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7月24日，在福建省南平市🕓顺昌县洋墩乡，工人操作🥚收割机收获早稻。近日，顺昌县迎来早🥏稻丰收季。图为农民查看新🗾收获的稻谷。中新社记者 张丽君 摄

7月24日，在福建省南平市🛏顺昌县洋墩乡，工人操作收🚕割机收获早稻。近日，顺昌县👾迎来早稻丰收季。图为收🦔割机将收获的稻谷装车。（无人机拍摄）中新社记者 张丽君 摄

7月24日，在福建省南平市🥟顺昌县洋墩乡，工人操作⭐收割机收获早稻。近日，顺昌县迎来早稻丰收季。图为早🤩稻成熟了。（无人机拍摄）中新社记者 张丽君 摄

7月24日，在福建省南🌾平市顺昌县洋墩乡，工人操作收割机⚾收获早稻。近日，顺昌县迎🤗来早稻丰收季。图为收割机将收🚳获的稻谷装车。中新社记者 张丽君 摄

7月24日，在福建省🥓南平市顺昌县洋墩乡，农户收获早稻。近日，顺昌💗县迎来早稻丰收季。图为农户收稻中👙。（无人机拍摄）中新社记者 张丽君 摄

7月24日，在福建省南平市💏顺昌县洋墩乡，工人操作🧥收割机收获早稻。近日，顺昌县迎来早稻🐈丰收季。图为收割🚟机收稻中。中新社记者 张丽君 摄

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的💾养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱✴生物钟，使肝脏的自我修🌈复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远🍝不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🖌乎所有器官和细胞都与大脑中枢🔑生物钟相连，在光📑照调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🏁节激素——促甲👑状腺激素的水平存在昼夜节🔵律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直🐊到白天达到较低水平。　　保持♒良好的睡眠质量，甲状腺激素就📘会保持在正常水平。经常熬夜🔳或睡眠不足，生物钟🥉就会被打乱，导致甲状🍀腺激素的分🤑泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞🥢增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状🕸腺功能紊乱和结节✒形成。　　熬夜对甲状腺🏄的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或😃甲减　　熬夜会打乱⬜人体的生物钟，导致内分泌🌃系统紊乱。甲状腺作为⛸内分泌器官之一，其激素🚓的分泌也会受到影响。长期熬🏘夜可能会使甲状腺激素🚼分泌过多或过少，从而引发甲🈶状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠🔮是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫💀力下降。而免疫力低下又📣会增加😎甲状腺疾病的发病风险，因为免🎻疫系统的异常可能会攻击甲状🖖腺，导致甲状🙋腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往🍦往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压🍑力会进一步影响内分🧢泌系统的平衡。长期处于📅高压力状态下，甲状腺更容🌔易出现问题。　　02 甲状腺健🌂康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺🐔激🥂素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起🐃着至关重💐要的作用。　　正常的甲状腺功能可以维🌐持身体的各项🍘生理活动处于平衡状态，一旦甲状🆗腺出现问题，就会引发🙍一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时🚽，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减🗑表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲💁状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出🐉现心动过速、心律失常，严重时甚🕯至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈🧜部摸到肿块，可能是甲🛅状腺结节。甲状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节是良😬性，但也不能掉以轻心。如果结节🃏较大或生长迅速，应及时就医进➗行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🔢病可能会压迫⛽喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶🌮哑持续时间较长，且💱没有其他明显的原因，应考虑🚀甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🌕肿大或有结节时，可能会压迫食管🥈，导致吞咽困难。这种🏆情况需要及时就医，做进一🖖步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈代谢有重🚏要影响。如果甲🎆状腺功能亢进，身体的新陈代🗳谢会加快，导致体重下降；如果🎟甲状腺功能减退，新陈代谢会减🅾慢，体重则会增加。如果🏿体重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问⛵题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常⏭也会影响人的情绪。甲🏃亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可🧢能会出现抑郁、淡漠、记忆⏯力减退等症状。如果情绪🚜出现明显变化，且排除了其他🌒心理因素的影响，应考虑甲状💃腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手🚉机等电子屏发出的蓝光会影响人📍体分泌褪黑素，在睡觉前🔴应至少半🗂小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用🧠窗帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗📡和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🐐水果、全谷类食物等，减少加工食🥀品和高热量、高脂肪食物🆑的摄入。同时，要注意控制碘的摄入😱量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入💀量过高会引起甲亢，碘摄入不🆕足会造成甲减。根据我国目前的👛人群碘营养状态，绝大多数人⛹均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼🕔等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏🛀者食用；蔬菜和水🤖果含有较低的碘，适合碘🎱过剩者食用。当然，最主👋要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力😛过大或者持续时间过长，会导致皮质醇慢🐩性持续性升高，对甲状腺功能产🛂生不利影响，诱发甲状🍋腺疾病。　　建议通过听😒轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🤡等放松自己，也🐨可以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🥡腺功🏞能检查和颈部超声检查，尤其是😻有家族病史、长期熬夜、压力大等😑高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情💆加重。　　(央视新闻综♑合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【成人影视是否合规】新闻公告制造的短片《出伏≠出暑，不要贪凉乱吃“冰”》触及裸身巨🔴乳内衣内裤美女“直播售卖情趣用品”敏感话题，通过竟是这样“连环观众互动揭秘”增强趣味性，同时结合每日20G片源更新“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在🥧网售照明维修网点上线后👊迅速爆红，马上收📱藏资源点我带你入坑！中新社北京8月23日电 (记者 王恩博)中国国家发改委、国家市场监管🥎总局、国家网信⛽办联合起草的《互🤚联网平台价格行为规则(征求意见稿)》(下称《行为规则》)，于23日向社会公开征求意🎹见。　　受访专家表示，在法治化轨道🐀上加强平台价格行为监管🍚，中国正迈出关🛄键一步。此举将保护🥪经营者和消费者🗺合法权益，推动平台经济🐌发展由“扩规模”转向“优质量”。　　《行为规则》拟从多方面🖖构建互联网👿平台价格行为的治理框架，首要强调“经营⛎者自主定价”。　　文件鼓励平台经营者、平台内👱经营者创新技✂术和商业模式，提升产品和服务📌质量，惠及广大消费者，并合法获得利😇润。但针对部分平台经💠营🏃者通过限制流量等技术手段干😴预平台内经营👛者交易价格的问题，《行为规则》提出禁止性🈶规定。　　中国人民🏎大学法学院院长杨东表示，自主😕定价权是价格信号在市🤞场竞争⬆中有效反馈的核心，既要🌛依法保护平台经营者的自主🔯定价权，也要保护💱平台内经营者的自🛌主定价权。《行为规则》鼓励经营者㊙在良性竞💢争轨道上实现多方共赢。　　在规范经🌠营者价格标示行为方面，《行为规则》重申了“明码标价”要求。　　如🍱针对各平台广泛实施的🌥价格促销行为，《行为规则》要求“以方便消费者🔣认知的方👝式标明促销价格或者价格促销🖱规则”，防止出现🌤虚构原价、优惠陷阱等乱象⛲，令促销变成“数字游戏”。聚焦消费者知🐵情权，《行为规则》亦对补贴、预估价格等作出明确标🛡示、预先告知等方面💽的规定。　　国家信息中🧡心信息化和产业发展部绿🦓色产业(数字社会)处🎻处长于凤霞认为，健全平台价格标示🚥规则，能够以多😨维度的公开公示破解信息不⏭对称。而标准化🐁的价格公示机制，将有效解决以往价格规则🗂碎片化、不透明等问题。　　针对平台📻经济领域存在😖的无序竞争现象，《行为规则》力图🔙通过规范价格竞争行为，促进良性竞争。　　《行为规则》明确了平台经🔉济领域低价倾销、价格串通、哄抬价格等行为认🎾定标准，并对消费者反响🐱较大的“大数据杀熟”等问题划下红线💵：没有正当理由，不得在消费者😾不知情的情况下，对同一商品或者🐱服务在同等🔟交易条件下设置不同的🥪价格或者收费标准。　　与此同时，《行为规则》提出豁免条款：平台经营者的商业📚模式系对🍦用户长期免费的，且有利🥄于推动创新进步、有利于⏹提升经营者🐤和消费者长远福利的，可📃以不认定为违法。杨东指出，这意🕤味着平台经济领域一些长期免费提➕供的服务，不会受到影响。　　聚焦强化消🤓费者价格权益保护，《行为规则》则以“小切口”推动“大治理”，有效增进消费🚧者福利。　　针对“关不掉”的免密支付等问题，《行为规则》明确，平台经营者、平台内🖲经营者如果提供免密支🛬付服务、搭售🤞额外服务或商品、自动续💌费和自动扣款的，应🏳当以显著方式向消费者展示相关🐰选项，并提供⏫便捷的取消途径。　　同时，《行为规则》鼓励平台经🍃营者建立价格争议⛪在线解决机制、商品质💼量承诺和担保制度，督促平台内🦂经营者履行商品👞质量和服务义务，有效化解消费纠纷。　　国家发改👶委有关负责人介绍，《行为规则》公开征求意🕔见时间为1个月。文件出台时，将评估论证，根据实际情况留出必要📰的适应调整期。　　谈及新规对平台🚝经济发📦展的影响，于凤霞强调，这份文件是根据🔉现行法🍸律法规制定的，在监管制度、监管要⚫求上保持了稳定性，重点是保护经营🛺者和消费者合法🏗权益，不会影响平台经济❔领域正常的商业模式。　　中国宏观🍋经济研究院决策咨🎛询部研究员🐥刘志成认为，随着未来《行为规则》落地实施，将有效推动🖐平台价🐮格行为进入法治化规范化轨道，引导经🖤营者依法合规经营，助力构✴建更加完善的平台生态，推动💅平台经济规范健康发展。(完)类似快手看片的软🔊件在{随机行业}中扮演着重要的角色。中新网广州8月22日电 (记者 程景伟)借第十届亚洲😿国际食品与🐙饮料博览会之机，宁夏固原市22日在广州广交会展🛂馆举办“走进清凉六盘·品鉴固原美食”农文旅💹宣传推介活动。　　固原🏸市市长杨青龙介绍称，固原是祖🆔国西北的一块风水🎾宝地，是黄土高🍠原上的一颗绿色明珠，地处陕甘宁💈三省区省会的几何中心，是宁🕷夏副中心城市、生态文🎈旅特色市，拥有得🛎天独厚的优势。固💁原展馆人气旺盛。固原市委宣传部 供图　　此次活动围绕“六盘山牛肉”“六盘山🎴冷凉蔬菜”等优质农产品，通过名厨秀、品鉴体验、展示展销等多种形式，向粤港澳大湾区⛰集中展示“六盘山”系列农特产品🕗的独特魅力。固原市及⛪五县区主要负责🌅人宣传推介了全市牛肉、冷凉蔬菜、马铃薯等优质农🎽特产品和高端🚅食材。　　近年来，固🤬原市依托独特的地理环境与资源优势，全力打造“六盘山”系列农特产品矩🗞阵，其中“六盘山冷凉蔬菜”“六盘山牛肉”两大区域公用品牌，凭借优🏩良品质赢得了🗞广大消费者的青睐。固原菜心。固原市委宣传部 供图　　与此同时，固原积极拓😏展外销渠道，在全国15个省市设立了44个六盘山👉特色产品外销窗口，将优质农产品🎱送上更多远方消费者的📃餐桌。　　固原是“宁夏菜心”的重要产区，广🚐泛种植于原州区、西吉县、隆德县、彭阳县等地，其中原州🥑区种植规模最大。不久前，农业农村部☝农产品😟质量安全中心公示2025年第二批“全国名特优新农产品”名单，原州区菜心赫✖然在列。　　每年5月至11月恰是固原🌡菜心的上市黄金期，正好填补广🦏东菜心夏季的市场空缺📛。目前，固原建成菜🐡心种植基地14个，累计生产面积达🥎5万亩，主要销往粤📆港澳大湾区。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 美川由香里）