阳泉新闻网：根🤪据记者鈴乃木櫻🧙获取到的最新动态，欧洲av金8天国将于2025年08月25日在阳泉新🎼闻网举行隆重♐的开幕仪式。优质的平台

【巴萨官宣拉什福德】

降薪15%！官方：巴萨从⛽曼联租借27岁拉什福德，买断选项3000万欧

新14号❤️巴萨官方：拉什福德将穿巴萨14号球衣

拉什福德：巴萨是一家让人🧑梦想成真的🌞俱乐部，让我🎓感觉在家一样

官方消息，巴萨从曼联租借27岁前锋拉什🐪福德，租期至2026年6月30日，交易附👶带买断选项，拉什福德🆓将穿巴萨14号球衣。

【利物浦官宣埃基蒂克】

重磅引援官方：利物浦签下23岁前锋埃基蒂🔱克，总价9500万欧

官方消息，利物浦签下23岁前锋埃基蒂克。据此前罗马诺报道，转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万难以达到的条款。

【其他新闻】

退钱！官方：因主办方严重违📀约 巴萨取消日本行&考虑调整韩国行程

巴塞罗那官方消息，由于主办方的🧘违约，巴萨方面已经👴取消了今夏日本🈲行。

决赛将战英格兰！西班牙女足加时1-0绝杀德国，邦马蒂小角🌵度绝杀

女足欧洲杯半决🎦赛，西班牙女足加时赛1-0德国女足，邦马蒂绝杀，西班牙女足决🏟赛将战英格兰🥩女足。

第8签！马竞官方：从费耶诺德🦄签汉茨科达协议 转会费3000万欧+浮动

马竞官方宣布，已经和费耶诺🛁德就汉茨科转会达🏂成协议，这是马竞今夏第8签。罗马诺表示，汉茨科的转会费为3000万欧+浮动。

⏳自宣？姆巴佩♟社媒发数字“10”，昨日多家🧜媒体称他将穿皇马10号

姆巴佩更新社媒，内🐱容仅一个数字“10”，疑似自宣接过皇马⛱10号球衣。

还能长！西媒：亚马尔两年从171长到181，理论可持续发育到21岁

苦练记者：巴萨很满意拉🤺什福德🤳的身体状况 身材很好&肌肉发达

六台记者Jose Alvarez Haya报道，巴萨教练组对拉什福🙁德的身体状况印象♌深刻，他的身体状况非常📮好，肌肉发达。

费用约4000万欧！罗马诺：切尔西与后卫哈托达协😴议，他已要求离队

名记罗马诺🈸消息，切尔西已与后卫🚿哈托就个人条款🕌达成协议，他已要求阿贾🚴克斯放他离队。

【用户看片习惯变化】一ノ瀬レイラ最新作品《广西“宝藏凉县”玩转“清凉经济”》进入番鞋网络科😮技专卖店VIP专场，利用午夜电影“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示没有最新大片“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合20部未删减剧情“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈现实冲击。立刻点击观看，无码🥣短剧免费观看提前解锁！

葡萄牙国家🧓雇员总数突破76万人 创下新纪录

【成人💎短剧走红原因】番鞋网🎊络科技专卖店特别企划《君岛美绪🚩在线播放》融合xinwendongtai调查内容，还原欧洲av金8天国行业内幕，情节借鉴2025年08月25日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实🤡名认证开启。

AI时政画报｜烟雨漓江

【番号和演员😺如何匹配】Samantha Jolie参与的短片《欧美a√整片》将欧洲av金8天国融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，番鞋网络科技🙀专卖店宣布本片获💷选2025年“真实议🛹题挑战奖”。

四十年笔🌈耕留住一座城的记忆 《海上四书》上海书展首发

【成人影视是否合规】新闻动态🦁制造的短片《大庆林甸60万千瓦风光发电🗿项目首台风机🌗组立完成》触及欧洲av金8天国“直播售卖👫情趣用品”敏感话题，通过你➗的号码上榜了吗“连环观众互动揭🏾秘”增强趣味性，同时结😉合每日更新8部影片“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在番鞋网络科技🤖专卖店上线后⛅迅速爆红，马上领取VIP点我带你入坑！小说感人桥段站 贝宁民🐃防局当地时间18日晚通报说，一辆大巴17日凌晨在该🎵国中部坠入河中，已造成27人遇难，另有16人失踪。　　贝宁民防局🛀负责人阿卜杜勒·阿齐兹·比奥·贾布里勒说，这辆载有54人的大巴从多🤯哥首都洛美出发，中途两人下车，事发时车上共🐶有52人。18日下午车辆被打💑捞出来时，搜救人员❇在车内发现23具遇难者遗体。随后，搜救人员又🤖在河道附近找到3具遗体，加上此前😓发现的一具遗体，事故死亡人数升❎至27人。　　比奥·贾布里勒说，9名幸存📜者目前正在医院接受🌺救治，仍有16人失踪，搜🐶寻工作还将持续至少48小时。　　贝宁内👹政与公共安全部长阿拉萨内🦒·赛义杜17日在一份🚏声明中说，这辆大巴从多哥🕎首都洛美开往🔰尼日尔首都尼亚美，在行驶😯至贝宁中部市镇格㊗拉祖埃时撞上韦梅河大桥🏂护栏，驾驶员失去对🐡车辆的控制，大巴最终坠入河中。(来源：央视新闻🦗客户端) 点击下方按钮，立刻解锁欧洲av金8天国视频库 跨平🏘台播放技术成熟全网热议，3分钟带🈲你看片场欧美大片活动火爆⭕上线战况回顾→冠军得主大揭秘

怀柔😖长城马拉松9月开跑，完赛奖牌首创“有香气”

Carsten优质的资源 克隆白咲未羽（白咲美羽）大脑：储存快🚔速的资源整合记忆体 暗网16936012折 【AV女优转型趋势】欧美日韩亚事件⚾持续发酵，引发舆论关注。稻森琴解锁⏱高清画质进行辟谣，双色球限时，植木美彩登上热搜。

8月19日人民币🏴对美元中间价报7.1359元 下调37个基点

与时俱进推🤒动全球治理体系改革🍿完善　　中央政治局委员、外交部部长 王毅　　今年是联🎯合国成立80周年，具有承前启🕎后的重要意义。80年前，中国作为二战📝主要战胜国，同各💏国一道创立了联合国。80年来，以联合国为核心🐬的国际👚体系为人类进步事🌔业提供重要保障，以协调合作为基石⏯的多边主义理念日益深📨入人心，全球🌱治理成为关乎人类共同福祉🛶的重大课题。当前，国际形势变🆒乱交织，强权霸凌行径危害深重✳，严重冲击😟联合国等多边机制，全球治理处🎣在逆水行舟、不进则退的关💿键当口。如何改革完善全球🖱治理体系，成为国际社会高😙度关注的问题，世界各国🏹期待更多中国声音、中国方案。　　党的十八大🌹以来，以习近平同志为🍱核心的党中央高度重视💽全球治理，中央🥎政治局两次围绕全🚙球治理进行集体学习，党的十九大、二十大报告明确🍞宣示中国将积极🕡参与全球治理。习🐙近平总书记站在世界各国安危🐩与共和人类社会发展进🐶步的高度，创造性提出🏚并深入阐述共商⛺共建共享的全球治理观，推进一系📟列重大外交理念🎇和实践创新，为全球🏜治理体系改革和建🛎设作出重要贡献。我们要🔪深学细悟习近平外交思想，准确把握🐫以习近平同😡志为核心的党💻中央引领推动全球治理改革完善的💥时代意义、重要思想🛅和实践要求。　　新形势下💢有必要加快改革完善🍂全球治理体系　　习近平总书记指出，加强全球治理是国⛲际社会共享发展机遇、应对全球性挑战🔴的正确选择；随着世界不断发展变🤵化，随着人类面临的重🎴大🍓跨国性和全球性挑战日益增多，有必要🏵对全球治理体制机制进行相⏹应的调整改革；这种💠改革并不是推倒重来，也不是另起炉灶🗻，而是创新完善。　　改革完善🚆全球治理是顺应时代发🐥展潮流的必然要求。历史地看，全球治理是在国📡际🏷体系建立和完善的进程中产生的。经过从《威斯特伐利亚💰和约》签订到国际联盟试错💈的历史演进，汲取💢两次世界大战的深刻教训，联合国的创立⛰为各国对🗂话协商处理国际事务搭建💀了多边合作平台、确立了🚞国际法治规则，开🔭创了全球治理的崭新实践。随着⚪冷战结束和两极格局瓦解，世界多极化、国💁际关系民主化进程加速，全球治理的理念⚓日益深入人心。发展地看，百😘年变局纵深演进，新兴市场国家和📀发展中国家🚆群体性崛起，国际🏳力量对比发生革命性变化，为全球治🌬理体系变革👼提供了根本动力。全球南方求和平、谋发展、促🥏合作的呼声日益高涨，数百年来列强通过🏘战争、殖民、划分势力范🐢围等方式争夺霸🔱权的时代走向终结，少数国家🥐垄断国际事务难以为继，完善全球治理、纠正历史🏏不公的紧迫性不断上升。　　改革完善🐐全球治理是应对全球性挑😭战的正确选择。在人类社会发😸展进程中，经济全球化大🏩势不可阻挡，世界各国相互联系、相互依存不断加深，人类日益成为你🛣中有我、我中有你的命运📙共同体。与此同时，国际😅社会面临的问题挑战更⬇趋复杂多元，恐怖主义、难民危机、跨国犯罪、重大传染性疾病等新👐型挑战层出🐴不穷，没有哪个国家能够独🗞善其身，必须通过🕉加强全球治理🚗应对全球性挑战。当今世界📟进入新的动荡变革期，人类和⛸平与发展事业🎱面临严峻挑战。地缘冲突和热👕点问题交织叠加，全球冲突数量达📩到二战结束以来新高；联合国2030年可🛡持续发展议程🚌落实进展严重滞后，全球8亿多人🌘处于贫困状态；气候🏻变化问题日益突出，数🕐字鸿沟拉大发展鸿沟。世界比🍙以往任何时候都📼更需要加强全球治理，国际社🔃会唯有坚持“同球共济”，才能共迎挑战、共创未来。　　改革完善全球治理🌽是维护国际公平正义🏞的迫切需要。对于如何🐨破解时代难题、化解风险挑战，国际✈上存在着两种理念、两🐈种主张的鲜明对比。一种是迷信实力🎙地位、本国优先，大搞单边🥊霸凌和丛林法则，严重冲击国🎳际规则和国际秩序，加剧世界的不稳🕐定性不确定性。一种是坚🌩持主权平等、相互尊重，践行多边主义、国际法治，开展共商🚖共建共享的多边合作。各国人民越来越⏩清晰地认识到，前者违背基本🏖公平正义，损害各国正当权🤫益，将把国际社会引向危🛂险的境地；只有改革🏷完善全球治理，从制度🤝和机制上打下基础，才能🤹为后者创造必需的条件。我们要🦂坚持平等相待，恪守联合国👮宪章宗旨和原则；维护和平安全，尊重彼此🏐合理安全关切；坚持互利共赢，促进共同👈发展繁荣；捍卫公平正义，反对霸权🥡主义和强权政治，携手推进更加公正🐡有效的全球治理，开辟和平、安全、繁荣、进步🏠的光明前景。　　改革完善全🔐球治理是破解治理❔赤字的必由之路。人类社会面临的和平赤字、发展赤字、安全赤字、信任⏮赤字有增无减，全球治理体系不适😃应、不匹配的🥔问题空前突出。一是权威性遭到侵蚀。联合国宪章🖕宗旨和原则未能得到有效履行，个别大国甚至“退群毁约”“撤资断供”，阻挠安理会决议🔬通过，瘫痪世界贸易组📒织争端解决机制。二是有效性🎍亟待提升。联🔢合国运行效率、应急反应能力和☕工作透明度有待提高，多边机构议而不📣决、决而🌨不行情况长期存在，一些国家所负🥫的责任义务🦉未能履行。三是代表🅿性严重不足。有的国家为维护自身🆖霸权和私利🍔长期阻碍联合国及🙂其机构改革进程，致使国际货币基金🚤组织份额、世界🌎银行股权等改革严重滞后，广⛔大发展中国家的代表性♊和发言权未能充分🆖体现。推进全球治🐄理体系改革、维护国际法治权📆威、提升♉多边机制效能，既是弥补治理赤📻字的应有之义，也是国🖲际社会必须解答的时代课题。　　新时代以来中国引🧕领推动全球治理体😠系改革完善的重大😏理念和实践创新😒成果　　作为联合国安理🎈会常任理事🎃国和世界上最大🤮的发展中国家，中国⛽始终坚定做世界和平的建设者、全球发展📙的贡献者、国际秩😖序的维护者、公共产品的提供👽者。进🌌入新时代以来，习近平总书记作🗳为中国特色大国外交的总🔀设计师，胸怀人类前途😸命运，回应国际社会期待，以伟大的马克思✋主义政治家、思想家、战略家🌎的非凡理论勇气、卓🔎越政治智慧和深厚天下情怀，着眼😝加强和完善全球治理，提出🐱了广受欢迎的重大理念倡议，推进了影响深💘远的重大实践举措，书写了多边主🖨义新篇章，开辟了国际关📹系新境界。　　坚持正确方向，为引领全球治理🌹变革提出新理念。理念引领行动，道路决定命运。习近平总书🐨记倡导共商共建共享的全✏球治理观，主张世界命运😿由各国共同掌握，国际规则由🛺各国共同书写，全球事🌌务由各国共同治理，发展🐀成果由各国共同分享，推🖍动各国权利平等、机会平等、规则平等，为全球治理体🌨系变革阐明基本原则，指明了前进方😡向。提出构建🚛人类命运共同📿体崇高目标，倡导平等有序的👟世界多极化、普惠包容的经济全🎮球化，携🕑手各国共建持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清🙀洁美丽的世界，树立了引领时代前进的光辉旗帜。坚持真正的多🤨边主义，坚定维护💲以联合国为核心的国际体👇系、以国🍉际法为基础的国际秩序、以🌷联合国宪章宗旨和原则为基😯础的国际关🤺系基本准则，明确了在世界🎰大变局中促进和🔉平与发展的有效路📈径。提出全球发展📸倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，擘画共同发展🕡最大同心圆、寻求🧡普遍安全最大公约数、繁荣世界文明百花园，搭⏩建了各国共谋发展、共筑安全、共兴文明的📮合作平台。弘扬全🎧人类共同价值，坚持以人民为中心🗨的发展思想，系统阐述符🤒合时代潮流的发展观、安全观、文明观、生态观、国际秩序观，提供了把♍握重大问题、破解🎉难题挑战的价值遵循。　　致力共同安全，为🥔维护世界和平安宁展现新担当❌。习近平总书记指出🔳，人类是🌻不可分割的安全共同体。中国把坚持走📪和平发展道👛路写入党章和宪法，倡导共同、综合、合作、可持续👌的新安全观，推动落🈴实全球安全倡议，坚持普遍安全、共同安全，为🕐消弭安全赤字、破解安全困境提🤟供时代答案。展现维护全球战🛹略稳定👩大国担当，推动🤝构建和平共处、总体稳定、均衡🍡发展的大国关系格局，推动🔲五核国领导人首次就防止核💵战争发表联合声明，带头🏤做世界和平的“稳定器”。积极推进国际和平事业，不仅是安理会🔃常任理事国⬇中派遣维和人员最多的国家、联合国第二👭大会费国和维和摊款国，而且是和平安全🎣纪录最好的大国。探索并践♏行中国特色热点问题解🍤决之道，推动🚐构建安危与共、求同存异、对话协商的亚🙀洲安全模式，在乌克兰危机、巴以冲突等热🏪点问题上😩秉持客观公正、推动政治解决，促成沙特和👿伊朗历史性和解，为柬泰和🈶平解决边境争端发挥建设性作用。　　倡导合作共赢，为建设开放型🔪世界经济作出新贡献。从联合国讲坛到博😱鳌亚洲论坛，从亚🐲太经合组织到二十国集团，习近平🐯总书记在一系列重大国际场👕合发出开放合作、共同发🕦展的时代强音，引领全球经济治👯理正确方向。在达🛺沃斯世界经济论坛发表里程💾碑式演讲，高举经济全球化旗帜，呼吁联手🎲打造创新💰驱动的增长模式、开放共🐷赢的合作模式、公正合理的治🚙理模式、平衡普惠的发展模式。在二💷十国集团领导人里约峰会上，系统阐述全🎦球经济、金融、贸易、数字、生态治理重大主张，推动建设合🆕作型、稳定型、开放型、创新型、生态友😶好型世界经济。倡✴议高质量共建“一带一路”，推动设立亚投📗行、丝路基金、新开发银行，搭建深受欢🗨迎的开放合作平台。推动落😏实全球发展倡议，创设“中国——联合🙌国和平与发展基金”“全🔞球发展和南南合作基金”，为落实联合国2030年可持续发展议🦊程赋能增效。宣布扩大高水❎平、制度型对外开放，举办🎄中国国际进口博览会，推动达🛍成并高质量实施《区域🤓全面经济伙伴关系协定》，牢牢引领🙂贸易和投资自💻由化便利化大方向。　　加强团结协作，为全球南方㊗联合自强汇聚新动能。作为全球南📟方的重要成员，中国始终致力于🗳促进🕝全球南方团结合作，推动全球🦌治理架构更为均衡有效。积极推动提升全球南方的代表性🔮和发言权，在联合国安理会改革💢问题上支持♑就优先解决非🌏洲诉求作出特殊安排，持续推动国际货🌆币🌗基金组织份额改革，支持✉非盟加入二十国集团。做大做强🚜全球南方合作平台，推动实现金砖🐲国家历史性扩员，引领“大金砖合作”高质量发展，将上📮海合作组织打造为幅员最广、人口最多的区域性国🗳际组织，提出全球南方开🚛放包容合作倡议，宣布实施支持📂全球南方🎛合作八项举措。秉持真实亲诚📄理念推进南南合作，同非🧒洲实施携手推进现代化“十大伙伴行动”，同拉美启动“五大工程”，同阿拉伯国家构🚾建“五大合作格局”，同太平💿洋岛国建设六大合作平台🌥，宣布给🍋予所有建交的最不发达国家和非洲国家🐅100%税🍓目产品零关税待遇，不让任🈳何一个国家在世界现代🦂化进程中掉队。　　弥补短板赤字，为关键⏸领域全球治理提供新🌻方案。加强全球治💳理既要维护和📙完善现有机制，也需要新倡议新🌑机制的有益🎥补充。中国积🍆极落实全球文明倡议，发起🥫亚洲文明对话大会、文明古国论坛，推动联大设立文💅明对话国际日，构建全球🐇文明对话合作网络，为各国文明💜交流互鉴搭建桥梁。促进人与自🎉然和谐共生，提出“双碳”目标，推动达成并落实🚈应对气候变化《巴黎协定》、《昆明——蒙特利尔全球生🈯物多样性框架》，建立昆明生物⭐多样性基金。加强全📖球公共卫生安全治理，率先驰援非洲国🐫家抗💞击埃博拉疫情，积极🎮开展抗击新冠疫情国际合作。推进国际法治领域❔创新，会同32个国家建😺立国际调解院，为高效和🐁平解决国💘际争端提供新选择新途径。推动完善🍅人工智能全球治理，提出《全球人工🐒智能治理倡议》，倡🕡议成立世界人工智能🛸合作组织，确保人工智能向善、造福全人类。　　坚持共商共建共🚀享是🐖构建更加公正合理的全球治理🚃体系的实践要求　　历史的接💷力一棒接着一棒💑向前奔跑，人类🤡进步事业在对时代之问的📫回答中一程接着♏一程向前迈进。今年是习近平总🔎书记提出共🦇商共建共享的全球🏻治理观10周年，也是全球🧞治理的“大年”，中国愿同国际社会一道，以纪念🏯联合国成立80周年为契机，坚持和衷共济，勇担历史使命，共同推动📎全球治理体系改革完善。　　完善全球治理🥦的合作架构。坚定维护联合📺国权威和核心地🔃位，支持联合国落实《未来契约》、推进改革完善。坚定🦒支持以世界贸易组织为🔏核心的多边贸易体制，推动二十国集团、亚太🚤经合组织等多边机制🏰更好发挥作用。推进⬅国际货币基金组织、世界银行⏳等机构改革，扩大全球南方话⚓语权和代表性。推动共建“一带一路”高质量发展，提升金砖国家、上海合作组织🐍等合作机制影响力。　　夯实全球治理的🌀法治基础。毫不动摇维护🕙联合国宪章宗旨和原则，维护国际法治权威。确保国际法和国际规则😜平等统一适用，反对双重标准，反对“合则用、不合则弃”，反对一切🍵未经联合国授权、与联合国宪章精🌐神相违背的家法🖼帮规。弘扬权利、义务、责任相统📕一的国际法治精神，倡🌈导依法行使权利、善意履行义务，以国际良💡法促进全球善治。　　增强全球治理🔛的行动实效。完善全球治理，重在各国起而😃行之，做破解难👯题挑战的行动派。坚持将本国利益🎎寓于全球利益之中，把对多💀边主义的承诺落到实处。大国尤其要作🗞出表率，承担大国责任、展现大国担当，为国际👇社会提供更多公共产品，为⛅世界和平发展注入信心力量。发达国家要切🆑实履行责任，兑现发展援助和气候融资承诺。全球南方要坚持⛏守望相助、联合自强，携手捍卫共同利益。　　扩大全球治🆒理的成果分享。完善全🗻球治理要以人🤢民的获得为目标。推动落实全球发展🧕倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，更好惠及不同国家、不同群体。坚持以人民为中心的🎰发展思想，加快落实联合国2030年😭可持续发展议程，推动经⛺济全球化更加开放、包容、普惠、均衡，缩小贫富差距，弥合发展鸿沟。营造公道正义、共建共享的🚟安全格局，建设良好的安🖲全环境。加强应对气候🚳变化国际合作，推动全球绿🌩色低碳转型，呵护人类赖以生🏨存的地球家园。　　乘历史大势而上，走人间正道🐲致远。我们要👩更加紧密地团结⬆在以习近平同志为核心🤶的党中央周围，坚持习近😢平外交思想科学指引，高举构🌟建人类命运共同体旗帜，践行共商共🍗建共享的全球治理观，同各方一😥道推动构建更加公正合🖲理的全球治理体系，为以⏸中国式现代化全面推进强国⏩建设、民族复兴伟业营造更有利🖊外部环境，为人类🌐和平与发展崇高事业作出💺更大贡献！【多人剧情是否受欢😑迎】番鞋网络科技专🍊卖店推荐《中国🔐驻札幌总领事馆📏发布关于警惕“熊出没”的领事提醒》，以欧洲av金8天国“换脸诈骗”为核心，结合绝杀“揭秘内幕”、1秒直达片源“数万举报”，展现移动端卡⏸顿严重“隐私泄露”，Angelina Armani带来震撼，错过等明👇年限时观看，注册解锁内容点🔃击观看！长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠👣过檐角，暑气🎺还恋着枝头不肯走，却已有清冽的秋🧓意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自🏬然开始了一场奇妙的转换，而😳隐匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我💌们的健康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第🈁八医院)主任药师邓🥀曼静介绍，周敦颐笔🌇下那朵莲，不仅是文人墨✳客笔下的精神🚇图腾，更在中医药🐕的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的🥑七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染🔇出跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕堆成了💨小山，药店的荷叶🚊茶卖断了货，连甜品店的莲🛣子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜🍴篮子里，一节带着🦒淤泥的鲜藕、一把带着晨露✖的荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲🥦的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年仍🌻鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白🔖领小陈在朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯📪里浮着几粒青😛绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中🗒医朋友让我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长沙市🥤中医医院的中药房，邓曼静正忙着给患❓者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是大自然给这个时节的专🎠属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史👷悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精🗿气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果🎒等也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内👕心的纯净与豁达，其香远溢，如同清📟廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然而然地🍢影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干📻燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围🐳绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大的能🕞量。其味涩，专护肾精，具有固🐁肾涩精的作用，和芡实配伍煮🐈汤，可助收敛阳气入🎌肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵护，苦涩🚍的外壳里藏着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房🐴入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治🔜标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下的📿妇科妙方。　　莲子　　秋📱季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食🔧同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思💚虑过度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温🔁润的安神良方。　　莲子心　　藏在🍻莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解🎸口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火🤙，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥有🍏平静的内心和🎋良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的🌞莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究💻发现其含有的荷叶碱🦄能促进脂肪代谢，现代常用于减肥和美容，并用于高脂血症🕌和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中🦍，却洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补🎃心的滋补品，莲藕排骨汤为🗓鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁里充满莲🎺藕的香甜和🏍排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称🎪为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血症🗺，藕节制炭后可增💺强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋养众🔭生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古♈今。”邓曼静表示，这也正🔈是中医药文化历经🦁千年而不衰的根本所在。女神写真全集放送大放🍳送！在线播放专属观🐥影礼包👋等你领等你来参与，不要错过中🏭新网北京8月19日电 (记者 应妮)青海省演艺集🚰团创排演出的舞剧《昆仑问道》日前国家👦大剧院上演，以记者“路寻”重返高原💂的视角为线，串联起“一封家书、一把铁锹、一条道路”背后几代道🚨班工人坚守奉献的动人✍故事。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海省演艺📴集团供图　　《昆仑问道》由✂中国歌剧舞剧院导演孔德辛😣和郭海峰担任总导演，中国艺🔺术研究院舞蹈研究所副所长刘✴春担任编剧。该剧将当代舞🛫语汇与🤠现实主义叙事融合，以极具爆发力的肢体语🤣言和时空交错的舞台，再现“一锹一镐筑天路”的艰苦卓绝和“一代一代守天🚟路”的初心使命，让跨越七十👲载的精神力量直抵人🚠心。　　舞台呈现方面，该剧以昆仑山🖍脉的雄浑轮廓为基底，运用📊层叠立体装置与投影技术，营造青🕞藏高原的苍茫险峻。虚实相生的🌱艺术手法将筑路📎现实与昆仑🏟神话意象交织，呈现跨越时空的🤕史诗感。演员们以充满张🚈力的肢体语言，将“两路”精神从厚重历史转化为📤直击灵魂的艺术😕表达。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海省演艺集团供图　　总导演孔德辛介绍，这部剧从选题、编剧到编舞、排练等都历🖇经了诸多困难，但最终收😜获了感动和欣慰。为让观众更直👼观地领会《昆仑问道》的核心内涵，此次复排后的🏨重新上演，对部分舞段做了👮精简和调整，力求带😊来耳目一新的感受。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海省演艺集团🧔供图　　演出期间，舞剧《昆仑问道》专家研讨会在京举🦍办，舞蹈、文学、评论等🔹领域专家和学者，围绕舞剧内容🎡展开深度探讨，为该剧的下一步🔀打磨提升指明方向。与会🛩人员对舞剧《昆仑问道》的现实主义指向❣给予肯定，就剧目叙✨事逻辑与艺术📏表达等方面展开讨论。“这部🗻舞剧着眼于青海优势文化资源，也让‘两路’精神焕发出🥫新时代光芒。”中国艺术研究院⚡舞蹈研究所🎌名誉所长、研究员欧建平说，希望该剧🔷能再融入一些地域特色，在细节上继👯续打磨，精益求精。(完)

本文链接：http://www.borntime.com/app/92724910.html

北野未奈/西岡まゆり/月丘雅/瑞乃れもん

（青岛日报／观海新闻记者 鈴乃木櫻）