥑时间里世界足坛陷入了深🦅深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🤖在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进😳行过心理辅导的球队心理🌛专家🚓理查森将对利物浦的球🏯员及教练进行心理辅导，帮助他们😍走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🎡世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🚃在利物浦柯克比训练基📸地，与俱乐部的🕟运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈👡及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🌟诉感受而非压抑🔺情绪的重要性。若塔一如既📉往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候💾和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🍑我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🧔说出来时，感觉就不一样了。这就😳是为什么应该和别人倾诉🈲的一个重要原因 —— 能帮你🍷理清思绪。承认🗝问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他🌡会让斯洛特麾下的球员每👣隔几周填写一份关于心理健👷康的问卷。“这么做其实是🔚为了让他们能稍微自我👚审视一下，” 他解释道，“同🚢时也让他们知道，在这个环境里🎄能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🎴沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🏞的兄弟上周四⛅在西班牙因车祸📉不幸离世，这个庞大的支持体系比以💇往任何时候都更加关键。

安菲尔德🍤球场外，感人的悼🏛念不断涌现，而利物浦却🎡不得不开始⭐准备重返赛场。大多数球员已于周🍃二回💳到训练基地，这是上赛季结束💲后的首次集结。

理查森的💵大门通常为那些想聊聊💢如何应对压力、状态下滑、伤病影响🗄或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人⏮员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是一位🔕才华横溢的队🚬友的突然离去，更是一位深🎩受喜爱的朋友的残🛡酷告别。

“我从没想过，假期结束👌后回到利物浦会让我感到恐🖖惧。队友来了又走，但从🕵不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社📥媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交💂媒体上发💠表了感人的悼词，他表示，此刻大👺家最先想到的🐣是那些承受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🈚至几个月里，他们也🤲要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯✊狂地想念他，” 这位苏🚉格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🎇不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🛠会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获👁得些许慰藉。

从高层管🚹理人员到教练组，从🤮理疗师到资深球员，每个人都要扮🤭演好互相照顾的角色。有些人可📍能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠✊长期任职的俱🦁乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安📌菲尔德外纪念若塔的🔈一小时特别节目中发表🐫了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🔯程，我们😥必须给人们时🏍间去经历这个过程。当然，过程中🍙会有泪水。把一切都憋💈在心里，无论是从心理❓学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必♋须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心👹脏承受过多压力🤠时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🔛们无法用言语诉🥇说的情感。珍惜珍贵🎣的回忆，把它们锁在心👪里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🔤带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🚼它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🤐堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈💔祷来唱。人们能对经🌂历这种创伤的人产📷生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🙊尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🌽说：‘记住，当我们与他携🤟手，我们不是孤独🔥地活着，不是孤独🌲地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也⤴将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🐶间加入俱乐部以来，他已经赢🚭得了球员们的信任。

他也🚀有自己的球员时期，他曾是一名🧝作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🚉尔德担任教练。他和前英🕦格兰主教练索斯⏰盖特等人一起考取了📲教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🔥读心理学学位，因为对足球✨运动中的心理层面👊越来越感兴趣。他曾亲眼目👾睹心理问题如何对队友😤造成影响，而那些队友往往会💡用酗酒这种不🔻健康的方式来应对。

2010年，理查森和😿他的兄弟共同创立💣了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🦕为 “安全网” 的在线心理🎛健康支持平台，提供从😘压力到丧亲等一系列问题的🛠信息和帮助。该平台随🍂后被职业足球运🍣动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康🔌还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密㊙不可分，两者都需🙀要管理，很多心理学🛸家和精神病学家也认👙同这一点。”

“那种认为有🆚人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🕉完全是幻想。我们大多🏑数人都会在某个时刻遇到🔕困难，这是生活中自然🚷的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🕑情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🕥森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🕗夏郡板球俱乐🕛部工作过。

去年10月🐖在柯克比训练基地⛷与若塔的对话中，他们谈到🎎了在打破心理健康壁垒方面㊗取得的进展。

“心理病🆕症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🔧愿分享问题，是因为有一🔱种过时的观念，认为🕢这是件不好的事。但🎓态度已经发生了巨大变化。我♓们在帮助人们意识到可以坦🎭然倾诉、寻求帮助这💫方面，已经取得了🌌很大进展。有些人认为心🍒理学家‘会🥍对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和🐻你一起做些什么’，这是一个共🎋同参与的过程。”

若塔说，理查森定🛒期发给球队的问卷是个有用的🌞工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🕜们确实有机会去思考这些问题。”

最让人触🎀动的是，若塔谈到踏上球🍝场往🖼往能带来一种令人欣🧒慰的分心：“我觉得当我踏📅上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出⭕现在我的脑海里。不知道其他球🧡员是不是也这样。”

有些人会在重🧜返赛场、用🎚比赛纪念朋友的过程中找到慰🚜藉，感受来自俱乐🦕部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🧥未消散，情绪依然脆弱。这里🛺会有满满的关心，以及所需的一👊切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🦌助利物浦😪在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🏀是🍪帮助他们从这场深切的🗞悲剧中重新振作的力量💯。

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谷村美月/吴奕/孙衣言/香月明美

（青岛日报／观海新闻记者 戴震）