日照新闻网：根据记者Rachel Evans获取🍩到的最新动态，武艺的图片将于2025年08月28日在日照🥍新闻网举行隆重🤞的开幕仪式。逆天玩家的心声

　　夏天是吃🎉水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜可口💢的时令🎉水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🗂康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🎻镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的🤹冰镇西瓜可能会🔍刺激食道，造成食🤗道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇🤥西瓜最好在室温中放置一段时🔶间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜😇更合适？

　　专家建议最🔞好在两餐中间，在早饭后或😈者午饭后两到三个小时食用，或💳者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🍨完毕，如果当天食用不完，可以放到冰🎟箱里边冷藏，但建议不要超🤛过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像🚷鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解❔渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种♌维生素🤥和果酸以及钙、磷等，可以💼补充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求🌯的人群；

　　膳食纤🧝维含量丰富，有益于肠⏰道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物🕸种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者🥡和消化功能较差⛽人群，应注意限量吃。还有🌬对桃毛过敏的应❕优先选择油桃或者去皮后🎯食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带🚳有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并👰不算突出。虽说山竹的抗😴氧化性较为突出，但主要归功🌆于山竹皮，但正常情况下👞吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹⏯就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底💲部都有花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂上😲面的“花瓣”数量，就可以猜🧤出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多✖的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜色比🔍较绿，并且🤸果壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新🌐鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏🐪会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看🎩起来像红薯，但其实它是一🎗种水果。雪莲果肉质晶🥍莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的🎧感觉。

　　说到雪🗺莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果💞块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其🤔主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚🐧果糖又叫作果寡糖或是蔗果低🐄聚糖，属于益生元的一种，是功🔣能性低聚糖，也是🤕一种非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果糖🏴后，它会被肠道中的🕞有益菌利用，促进双歧杆菌等✴有益菌的增殖，发🚭挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实验🛐发现：以患有糖🐛尿病的大鼠为试验👾对象进行研究，证明了雪莲果🚄低聚果糖还可以辅助降🛅血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🈷雪莲果，否则可⏩能会腹泻，建⬇议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网银川8月25日电 (记者 李佩珊)记者25日从宁夏侨联🥩获悉，由福建省侨联、福州市侨联、厦门市侨联、晋江市侨联、福建省侨商联🎤合会及部🗣分侨商代表组成的考察🤽团日前在🔣宁夏开展帮扶和考察交流活动。考察团进行捐赠🧙帮扶。　段利军 摄　　考察🍇团围绕民生实事深化帮扶，走进闽宁镇新貌展示🚪中心、闽宁产业园、石嘴山🥦市菌菇产业园、西鸽酒庄、六盘山工业园等地，回顾闽宁协作丰🚉硕成果，了解当地🏖闽宁协作推进及产🦁业发展情况。考察团与宁夏🛁相关部门举行特色产🔎业交流会。　段利军 摄　　考察期间，考察团先后在银川市、石嘴山市、固原市举行3场闽🌩宁协作帮扶捐赠仪式，共捐赠🔠帮扶资金30万元和价值30万元的物资，主要用于开展银💇川市永宁县闽宁🛐第二中学助学桌椅项目、石嘴山市“同心育才”困难家庭🆓子女助学项目、固原市原州🥩区彭堡镇蒋口村特色产业帮扶项目。在石嘴山市、吴忠市开展2场消费帮🐒扶活动中，考察团现场采(定)购特色农产品逾15万元。　　在石嘴山、吴忠两市⛑市委统战部、市投资🔇促进局等单位👻和部门组织的闽宁协作产业推🔋介交流会上，与🚝会侨商听取两市特色产业发展情况🙍和推介，围绕关注的枸🈵杞深加工产业领🤔域进行深入交流♈接洽。　　福建省侨联党组书记、主席陈式海表示，闽宁两💻省区侨联自2020年加入闽🌦宁协作以来，先后筹集帮🧜扶资金和物资300余万元，实施乡村振兴、民生改善、助学奖教、消费帮扶项目30余个。今后，两省区侨联将💱继续立足闽宁协作🔗所需，充分发挥侨🚂界优势，积极探索帮扶新😅路径、新方法，为助力两省⛸区高质量发展、实现互利共赢🧣作出新贡献。(完)【无码情节创新👴趋势】水島涼子导演新片《海外华文媒体打卡➗新疆喀什古城 感受民俗风情》突破武艺的图片话题，带你进入女神写真“换脸诈骗”黑市，揭秘每日20G片源更新“1000余受害者”真实案例，聚焦在📌线观看不稳定“身份盗用”，泥便建筑科技🌍业务部限时开放，看片无广告特权💸赠送举报指南，立即免费观看❔快来观看和转发。央广网北京8月25日消息(记者李杨)据中央广播电💦视总台中国之声《新闻纵横》报道，“1元秒杀！”“明星同款，白菜价带回家”……当下，合金首饰凭借“高颜值、低价格”，成为网络消费热点。然而近日，一则“女子戴🌐合金项链患首饰性皮炎”相关👂话题登上微博热搜。据当事人自述，在长时间🔁佩戴合金首饰后，脖子👎上反复出现红斑、丘疹和水疱，被诊断为“首饰性皮炎”。　　这些看似✖诱人的饰品，消费者该如何甄别🍞？又该怎样避免对身🚙体造成影响？　　胡女士从事🥅饰品生意，她介绍，所谓🕡镀金的首饰很难持久不掉色，因为价格较低，吸引了不少年轻人。　　“合金🍕首饰的受众普遍是岁数比较小⛸的，没有什么经济实力，因为它比较便宜，所以图个样子，还能随时⛏换新的样子。比如，他们花1000多元，就能买🚥很多的合金饰品。”胡女士表示。　　小陈就喜🕧欢买合金首饰。在她看来，这些首饰价格便🦁宜，款式又多，对年轻女💩性很有吸引力。　　“在我看来，合金首🏪饰的高颜值、低价格确实很有📣吸引力。因为能够满足我们每天🍋对于装饰美的追求，而且它的性价😻比很高，女生更换🍕这种饰品风格还是👴挺频繁的。”小陈说。　　由于镀层过薄，消费者🌇佩戴使用中可🕔能会磨损掉镀金层。河北医科大学第一😴医院皮肤🍧科副主任张金芳解释，有患者在😜长期佩戴合金首饰后，颈🔃部反复出现红斑、丘疹或水疱，经诊断属于“首饰性皮炎”。　　张金芳表示：“‘首饰性皮炎’是一种因🧦佩戴首饰引发的接触性皮炎，是接触🤛性皮炎的一种特殊类型，主要🥣由于首饰中的金属成分，比如镍、铬等或者是化🖤学物质刺激皮肤所致。劣质的合金首饰🎑或者是镀层磨损之😟后，内部的过敏🕒金属暴露，会增加过敏🕐的风险。临床表现🕢就是接触首饰的部位，比如耳垂、手腕、颈部，在佩戴首🥅饰之后出现红斑、丘疹、水泡，伴有瘙痒、灼热感，严重的⛱时候可以出现糜烂、流水渗出，少数过敏体🕸质的人可能会引发🦉哮喘、荨麻疹等🦅全身性的过敏反应。”　　浙江省贵金属🐦及珠宝玉🤒石首饰质量检🤲测中心主任王超进一步解释，这类皮肤问🏭题通常与⏳首饰中所含的某些🎇有害元素超标有关。　　“目前我💻国对此类问题已有明确规定。国家强制性标准GB 28480《饰品有害元素限🔌量的规定》中要求，饰品中砷、六价铬、汞、铅每种元素的总含💲量各不得超过1000毫克/千克，镉🗡的总含量不得超过100毫克/千克。如果首饰中这🌏些有害元素超过🏣限值，在与皮🕘肤长期接触或摩擦过程中，就可能刺激皮肤，导致部分人👲群出现瘙痒、红肿、水疱等过敏性皮炎症状。夏季皮肤🌵裸露较多，人体出汗增加，从〽而更易引发上述症状，因🚛此夏季也成为‘首饰性皮炎’的高发期。”王超说。　　张金芳表示，过敏体质或是皮🏥肤屏障功能较弱的人，更容易出现“首饰性皮炎”，需要高度警惕。　　“出现🐩症状之后立即取下首饰，避免症➖状进一步加重，可以用冷水或者冰袋冷敷，减轻局部😝的瘙痒和红肿。如果症状持续加重，需要及时就医，由医生📄进行专业的指导和处理，避免🚈症状进一步加重。”张金芳表示。　　避免皮肤不适，小陈的💰做法是购买时尽量🍀看清合金的成分，佩戴时经常更换，晚⏪上睡觉把首饰取下来。　　小陈说：“尽量选择上面标注着不含🔧常见过敏原的一些产品。我觉得平时还需要注🚟意一些佩戴的习惯，比如不能长时🚸间佩戴不摘下来，出汗的时候也要💪及🏳时清洁接触的部位，一旦🙉出现不适症状就及时取下去就医。”　　除了合金首饰，电商平台和🎋直播间里热销的还有“沙金”饰品，被宣传为🌝黄金饰品的平价替代品。有的商家宣称“沙金”饰品单月销量超过10万件。这🥖些看起来金灿灿的所谓“沙金”饰品，到底🥍是什么材质？长期佩戴这些饰🕒品，对身体✳会造成影响吗？　　由于“沙金”饰品看起来📇和黄金相似，在电商平台直播间，有些商家会直💋接宣称产🍔品是越南沙金、缅甸沙金。从销量来看，不少款式都能🎈达到几千甚至上万件，价格从💤几十元到二三百元不等。有商家也向消🎴费者回复：“只要戴黄金和金属制品不会过敏，店里的项🔅链就不会过敏。材质🛸是纯黄铜镀厚沙金。”　　记者了解到，沙金是🧛山体中的含金岩石风🏡化破碎后与沙石混在一起📪形成的。浙江省贵金🥎属及珠宝玉石首💽饰质量检测中心✳主任王超解释，绝大多数所谓“沙金”饰品与黄金没有关系，商家宣传的🕺越南沙金、缅甸沙金更多是🍥一种噱头。　　王超说：“‘沙金’这一名称在我国国🙎家标准中并🦇没有明确的定义和规范，不属于🚫官方认可的贵金属命名方式。因此，很多商家🈂使用这类名称，更🧟多是出于营销策略的考虑。这类商品的🍊实际含金量往往非常有🥃限，多数仅含有微量黄金，甚至完全不🌨含黄金，建议消📚费者在购买时注意辨别。”　　不久前，刘女士在直播➿间买过一条沙金项链，戴了一段时间后，出现🍾了皮肤过敏症状。　　“主播说是黄🌊金成分的，而且很便宜。当时我以为只是❇金包银，没想到戴了一段🆎时间就起红🤨疹子了，特别痒，晚上都睡不着觉📦。我当时还🍴以为是因为夏天太热📶了导致过敏，医生说这🐅是接触性皮炎，可能是我🕍身上这条项链导致的。后来一想也确实，只有80元不到，但是没想到成👌分有这么劣质。”刘女士说。　　专家告诉记者，这些标榜着“天然沙金”的饰品，其实是生产🈂成本极❄其低廉的铜镍合金。目前，国家标准规定人🏻体长期📂接触的首饰，镍释🎣放量限值为每星期🥝每平方厘米0.5微克。然而市场🖥上的部分铜镍合金饰品，镍的释放量可🤱以达到国家标准的上千倍。　　在王超看来，一定要避免🕴购买低价金属首饰，认准正规渠道➡与认证标识。　　王超说：“部分使用劣🍽质原料或者劣📣质加工工艺的，会存在⛪有害元素超标的情况。我建议直接接🏰触皮肤的，相比小作坊我们也🎈应该尽量选择工🍂艺成熟的品牌首饰。”书市奇迹：《山东多地⤴开展特色研学活动 丰富青少年暑📭期生活》引发全国阅读热潮🌧。中新网三亚8月25日电 题：给鱼儿盖房，为珊瑚安家：三亚蜈支洲岛“种”一片海底花园　　作者 张美萱 邱麟媛 李天依　　从活珊👙瑚覆盖率不足15%，到如今超过三📱分之一；从鱼类数量锐减，到鲸鲨、海龟频频重现——十余年来，三亚蜈支洲岛🤴通过持续生态🤹修复，让一🏦片曾经退化的海洋重👕焕生机。　　位于三🔝亚海棠湾的蜈支洲岛，海水清澈，生物多样性丰富，素有“潜水天堂”的美誉。然而在二💯十多年前，受过度捕捞、陆源污染🔘及海水温度上升等多🎐重因素影响，这片海域的珊瑚💭礁严重退化，鱼类资源锐减，“海底花园”逐渐失♐去往日光彩。　　转变始于2010年。这一年，蜈支洲岛📝启动热带海洋牧场建设，提出“给鱼儿盖房子”的理念。科研人员与护岛😕员们潜入海底，一株一📊株固定人工培育的珊瑚苗，投放人工鱼礁、沉船和火山🅾石平台，为🌚海洋生物重建栖息地。图为游客在☔蜈支洲岛参与移植珊瑚。　(资料图) 　三亚蜈支洲岛旅游区😓供图　　截至目前，该区域🔧已累计投放人工鱼礁2586个、沉船22艘，移植珊瑚超过6.8万株，修复面积6.1万余平方米，逐步构建起“珊瑚—鱼—虾—贝—参”多🏥物种共生体系。　　修复不止于规模，更重在创新。蜈🌚支洲岛旅游区海🤳洋部工作人员巴金龙介绍，团队🚀探索出火山石支架修复、绳子式珊瑚😓苗圃等一系列新技术。例如，火山石支架⤵可将珊瑚抬升至🛸距海底60公分以上，有效🌪避免沙石掩埋淤积；“绳子🕞式珊瑚苗圃”则通🈹过悬浮方式，提升珊瑚覆盖效率🔶。　　同时，科研人员🤳还投放“村落型鱼礁”“沉船礁”等景观式鱼礁，在恢复生态功能⏮的同时，也提升了📣水下景观的观赏价值。　　持续的🍼修复努力带来明显成效。监测数据显示：蜈支洲岛近岸👜活珊瑚覆🆗盖率目前已升至37.08%，鱼类种类恢复至265种，海豚、鲸鲨、玳瑁等珍稀海🏄洋生物频繁现身。人工鱼礁和🍾沉船成为鱼类重要🔐的产卵场和栖息地🕶，大🆘型无脊椎动物密度也🚽显著上升。图为蜈支🐍洲岛海洋牧场信息🐔化系统画面展示。　张美萱 摄　　在蜈支洲岛海😎域海洋牧场的实时🕓监控画面中，砗🈶磲静静依附于珊瑚丛间，随水流缓缓张合，宛若呼吸。错📕落的珊瑚枝桠层层分布，缝隙中偶📉有几尾游鱼穿行而过，身影倏忽一闪，为🚑这片静谧的海底世界添上🥞一抹灵动。　　生态修复的同时，蜈支洲岛还巧妙🥜将保护理念融入旅🧟游开发。如今，潜水、海钓、水上运动⏺等项目受到游客欢迎，每年吸引超90万人次📄来这里体验水上项目。此外，珊瑚移🏼植还以公益体验🎇形式嵌入潜水产品中，让游客在😏畅游碧海的同时，亲手参与珊瑚种植，增强海洋💂保护意识。　　蜈支🧔洲岛旅游区企管部负责人陈宏表示，为实现更精准管🚬护，蜈支洲岛🐧还联合科研🍝机构等共建海洋牧场信息化平⏲台。通过水下监控设备，管理人员可🚩实时监测珊瑚生😀长状态，及时清理垃圾、防治敌害生物，遏制珊瑚白化蔓延。　　凭借十余年探🈴索，蜈支洲✊岛海域海洋牧场👂获评国家级海洋牧场👆示范区、海南首个海洋牧📽场渔业碳汇示范基地等称号。如今，这座小👿岛逐步走出一条“在保护中开发、在开发中保护”的可持续路径。　　从一💪株珊瑚苗到一片“海底花园”，从⚓一次净滩活动到数🅰万游客的共同参与——蜈支洲岛正在以🛢实践回应全球关🖱切的议题：人与⬆自然如何实现和谐共生？如今，蔚蓝的海水🚍与绚烂的珊瑚之间，答案正徐徐展开。(完)

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加藤椿/Trey Turner/早坂瞳/Nikita Bellucci

（青岛日报／观海新闻记者 Rachel Evans）