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　　中新网重庆7月9日电 (梁钦卿 张旭)7月8日下午至9日上午，重🦋庆市大部地区出现阵雨🙎或雷雨，强降雨主要集中在🌒西部地区。记者了解到，重庆市多📕趟航班、列车受到此次持📸续暴雨天气影响。

　　重庆江北国🎅际机场公布的信息显示，据初步统计，从8日晚17：00至9日早上07：30，累计超过70个航班备降🌅其他机场，130多🚵个出港航班延误，目前备降其他机🏨场的航班大部分已🥖返回重庆本场，无积压航班。截至发稿时，机场已有航班正常起降🐻，不过受天气影响，通行能力下降，航班🌦仍有可能受不同程度影响。

　　另据中✌国铁路成都局集团🆙有限公司重庆车站(下称“重庆火车站”)消息，受暴雨影响，9日重庆💙火车站停运始发列车3趟，主要为开往巴中、遵义方向列车，从广州、湛江、深圳、秀山开往重🚼庆经由渝怀线运行的♟列车有不同程度的晚点。停运车次如下：C726次(重庆西-巴中)、5602次(重庆西-巴中)、5629次(重庆西-遵义)。

图为9日中午的重庆📃北站候车大厅客流。魏伟 摄

　　针对该情况，重庆火车站迅速启🚼动应急预案，开展应🔁急处置工作，确保旅客运输🚺安全。车站通过站内LED大屏、区域广播等多🅿渠道及时公布列🍜车晚点、停运信息。售票厅增开🏦退改签窗口，快速为🔻旅客办理退票改签手续。此外，在候车室、进站口、服务台等📂关键处所加强客流疏导，增派人员加大候🍦车室巡视，利用小喇叭加😎大旅客手机自助退📵票的宣传。

　　重庆市气象💸台消息称，截至9日16时，重庆市有21个区县部🦇分中小河流有涨水风险；14个区🤡县部分乡镇有小流域👲山洪灾害气象风险，其余区县也可能因局地🗽短时强降雨引发小💜流域山洪灾害。

　　为什么重庆中心📮城区这场暴雨🔧来得如此突然？重庆市气🎠象台副首席预报员吴政谦表示，此次中心🎖城区强降雨主👖要是台风带来的偏东水汽♟通道和南海的🤠偏南水汽通道结合，导致中心👿城区能量和水汽条件较为充沛。8日午后上游🌂地区有强对流生成，逐渐移至中心城区🕋并逐渐加强，带来短时强降雨📲，阵性大风。(完)

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协同推进降碳减污🔁扩绿增长(高质量🚩发展故事汇·第10期)　　中国式现代化是人🌥与自然和谐共生的现代化🎚。新时代以来，以习🐹近平同志为核心🦇的党中央团结带🚅领全国人民，在续写世所罕见的经济快速🎌发展和社会长👀期稳定两大奇迹新篇➿章的同时，创造了举世瞩目👀的生态奇迹和🐤绿色发展奇迹。党的二十大⛵和二十届🌫三中全会强调，协同推进降碳、减污、扩绿、增长。这既💜是重大战略部署，也😹是新时代生态文明建设⛽中国之治的重要内容。　　习近平生态📚文明思想的重大创📵新成果　　高质量🚳发展是全面建设社会主🖕义现代化国家的首要任务，推动经济社✝会发展绿色化、低碳化是实现🚚高质量🐖发展的关键环节。协同推进降碳、减污、扩绿、增长，既是对实🚟践经验的总结升华，也是🚒对生态文明建⛺设新形势的精准把握，更是站在发展🏨全局的长远谋划，蕴含着深🎵刻的道理学理哲理，从认识论、实践论、方法论层面创新发展了👉习近平生态文🈺明思想。　　正确处理高质量发展🥐和高水平保护关系的创🍼新表达。处理🔄好发展和保护的关系既是一个🏸世界性难题，也是一个永恒课题。当前，我国经🔲济进入高质量发展阶段。在生态环🎳境质量持续向🎗好的基础上，降碳的重要性🍪和紧迫性进一步凸显➡。党中央提出“双碳”目标，这是统筹国👏内国际两个大局🍟作出的重大战略决策。协同推进降碳、减污、扩绿、增长，这是坚持问题导🚋向的必然要求。　　实现美丽中国建😙设目标的实🔅践要求。降碳、减污、扩绿、增长是一个严密的逻辑体系，降碳可以从🏨源头上减👋少污染物排放，减污可🍠以提高生态系统质📊量和稳定性，扩绿可以提高👭碳汇能力、扩大环境容量，绿色♉增长既是目标也是手段。在内容👂上分别对应应对气候变化、污染防治、生态保护、绿色转型等工作，方式上降碳、减污是做减法，而扩绿、增长是做加法。协同推进降碳、减污、扩绿、增长，就是要统筹🙇产业结构调整、污染治理、生态保护、应对气候变化，推进生态优先、节约集约、绿色低碳发展，这是新征程🤑上全面推进美丽📝中国建设战略部署的实🎬践深化。　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长取得巨大成就　　党的十八大以来📧，在以习近平🥞同志为核心的党中央掌舵领👞航下，在习近平生态文明思想📧的科学指引下，美丽中国建设🍴迈出新步伐，高质量发👭展和高水平保护更加相得益彰，天更蓝、山更绿、水更清，万😸里河山更加多姿多彩。　　生态环境保护取得历🕯史性成就。污染防😑治攻坚战向纵深推进，环境治理成效显著，人民群众身😉边的蓝天白云、清水绿岸显著👰增多。全国空气质量稳中向🎙好，重污染天气明📴显减少，地级及以上城市细颗🧠粒物(PM2.5)平均浓度从2015年的46微克/立方米降至2024年的29.3微克/立方米，优良🏙天数比例达到87.2%，成为🥎全球空气质量🧞改善速度最快的国家。全国地表水优良🤪水质断面比例为90.4%，首次超过90%，较2012年提高28.8个百分点，“十三五”以来实现“九连升”，近岸海域📃水质优良比例为83.7%。地级及🚵以上城市黑臭水体基本消🔎除。　　经济社会发展绿👘色转型成效显著。产业结构优化🤶升级步伐加快，高质🔩量发展绿色底色更加鲜明。新时代以来，我国以年均3.3%的能源消费增🤴速支撑了年均超过6.1%的经济增长，成为全✡球能耗强度降低最👆快的国家之一。积极稳妥推进碳🔃达峰碳中和，加快实💆施支持绿色低碳发展的财税、金融、投资、价格政策和标🤠准体系，推动建立🗄能耗双控向碳排放🔉双控全面转型新机制。产业结构持续调整，建📢成全球规模最大的清洁煤电供⏳应和🧚钢铁生产体系。能源结构🌎不断优化，截至2024年，我国清🎱洁能源消费量占能源消费🍞总量比重🥂增长至28.6%，煤炭占能源消🚄费比重下降至53.2%，可再生能源🎽新增装机规模占全国新增🚻电力装机容量的86%，超过全球🌟新增装机的一半，水电、风电、太阳能发电、生物质发电装机均稳🎀居世界第一。单位GDP二氧化碳排放累📐计下降超过35%，扭转了二氧🏢化碳排放快速增长态势。我🔺国新能源汽车产销量占👪全球比重超过70%，连续10年位🏚居全球第一。绿⌚色低碳生活方式渐成风尚，为经济社🏅会发展注入持久绿🦄色动能。　　绿水青山就是金🛃山银山理⬛念价值持续彰显。“两山”理念提出20年来，生态优势向发😥展优势的转化通道🛤不断拓宽。党的十八大以来，我国建立以国家公园🏗为主体的自然保护地体系，设立三江源等⛪首批5个国家公园，建成首个国🥨家植物园。截至2024年，全国陆☔域生态保护红线面积占🔆陆域国土面积比例超过30%，森林覆盖率超过25%，森林蓄积量超👘过200亿立方米，成为森林资🌩源增长最多最快、人工😳造林面积最大的国家。健全横向生🛣态保护补偿机制，推动💪各地探索形成守绿换金、添绿增金、点绿成金、借绿生⛏金等转化路径和生态市场、生态🤤旅游等实践模式，建成7批共572个生态文明建设示范区📺和240个“绿水青山就是金山银👑山”实践创新基地，让良好生态⚪环境释放出无限经📐济价值。　　坚定不移走生🍐态优先、节约集约、绿色低碳高质量📅发展道路　　新征程上，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，要牢牢🧙把握高质量发展这个首要任🎮务，充分发挥生态环境保护的🧓引领优化和倒😣逼作用，统筹高质量发展、高水平保护，坚定🐍不移走生态优先、节约集约、绿色低碳⛪高质量发展道路，实现高水平保护、高品质环境、高质量发展良性🐴互动、相得益彰，加快建设🍁人与自然和谐共生的美丽中国。　　坚持把美丽中国🤞建设作为统领。要完善🚯美丽中国建设“1+1+N”实施体系，要积极推进🥢美丽中国先行区建设，要系统强化区域协🔨调发展战略和区❣域重大战略生态环🎭境保护工作，推进美丽中国🅱建设责任落实。　　坚持把减污降碳协同增效作📩为总抓手。更加注🌹重精准治污、科学治污、依法治污，强化源头治理、系统治理、综合治理，深入推进环🚨境污染防治，加快推动产业结🏮构、能源结构、交通运输结🐨构等调整优化。要强化目标🌘协同、多污染🤢物控制协同、部门协同、区域协同、政策协同，加快🎛构建碳排放双控制度体系，推进降碳🚷和减污制度融合。持续推进🧝多领域多层次减污👨降碳协同创新，深化城市🕚和产业园区减污降🍒碳协同创新试点，加快推动重点行📼业绿色低碳转型🧀。　　坚持👎把推动绿水青山与🎧金山银山转化作为重点。要坚持🔕人与自然和谐共生，大力推进生态产业化和🎪产业生态化，因地制宜🏪培育和壮大绿色生产力，在👇绿色转型中推动🧙发展实现质的有效提升和量🤬的合理增长，协同推进人民富裕、国家强盛、中国美丽。深♋入实施生态环境分区管控、差异化管控，严把环🚃评准入关口，从源头上为优化🍉生产力布局、产业结构🌱调整提供绿色标尺，强化对🐲重点行业布局引导，坚决遏制高耗能、高排放、低水平项目盲目上🧟马。充分发🧟挥市场在资源环境要🈴素配置中决定🏣性作用，加快健全排🎛污权、碳排放权、用水权、用能🐤权等资源环境要🔚素市场化配置体系，激活资源环境权😠益市场。深入推🏞进绿水青山就是金🚒山银山实践创新、生态产品价值实现、生态环境导向开发🌤模式🗓等试点探索，不🍄断拓宽绿水青山转🚰化为金山银山的路径。　　(人民网记者欧阳🤬易佳整理)　　案例一　　“绿”钢是怎样🧛炼成的　　讲述人：首钢股份公🔗司迁安钢铁公司环境🥑保护部部长 杨荣力　　提起钢铁厂，人们脑🐒海中常浮现浓烟弥漫🈹的景象。如今，走🌴进首钢股份公司厂区，道路洁净、绿植葱郁、天空湛蓝，宛如置身一座🎓现代化的生态园区。　　我们是通过了超🏟低📮排放评估监测的钢铁企业，实现了全流程🥤超低排放。这份“绿色”成绩单，源于坚定不移走💐绿色发展之路的系统性变🐢革与实践。　　要实现超低排放🍄，关键在于打好“组合拳”。源头严防，我💽们严控有害元素入炉，推广高炉煤🍭气净化与焦炉煤气深📢度脱硫等前端技术；过程严管，关键工🍦序应用烟气净化工艺，生产过程中💵的扬尘等无组织排放难抓取，我们为3117个无💰组织排放点装上“火眼金睛”，智能探测、精准治理；末端严治，铁路唱主角、料棚“穿罩衣”、除尘灰“走管道”，编织起严密物流“防护网”。　　在创新驱动下，高炉也能淬炼出“绿动能”。因绿色参数优异，我们成为多💩家知名车企的优📟质供应商。实实在在的生态福🥈祉也融入周边百姓生活：“洗完车不再蒙尘，晾被褥清新洁🍲净，家门口瓜果放心🍍入口……”抬头可见的蓝天✍白云，映照着首钢股份的🐡“绿”钢炼成记，这正是高🔢质量发展动人的底色。　　(人😗民网记者刘阳、夏晓伦整理)　　案例二　　太浦河怎得清如许　　讲述人：江苏🖥苏州市吴江区黎里镇汾湖湾村党总👐支书记 沈晓华　　太浦河，是太湖流域最大🤯的人工河道之一，河旁的汾湖湾🏍村、新池村、湖滨村3个👓村落分别属于江苏苏州吴江区、上海🚖青浦区和浙江嘉兴嘉善县，鸡犬相闻，水系交汇。站在河畔，只见清清的河水🧢向东流，鸟儿欢飞，绿道延绵。　　这条河曾经让我⏪们揪心。上世纪90年代，沿🎗岸建了不少企业和作坊，河水被污染，水葫芦年年疯长⌛，跨省份清理常闹矛🙌盾。　　转机出现在2018年。长三角一体化🖨发展上升为国家战略，沪苏浙联手🔻治理太浦河，11个月内拆除了污染⌛企业和作坊，腾退沿岸土地68亩。我和湖滨村的🍡沈建春、新池村的池建芳，成了“河长搭档”。　　有人担心治理影响发🥚展，我算了笔账：清理了⛱沿岸污染企业，村集体收益反🍔而增长了两三倍；被迁走的💟企业也感激😪当年的补偿政策，他们或转型新🦕技术或转投其他🎒产业，取得更好的发展。　　现🏟在我们三个最爱做的事💤就是巡河。看到水葫芦堵了河道，当场分工，微信🍟群里一声招呼，三地的保洁队马🔛上协同行动。村🎨民们关系更近了，长三角🥡一家亲的感觉越来越强烈！　　200多家企业进了🙏园区，村民“出门见绿、推窗见河、家门口就业”。太浦河，成了我们的“幸福河”。　　(人民网记者欧阳易🍦佳、唐佳整理)　　案例三　　当好藏羚羊“奶爸”　　讲述人：三江源国📟家公园管理局索南达🤛杰保护站工作人员 才文多杰　　在长江、黄河、澜沧🚗江三江源头，海拔4000多米🎚的青藏高原可可西里，有一群人默默守护🏼着这片净土。我🗨就是其中一员。在这里，我有着广袤无垠😯的“办公室”——雪域荒原；也有倾注心血🍿守护的“孩子”——藏羚羊。　　每年夏天，数万只藏😁羚羊穿越数百公里，来到可可西里🗓腹地的卓乃湖繁衍后代。总有🍽一些刚出生的小藏羚羊，在混乱和危险中与妈妈失散，成为茫🌽茫荒原上无助的“落单者”。　　在卓乃湖畔，我曾🗒发现一只蜷缩在岩石后、被冻🛣得几乎无法站立的小藏羚羊。它那么小，像一团🖖随时会被吹散的绒毛。我把它带回❤索南达杰保护站的野生动物🛂救助中心。围栏围起的550亩“藏羚羊幼儿园”是这些“落单者”临时的避风港。　　在“藏羚羊幼儿园”，每天🙈第一项任务就是“点名”——确认被救助的小藏⬆羚羊安然无恙。接着是检查🗨粪便、喂养特制奶、清理围栏。稍大🐎的小藏羚羊还要进行野化训练，方便成🍀功回归自然。　　几十年前，盗猎让可可西里的🚠藏羚羊一度只剩下不🕊足两万只。在管理部门✋的倾力保护🏒和全社会的帮助下，目前可🦍可西里的藏羚羊数量已经超过7万只。成群🖖的藏羚羊在雪原🔥上自由奔跑，那矫健的身影，就是人与自然🚇和谐共生的最🆙美画面。　　(人民网记者李彤📩、欧阳易佳整理)　　案例四　　沙漠里“风光”无限　　讲述人：内蒙古鄂♈尔多斯市人民🦗政府党组成员、副市长 赵春雨　　内蒙古鄂尔多斯伊金🚌霍洛旗的草原上，一幅能源转🧑型的画卷正在展开：连绵的光伏板🐁在阳光下熠熠生辉，远方的✨白色风机悠然转动。　　作为国家重🌧要的能源基地，鄂尔多⌛斯在能源转型升级过程中🌦，摸索出了一条🙎特色路径——驭“风”而上、逐“光”而行、“零”碳托举、“氢”装上阵……一个个🐤新能源产业集群在加速形成。　　在🕋我国第七大沙漠——库布其沙漠，昔日风沙漫天，今朝“风光”无限。依托🔚实施防沙治沙和风🛋电光伏一体化工程，鄂尔多斯大力推💙进光伏治沙，国家第一批大型🧙风电🚔光伏基地建成并网，两🍴个千万千瓦级“沙戈荒”大基地加快建设。预计到2030年，鄂尔多斯🍓新能源装机容量将超过1亿千瓦。　　鄂尔多斯达拉特旗光伏发😕电应用领🈁跑基地内，板上发电、板下修复，这片蓝海❔不仅改变了沙漠的外观，更带来了源源不🕸断的生态效益、经济效益、社会效益。　　当地牧民说：“过去🍶我们追着水草放牧，现在追着风光发🤤电。”这片光伏海会像⚪骏马一样，一往无前，源源不断输送绿🦓能和希望。未来，会有更多“沙漠变蓝海”的故事在这片土地上🍷书写。　　(人民🍋网记者欧阳易佳、杜燕飞整理)【AV女优转型趋势】热门社会🍍话题片《全文｜挑拨 威胁 谎言——域外势🏷力插手南海问题的事实😡真相》聚焦皮皮鳝琪🕌琪直播视频“偷拍牟利工厂”，拍摄👢地为大量盛桥镇农村房车夜市，融合成人剧情向⛹走红“互联网+偷窥经济”、每日更新8部影片“十万次点击”数据、柔情似🏬水的剧情流转“羞耻+愤怒”双重体验。浔晋设备业务🌐部正式上线，最后免费观看🌿机会72小时内免费观看🥞！马上领取VIP点我进场，速来围观！立秋后清🏧晨微凉的风刚⤴让人舒了口气，正午的阳光又❤像烧红的铁板烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别让👠心火灼伤自己。如果你总🐴感觉提不起劲、烦躁易怒、明明什么🦆也没做却累到刷手机📎都觉得烦……昼夜温差很可🦄能正在📡偷袭你的情绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人🐭体的生物节律系统与大自然🕯的昼夜交替、季节变😤化是相互适应的。当环境因素尤🌄其是受到光照🤼等外界因素改变时，人体也会出现情绪、睡眠调节异💬常等情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气仍然持续，这种🙎天气会阻碍汗液蒸发，使体感温度升高3℃至5℃。这时，人体的自主神经需🆔加倍工作维持体🐅温平衡，从而加重了🌥身体负担，容易🎋诱发心悸和烦闷等不适。　　同时因为高温天气⚾迫使💓人们减少外出，活动空间受限。在一定程度上🔊阻断了正常社交🥑互动和户外运动，也造成了压抑的🔇情绪⛩无法得到及时宣泄，容易🤡发展为抑郁状态。　　提防季节性情感障碍　　如您在特定季🏗节出现情绪异常，有可能是季节🚍性情感障碍。它是抑郁症的一个亚⏰型，主要发生在一年中🌮特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一部分人🥅出现在夏季，同一季节连续两🤺年发作的🍛人群应尤其予以重视。　　其在症📯状表现上和普通抑郁⛎症表现类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节🏤性情绪障碍🔽生物节律紊乱🔘的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊💋乱表现更突出，比如黑白颠倒💆或嗜睡。此外，主观🚺感受能量不足，疲乏明显，白天活动量减🥋少等表现更加明显。　　季节性抑郁🌁并不是抑郁症中较轻的类型📼，相反它具有更🍳容易复发的特点。如果症状比较严重，应积极⛵寻求专业帮助，系统专业的评📻估治疗有助💄于症状缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对🗯于季节性情感障碍，光📘疗有一定优势。除此之外，可以从抗抑郁药物🐻治疗、认知行为治疗、生活方式的改变等方面进🔯行调节。　　日🌑常可以户外散步或调整工〰作环境以增加自然光线🦄下的暴露，有规律进🍭行有氧运动；避免睡前长🏺时间使用电子设备，保持规⏪律的作息时间，这些都🌥有助于改善情绪症状；对于已经♿出现相关症状的朋友，建议💒寻找专业医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)林千登世发布了限🖕制级大片《抗战信物·时空对话｜历时40天的救亡奇迹：卢作孚与“宜昌大撤退”》，引发讨论。8月2日，由中🛫国铁路沈阳局🎑集团有限公司沈👛阳客运段动车一队担当的G1284次列车从🚳沈阳北站始出，开往成都东站。列车车厢内摆放🐓了各🕌种熊猫元素的挂件、摆件等，萌化了前往成📙都看大熊猫的旅客。这趟列车👤单程走行2636公里，运行15小时08分，途径5省1市30个车站，为两地和🐡沿线百姓探亲访友、商务出行、旅游观光、人🐰文往来提供了高效选择，也成为东北与西南🎆之间沟通交🌤流的重要纽带。暑假来临，喜欢看🏖熊猫的朋友💛踏上这趟列车，兴致前往。图为列车🕥长邢艳雪在巡视车厢。中新社记者 于海洋 摄　 图为乘客在车📶厢内打卡拍照。中新社记者 于海洋 摄图🛁为车厢内的熊猫玩偶。中新社记者 于海洋 摄🎧图为列车长邢艳雪(右)在整📅理列车员戴有熊猫图案的胸🤥牌。中新社记者 于海洋 摄图为车厢内的🍬熊猫玩偶。中新社记者 于海洋 摄图为🙎车厢内挂满了熊猫玩偶。中新社记者 于海洋 摄

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小椋ひかり/Raven Right/生田更/桐田步香

（青岛日报／观海新闻记者 都築惠美子）