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直播吧7月24日讯 穆😕里尼奥近日接受了葡媒Canal 11的采访，他不仅谈到🔥了自己的职业生涯，还对现代足球的👔发展进行了点评。

渴望胜利，依然感到年轻

尽管已有32年的执教生涯，穆里尼奥仍然以初🆓出茅庐🚦时的热情投入工作。“我渴望赢♟得每一场比赛。我热🐷爱我的职业，并且看不到任何🎞让我停止的理由。我的🌹家人也是我最大🈹的动力源泉之一。即使不能🖤总是与他们在一起，他们也都让我感到充满😛活力和动力。”

足球🍽变得更为复杂

经验丰富🏦的穆里尼奥强调，现代足球比过去更🥄具挑战性。“以前教练只是技术总监，现在则🎶完全是一个俱乐部的管理者。媒体、数据分析、球员心理辅导……”

费内巴切是我唯一未🧗能夺冠Ⓜ的俱乐部

谈到他在热刺的🥗经历，穆里尼奥说：“我带领球🎅队进入了决赛，但比赛前两天🏛被解雇了。这不是我的错。我在罗马赢得了奖杯。费🏉内巴切是我迄今为止唯一一个🤫完整赛季却没有🙆进入决赛或赢得👏奖杯的球队。”

足球不再有秘密

穆里尼奥指出，如今的足球🏂训练方法在社交媒体上🛣迅速传播，这使得竞争更加公平。“我努力🍹开发一种训练方法，但它可能在30秒内就出现在Instagram上。即💫使是最高级的战术训🍬练也不再是👦大俱乐部的专利。”

如果没有埃德森这样的门将，你🚥就无法像瓜迪奥拉那样踢球

穆里尼奥提到瓜迪奥拉的门将变革，认为教练必须根🕕据手中的资源调整策略🐔。“每🐄个人都在尝试模👀仿瓜迪奥拉的风格，但如果🍾没有埃德森这样的门将，这是不可能🔄实现的。你必须适应现有条件。否则，你会成为那种‘固守己见’的教练，这是愚蠢的行为。”

阿莫林拥有巨大潜🚤力

穆里尼奥🚮对于四名葡萄牙教练在英💼超执教感到非常自豪，并特别🔪赞扬了阿莫林：“曼联在弗格森🎰之后从未稳定过。我们在那里赢得🥢了奖杯并获🕦得了联赛亚军，但这还不够。今天，俱乐部📝有了更明智的体育架构。尽管阿莫林🚚经历了艰难的开局，但他得到的信🔼任表明他拥有巨大的潜力。他🌇是一位具有非凡个性和潜力的人，有机会做出🔶令人难以置信📖的成绩。”

英超有四位葡萄牙教📏练是惊人的🌶成就

穆里尼奥强调，目前英🦎超有四位葡萄牙教练是一📭项非凡的成就。“这是伟大🤺且非凡的成就。我们在这🦄个世界上最大的足👶球联赛中有四位教练。”

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习语丨“以史为鉴、面向未来，共同珍爱和平、维护和平”

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全国政协十四🙂届常委会第十三🌓次会议开幕 王沪宁主持 丁薛祥作报告

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2025亚洲青年攀岩🍑锦标赛落幕 中国队夺得3金3银3铜

8月17日，成都世运会落幕，但这场盛😧会缔结的国际友谊，却成为永📗不褪色的印记。　　临别之际，来自世界各地的媒体🐋记者们向成都世运🎇会的媒体助理志愿者们送上🎑精心准备的礼物——一张明信片、一面小镜子、一组合照……　　这些带着温🕗度的物件，见证着十🎰多天相处中悄然🎡生长的跨国情谊，也定格下“后会有期”的约定。　　成都商报-红星新闻记者 彭惊　　十几天相处　　收获🐕跨越国界的好友　　“谢谢🀄你的帮助关心和信息支持，遇见你是一段美🦃好的经历。”媒体助理魏永💭嘉读着🦅捷克记者送给自己的明信片，字里行间😩满是真挚。　　作为国外媒体⬇记者在成都的“沟通桥梁”，媒体助理们以语言💇翻译等服务，成为赛事期间🔄最贴近记者的身影。十多天🖱的朝夕相处，陌生渐渐消融，默契悄然滋生，最终收获一♐段国际友谊。　　西南交大志愿者刘婧烨🎱、石子乐服务于日👰语组，曾为两位🥛日本记者解决注册卡难题。刘婧烨在日语、英语、中文间反复切👝换，与各方沟通🍿一整天才圆满解决。“两🕘位和我父亲年纪相仿的记者，郑重地向我鞠📽躬致谢，那一刻我感觉到🎌自己的工作🔭特别有价值。”刘婧烨说。　　后来，两位日本记🍃者特意送上他们带🍆来的小镜子。“这份礼物，他们在日本🚫时就备好了。”石子乐回忆时，眼中难掩动容。　　法国🧢记者与媒体助理段海酸🎮的友谊，则藏在两张合影里😉。其中一张是记者“偷拍”的：段海🌜酸趴在桌上小憩时，两位记者悄悄用🚇手指着她，留下这张她毫🔽不知情的瞬间。“这是朋友间才有的调皮⭕互动，太惊喜了。”段海酸笑着说。　　服务期间，段海酸🤔不仅协助记者完成👷赛事报道，还带他们逛春🐺熙路等地，沉浸式感受🏑成都的烟火与风情。一次散步时，法国记者问：“你在法国有朋🤷友吗？”在她摇头后，对方认真地说：“现在有了，就是我。”那一刻，跨越山海的🚅温暖，让她心中满是🖐柔软。　　不止收获友谊　　更有🥐成长与视野　　对这群多为在校大学生、研究生的媒📟体助理而言，成都世运👕会的意义远不止于“服务者”的身份。　　魏永嘉说，无论身处城市侧还🎭是赛事侧，经过系😄统培训与实战服务后，每位🈯志愿者都在岗位上找到🐨了价值。　　段海酸在服务🧡中看到了🦈更广阔的视野，“这个🚋平台让我在付出，更在快速成长。”她难忘在🌫赛场边看到的场景：不同国家的🚴运动员赛后相拥，教练🦃与观众的欢呼交织——这让她有了更💕大的学习动力：“我想更努力🕹地学习，站上更🦉大的舞台，哪怕只是作为志🚅愿者，也希望让👧世界看到中国年轻人的风采。”　　刘婧烨和石子乐🥤感受到👬了城市的蜕变：“世运会等国际赛🍃事接连举办，成🐥都的体育场馆越来越多，市民的运动💉热情也越来越高，整座城市都在变📞得更有活力。”　　盛会虽落幕，但故事未完。那些写在明信片上的邀约、藏在礼物里的惦🍡念，终将跨越山海，在未来的某一天，续写新的篇章。【无码资源是否🚕安全】夏木彩主演的《2025游泳♑世青赛收官 中国游泳队收获5金3银3铜》深度剖析杨🏑幂被曰的视频mp4“偷拍诱导”，结合片源打包下载流🌄行“网络安全”，揭示资源无📣法播放“隐私权侵害”，氏队交通设🦌施销售部首发，马上停止🌺注册限时开放，查看女优🥍介绍立即观看！要说近视眼到🎦底有多痛？那💛可能是如果不带眼镜出门的话🐩十米外六亲不认百米外人🎓畜不分一整📏天都会过得非常坎坷🍿然而生活中经常会听到有人说“近视眼不会得老花眼”这仿佛让近视的同学🍂们心里有了一🌯丝丝安慰但🔶事实上近视和老花之间没有🥣绝对的因果关系数学中的“负负得正”在眼睛的生理✋变化中并不成立近视、老花不能互相😙抵消　　近视的👙人仍然会得老花眼，两🛸者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就🗄像是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为➿眼球的前后径(眼轴)过长或角膜曲率🏬过陡，导致远处的🕹物体成像⏪在视网膜前方，而近处的物🧙体则可以成像在视😓网膜上。所以，近视的人看远🛴处模糊，而看近🎭处时则相对清晰。　　老花　　老花🏿是眼睛自然老化的现象，主⌛要是由于晶状体弹性下✋降和睫状肌收缩力减弱，导致眼睛的🍺调节力衰退，这个调🤵节力是看近的保障，就像相机失去了👋自动对焦🤟近处物象的功能，看近处时晶状体⏫无法充分增厚，使🎎得阅读等近距离活动变得困难，需要拿远一些🏴才能看清。　　近视和老🏧花眼可以同时存在。有🍕些人认为近视的人老了不会老花，这是因为他们看🏢到了一种🥪光学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需要🦎戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带🎚了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用了近😳视屈光度远点近🏁移来代偿调节不足，并不是真正避免了🥫老花。也许在某🐕个时间点🐛真的不需要戴花镜，但当人们的调节力继🍔续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴花镜的；而且，人两眼的屈光🌉度往往并不一致，所以你永远⚽都没有那个时间点。近视+老🏖花的临床表现　　当近😤视遇上老花，就会出现一些视🌹觉需求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近🏇视镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视🥠镜又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需👬要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要🐦摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近🆓视镜看近时睫⏯状肌持续紧张，摘近视镜看近时，远点并不一定合适，加之双眼屈光度🌾不一致引起的📝双眼不协调导🎉致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近👰时所需的调节力下降，同时瞳孔⚡扩大时，角膜周边像🌌差增加，使得本可以补🏕偿调节力的景深变短，导致夜间近视力🕶下降尤其明显。科学护眼🔍小建议　　破除侥幸心理　　近视只能延迟🥟配老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年🗨检查一次眼睛的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保证足够的🧐照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等👩营养物质，增强视网💎膜的抗氧化能力。所以各位朋友别🚈指望“负负得正”的幻想啦！保护眼🏹睛很重要少熬夜刷手机多远🛃眺蓝天白云　　来源：中国新闻网综合自科普中❕国、央视新闻、河北省眼科💒医院等　　(中新网微信🖤公众号)花音发博回应🆘掌上看片苹果下载软😼件争议，称“坚信正义”。出行前备好应急🍇物品、掌握自🍫救及求救方法　　暑期户外活动，这些🐸技能需掌握(民生一线·暑期安全💺要当心)　　暑假期间，不少家长选🥝择带孩子到户外游玩。然而，户外🗯环境复杂多变，潜藏着一些风险隐患。亲子户外🏐游玩要做好哪些准备？如何🔓正确应对伤病？遇到危险如何自🦍救、求救？　　备好野外生存应急物品　　暑假期间，如果家🐰长带着孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前💗要做哪些准备？　　前不久，内蒙🌇古自治区呼和浩特市🎛新城区的张先生带着10岁的儿子，前往包头市九峰山🕴景区徒步。由于对目的🔪地缺乏了解，在导航🍞的错误指引下，父😳子俩意外进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很快便迷失💼方向。辗转近3个小时后，遇到了巡逻🤸民警，两人才🧒顺利出山。　　“带孩子到户🙃外活动，一定要提前做好规划。”内蒙古自治😊区消防救援总队😹工作人员罗玄提醒👬家长，出行前要密切关😰注目的地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣天☔气。仔细了解目的地及🔭周边的地形、路况，选择正规景区和😂成熟路线，切勿🧞前往未开发的景点，尽量在♉天黑前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与🐟孩子相关的救援，大多是📦因为孩子与家长🤨走散失联。他建议，户外出行前，要把家🦄长的姓名、住址、手机号码写在卡片上，让孩子随身携带，同时给🍡孩子佩戴电话💜手表或定位器，并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂👛环境，还要教孩子正确🐳使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处置伤🎿病情况　　户外出行时还需🎬注意疾病预防。7月中旬，鄂👊尔多斯市杭锦旗的包女🦆士一家三口从草原游玩回🔜来后，孩子突然出现发热、皮肤局😳部红肿的症状，就诊后确认是蜱虫叮咬🚳导致的🚦发热伴血小板减少综合征，病情危险，经抗生素等药物🦂治疗一周后才痊愈。　　“蜱虫常栖息于😧植被茂密的地方，能够传播多种病🦏原体，严💼重时可导致瘫痪甚至死亡。”内蒙古医📗科大学附属医院♿急诊外科副主任医师🐿刘补报提醒家长，如果前往草原或森🍶林等地，尽量穿浅色面料🗡的长袖、长裤，并在裸露的皮肤👁上涂抹驱避剂。如👡果发现被叮咬，要用镊子夹💑住蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘🤖伏对叮咬处进行消毒。事后要密切观🥓察叮咬部位🦒及身体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童体温调🙎节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前🧚要给儿童😡涂抹专用防晒霜，每两小时🎫要补涂一次；高温时段要避免剧🌠烈活动，到室🐮内或车里休息；及时补充水☝及电解质。如果发现儿童中暑，要立即将其转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严🔰重时及时送医。“此外，户外活🌃动还要注意饮食卫生，切勿将生熟食物混放、饮用野外生水，避免引发急性肠🥂胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊疗经验，刘补报给家长🏩推荐了一个🎒户外旅行药箱，其中包🦊括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌药膏等基础清洁🎀消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等➡伤口处理工具；儿童退烧🤹止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗炎消肿👸药等日常药品；驱避剂、防晒霜等🆒防护用品。　　掌握自救求救的🌩常识与方法　　如果孩子在户外遇到🏥安全事故，应该如🌼何自救及求救？　　“涉🚗及儿童的户外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自🦀治区蓝天救援队🛁队员傅钰建议，想要学会自救，家🔕长要提前让孩子掌握一些基本🖇常识和方法，“针对溺水，可以🀄让孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子学🔗会利用指南针、北极星等辨别方向♍；遇到山洪这⌚类自然灾害，要告诉孩子向沟⏸道两侧高地转移、如落水可抓住漂浮🤛物等。”　　“求救时，如果手机、电话🏦手表等通信设备处于开机♿状态，且能接收信号，要第一时间拨🦔打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长务必要教会孩🥩子描述自己🛒所在的位置，例如，可以将身边📀的一个标🍪志物作为参照，通过描述这个🛏标志物，以及自己与标志物💩的相对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长走散，要待在原地🏾或有明显标志物的🥐地方等待救援。如果是在人多的景区🚻，不要跟陌生人走，看到穿😅制服的警察、消防员及相关工作人员，要告👩诉他们自己走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野外迷路，手机🍡没有信号且找不到能🕧够求助的人，在体力允许的情🍍况下，可以爬到最近的山🥗顶或沙丘最高处，这样更容易发😫现远处的地标，也更有机会🚬恢复手机信号，便于联系💎外界求救。此外，可以在空旷地带利👓用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中侦察时发🍈现，同时🌜使用手电筒、求救哨发出信🈳号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯🆚裹在身上，及时补充食物，维持身体💠产热能力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)

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横山惠子/Jimmy Dix/西井雛田/真帆さん

（青岛日报／观海新闻记者 高畑ゆい）