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北京时间7月3日，利物浦前锋📫若塔因车祸不幸离🦎世，此后的时间里世⛽界足坛🛡陷入了深深的🙉惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🎓利物浦的队友。据TA报道，曾为🏕若塔进行过心理辅导🌃的球队心理⛔专家理查森将对利🐐物浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难♍关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🎵精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯✔克比训练基地，与俱乐部的运动心理😚学家李-理查森坐下来聊了🍚聊。他们的对话🗣被拍摄下来，谈及精英球💀员面临的一些挑战，以及在困境💉中倾诉感受🥤而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦💠诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊📁聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说💴很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🎯出来时，感觉就不一样了。这就是🐑为什么应该和别人倾😚诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪⬅。承认☝问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🔟下的球员每隔几周填写🎡一份关于心理健康🧖的问卷。“这么做其实🐎是为了让他们能稍微🤗自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道💢，在这个环境里🥫能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的👲兄弟🌶上周四在西班牙因车祸不🚲幸离世，这个庞大的支🤶持体系比以往任何时🚃候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🍳悼念不断涌现，而利物浦🛬却不得不开始准备重返🥙赛场。大多数球🍆员已于周二回到训练基地，这是上赛季结📛束后的首次集结。

理查森的大门🔱通常为那些想聊🎖聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人💡问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工⏪作人员都沉🚕浸在悲痛中，他们要接🌞受的不仅是一位才华横溢的🖕队友的突然离去，更是一位深受💧喜爱的朋友的残酷🚼告别。

“我从没想过，假期结束后回到利👄物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从👢不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人⏸社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🦍媒体上🍁发表了感人的悼词，他表示，此刻🚺大家最先想到的是那些承受着🕎难以想象的🔯痛苦的家人。但在未来几周乃至几🎂个月里，他们🏰也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🔒伙，会疯狂地想🔞念他，” 这位苏🕦格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相💕信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🛁来巨大的失落感。每一🍺个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🏿从中获得些许慰藉。

从高层管理人🚠员到教练组，从理疗师🌃到资深球员，每个㊙人都要扮演好互相照顾的😺角色。有些人可能需要更多时🥢间和支持。

利物💠浦有幸能依靠长期任职⛅的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🎼浦电视台为安菲尔德🌇外纪念若塔的一小时特别👩节目中发🌭表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲🙀伤是一个过程，我们必须给人🎵们时间去经历这🐠个过程。当然，过程中会有泪水。把一🗒切都憋在心里，无论是🌎从心理学还是🕓神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🖲像是心脏承受过多压力🍑时的安全阀，像是无🐞声的祈祷，能表达我们👕无法用🕉言语诉说的情感。珍惜珍贵✋的回忆，把它们锁📍在心里。”

“我们唱《你永远不会独🤔行》，这首歌给很🍧多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它👏当作赞歌或战吼来唱。但在希尔⚫斯堡惨案的纪🐮念仪式上，我们也把它当作🏋祈祷来唱。人们能对经🍺历这种创伤🕋的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在📄安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员✒们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是🚟孤独地死去，也不是🚖孤独地走向永恒。’”

理🎾查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普🚛执教期间🕘加入俱乐部以来，他已经赢得🎽了球员们的信任。

他也有自己🖊的球员时期，他曾是一名作💀风顽强的中场，曾效力于📙布莱克本流浪者、阿伯丁🏁和奥尔德姆竞技，之后在切斯💺特菲尔德担任教练。他和前英格兰🤜主教练索斯🤘盖特等人一起考🐅取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他😵就开始攻读心理学学位，因为对足球运🛎动中的心理🍏层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🤜心理问题如何对队友🈹造成影响，而那些队友往往会🖍用酗酒这种不健康的方式📗来应对。

2010年，理查🎄森和他的兄弟共同创立了绩效管理🖐公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心⚪理健康支持平台，提供🌍从压力到丧亲等一系列🥛问题的信息和帮助。该平台随后😕被职业足球运动员协会采🌳用。

“我们🚄提出这个想法时，心理健康👷还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🥂健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精㊗神病学家也认同这一点💀。”

“那种🎏认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想💎法完全是幻想。我们大多数人都会在🌫某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起⚡伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们✌的➿心理产生影响。”

加盟利物浦👶之前，理查森曾在西🙆汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🏡城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🔳地与若塔的对话中，他们谈到了在😡打破心🕌理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🆑往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🎅，是因为有一种过🏂时的观念，认为这🈴是件不好的事。但态度已经发生了🕟巨大变化。我们在帮🚀助人们意识到可🚉以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🧟进展。有些人认为🕣心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什♌么’，这是一🧦个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🚐球队🕍的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🏯会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上📼球场往往能🔎带来一种令人欣慰的分心：“我觉得🐔当我踏上球场，一切🌺都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🕗出现在我的脑海里。不🈶知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🌻赛场、用比赛纪念朋👙友的过程中找到慰藉，感受来📭自俱乐部球迷群体👿的集体支持。不过，目前😫不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🕤未消散，情绪依然脆弱。这➗里会有满满的关心，以及所需的一⛰切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🚌帮助利物浦🥛在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🛋帮助他们🔅从这场深切的悲剧中重新➿振作的力量。

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张子俊/卢志强/亚历山大一世/廖静文

（青岛日报／观海新闻记者 杨传广）