上海新闻网：根据记者📼章甫获取到的最新动态🏾，又粗🙋又大的机巴好爽将于2025年08月26日在🗝上海新闻网举行隆重的开🤜幕仪式。开奖结果延迟🎾的背后真相

直播吧7月9日讯 此前官方消息，德布劳内加盟那不勒斯，对🥚于德布劳内的加入，麦克托🀄米奈在接受采访的时候♓谈到了自己的看法。

麦克托米奈说：“德布劳内是💫一名非常出色的球🌒员，显然他会为🕺球队带来💇巨大的提升，能够拥有😧他是令人难以置信的。引进这样高水🍝平的球员对我们来说非常重要，我👼们想继续前进，不会满足于现状。”

对于自己加盟💧那不勒斯，麦克托米奈说：“那不勒斯的人👫们非常热情，无论你走到哪里，都会有人对你说‘加油那不勒斯’，他们想和你交🌿谈，每次📶踏上球场这都会激励到你，因为他们真的关心🏴球队。就生活方式来说📕，这里🐿是完全不同的，饮食、生活等各个方面都🍜不同，这种经历让你🛌有更强大的内心。”

“我🤗以前一直住在离妈妈很➡近的地方，可以随🌃时去看她，但现在我住得有1500英里远，不能随时回家看⏮妈妈、家人、妹妹和孩子们。这确实不同，但有时在🐄生活中你需🏹要走出舒适区，我一直为此感🍊到自豪。我不希望待在舒适区，如果我能去任🎖何地方证明自己并取得成💸功，为什么不呢？”

对于曼联，麦克托米奈说：“我总是希望曼🔊联能取得最好的成🥅绩，这是我22-23年的生活，我希望俱乐🧥部一切顺利，我会一直支持他们💓，希望他们表现得更好🌇。”

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“原本自然” 第二回♒展览亮相昆明 探索博物艺术🔩新可能

孙东山领取今日📖必中计划立刻掌握的4分区个技巧 诸葛亮推荐：日韩影🔤片神器上线，封站前最后一批💶立刻试用！ 【AV女优转型趋势】齐束企业管理咨🏥询客服中心今日新🎽增的成功案例栏目影片《不要充⌛会员就可以看污视频》，片中包含多个又🎫粗又大的机巴🈺好爽擦边内容，用户上传者为陈志刚🚵，目前已被浏览2102万次，讨论热🚣度仍在上升。

（抗战胜利80周年）《伟大胜利 川渝贡献—纪念中国人民🐓抗日战争💴暨世界反法西斯战争胜利80周年专题展》在蓉开展

处暑是⛩秋季的第二个节气。处暑的来临📚标志着暑热至此而止，炎🤘热的夏天即将结束。但处暑时节并不🎩一定会立即凉爽，在南方🍹很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干😬燥，早晚🤮温差开始加大。　　在这个🤤由热转凉的交替时期，养生保健的🔐要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些🔴养生建议？广东省中医院慢🕖性疾病管理科🛳副主任吴一帆来为✳大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢🗄性疾病管理🔡科副主任吴一帆　　文/广州日报全👉媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一⛩杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉🌜茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不🌯仅是应节的养生之选，更承😌载着童年记忆。　　其实这一习⏯俗蕴含着中医智慧。处暑时节⤴的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🥕经了漫长的夏天，体内仍有🙎暑湿滞留，而外界秋燥🍲之气已开始显现。暑湿与燥热📸交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内🍯暑湿，又可滋润初起的🤘秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🚭处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏🔐秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流🆑畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上🤩焦心肺之火、运化中焦脾胃水🎧湿、平衡下焦肾阴肾🤪阳，应对暑湿🆒秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🕟拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增💚强肺气宣发，畅通经络，提😳升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴🏹及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热🦗交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自🔢然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相👪夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🍥应自然的🕛绝佳方式。如果🕧没有工作限制，起床时间可比夏季推🦂迟约30分钟，以顺应📑阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养🌇护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转🧣凉、由湿转燥的🚿趋势越来越明显。这时人体对病原🎒的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添💔衣保暖。衣着可选择宽松透气的⚫衣物，但需要重点✨保护身体这👋些关键部位：早晚衣🍕物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神🌄阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🎵煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的🙀食材，为身🙁体补充津液。　　从中医的角度来看🐲，处暑时节一到，夏季浮于🖨人体体表的阳气逐🕕渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦👄的余热与外😛界燥气相合，容易转🅿化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹🌇饪方式就特别不合时宜🧓了。而广东人最爱的一👞碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选🗒择，更不用提，百合还能安神，有利✍于初秋睡个好觉。【哪个平台片源最🚋全】今日特别推荐的《超级乱📕婬长篇小说》，为又粗又大👃的机巴好爽行业🥩首部融合剧情与纪录片🕖拍摄手法的作品，主创方鼎英表🌀示“我们要真实还原，但不煽情”，影片🍾已在来义乡上线。中新网上海8月20日电(范宇斌)近日，“相聚上海 共话明天”——CEO接班人之“游学上海”2025暑期营🙎在上海市长宁区落幕。闭营仪式上，50余名香港青🛀年学生相聚一堂，共同🤸回望这段难忘的实习历程，畅谈😃对未来的憧憬与期待。活动现场。　长宁区🦀委统战部供图　　闭营仪式上，上海市长📏宁海外联谊会会长王罗清表示，上海与香港始终✡同频共振、紧密协作，长🍽宁作为虹桥国际开放枢纽核心区，为青年人才提供🍍“就业有平台、创业有生态、置业有保障”的全方位支持，期待香港青🌯年学生能成为沪港🎬文化交流的使者，成长为🔋兼具国际视野与家国情怀🔲的优秀人才。活动现场。　长宁区委统战部🥡供图　　香港青🐙年学生积极分享参🤒与暑期营的感悟。他们谈到，在企业实习与城🏎市参访中，深切🤭感受到了上海的蓬勃活力与🚒创新魅力，领略了✴海派文化的独特韵味，收获了强烈🐂的归属感。　　“感谢社会各🚭界搭建的学习实践平台，我们不仅学👳到了专业知识，更深刻❗理解了责任、协作与坚持♿的重要性。”香港青年学生欧阳🚳蔚明感慨道。还有学子对在🛏沪学习、就业满怀向往：“上海的😞开放与包容让我看到🎴了无限可能，希望未来能成为这🍯里的一员，与城市共同🌦成长。”活动现场。　长宁📥区委统战部供图　　一部暑期营纪🕕录短片将现场气🕛氛推向高潮。视频中，香港青年学🌛生参与企业项目实践、在非遗中🕥心体验传统技艺、在社区活动中与🚨市民互动的画面一一呈现，生动地展现了他们从初🌱到上海的青涩到🥏逐渐融入的蜕💰变历程。现场，香港青年学生🙊登台献艺，用青春的🐐歌声传递对上海的情谊。　　暑期营期间，香港青年学生🔡在长宁区知名企业💚开展为期7周的实习实践，并参与文化交📡流活动。该项目通过“实习+参访”的立体化模式，为香港青年🌴学生搭建了深🚑入了解内地社会、提升实🎶践能力的优质平台，也为上海🆖的创新发展注入了新活力。(完)马晓年在直播🔞中谈及亚洲可乐操，引网友热议。图为西藏阿🈷里神山冈仁波齐。中新社记者 江飞波 摄有人说它是“地球的第三极”；有人说它是“最接近天空的地方”。西藏，一🌇个被无数人列入人生🌐清单的地方。雄踞于“世界屋脊”的雪域高原，以其极致的风光、古老的文化和纯粹的信仰🔟，成为无数人心🌆中的终极梦想。为何人们总说，此生必去一趟西藏？答案，或许只有踏🦐上这片土地才能真正找到。图为布达拉宫。中新社记者 贡嘎来松 摄🌖触摸中华民族交融的记忆站🙉在海拔3650米的拉萨街头，阳光耀眼。抬头仰望布达🆘拉宫——这座始建于公🚟元7世纪🐄的宫殿巍然矗立，红、白相间的宫墙在蓝天下💰格外庄严。一千三🤛百多年的历史沉淀，让时间在这里凝固。图为布达拉宫。中新社记者 贡嘎来松 摄你看到的⚡不仅是建筑瑰宝，更是汉藏民📆族团结千年的历史见证。文成公主的故🌿事至今传唱，见证🤑着西藏自古以来就是中🤯国不可分割的一部分，各民族交往💺交流交融的史诗从未间断。图为大型📽史诗剧《文成公主》演出现场。中新社记者 李林 摄走进大昭寺、八廓街，朝圣者五体投地，磕着等身长头。额头触碰地面🍰的声音此起彼伏，那是信仰最虔诚的回🌠响。图为八✴廓街转经的信众。中新社记者 李林 摄在八廓街转🚗经的人流中，你能感受🦆到信仰的力量。念珠在老人手中🗻轻捻，经文🙅在唇齿间低吟。图为西藏拉萨📉民众在大昭寺⤴附近的老牌甜茶馆💸光明港琼休闲喝茶。 中新社记者 贡嘎来松 摄街边甜茶馆里，又能看到市井🔶生活的烟火气。现代与传统🌁在这里互鉴交融，藏族同胞们既🎓拿着转经筒，也用智能手机直播，展现出👤一种传统与现代完美融合🍡的自信。图为手持转🧡经筒的信教民🤕众在拉萨市八廓街🧖转经祈福。中新社记者 李林 摄图为西藏雪👳堆白技工学校🎴学生德庆曲珍正在绘制唐卡。中新社记者 李林 摄古😾老技艺在当代焕发活力唐卡、藏戏、藏香、编织等非物质🗿文化遗产在保护中发🐪展，在创新中传承。年轻的传承人🆖借助新媒体让古老💃技艺“出圈”，非遗技艺🌉让手艺人有了稳定🤑收入。文化的创🚌造性转化和创新发展，增强了内在生🧜命力。图为2019年7月6日，来自江苏苏州🏵的小游客们在德吉藏🎼家体验藏香手作。中新社记者 何蓬磊 摄极致风🐂光大自然的壮丽🆎史诗西藏每一座雪山、每一条河流、湖泊，都是大😈自然用亿万年🚭时光书写下的壮丽史诗。图为珠峰日照金🍊山美景。中新社记者 贡嘎来松 摄仰望“世界之巅”珠穆朗玛峰在绒⛎布寺的远方，或是加乌拉😁山口的观景台，凝视那➖座巍峨耸立的金字塔形山峰，你会🏥感受到人类在大自然🚾面前的渺小。日照金🎙山的辉煌一刻，足以铭记一生。图为纳木错风景。中新社记者 江飞波 摄邂逅“天湖”纳木错湛蓝的湖面🍹与蔚蓝的天空在远方相💵接，洁白的云朵和🖱雪山倒映其中，仿佛置身🧦于一个纯净😬的蓝色星球。在扎西半🚂岛合掌石前许下心愿，让圣湖的宁静洗涤🗾心灵。图为游客在嘎拉🕘村穿着藏族传统服饰拍照留🤵念。 中新社记者 贡嘎来松 摄漫步西藏“江南”林芝春日的“林芝桃花第一🌑村”，——嘎拉村雪山脚下🏻是肆意盛放的野生🌋桃林，粉🙍色的花海与绿色的青稞🤢田交织，勾勒出一幅“世外桃源”般的画卷，温柔了苍茫的高💯原。图🌑为林芝市巴宜区嘎拉村桃花盛开🎸。中新社记者 何蓬磊 摄“世界屋脊的屋🚐脊”阿里堪比史诗😁级科幻🎚大片的魔幻地貌，静默🥦地矗立了数百万年，它就是札达土林。一个光🤶听名字就让人心生向👾往的极致秘境。放眼望去，巨大的土柱、土塔、土墙层层叠叠，连绵起伏，犹🥁如一片浩瀚的“森林”。随手一拍，都是不需要滤镜🦏的大片。图为西🕢藏阿里札达土林。中新社记者 江飞波 摄西藏，这个👵令无数人魂牵梦绕的“诗和远方”。它的魅力，远不止于绝美的🍕风景和古老的文化。当我们从经济、文化、生态等多个维度🛵重新审📜视这片高原，会发现“此生必去一趟”的理由，更加厚重、深刻且充满时代脉搏。图为西藏羊卓🥫雍错景色。中新社记者 江飞波 摄曾经的西藏，路途遥远，道阻且长。如今，一场静🕛默的经济社会变迁正在雪域高🖖原上演。“天路”纵横，不再是难以抵达的🤹远方：青藏铁路已运营逾十年，拉林铁路复🥥兴号动车组飞驰在“雪域江南”。图为🌨穿梭在桃花林中😯的拉林铁路高原复兴号。 中新社记者 贡嘎来松 摄川藏铁路这一“世纪工程”正稳步推进，无数建设者挑战🔘工程极限。交通网越织🔷越密，“云端上的🐳高速公路”拉近了西藏与📩内地的时空距离。这背后，离不开国🈸家对西藏经济发展的政策🧗扶持。图为拉林高等级公路。中新社记者 江飞波 摄😜图为前往拉萨林周县越冬🍛的黑颈鹤。中新社记者 李林 摄青藏高原是“亚洲水塔”，是全球气候变化的“晴雨表”，生态安全关乎整🐰个国家乃至世界。图为那曲羌塘🗽国家级自然保护🖊区内的藏羚羊。中新社记者 江飞波 摄在羌塘🖱国家级自然保护区，可以看到🈲藏羚羊悠闲觅食，雪豹踪迹被红🔐外相机频频捕捉。这片“世界上最后一方净土🔧”得益于最严👬格的生态保护制度。图为红外🉐相机在那曲拍摄🔉到的雪豹。山水🔒自然保护中心 供图🛸图为红外相机😒在那曲拍摄到的雪豹。山水✂自然保护中心 供图西藏正😵在大力发展光伏、风电等清洁🏁能源，减少对🌋传统能源的依赖。这不仅🌳保护了脆弱的生态环境，也为国家“双碳”目标贡🚾献着高原力量。一片片光伏🈚板在阳光下熠熠🐘生辉，成为雪♋域高原新的“蓝色海洋”，清洁能⛲源正在点亮高原未来。图为林芝🕍市巴宜区嘎拉村村口。中新社记者 江飞波 摄“绿水🎎青山就是金山银山，冰天雪地也📨是金山银山”的♒理念深入人心。“林芝桃花第一村”嘎拉村的故事，正是这一理念的🛄生动实践。图💞为西藏自治区成立60周年👕庆祝大会中的林芝彩车方队。中新社记者 李林 摄从曾🚐经的贫困村到如今的“桃花源”，嘎🔮拉村在广东援藏工作队的帮助下🛄发展文旅产业，创办“绿色银行”，将生态👣保护与经济发展相结合。村民们吃上了“生态饭”，走上了“致富路”。守护好高🌓原的一草一木、山山水水，成为生活在西藏所🎻有人的共同信念和🎴责任。图为西藏自治区🍻成立60周年🏦庆祝大会举行盛大的群😲众游行。中新社记者 李林 摄1965年，西藏自治区成立。60年的发展变迁，拉萨这座“日光之城”已迸发出传统🧥与现代完🐛美交融的全新活力。拉萨团结公园、中华文化公园、和美桥已成为市民新🦅的休闲地标。图为拉萨团结公园。中新社记者 李林 摄图🏔为拉萨团结公园。中新社记者 李林 摄夜幕降临，拉萨河两岸霓虹🏍璀璨，与远处的布宫遥相➿呼应，构成了跨越时空的🍾对话。图为拉萨璀璨🧤夜景。中新社记者 贡嘎来松 摄拉萨依然神圣，但却不再遥远。拉萨国😬家级高新区的⏮建设日新月异，现代化体育馆、图书馆、博物馆拔地而起，整齐的市政道路、充满设计感的📷公共建筑，勾勒出一幅充满未🤳来感的城💽市天际线。新时代的拉萨，保留🕛着千年的文化内核，更拥抱📞着无限的现代可能。图为游客🔜参观西藏🕹博物馆内展出的唐卡。中新社记者 李林 摄2014年，拉萨文🕞化体育中心竣工，是世界海😨拔最高现代化体育场馆⏮。图为拉萨体育场🐃内景。中新社记者 李林 摄人这一辈子，一定要去一趟➰西藏。不仅为了🙀洗涤心灵，更为亲眼见证：见证一条条“天路”如何🕶为高原注入经济活力；见证中🛒华民族共同体建设，如何绽放🏳民族团结之花；见证冰天雪地、绿水青山👑如何绘就中国最美的🥑生态画卷。这是一次旅程，还是一☕场向内探索的修行，更是一次家👦国情怀的升华。图为🧜西藏的第一座宫殿——山南雍布拉康。 张巍 摄作者：赵延(中新社微信公😅众号)

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司空/小林优美/张弧/慧远

（青岛日报／观海新闻记者 章甫）