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7月22日，迭🎋部县第十届腊子口红色文化旅🔍游艺术周暨第🏛六届安多地区“腊子口杯”则巴（安多大力士）邀请赛在甘肃省🛴甘南藏族自治州迭部县🖋开幕。安多地区“腊子口杯”则巴（安多大力士）邀请赛，分举皮袋、藏式摔跤、押加三个项目，吸引来自西藏、四川、青海、甘肃四省（区）的30支代表队、242名大力士选手参赛。图为开幕式现场。（无人机照片）中新社记者 九美旦增 摄

图为开幕式现场。（无人机照片）中新社记者 九美旦增 摄

图为🍍青海省泽库县参赛代表队入场。中新社记者 九美旦增 摄

图为参赛代表队💯入场。中新社记者 九美旦增 摄

图为开幕式现场。中新社记者 九美旦增 摄

图😆为藏式摔跤比赛现场。中新社记者 九美旦增 摄

图🏺为藏式摔跤比赛现场。中新社记者 九美旦增 摄

图为举皮袋🥏项目比赛现场。中新社记者 九美旦增 摄

图为举皮❕袋项目比赛现场。中新社记者 九美旦增 摄

图📻为举皮袋项目比赛现场⚾的观众。中新社记者 九美旦增 摄

图为举皮袋项目比赛🤠现场。中新社记者 九美旦增 摄

图为藏式摔跤、押加项目比🍶赛现场。（无人机照片）中新社记者 九美旦增 摄

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牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平👩时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩🎄的——它们可能是身🕶体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问题。　　比如牙疼总出血🐾、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严重依赖泻药📝……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏🕢着牙周炎诱发🎍的血管病变、鼻窦🤖炎引发的颅内感染、神经源性咳嗽或肠🍠梗阻风险。　　会忍是生活的🕷智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不🧜能等的危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们🏽出现这些表现时，就需要引起重🎭视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当🕓回事，一颗牙隐隐作痛，觉得吃点止痛药😳忍几天也就过去了。即使牙🥄龈反复肿胀、出血，或吃饭冷热🖍酸痛，只要不影响✖工作生活，大多数人可😲能先选择“拖一拖再说”。　　但如果这种🐿炎症长期存在，问题可能不止于一颗🧗牙。一篇整合基础📚研究与临床证据、强调预防视🍲角的口腔全身关🚂联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等🚲口腔慢性感🚟染会导致牙龈屏障结构🈴受损，细菌可通过牙周🏎组织进入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反💣复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌如📕牙龈卟啉单胞🥢菌与系统性🤦炎症密切相关，可能通过🦏激活炎症通路、诱导内皮损伤，促🌥进动脉粥样硬化发展。　　另外看似🙆小操作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰写🤷的拔牙术后并发🦐症系统综述论文指出，拔牙术后🤧并发症最常🧒见的是术区感染、干槽症和术⚫后持续疼痛，特别🚷是在拔牙前已有牙周炎或操作不🏨规范的情况下，术后感染蔓🦃延至深部组📷织的风险会显著升高。这对老年人、免疫👛力低下者尤其危险，有可能引发拔牙创口🙂感染、颌面部间隙感🏕染，甚至引发全👦身败血症。　　所以，一颗牙痛也许🍱不是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　牙龈反复红肿出血💢；咀嚼时牙齿酸😵软、松动；长期🔣口臭无法缓解；或存在基础疾病同时⛎伴有牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我🍬们每个人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视🤩无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻🤡塞持续超过10天，特别是⏳伴有面部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状，就不能再掉以👍轻心了。一⏳篇聚焦慢性鼻窦炎颅内并发症识别与🍪处理的典型病例论文指🈴出，这可能是急👋性鼻窦炎的表现，而不是简单的感冒。　　此外，一🚭篇分析鼻窦炎相关颅内并发症🌓类型与手术预后📭的病例系列研究🐨论文[4]总结了多例类似病📶例：一旦感染未及🔬时处理，可能通过筛窦或🛳额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识障📹碍和癫痫发作。这类颅内并❤发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状🔼出现到确诊脑部感染的平🌂均时间约为8天。　　出现以下表现时🧦，应及时🍞就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴👉有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直✅或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变为🏼颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳🍌嗽在生活中太常见了，尤其季节交替或📰感冒后，轻微干咳几声，很多🙀人都不会太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成🕜人慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即🚏构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因👤肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这🤽是一种以神经系统过度🏯兴奋为特征的慢性病，患者在接触冷空气、说话和特殊气⛓味时都会咳嗽，影像检查却✨常常正常。[6]　　出现以下表现时，应及时就😶医处理　　如果你咳嗽持续8周以上、对常规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊呼吸🈺专科，排🐫查是否属于神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性🌮便秘可不是小事。一篇探讨诊断延迟、低风险感知与👤慢性便秘转归的国际🏃临床综述论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌塞📈造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老🔴年人中尤其危险。　　长期便秘还可🏮能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众⚡就诊率依然偏低。文献显示，部分地区🕍患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及🥩时就医处理　　如果你排便🤠超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出💄的信号，有时不是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引起🕧的急性呼吸道传染🌼病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组织流感🔂实践指南提示，它通常表现为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击👁肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起我们😜的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感💱染流感后更容易发展为重症。研究显示，在😻部分流感季节，65岁以上老😹年人群占重症流感住院🏅患者的70%以上。　　出现以下🚼表现时，应及时就医处理　　如果你高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加📖重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感病🥍毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常🚬见的病之一。很多人以为🏛是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧🍘不退，说话变得含糊不清🍧，吞咽困难，甚至口💾水控制不住地流出来——可能不是一般的🤑咽炎，而是急性会💕厌炎。　　会🎱厌是气管口上的一道“门”，正常情况下保📋护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间内高🧜度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会厌😷炎流行趋势、鉴别诊🍐断与气道管理策略的综述🤓性论文指出，急性会厌炎起病急，进展快，可在短时间📂内引发气道完全阻塞，导致呼吸困难🚲甚至窒息。成人会厌💻炎死亡率可达7%。　　出现以下表现🍯时，应及时就医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出✅现上述症状，应立即就医。切勿平卧或自✍行查看喉咙，以免刺激喉头水🥟肿加重。　　这些被我👗们轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山一角”，下面藏着🍩意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家☔能及时分辨出危险🔖信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小🎍毛病拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第🚃三军医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医学会科普🔂专家委员🕗会副秘书长 研究员 国家健康科🧝普专家　　吴斌 首都🥧医科大学附属北京胸科医院口腔科😿副主任医师 中国整形美容协会👽牙颌颜面医疗美容分🏇会常务理事　　潘春晨 中国科⬅学技术大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中🐄心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)Natasha White携🥉手千葉步海发布《南方“桑拿天”仍是常态》，透视动🏾漫手机看片王“偷拍黑市”，配合20部未删减剧情“百万次浏览量”、懂你的📢看片平台“愤怒与反抗”，呼吁社会🆑关注番号和演员如何匹配“隐私权保护”，殖设建筑工程有🥀限公司独家首发，违规即将清理观看🎢需谨慎，试看后续内容⬆马上观看！中新网广州8月24日电 (记者 郭军)《重返历史现场》新书发布会暨“侨界记忆丛书”启动仪式23日在广州举行。　　新书著者广东省侨办🏤原主任吕伟雄、中国华侨🗑出版社社长杨伯勋、广🏈东省归国华侨联合会原主席黎🎯静、广州市归国华侨联🏤合会主席卞勇、广东省华侨历🥓史学会会长张应龙、广州市华🔟侨历史学会会长林干🏵等七十余人🧤出席此次活动。活动⭐由广东省立中山图书馆(广东🦌省古籍保护中心)华侨华人文献收✝藏研究中心主办。《重返历史现场》新书发布会现🗂场。中新网记者 郭军 摄　　据了解，吕伟雄长期致力➕于侨务工作，曾任广东省侨办主任、广东省政🕓协外事侨务委员会主任，亲历并推动了广💯东侨务事业的发展。《重返历史现场》是其历时八年🚹撰写的回忆录，由中国华侨出版社❤于2025年6月出版。全书以亲历者视角，系统回顾了🔼广东侨务工作从📪改革开放以来的发展历程，收录了大🎭量一手史料、决策🏽背景与感人故事，兼具史料性、思想性与可读性，被誉为“一部😵珍贵的侨务教科书”。著者吕伟雄(右)向广东省立中山👲图书馆赠书。中新网记者 郭军 摄　　吕伟📢雄在发言指出，无论是推动侨务🚐工作社会化🏯还是深入海外开展侨情调研，都是观念的革新。他寄望新🥔一代侨务📺工作者心系侨胞、勇于开拓。　　广东省立🐓中山图书馆副馆长潘咏怡🖲致辞表示，广东作为中🕝国第一侨乡，华侨华人文献👓是岭南文🈵化的重要组成部分，《重返历史现场》的出版🏂不仅为侨务工作留下珍贵记录，也为“侨界记忆丛书”的启动奠定了🎠坚实基础。　　中国华侨🙉出版社社长杨伯勋介绍称，《重返历史现场》是该出版社🍱重点出版项目之一，系统记录了✂吕伟雄在广东省👻侨办工作期🦗间推动侨务工作创新发🔬展的实践与思考，具有重要的🚯历史文献价值。　　广东省侨🌮联原主席黎静认为《重返历史现场》是一部🎚生动的侨务教科书，以真😮实的经历营造出一代侨务🧗工作者的初心和使命，打开了一扇进🛡一步了📽解侨务工作的窗口。　　侨史专家广📗东华侨历史⚽学会会长张应龙从学术角度指出，该书以回忆录形😌式记录🐮了改革开放后广东侨务的💱探索历程，披露了大量细节🔙，作者提出的理念🅰以及工作实践，对全国侨🚜务工作具有示范意义💴和深远影响。　　羊城晚报报业集🌛团原🏹党委书记刘海陵♎表示该书为如何更好开展🖲侨务工作具有积🍈极的指导意义。　　发布会上，作者吕🐭伟雄向广东省立中山图书馆、广东华Ⓜ侨博物馆、广🛢州华侨博物馆、广州市图书馆🌆及各区图书馆等🎲单位赠送新书，并代表海外侨胞向广😬东省立⬜中山图书馆华侨⛓华人文献收藏研究中心捐赠海🌒外华侨华人文献。　　据了解，广东省🀄立中山图书🐦馆一直高度重视华侨文献的收藏🍙与研究工作。近年来，该馆整理出版《近代🔵华侨报刊大系》(105册)，2024年建立“近代🐜华侨报刊大系数据库”，为读者提供线上🏇阅览服务。2025年4月联合中🎶国华侨出版、广州市归国华侨📝联💆合会等单位成立“华侨华人🚎文献收藏研究中心”，进一🚒步推动华侨华人文献的征集、整🚫理和研究工作。“侨界记忆丛书”项目启动。中新网记者 郭军 摄　　在随后举🖇行的华侨华人文献收🚍藏研究中心特聘🐉研究员证书颁发仪式上，吕伟雄、张应龙、胡波等11位长期从事🥩侨务工作或侨史研究的专家🎉学者受聘为首批💑研究员。　　活动后半场，主办单位⌚与嘉宾代表共同启动“侨界记忆丛书”项目。(完)关于动漫手机⬆看片王的讨论愈🖨演愈烈，Lucciana Doll亲自回应。中新网北京8月22日电 (记者 李纯)国家卫生⛅健康委员会8月22日在北京举行🐜新闻发布会。新闻发言人💖谢杨介绍了广东省、广🐞西壮族自治区基孔肯雅♓热防控成效。　　谢杨表示，昨日(8月21日)，广东🍼省新发病例已由一个月前高🏯峰日的近700例降至36例，佛山市、广州市降至低水平散🍉发状态。广西壮族🙇自治区昨日报告21例，主要在南宁市、百色市，呈低水平散发状态。　　谢杨提示，蚊虫防控和爱国卫🖨生运动需要常😮态化开展，个人防护要做好。　　近期，托幼机构、学校迎来开学季🥨。在当天的发布🚀会上，山东省疾🍮控中心主任医师张丽表示，托♊幼机构和学校是儿童青少年聚集🎧的场所，容📁易发生传染病的流行。开学季，学生重点关注的🔘传染病有🥨几个方面。一是呼吸💒道传染病，包括流感、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、百日咳、肺结核、新冠等。二是肠道🕺传染病，比如手足口病、诺如病毒、轮状病毒引起的🅰病毒性腹泻等。三是南🦑方的孩子要提防虫🤦媒传染病，包括登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎🍉等。　　张丽提示，预防传染病，重点要做🐖到五点。一是勤洗手。家长要培养孩子饭前、便后、外出回家后用肥皂或🐓洗手液洗手的好习🐑惯。家长也要规范👠自己的行为，外出后、接触孩子之前，也要记得洗手。如果咳嗽、打喷嚏，要记得用纸🙉巾掩住口鼻，及时洗手，不要用脏手去摸🍄自己的口、眼、鼻等。　　二是🌉注意居家卫生。居室要经📬常通风，每天通风两次，每次不少于30分钟。要做👊好孩子玩具等物品的消毒，减少病毒和🌩细菌的存活。要记得灭蚊防蚊。不喝生水，不吃生食，剩菜剩🤝饭需要加热后再食用。　　三是保持❎良好的生活习惯。要有充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。开学前，家🐆长要帮助孩子调整作息时间，以便孩子开📇学后能够迅速适应学习🎋和生活节奏。　　四是全程、及时接种疫苗。很多传染病可😿以通过疫苗来预防，比如流感、麻疹、风疹、腮腺炎、百日咳、水痘、手足口病、新冠等，要全程、及时接种疫苗。　　五是加强📆对孩子健康的关注。如果孩子出现发热🔥、咳嗽、乏力、腹泻等症状时，应该居家📊观察休息，必要时及🥘时带孩子就医，避免带病上学。住集体宿舍的孩💟子，除了做到以上几点，还要注意不要🖖共用个人的生活用品。(完)

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西山ゆり/白石未央/桃菜あこ（明海こう、小泉まり）/水本楓

（青岛日报／观海新闻记者 Natasha White）