新福建：根据记者冯异获取到的🍹最新动态，娘亲舅🎓大电视剧全集将于2025年08月25日在新福建举行⬆隆重的开幕仪式。奖金计🙌算规则详解如何彻底解决

　　中新网香格里拉7月9日电 (时文枝)盛夏，香🤚格里拉尼汝村海拔4000米的南🦉宝牧场高山杜鹃竞相盛开，吸引🐶着国内外徒步爱好者纷至沓来。蜿蜒的山道上，29岁的村民央卓七林🦋正带领两名徒步🤠爱好者前行，一边引路，一边介绍沿🍨途多个气🚊候带的生物群落。

前往南宝牧场的路上🍆，央卓七林(左二)为两位徒步爱好⚪者引路。　时文枝 摄

　　尼汝，藏语意为“太阳照耀的地方”。这个深处🍓于云南省迪庆藏族自治😯州香格里拉市普达🤤措国家公园深处的村庄，汇集了高山、湖泊、雪山、草原、溪流等除沙漠之外👁几乎🔆所有陆地自然景观，被誉为“秘境中的秘境”。

　　十多年前，当地政府修通了🚷尼汝村♎连接外界的公路，使得更多人⏫得以一窥“秘境”真容。一到夏天，这里就成为徒😞步爱好者的天堂。

　　由于线路漫长且沿🦁途没有信号，到尼汝徒步的游客，大多会邀🤤请一名当地向导，再租上几🏕匹马骑行和驮行李。此后，这个半农🗿半牧的村落里，许多🕗家庭纷纷转行加入旅游服务✖业，村民变向导、牧场变景点、民居变民宿、产品变商品。

　　近年来，当地文旅部门精🈶心推出尼汝🛅村三条🌓精品徒步路线吸引游客。眼见🌙家乡游客激增，今年初，原🍕本在香格里拉市🌚做生意的尼汝村民央卓七林决🎺定返乡，一边修🦁建自家客栈，一边做🈴专职向导。

　　“当好向导，保障安全是底线，也要懂拍照、善沟通。”深知专业重要性的📜央卓七林，平日里常利用🏀网络自学徒步装备使🥇用、野外急救等知识。仅半年，他🚸已接待来自北京、上海、新加坡等地300余名徒步爱👝好者。如今的🎮他正通过新媒体平🤑台拍摄短视频，希望吸引更多年轻📞人关注。

　　50岁的丹增培🥃楚在务农之余，像😖其他村民一样加入村里的马帮📏队伍，为徒步者驮运行李。他还计划修葺💓南宝牧场上老人留🎈下的木屋，等年纪再大些，就💣和老伴一起专职牵马带游客徒步牧场🚣。

　　今年春天，丹增培楚20岁的儿子扎西定⛺主也结束🔞了在昆明的打工生活。“定”下来的他计划着与🧣姐姐一🌄起将老家的房子改建为客栈，带领游🔚客领略尼汝四季之美，成为“新牧民”继续守护母亲和🐏外婆的牧场。

　　“先前出村靠骑马🔏，如今几乎⏫每家都购置了摩托车、皮卡车，还有小轿车。”央卓七林说，“很多年轻🖲人都回来发展了，村里近一半人✅吃上了‘旅游饭’。”

　　在昆明学习厨艺后，“90后”小伙扎拉选择🚩回到尼汝，与父亲共同经📈营“七彩驴友餐厅”。除地道的藏餐，鱼香肉丝、辣子鸡🈺等滇川名菜他也信手拈来。徒步旺季，餐厅日收入最✌高超2000元人民币。扎拉笑说，“想要留住客人，得先💌留住他们的胃。”(完)

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受强降水影响，28日到29日，河北三河市域🔒内河流出现明显涨♏水。三河市防🕒汛抗旱指挥部先后4次🏉启动应急响应，由河道洪水防御Ⅳ级应急响应逐级👚提升至I级。29日凌晨5点，三河市🍊群众转移安置工作🌻全部完成，累计转移53800余人。　　28日晚上9点，在三河市✡城建新村社区居委会，负责运送转🍋移安置居民的大巴车😀停在路边，等🗓待人们陆续上车。城建新🚢村社区居民杜艳玲的孩子刚刚出生17天，负责转👎移安置工作🆔的符晓鹏提前给集中安🏐置点的工作人🤡员打电话沟通。　　符晓鹏打完电话💉也没歇着，此时，他已经连🚶续忙碌了十几个小时。　　三河市泃😕阳西街道办事处🗯综合行政执法队队长 符晓鹏：从早上7点半开始👿到现在，一会儿我们还要🐻再扫一遍楼，确保转运不落一😗人。　　晚上10点，小区里🤽的居民大部分已经转移，符晓鹏和同事👩们依然没有休息，他们准备分头去🚂走访滞留在家的居民，继续做工作。　　晚上10点40分，经过耐心劝导，两位❓老人开始收拾简单的行李🖕准备转移。晚上11点30分，雨越下越大，记者在三河一中🍴群众集中转移安置🧑点看到，不断有拉着⏫居民的大巴车开进来。　　29日凌晨5点，三河市群众转🦁移安置工作全部完成，累计转移53800余人，全市12个转移安置点，共集中安置转🏊移群众2400余人。早上7点半，三河一中🧀安置点食堂的早餐准时🏇开餐。　　三河一中安置点🔅负责人 刘利文：看到安置的居民吃💖上热乎乎的饭，终于安心了。【BT资源合法吗】李泰成在53米深🚷井发现最新的资源管理：竟含3512%未知元素！磁力😦链蜘蛛或永久颠覆中新🍓社加德满都8月1日电 (记者 崔楠)中国驻尼泊尔大使💐馆8月1日晚在尼首都加德满🐸都举行招待会，庆祝中尼建交70周年。8月1日，庆祝中尼建交70周年招待会在加德👠满都举行。中新社记者 崔楠 摄　　尼泊尔总理奥利、副总理兼🎬城市发展部长普拉卡什·曼·辛格、副总理👚兼财政部长鲍德尔、外交部长阿祖、尼泊尔大会党🔫主席德乌帕、中国驻尼泊尔大使陈🐒松，以及中🦗尼两国各界代表🔑和部分国家驻尼使节近千🤤人出席。　　奥利在致辞中表示🗝，70年来，尼中关系日💛益紧密。尼泊尔坚定奉行一个🔟中国原则。中国在基础🔭设施建设和🌓互联互通方面提⏲供的大力支持，帮助尼泊尔从“陆锁国”转变为“陆联国”。　　他指出，在全球气候🕖危机日益严峻的背景下，尼泊尔希望与🌻中国进一步合作，共同守🌇护喜马拉雅山脉及其脆弱生态系统。　　奥利强调，在当今充🤢满不确定性的世界中，尼中友谊象🎹征着稳定、团结💈与共同的希望。愿两国友谊🛬在未来不断深化、历久弥新。　　陈松在致辞🥝中表示，70年来，中尼两💥国历经风雨，始终守望相助。两国彼此尊重、互相信任、坚定支持，成为➿邻国友好合作的典范。中尼之间没有地🌩缘冲突，两国都是🐧拥有古老文明的国家，文化价值观相通，在国际事务中携👺手捍卫公平与正义。　　陈松还指出，未来中国愿继续为🗝尼泊尔各项发展提供“中国方案”，进一步推📰动高质量共建“一带一路”合作走深走实，推动政策沟通、设施联通、贸易畅通、资金融通、民心相通，并加强在交通、投资、农业、工业、医疗、减灾、扶贫等领域的务实🧦合作。8月1日，中国🔳驻尼泊尔大使馆在尼首都加德😴满都举行中💻尼建交70周年招待会。图🤮为庆祝中尼建交70周年主题文⛅艺演出。中新社记者 崔楠 摄　　会后，来自西南民族大学石榴籽艺术团的表🥁演者们为现场观众献上“多彩中华”主题文艺演出。演出在热情洋溢🙁的歌舞中拉😠开帷幕，融合中尼特色的🐪舞蹈、二重唱等节目轮🤛番上演。最终，歌舞《友谊天长地久》为演出🕛画上圆满句号。　　中国与尼泊尔于1955年8月1日正式建交。中🍊国是尼泊尔最大外资✨来源国和第二大贸易伙伴。(完)网传《中国科学院、中国工🤞程院公布2025年🛵院士增选有效候选人名单》将拍成影视剧，赵襄子担任监制。宝宝吃夜奶🤯更容易产生蛀牙？哺乳期生🔠病也不能吃药？大补特📤补才能保持奶量？冷冻的🤶母乳会失去营养？哺乳会导🔭致胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍♒困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂🕔养周以“支持母乳喂🈲养呵护健康未来”为主题，强调母乳🥍作为婴儿最理🐫想食物的不可替代性。今天，北京大学人🏄民医院妇产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核🏳心误区进行权威解读，并给出实用🌦解决方案。　　误区初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝🕑宝的第🙄一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分泌的🌆乳汁便是初乳，它量少且质地黏稠，颜色通常🕺为淡黄色或橙黄色(颜🔑色会因个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳🌥中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有🐐益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰🛄富的抗体和免疫因子，可以🏎增强宝宝的抵抗力，有效防止宝宝感染；初乳中的🎥生长因子更多，能促进宝宝肠道💰、肝脏、神经系统等重要器🚪官的发育和成熟；此外，初乳还有🔳轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生儿黄💩疸的发生。　　专✒家提示宝宝出生后，尽早与妈妈皮肤接触💣，刺激🖤宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没有营养👳了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养📱依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大❄的时候，母乳的成分都一🌮直在变化，甚至不同季节、每🦄一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳会😾根据宝宝不同阶段的✏不同需求，提供量💦身定制的营养成分。比如，刚初生到🥨三四个月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳里的😻脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加多❔元化，所以脂肪含量🕝也随之降低。所以母乳是根👃据宝宝需求量身💳定制的，并不存在哪个阶段📕没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳🍫仍是宝宝所需要的蛋白质、脂👟肪及维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然💝含有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能📡持续为宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳⛅期生病也不能吃药　　真相：妈妈生🚮病不必硬扛，科学用药可🕥兼顾母婴健康。　　哺乳🍙期用药通常依据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证🕺实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳🕎汁的量极少，不会对婴儿造成🚦显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医生、药🔇师评估病情与用药利弊，必要时调整剂量🥄或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有💤明确证据对婴🗄儿有害，但在危及生命或严🐱重疾病时，需医生、药师评估，若利大于🥕弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药物🕌对婴🎺儿产生明显危害，哺乳🖲期应绝对避免。　　专家👙提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛⛎病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治🌳疗疾病的同时，继续为宝宝💏提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童🔇用药指南》明确提出，多数疾🎒病可通过调整用药剂量或选择🌭替代药物维持哺乳。　　误🕋区大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮👄食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳🔖汁分泌的核心要素并👏非单纯依赖“量”，而🗾是需要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总👂睡眠时长与放🌵松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影😫响乳汁的脂肪组成，引发🥚婴儿出现大便次数增多、睡眠不安等消化🚧不适表现。当婴儿出现😬大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃🍑奶时哭闹等情况时，应首先咨询儿科医生，医生需要📧排除感染、肠道疾病或🆎其他非饮食相关原因；如果医生怀疑与🛷妈妈饮食有关，会在指🅰导下进行饮食排查，如暂时性回避🎃某些常⬛见致敏食物。　　专家👠提示餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤📅一起食用；每周吃1-2次动物肝😥脏补铁。　　误🥕区宝宝吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳🚰有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型🚷乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌🕍繁殖。国际儿童牙科♟学会推出的《婴儿口腔健康护理指😛南》中明确指出，12个月🌝前婴儿的母乳夜奶💰不会增加龋齿风险。　　宝宝发生🙅龋齿主要风险🔚因素是夜间含乳头、奶嘴入睡导致奶🎢液滞留，频繁摄🎸入含糖辅食、饮料以及口🕓腔清洁不足，夜间唾液分泌🥣减少，奶液残留易成为👛细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能⬜引发龋齿。　　因此，建议🏗妈妈每次哺乳后用湿润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈🕓和舌面(尤其睡前🏄最后一顿奶后)。待孩子🍏第一颗乳牙萌出后，立即开始使💗用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳牙萌📵出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误🚧区月经恢复后母乳会变少　　真相：月经是正常生😋理现象，无需因担心营养下🏡降而断奶，真正导致喂养失⏭败的原因是焦虑情🌹绪引发的泌乳抑🔪制。　　研究发现，月经来➖潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关🏓键成分♊含量相对稳定，脂肪含⛑量波动仅＜10%，婴儿所需营养仍👧能充分满足。　　经期，雌激素👝上升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙🍩质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🧙通过正确应对仍👦能纯母乳喂养，通过增加哺乳频🆘率，可有效维持📤产量。　　误区冷冻的母🛎乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要🗾营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性成🛬分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素🖊(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶的天然🗜成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医🚓用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温🥡消毒后使用；普通塑料袋、金🧣属容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新🚏鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷😢冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移🚪至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温🍸水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解冻🚴奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝过🚴的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属🐕正常(脂肪酶作用)，摇匀后⛪不影响食用。　　专家💝提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补😐充，确🏷保宝宝获得持续营养支持。　　误区🌦哺乳会导致乳房变形　　真相：胸下🔐垂与母乳喂养无直接因果关系，但哺📻乳期间的生理变化可能加🐉剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素💵和孕激素水平升高💪导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤🐛和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适🙉内衣)，可能加剧皮肤和悬韧🎃带的弹性纤维断裂🚠，导致下垂。　　导致胸下🥞垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳房🔄增大，产后激🐪素回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和🥧哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维断🍂裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或🚝减肥导致乳房脂肪组📲织变化，导致皮肤无❗法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较🙄大者，因重力作用更🕗易下垂。　　而通过选择无钢圈棉质哺乳🚝文胸，特别是🎒肩带加宽的款式可防❤下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也🕝很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善🔰产后乳房下垂的好办法。　　专家提🍉示不喂母乳并不能完全❔避免下垂，因为🦔即使不哺乳，产后乳房因🖍皮肤和韧带拉伸后的📉回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂🆕养还能帮助妈妈消耗自身热量，有效助力新⬇妈妈的产后恢复，更能有效降低🔷乳腺癌和卵巢👧癌的发病率。　　误区🌚每次哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而❎破坏保护层。　　乳头菌群😰是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表🏯面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺😶乳传递至婴儿肠道，帮助建立🍙免疫屏障，抵御常见的胃肠道和🐫过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝湿疹📇等过敏风险。　　专💤家提示每日用温水清洁乳🚛头即可，避免使用肥🍰皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后🦗可涂抹乳汁或纯🐭羊脂膏。　　误区感觉不到奶胀就⌛是奶量不足　　真相：胀奶感和奶🌕量无关，乳房变软才是😫理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌🚞乳量与宝宝需求匹配。　　判📅断奶量是否充足，应依🐃据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生🔷儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂🕗奶之间婴儿满足并放松。　　专家提🏷示胀奶感是激素波动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测🌇能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才👷是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿🔽无需常规检测，新生儿满月时增🤝长600克及以上、出生5天后每日6次以上🧛湿尿布及精神🌚状态才是权威标准。　　商业检测😄存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一🗳数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注🔈宝宝生长曲线更关键。　　误区职场妈妈🚢无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学🚙备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准备医🔤用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班💴时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电✏动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后🎄亲自哺喂，促进催乳素分泌🥂。　　专家提🦊示国务院《女职工劳动保🛡护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正😰统方法风险高。　　某网🎣络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例💸新生儿低血糖；民间“乳头涂抹🎇牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科学依据。　　专家提示哺😏乳无“捷径”，哺乳🈵期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺🧓乳期真正需要避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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亨曼/智融/朱为弼/彭和

（青岛日报／观海新闻记者 冯异）