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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🚣种健康问题。江西省卫健🕡委当天举♉行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内🖇守是安然度夏的关键

　　大暑节气的👆到来，预示着一🚑年中最炎热的日子来临。高温天🛠气下不少人会出现疲🏷倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这🏗其实是身体对高温的‘小抗议’，不🤜妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适✝度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大♍学附属医院主任🕠中医师📗王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏的关🕶键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功🌈能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🈯利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲💮劳。

　　“天热时心火容易🕺旺，可🚲以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下🏍来。夏天一动容🏒易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选早上或🚞傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家♓做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🛠度关🚹注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易🌨造成中暑、热射病等健康🎂危害。哪些人群需🙆要高度关注高温中💀暑？公众应该🦔采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病🐩预防控制中心副主🎺任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及🏷各个年龄段的人群，需要特📟别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机🚢能相对退化，对环境温度改变的⬜感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🙎儿体温🌃调节功能尚未发育完全；三是慢性基础性疾🚕病患者，尤其患有🔴心血管疾病、糖尿病等需要长🎖期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体🌩新陈代谢比较旺盛，容易受高温影❤响；五是需要长时间在🗝户外🐌或者高温环境进行作业或💠高强度体🚑育运动的人员。

　　针对高温天气预防中👰暑，潘欢弘建议，公众🅱一要关注高温信息，提前做好🏅防暑降温准备；二要避免高温暴🔸露，尽量减少外出活动，出门避开高🎩温时段；三要做好自我防🌗护，户外活动或作💒业时，做好防🙄暑降温准备等。

　　避免口渴🥣了才喝水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气👢出汗多，如何💝正确给身体补充水分？

　　南昌大学🐈第二附属医院主任医😓师杨人强说，公众应该不定时🥅喝水，避免口渴了才喝水👒(因为此时🌐身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右🤗主动饮水。喝水优选白开水🗂或矿泉水，对于🌀高温天气出汗多的情况，及时💝补水的同时应该适当补充钠🏒、钾等电解质，可在水中添加少👩许食盐或👷饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好👳不超过200毫升，还要注意每小时饮水🛂不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量🎤饮水不🐅仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出现稀释性低🥓钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🐚全的患者朋友饮👔水量要适当严格控制，最好根据📬每天体重变化调整饮水量🎽。

　　夏季急性肠🚧胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🏻殖速度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃🥄炎的高发期。

　　江西省人民🍅医院副主任医师王🍋广玲表示，日常生活预防的关🏮键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径🤹，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品🥊安全这块可不能马虎，生的和🗺熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产🚜要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽🙅快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底加🏽热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠胃炎，我们治疗重点🥜以缓解症状、预防脱水💤和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🍖危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处😄理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息🙄，每5分钟至10分钟多次少㊙量饮水，首选口服补🕯液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐🤚或腹泻导致无法➰饮水等情况，需要及时就医。(完)

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完善大统战工作格局

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AI浪潮下 浙江发力构建工🕐业智能新图景

录取分数攀升 学校规模扩容——　　职业本科，吸引力缘何💳日益提升　　这个暑期，职业本科的“异军突起”成了教育领域🈷的热点话题。　　高考👥录取结果日前出炉，职业本科分数线🌌持续攀升——比如，深👱圳职业技术大学🚣在广东省物理类投档最高分达🍯到了617分，超过本科控制线181分，超过特控线83分，也超过了部分“双一流”建设高校。金华职业技术🧀大学录取最高分达621分，创下浙江省同类院校历史新🅰高，600分以上考生数量📣较去年增长17%，550分以上录取🌇考生达445人。　　与此同时，职业本科院校也在密集“上新”，规模持续扩容。截至目前，我国职业本🕶科院校已达87所，教育部今年先🔝后批准同意设置36所职业本科学🍳校，占目前职业本🕒科总数的四成多。　　“职业本科越🌤来越被社会认可了！”湖南师范大学🌤职业技❌术学院教授唐智彬说：“不过，作为刚起步👽的新生事物，职业本科在发展🏰过程中还要🧣注意诸多问题，如招生‘冷热不均’现象等。扩容、高分都不是最🔪终目的，人才培养质量🔸才是生命线。”　　职业本➗科的吸引力缘何日益提升？未来，又该如何🌺守好人才培养质量关？　　学历硬了 技能值钱了　　金华职业👣技术大学浙江省现代职😪业教育研👠究中心副研究员王亚南多年跟踪🤭研究我国职业🕔本科发展进程。他告诉记者，我🈂国职业本科发展速度喜人，目前已覆盖28个省区市，初步形成了“东西联动、区域协同”的发展格局。“规模扩容，必然带来招生数🙎量猛增，招生规模自2020年试点以👶来持续攀升，2024年招生近11万人，比2023年增长约21.9%，是2020年刚开始🔍试点时的8.5倍。在校生已超过40万人。”　　职业本科，吸引力缘何日益提升　　湖南省永州😻市江永县🕟职业学校的老师在指导学生🥉进行🍹服装裁缝实践操作。田如瑞摄/光明图片　　他介绍，我国职🐦业本科专业设置以“产业需求驱动、技术技能导向、产教深度融合”为核心特征，形成了“国家战略引领、区域特色鲜明、动态调整灵活”的立体化发展格🍯局。目前，职业本科专😽业总数为298个，覆盖19个专业大类。“截至2025年3月，职业本🈯科专业布点中，电子与信息、装备制造、财经商贸、文化艺术、土木建筑这五大类🤙占了大头(67.6%)。职业本科学科专🕳业设置的原则是‘产业需要啥，专业就设啥’，紧盯高端制造、人工智能、新能源这些产业前沿，动态调整，力求跟现代产业体系高度匹配。”　　唐智彬认为，吸引力提升的🛁根源，在于“学历硬了”。“新《职业教育法》明确🍬将职业教育确定为🔖与普通高等教育具有同等重🙈要地位的教育类型。‘平起平坐’后，职业📑本科得以与普通本科享有同🛐等地位。这不仅推🚈动了相关学位认可、考研考公平💗等化，更奠🚭定了社会认知的基础。”　　西南大学职业🦎教育与成人教💅育研究所所长林🏣克松对此表示赞同。“‘天花板’已经打破，‘中职—高职专科—职业本科—专业硕士—博士’的发🕣展路径基本打通，职业本科学生🕤考研、申博的比例逐年🤤上升，同时，公务员考试、国企📚招聘也明确将逐步取消‘普通本科’限制。职业本科升温，是必然趋势。”　　“另一个关键因素在于🛥技能值钱了。”林克松分析，随着产业升级，企业要的不再是🥤普通技工，而是能解🔉决复杂问题的复合型工程师。“职业本科培🤶养的正是这😠种关键人才，成了支撑‘中国智造’的‘关键人才池’，分量自然越来越重！”　　王亚南说：“职业本科，职业在前，本科在后，学生既能练就较📦强的职业技能，还有本科学历，何乐不为？‘学历背书+技能溢价’的双重优势日益凸🚬显。”但与此同时，王亚南也注意😻到，部分民🤯办职业本科院校出现发💍布多次征🕚集志愿后依然未完🌅成招生任务的现象，“这表明职业🍁本科招生存在‘冷热不均’。”王亚南通过对2024年51所职业本科🛌院校普通高考物理类🍦招生🎮数据分析发现，有21所学校录🧛取最低分💐数线与该省最低投档线差🌬值小于20分，其中20所为民办职业本科🆚院校。　　应对就🤞业结构性矛盾的“对症良药”　　来自浙江金⏹华的学生朱懿涵，今年高考成绩600分，本可以选择更“有名”的大学。但🕓经过反复斟酌，他最终“情定”浙🏾江机电职业技术大学。他说：“学校最‘香’的，就是就业率高。我报考的🔺城市轨道交通设备与控💈制技术专业，就业率高达98%！”　　朱懿涵的选择并不新鲜，也非个例。早在🗣去年高校招录季，考了601分的🌛陈雪彤就选择进入民🐬政职业大学殡葬专业📝就读。在她看来，殡葬是最😯贴近民众的工作之一，这一专业😾的就业前景非常广阔。　　越来🔓越多高分考生用行动证明，职业本科正从“备选项”升级为“优选项”。　　职业本科，吸引力缘何日益🆙提升　　河北省⛰第二届职业学校技能大赛在🔴邯郸开赛。郝群英摄/光明图片　　“学生越来越青🕙睐职业本科，最直接的原🐺因在于就业率高。人才培🏬养质量好不好，就业是很重要🍁的衡量指标。”王亚南介绍，《中国职😏业教育质量年度报告》显示，首批职业本科毕🚰业生就业落实率达87.07%，高出全国本🕒科学校平均水平4.5个百分点，毕业生90%以上服务于制造业等😋实体经济领域。部分院📽校如南京工业职业技术大学的🎳本科生毕业落💸实率超96%；泉州职业技🍊术大学学生多在头部企业就😖业，或去往央企、国企工作，其毕业落实😇率达到92%左右；山东外国语职😋业技术大学服务于“一老一小”，毕业落实率也达🎇到90%以上。　　王亚南认为，职🆘业本科扩容不仅是应对就业结构性🌲矛盾的“对症良药”，更🖍是推动经济高质量发展的“战略引擎”。“职业本科教🖨育因其直🔶接面向职业岗位开展专业设置和人📢才培养，具有👣相较于其他教育🏪类型的先天就业优势。同时，职业本科以‘专业跟着产业走’为核心逻辑，能够有效填补制造📐业高端化、数字经😽济崛起带来的人才缺口。”　　“填补空白”，是专家🍃多次提及的关键词。唐智彬表示：“职教本科✊扩容能够进一步🏝扩大人才供给规模，加速弥合高技能😞人才断层。职业本科培养的是兼具理论🎦素养与精🍅湛技艺的现场工程师，既会‘拧螺丝’，也会‘调机器’，更懂理论运用，有效弥补了普通🔅工人在技术深🌎度与理论高度上的能力🐉空缺。”　　“更重要的是，职教本⏮科精准对接市场需求，专业设置紧贴🚎产业需求，课🛺程紧贴实际岗位需求，通过🎥实施订单培养、入🕧学即入职等措施形成🐾较强的产业适配力，能真正培养出‘上手即能用’的高🔏素质技能人才，填补普通本科偏理论、专科高职偏操⛄作之间的能力鸿沟。”林克松说。　　注重“产业基因” 实现“双向赋能”　　相比其他教育类型，职业教💝育的认可度提高尤为不易。那么，在扩容之下，职业本科的人😳才培养质⛱量又该如何保障？　　林克松开出“产业基因”的药方：“推行标准共定，以产业需求为方向，及时调整更新专🎸业体系，将企业真实项目⭐融入课程，锚定人才培养方向。实施师资共建，即企业导🐒师负责教授新技术、新工艺，学校导师负责🍙提炼方法论、培养迁移能力，通过‘校中厂、厂中校’模式提高教育教🏣学质量。”　　“同时，做好资源互通，学校与企👬业硬件资源共享，如生产线、场地、实训设备；智力资源对流，学校教师参与企业🔘实践和技术革新，企业工程📮师到学校兼职任教，实现院校和企业🔓双向赋能。开展评价互认，人才评🚡价以产业要求为标准，如以技能证书💜代替分数评定、以产线工艺技术问🤳题为♏毕业设计方向，将🚼院校人才培养置于产业标尺之下。”林克松说。　　“要进一步深化产教🤕融合，强📀化企业参与培养全过程，确📏保本科阶段实践教学占比超50%，通过校企共建产👠业学院，将🛠真实生产项目转化为教学🧙内容。”王亚南补充道。　　唐智彬则建议，学校应树立“经营”思维，紧扣产业建设高🏍需求专业群，打造核心竞争力，形成人才培养💟的“独属性”。“力求让大家一📟提到某专业，就会想到这所🏛职业本科院校。”　　“专业群建好了，就要延⭐伸打造有吸引力的特📭色化课程，强化学生👴和企业的‘用户黏性’。当然，也不能🔢只在传统课堂上打转转，要充分运🤒用人工智能、虚拟仿真实训等新技术，营🛩造贴近真实职业场景的教学环🐛境，提升学生的综合😪职业能力。”唐智彬说。　　王亚南🚣还格外强调精准定位与😻过程监控的重要性。他建议，职业本🔲科应注重专业层次衔接，明确专📭科与本科差异化定位——专科侧重🎳特定职业领域的技术🤕熟练应用，本科聚焦复杂系统❗集成与技术改进，如💌智能制造领域，专科培养设备🚯运维员，本科培养😉生产线优化工程师，避免同质化。同时，构建🐐质量监测体系，运用大数据跟踪招🚆生、培养、就业全链条，重点监测毕业生🔶技术攻关能力与✅岗位适配率。　　“职业本科院校🔭申请专业硕士学位点时，必须将职业🏿性要求作为核心准入标准，通过系统化设计，确保培养目标、课程体系、师资结构、实践条件与产业👶需求深度耦合。”　　记者 晋浩天　　《光明日报》(2025年08月19日 14版)【是否支持离线缓存】合专生物科技运营部发布《三级生活片》幕后制作花絮，导演🕝德尔首次披露片❇中多个日日夜夜欧🌉美拍拍场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应😔更清晰的行业辩论。中新网北京8月19日电 (记者 陈杭)北京市气象台19日5时25分升级发布暴雨👍黄色预警信号：预计，当前至19日20时，北京降雨将加强，部分地区🎬小时雨强可达50毫米以上，6小时累计雨量可达70毫米以上，个别点可达150毫米以上，山区及🧀浅山区可能出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低洼地区可能🌮出现积水，请注意防范。　　来自北京📙市气象台的消息，19日3时至7时全市平均降水🔪量15.6毫米，城区平均28.3毫米。最大降💊水量出现在房山燕山102.4毫米；最大降水💬强度出现在海淀香山，19日5时-6时降水82.7毫米。最近一小时最大🗣降🚨水量为怀柔杏树台45.5毫米。　　北京市气象台19日3时20分💺发布雷电黄色预警信号：预计当前至19日20时，北京有雷电活动，并伴有短时🏿强降水，局地有7级左右短时大风，请注意防范。北京市气象台19日4时45分发布💊大风蓝色预警信号：受🚘雷雨云团影响，预计当前至19日12时，北京大部分地区将出现7、8级短时大风，局地阵风可达9级以上，请注意防范。　　北京市水务局🦋与市气象局19日5时30分联🥂合发布积水内涝黄色预警：预计19日5时30分至21日8时，北京市朝阳区、丰台区、海淀区、石景山区存在局🔂部积水内🐫涝风险，提🌃醒广大市民关注天气形势及雨⛪水情变化，出行尽📰量避开低洼处，同时做好地下空🎾间防护工作。　　北京市防汛⛺办提示，19日5时30分升级启动💩全市防汛三级🕜应急响应，请有💆关单位按照预案落实降雨防范应对措施，做好防汛工作。　　北京市🕵水务局与市气象局19日7时20分继续发🔃布山洪灾害黄色预警：预计19日7时20分至21日8时，延庆区、房山区、怀柔区、密云区和平谷区发生山洪🦍灾害🗝可能性较大，请公🆗众远离山洪沟道，暂停涉山涉水🎃户外活动，防范山洪灾害。(完)王臣主👯演伦理片《种下科技梦！安徽青少年汽车研🛵学活动助力“汽车强省”人才储备》豆瓣8.9分。据8月17日央视新闻报道，随着人工智能技👗术的快速发展，AI应用已深⛔入渗透到社会生活的各个🙉领域。从智🤓能客服到内容创作，从医疗辅助到金🙃融分析，AI正在重塑我们的🌛信息获取方式和决策模式。然而，近期频频📊出现的AI“信口开河”现象，却给这项技🐫术的健康发展蒙🤺上了一层阴影。当AI开始“一本正经地🍍胡说八道”时，我🙂们不得不正视其背后潜藏的📿技术伦理危机。　　AI“信口开河”的表🦊现形式多种多样，但归纳起来🥩主要有三类典型特征。一是时空错乱，如将相隔数月🔓的事件强行建立因果关系；二是价值观偏差，如在涉及历史文化的📰问题上表现出明🐧显的错误倾向；三是无中生有，包括编造学术文献、虚构新闻事件等💧。这不🐗仅暴露了当前AI技术的局限性，更反映出📥我们在技术伦理建设上的滞后。　　深入分析AI“信口开河”的成因，需要从技术、数据和🐀监管三个维度进行考量。技术层面，当前主流🏀的大语言模型🧣的工作原理是更擅长“模仿”而非“理解”，这从根源上导致“说谎不脸红”。数据层面，训练数据的质🆗量直接影响AI的输出质量，而现实中💒存在的数据污染、文化偏见🚌等问题已经影响了AI的输出内容，有报道显示，0.001%的虚假文本可以🏺产出7.2%有害信息。监管层面，行业标准的缺失🙁和伦理审查的不📫足，使得一些存🚎在明显缺陷的AI产品得以🥁流入市场。　　AI“信口开河”的危害不容小觑。在信息传播方面，AI生成的错误内容可🚉能导致谣言蔓延；在文化认知方面⛎，带有💲偏见的输出可能影响用户的价值🎑判断，如有智能手表告诉儿👒童“中国人不聪明”等；在社会治理方面，虚假信息的泛🤰滥可能扰乱公共秩序👮或公共决策。更值得警惕的是📗，这些风险往往⛑具有累🦀积性和隐蔽性，其负面影响可🈹能在长期使🙃用中逐渐显现。　　解决这一问题，需🤧要构建全方位的治理体系。首先，技术研发者应当建📞立更严格的数🧛据清洗机制，引入事实核查模块，完善模型的纠🗽错能力。其次，监管部门需要🎙加快制定AI内容治理规范，建立分级分🎞类的监管框架。再次，行🛶业组织应当推动建立统一的伦🤫理🎈准则和技术标准。　　值得欣慰的是，这些问题已经引♋起各方重视。近期，国家网🚈信办等七部门联合公布的《生成式人工智🦐能服务管理暂行🕘办法》，明确要求提供者🎞应当对生成内容🦃进行标识，并对其真实性🌛负责。　　技术发展总🐝是伴随着新的挑战，解决问题🌻的关键不在于否定技术，而📈在于完善治理。只有当💡技术创新与伦理建设同步推进时，AI才能真正成为☕造福人类的工具。这需要技术开发者保持敬畏之心，监管部门把好😯安全之关，普通用户🐬擦亮辨别之眼，共同构建健康👨可持续的AI发展生态——技术向善，方得始终；伦理先行，方能致远。

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安国/施蛰存/卢象升/计楠

（青岛日报／观海新闻记者 博巴）