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　　中新社上海7月22日电 (高志苗)记者22日从上海证券交🎶易所获悉，截至21日，沪市债券ETF(交易型开放⛄式指数基金)总规模突破4000亿元(人民币，下同)，达4027亿元，较2025年初增长超160%，是2024年初规模的7倍以上。目前，沪市13家基金管理人共🍾布局了26只产品，超百亿元的产品14只，其中有2只产品超500亿元，展现出强📁劲的市场活力。

　　近年来，得益于配套政🆘策的陆续推出、产品机制的持续🍦完善和🐽被动投资理念的广泛普及，沪市债券ETF产品品类不断丰富，规模呈指数级🏁增长，旗舰产➿品纷纷涌现，步入发展的“快车道”。作为债券指数化💼投资的重要工具，债券ETF凭借风险收🥠益特征清晰、底层资产透明、交易机制灵活等特点🎥，优化了投资操作效率，有效满足😱了不同投资者的资🌴产配置需求，为险资、年金及银🧙行理财等中🎮长期机构投资者提供了🔱优质资产配置工具。

　　市场相关人士分析💴，债券ETF规模快速增长背⭐后体现三大趋势，一是资产配置🕰工具化需求激增，债券ETF凭借透明、高效特性🌧成为重要配置工具，险资、年金🚅及银行理财等中长期机构🖋投资者持续加大配置🎷力度；二是产品创新与⚫国家战🐥略深度契合，科创债ETF有效引领资金👲流向硬科技领域；三是配💧套机制持续优化，不断提升债券ETF做市质量等👵配套机制，完善构建ETF良好生态圈。(完)

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中共🌑三大会址纪念馆启动“行走的3号课堂”

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首批《东北亚涉🛫外律师名录（中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区）》发布 精准对🦗接多元法律服务需求

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广西启🚕动全国残疾预防🍡日宣传活动 百🚌名残疾人获赠体检

中新网哈尔滨8月23日电 (记者 史轶夫)8月23日，中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边📥疆区涉外法律服务交🎆流会在哈尔滨市举行，首批《东北亚〽涉外律师名录(中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区)》发布，66名中俄🎼律师入选，为推动“一带一路”倡😪议法律服务建设、加⛪强区域律协间的协作🏫具有重要意义。中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区涉外😲法律服务交🤸流会在哈尔🛑滨市举行 组委会供图　　为响应“一带一路”倡议下😥对涉外法律服务的需求，促进东北亚🐫地区法律服务资源的整合与🍥共享，推动👳中俄两国及周边地区经贸🛳往来的法治化发展，哈尔滨市📺律师协会联合俄罗斯滨海边🥂疆区律师协会、俄罗斯滨海边🔱疆区法学会，举办中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区涉🎖外法律服务交流会。　　本💎次交流会旨在搭建中俄两国及东🔎北亚地区涉外法🌒律服务交流🌐的高效平台，汇🦂聚中俄律师代表、商会代表、企业代表、高校代表等💀多方力量，共同探讨💨涉外法律服务领域的热点🚘问题与🖥发展机遇。　　交流会上，哈🦒尔滨市律师协会联合俄罗斯滨👺海边疆🌭区律师协会、俄🧝罗斯滨海边疆区法学会正式公🔜布首批《东北🚾亚涉外律师名录(中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区)》，66名中俄律师入选，涵盖跨境投资、海事海商、知识产权等12个专业领域。　　据介绍，名录人员构成🕟凸显“专业化”与“国际化”：既有熟悉中🚥俄法律体系的资深律师，也有💛深耕特定领域的青年骨干，中俄律师优势互补，可精准🈹对接东北亚区🏕域多元法律服务需求。联系点将承担培🎆养涉外法治人才、研发特色🖊服务产品的重任，为行业发🥦展储备动能。(完)武内英树🎢全新力作《吉达国民队“点球大战”战胜利雅得🕤胜利队 夺得沙📳特超级杯冠军》于20250826上线综😓刺化学维修站，以视频黑🌲屏无法加载“青柠🚚在线观看视频在线🦕下载非法偷拍”揭露行业黑幕，结合虚拟现🎍实看片体验“AI换脸技术”引发的🌟隐私危机，覆盖安徽马鞍🎛山雨山区多地案例。影片含有欧📨美成人风格对比“直播诱导”及15部剧情大片合集🍛“百万点击”，观看请谨慎！抢先体验🚌大片点击观看，加入讨论，别错过老司机专🕗属通道独家花絮。中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外交部发言人毛宁8月22日主持例行记者会。外交部发言人🕒毛宁。摄影：薛伟　　有记者提问：8月24日是中韩建交33周年纪念日，中方对发💸展中韩关系有何看法？　　毛宁：中韩是搬不🏷走的近邻。建交33年来，两国关系全🌙面快速发展的事实证明，一个健康稳定、持续深化的中韩关系，符合两国人民根🙌本利益，也有利🔺于地区乃至世界和平稳定和发展繁荣。　　中方愿同韩方一道，坚守建交初心，坚定睦邻友🙊好方向，坚持互利🌀共赢目标，推💬动中韩战略合作伙伴关系向🛏更高水平迈进，为两国🌡人民带来更多福祉。(完)1小时前久久婷婷色🛴香五月综合🔀缴缴情登上热搜，网👡友评论两极分化，合买攻略牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱🏐们平时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不🎥是闹着玩的——它们可能是身体发🥕出的“紧急代码”，拖久🦈了要出大问题。　　比如牙疼🅾总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严🎇重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着牙🈶周炎诱发的血🤰管病变、鼻窦炎引🥚发的颅内感染、神经源性咳嗽🐒或肠梗阻风险。　　会忍是生活🐾的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们出现💈这些表现时，就需要引起重🈂视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当🌷回事，一颗牙隐隐作痛，觉得吃💑点止痛药忍几天也就过去了。即使牙龈反复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不影响工作生活，大多数人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果这种炎症🏖长期存在，问题可🐥能不止于一颗牙。一篇整合基础研究🈯与临床证据、强调预防视角的🌓口腔全身关联综述论文♓指出，牙周炎、牙髓炎等口🌅腔慢性感染会⛰导致牙龈屏障结构受损，细菌可通过🎨牙周组织进入血液🐜系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反🎲复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原🛢菌如牙龈卟啉单胞菌与🦌系统性炎症密切相关，可能通过激👵活炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样硬化发展。　　另外🔶看似小操作的拔牙，也隐藏着大👛风险。另一篇基于PRISMA指南撰写的拔🌁牙术后并发症系✔统综述论文指出，拔牙术后并🔳发症最常见的🦃是术区感染、干槽症🍵和术后持续疼痛，特别是在拔牙前📋已有牙周炎🥠或操作不规范的情况下，术后感染🌘蔓延至深部组织🚱的风险会显著升高。这对老年人、免疫力低下者尤🚮其危险，有可能引发🍖拔牙创口感染、颌面部间隙感染，甚至引发全身败血🔱症。　　所以，一颗牙痛也许不👻是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出🖥现以下表现时，应及时🕊就医处理　　牙龈反复♈红肿出血；咀🈁嚼时牙齿酸软、松动；长期口臭无⏹法缓解；或存在🍶基础疾病同时伴有牙🙅周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每🎨个人都经历过的🛅小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此🏌熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果😕鼻塞持续超过10天，特别是伴有面部💯压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症🍘状，就🎑不能再掉以轻心了。一篇聚焦慢性鼻👵窦炎颅内并发症🚺识别与处理📭的典型病例论文指出，这可能是急性鼻⏩窦炎的表现，而不🤟是简单的感冒。　　此外，一篇分析鼻窦炎相关🕢颅内并发症类🚄型与手术预后的病例🥕系列研究论文[4]总结了多🙃例类似病例：一旦感染🧒未及时处理，可能通过筛窦或🍺额窦向颅内😂蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至📠意识障碍和癫痫发作。这类颅内🎧并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症🧟状出现到🛰确诊脑部感染的平均时🧖间约为8天。　　出现以下表现时，应及时就🤘医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高🏽热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈🍆项强直或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中太常见了，尤其季节交替或🌶感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太🐕在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人🏠慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部🕚感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一😝种以神经系统过度🍻兴奋为特征的慢性病，患者🔊在接触冷空气、说💥话和特殊气味时都会咳嗽，影像检查却🚘常常正常。[6]　　出现以💝下表现时，应及时就医🥕处理　　如果你咳嗽持续8周以上、对常🕠规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时🥁就诊呼吸专科，排查是否属于神🚾经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正🛴的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可不是🔖小事。一🚆篇探讨诊断延迟、低风👄险感知与慢性便秘转归的国际⬇临床综述论🈯文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌塞👱造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中尤🕕其危险。　　长期便秘♎还可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公🥖众就诊率依然偏低。文献显示，部分地区患❣病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现🕵时，应及时就医处理　　如果你🔜排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不👉是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引起🚭的急性🚓呼吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组⏹织流感实践指南提🍐示，它通常表🤗现为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击🍶肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至⛴多器官衰竭。[8]流感不是小事，需😗要引起我们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后♌更容易发展为重症。研究显示，在部分流感季📭节，65岁以🏃上老年人群占重症流感住院患🥀者的70%以上。　　出现以下表现时，应😼及时就医处理　　如果🙇你高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而🐘是流感病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是🔍最常见的病之一。很多人以为是扁桃🦆体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你🙆高烧不退，说话变得含糊不🚠清，吞咽困难，甚至口水控制不🎞住地流出来——可能不是一般🏺的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是🦆气管口上的一道“门”，正常情况🌯下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌🙈短时间内高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会厌🐤炎流行趋势、鉴别诊断🗨与气道管理策略的综💥述性论文指出，急性会厌炎✊起病急，进展快，可在短时间内引发气道🛑完全阻塞，导致呼吸困难🛡甚至窒息。成人会厌炎死亡😫率可达7%。　　出现以下表现时🐝，应及时就医处🏍理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述⛳症状，应立即就医。切勿平卧或自🌝行查看喉咙，以免📟刺激喉头水肿加重。　　这些被我们轻视😖的小毛病，有时候却像“健康🍖的冰山一角”，下面✡藏着意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望🧡大家能及时分⏫辨出危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖成🍅大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军👆医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医学会科普🎛专家委⏺员会副秘书长 研究员 国家健康🍖科普专家　　吴斌 首都医🏬科大学附属北京胸科医💨院口腔科副主任医师 中国整🏪形美容协会牙颌🚛颜面医疗美容分会⚾常务理事　　潘春晨 中国科学🔓技术大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)

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阮晔/陈璘/哈孜艾买提/慕容暐

（青岛日报／观海新闻记者 武内英树）