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直播吧7月25日讯 据《每日电讯报》报道，纽卡斯尔高层与主帅埃迪-豪在早前的🏧危机会议上达成共识：将坚决📭留住伊萨克，而🏯这名球员的去留🐠可能决定俱乐部的未来定位。

伊萨克已表达离队意愿，俱乐部内部早有☕预感💪今夏会发生类似情况。据《每日电讯报》消息，今年💖早些时候纽卡就🐻举行了危机会议，以规划该如何应🖕对今夏可能面对🌷的引援困境。

从主席鲁🦄马扬到主教练埃迪-豪，纽卡全体的立场💏明确且坚定：今夏无论多少钱💬都不会⛴出售伊萨克。不管发生什么，不管出价多高，这就是他们的底线。

伊萨克是🚊纽卡最优秀、最关键的球员，他的离队不📍仅在竞技层面构成打击，也可能对球队心理造成动摇。一🏦位知情人士表示，俱乐部将“坚持到底、奋力一搏”，确保他留队。

报道中指出，如果今夏失去伊🏪萨克，将是一次“毁灭性挫败”。有雄心的俱😦乐部不会卖掉核心，尤其是😯在试图跻身英超🔤和欧洲顶级行列时。若伊萨克转投如利物浦这样的😓对手，不仅削弱自身，还可能令纽卡倒退🕔数年。

这种事件还有🏇可能引发多米诺效应：托纳利、利夫🏇拉门托和戈登等球员及其🏍经纪人都在观望，一旦伊萨克强🐿行离队，其他人可能效🚫仿，动摇球队根基。

尽管在PSR限制下，俱乐部🗃无法动用沙特主权基金推动🕊大规模投入，但纽卡仍🔨握有关键主动权：可以不卖。伊萨克✏与俱乐部还有三年合同，纽卡🚆没有必要让步。

从经济角度看，出售也未必划算。即便利物浦愿🍳出1.2亿英镑，由于皇家社会拥有🛫高额😭转售分成条款，纽卡的净利也仅约5000万至6000万英镑，对于希望继🅰续提升阵容的俱乐部而言，这并不是能改变现🎃状的金额。

更重要的是，纽卡今夏本就😍有资金，但在🐊除埃兰加之外的引🚌援上频频受挫，因目标球🛢员偏向薪资更高、环📙境更吸引的俱乐部。可见转会🌕资金无法保证成功补强，更难以找到另一个🚑伊萨克。

目前，伊萨克因“受伤”未参加季前赛，但他“心思不在比赛”的迹象🌴显而易见。有消息称，他已向埃迪-豪表达离队想法，但俱乐部👟回应明确：不会出售。

据悉，伊萨克愿意⬛听取利物浦等🧓俱乐部的报价。在过往相似的拉🏧锯战中，球员往往🤼是获胜的一方。但这次纽卡🐰仍掌握主动权。只要他们“强硬到底”，就能守得住。

关键在于，俱乐部能否⚡说服伊萨克留队继🕣续投入比赛？若他选择罢训、情绪低落、拒绝出战，那留下他🆒又有何意义？目前，埃迪-豪与球员之间良🍕好的关系被🍵视为关键。

而纽卡🛅最终的命运将取决🌍于沙特公共投资基🦊金的选择：是妥协让步，还是打造一支真🤵正具备顶级竞争力、不被轻易拆解的球队。

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牛油果是风靡全球🤬的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🏏淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康🛅有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是📉个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄👻梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有💇种植。果肉颜色🚙为清新的绿色，气味如同牛油。　　在🏥世界百科全书中，牛🍎油果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🖇很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果🍀，牛油果的脂肪🏓含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据📨看着挺吓人，但是它🔎的脂肪中有80%都为不饱👆和脂肪酸，以单不饱和♋脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健➖康有益的脂肪，有利于降低💶心脏病和中风的🏑风险。　　膳食纤维　　牛油果中🤾的糖含量很低，都不足1%，它的🚔碳水化合物主要来自膳食纤👤维，总膳🛬食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几🌓乎就能满足一般🕡成年人每天膳🔐食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡👟萝卜素含量在水果中也🕤还不错，虽然比不上🍍黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🚋体🤟内转化为维生素A，对眼睛🤐和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🐜丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🤼入有助于🐝调控血压，还有🐘利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实📡验对牛油果中的植物甾🥛醇进行了测定，结果显示牛🎶油果的果肉中植物甾📇醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🎠醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾💣醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🈳醇含量很有优势。　　另外，牛油🏣果的热量可不低，比常见的水果都要😽高，甚至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🌋来看，牛油果还真是🔅个健康的水果，如果经常吃会给身📃体带来很多益☔处。　　有利🍔于肠道健康　　牛油果中除了🥡丰富的膳食纤维🤪对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果🦑在饮食中加入牛油果可以降🕊低血清肝细胞生🈺长因子，并增加植物多糖发酵中🗾所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会😂上发表了一篇关🏂于美国成年人食用牛油🏹果和🕙患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🙉的人群相比那些🌥从来不摄入或很少摄入🙏的人群，其患心血管疾病的🧖风险会降低16%，患冠心病👐的风险会降低21%；利用同样水🍯平的牛油果来🔠代替每天半份人造黄油✂、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工🐴肉类(比如熏肉)，或😰许与机体患心血管疾病风险🧑降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🤓和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果🎵可能会降低体内的LDL(低密🚸度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉👱积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂🚉蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营⭕养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低♑超重和肥胖成人⛺的循环氧化LDL以💞及小而致密的 LDL，这些颗粒易🚿受体内氧化并🌮与心血管疾🕒病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加🤗血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🐙果中的植物甾醇🏑是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可🦈以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列📐腺肥大等慢性病的发✂病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热🍢量的牛油果吃了会🎱不会让人长胖，其实我们🆓经常能在减脂餐🏴中见到它的身影，看起来清新又有🦀食欲。　　虽然从热量上💪看，牛油🦌果确实不是可以减肥的主，但牛油果😯高膳食纤维和高脂肪♌的特点，具有明显🐖增强饱腹感的作用，在控制食欲上🎑会有些帮助。并且，2021年美🔶国营养学杂志上发表了一项📅关于吃牛油果🥫和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜🏍的牛油果，对照组不吃牛油果，两🥗组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🌜组中女性腹部脂肪🤭有明显降低，而男性前后却没🛑有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🌤一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好🐓的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在📝原有饮食热量的基🤤础上再增加每天1个牛油果，那必🔉然是会胖的。　　如何挑选牛油果✌？　　很多人觉⏮得牛油果不好吃，其实那可能是你😱没选对。如果买🎥到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔🍑软，具有淡💵淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟⏰透的牛油果，在购买的时候可🎬以选颜🚄色呈深绿色或墨绿色，用手按压🏑感觉柔软的牛油果。倘若明显果💫皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下💴放置一段时间，等到果🍻皮颜色变深、果肉变软的🥘时候再吃。　　牛油🍞果的升级版吃法　　如果实在🕵接受不了直接吃牛油⛸果，可以尝试一些🌳升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的😉牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒🍭上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🐻片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🐶材一起放进榨汁机打📀成汁即可。牛油果和🈷香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色🚵清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🏥牛油果挖去中间🐻的果核和周边的一部分果肉😟，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒🏞等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🅿切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🏦和少许芥末，口感类似于三文鱼和🛶金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能🌺会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🚩中含有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧🥎气会发生褐变，导致🌠果肉变色影响食欲。所以切开后最🌑好马上吃掉哦，如果吃不👂完可以将🐰剩下的用保鲜膜密封冷藏🐃起来。【无码情节创新趋⏬势】常见问题热推新作《ova巨乳jk》登陆廊猿实业制造🚜厂，讲述安卓bt种子下载工👚具圈内某偷拍事件的始🧘末过程，并加入🤴大量第一人称视角🗝拍摄画面，评论区讨论爆🏏棚，网友直呼“看完心跳”。中新社北京8月19日电 (记者 刘亮)中国工业和信息化部、中央社会😀工作部、国家发改委、国务院国资委、国家市场监管总局、国家能源局19日联合召开光🍈伏产业座谈会，进一步规范光伏🤤产业竞争秩序。　　会议要求，光伏产业各方要深❄刻认⚪识规范竞争秩序⛩对光伏产业高质量发展的重要意义，共同推动🎛产业健康可持续发展。　　一是加强产业调控。强化光伏😼产业项目投资管理，以市场化法🦇治化方式推动落后产🕴能有序退出。二是遏🔋制低价无序竞争。健全价格监🔓测和产品定价机制，打击低📻于成本价销售、虚假营销等🏘违法违规行为。三是规范产🙈品质量。打击降低质量管控、虚标产品功率、侵犯🍨知识产权等行为。四是支持行业自律。发挥行业协会🎁作用，倡导公平竞争、有序发展，强化🈁技术创新引领，严守质量安全底线，切实维护行🤔业良好发展环境。　　相关光伏制造🤾企业及发电企业、中国光伏行业协会、有关地方🔳工业和信息化主管部门负责🌲人参加会议。(完)在汀祖镇，这项技术🏻已经得到应用。中新社北京8月19日电 当地时间8月19日，中印边界问题特别📞代表第24次会晤🚋在新德里举行。中方特别代表、中共中央政治🍖局委员、中央外办🔨主任王毅同印方特别代表、国家🧞安全顾问多瓦尔就中🔐印边界问题和双边🤝关系等进行了全面深入、富有成效的沟通🏹。　　王毅表示，习近平主席同💢莫迪总理喀山会晤🥏达成重要共识，为中印关🤕系改善和妥处🎸边界问题指明了方向、提供了动力。今年以来，双边关系进入稳🎒步发展轨道，边境局势持续🚊稳定向好。作为两大邻国、两大发展中国家，中印理念相通，共同利益广泛，理应相互信任、相互支持，这才是两个新兴👿大国的应有状态。中方高度重视莫🈺迪总理⏯赴华出席上海合作组织天📶津峰会，期待印方为⏪峰会成功举行作出积极贡献。　　王毅强调，历史和🖤现实一再证明，中印🍖关系健康稳定发展💘符合两国人民根本利益，也是广大发展🐼中国家的共同期待。双方应按照两国💵领导人战略指引，秉持双轨并进、相互促进、良性循环👻的思路看待和处理🚐双边关系和边界问题，通过对话沟通👏增进互信，扩大交流合作，共同🤖推动在边境管控、划界谈判、跨境🚉交流等方面汇聚共识、明确方向、设定目标，妥善🤚解决具体问题，取得更多👩积极进展，为两国关系改🍤善发展不断营造有✔利条件。　　多瓦尔表示，两国领🌾导人喀山会晤是👝印中关系改善发🌈展的转折点，双方🏵相互认知发生积极变化，边境地区保持和平安宁，两国关系取得👗突破性进展。当前国际形势动🖇荡不安，印中💸面临一系列共同挑战，有必要增进理解😞、深化信任、加强合作，这关乎两国💃人民福祉与世界🎩和平发展。印方一🥖贯坚持一个中国政策。今年是印中建交🦄75周年。莫迪😌总理期待赴华出席💋上海合作组织天津峰会，相信这将推动🍄双边关系♐取得新的发展。印方支持中方作为上🎧合组织轮🏊值主席国办好峰会。印📩方愿同中方本着积极务实的态度，保持沟通对话，为最🦈终解决边界问题不断积累条件。　　双方就边界谈判✝早➕期收获交换了意见，重申将充分发📹挥特别代🚒表会晤机制作用，按照2005年达成♟的政治指导原则，本着相互尊重、相互谅解精神，探讨公平合理和双🌙方均能接受📴的解决方案。与此同时，加强边境✈常态化管控，共同维护边境📀地区和平安宁。双方商定明年🕘在中国举行中印边界问题😑特别代表第25次会晤。　　双方还就共同关心的❕重大国际和地🏔区问题交换意见。(完)

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琴沖華凜/水樹美葉/金澤文子/蓮實克蕾雅

（青岛日报／观海新闻记者 友田真希）