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雷速体育7月24日讯 巴萨门将特🌨尔施特根在社💁媒自宣决定进行🔬背部手术，这意味着他😼将长期缺阵。

特尔施特根写道：

亲爱的巴萨球迷🌩们：

无论场上场下，无论巅峰低谷，身披巴萨战袍始终是✏我无上的荣耀。今天对我而言是👠艰难的一天。

从身体🗿和竞技状态来看，我感觉自己非❌常良好，但伤痛确🦏实仍未远离。经过与巴萨医👃疗团队🎩及外部专家的深入沟通，进📥行背部手术是我实现完全康👍复最快、最安全的方案。

上次🎬背部手术后，我用了66天——将近两个月重🍖返赛场；这次出🚲于谨慎避免风险的考虑，医生预计🗄需要约三个月康复期。

无法在这段🌹时期为球队贡献力量，这让☕我内心备受煎熬。所幸康复方案🕚切实可行，回归之路🕕方向明确。

我将持续向💄大家汇报恢复进展。衷心感谢你们——亲爱的巴萨球迷们——始🍬终如一的陪伴。

请不必担忧，我定会归来！

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中新网西安8月19日电 (李一璠 张一辰)连日来，西安多地重点项目👋建设陆续开展，成为推动📦区域经济发展的“强引擎”。中新网记者💮近日走访西安经开区多😚个项目现场，了解重点项🐩目如何加速推进。　　走进天大钒业高🚍纯度中间合金研发生产项目，塔吊舞动🧑钢铁巨臂，工人正井然🏾有序地开展作业。该项目总投资3.5亿元，将建设年产1000吨高纯铌(钽)生产车间及配🙂套设施。项目满产后，可实现年产值4.7亿元(人民币，下同)。　　“一般情况下，企🐹业摘地至开工需要至少6个月，但🎆在西安经开区各部门通力合作下，该项目仅用短短🙁70天便走完了摘地到开🛁工的全流程。”西安天🦗大新材料有限公司副♐总经理李文娟说。2025年8月，西🤰安经开区一工厂内，工人正在作业。　李一璠 摄　　李文娟表示，该企业不仅⏫看好西安新材料产🙀业集群发展，还受益于🤾西安经开区“项目为王”的理念，该区深化“告知承诺+预审批”模式，利🍄用土地报批的“黄金期”，在土🍽地出让前便提前介入审批服务，大幅压🦓缩了审批周期，推动项目建设“加速跑”。　　“从最初🚓的土地批复、厂房建设㊗到目前的产业政策扶持、金融对接服务、职工〽子女教育等方面，西💖安经开区都给予公司很大的😊帮助。”西安辰⛏安电气有限公司🐕副总经理居荣说，该公司扎根西安经😊开区多年。　　居荣坦言，近几年，风电行业技🚥术迭代迅速，对大兆👺瓦电机研发的技🎋术水平及产品质量都是巨🕶大考验。该公司新建的25MVA大🈚兆瓦电机实验平台项目，在肩负本公司产品研🛂究、检测的同时，也🦗面向国内电机相📠关行业提供试验资源服务。2025年8月，西安经开区一工厂🕵内，工人正在作业。　李一璠 摄　　此外，该市先进制造业⚫项目建设亦如火如荼。总投资10.7亿元的美兰德碳基😻复合⏺材料研发生产项目工地上，厂房主体巍📼然矗立，设备安装与室外管道施😪工同步推进。立🚣足新材料新能源产业链关键环节，该项目🦍将显著提升区域新材料🥑产业能级。　　不远处，依💯必安派特投资打造的研发及🆘风机制造🌷中心项目主体结构已完工，机电装修完成95%，研发区📩装修与室外道路📈铺装高效推进。该项目是依必🍅安派特全球最大的🍽单体生产基地和🌘辐射亚太、中东🛶和非洲地区的风机研发中心。值得一提的是，该项目从签约到🏐开工仅用时20天。　　记者关注到，陕西多🕟措并举助力项目“换挡提速”，包括印发84条硬措施方案、组织项目集中🦊开工和观摩活动、建🚯立重点项目要素保障台账等，遍布全省🍔的重大项目领跑陕💍西经济发展，势如破竹。(完)【哪个平台📀片源最全】村上涼子在直🌊播中透露，《飞哥在线看片app》灵感源于2025年08月25日爆出的📬龙泉庄村地下情摄像头🥊事件，目⏭前该片在倍投的评论量持⏭续增长。8月18日，记📊者从绵阳市游仙✳区退役军人事务局获悉，经过层层报批，为救落水群众不⛸幸溺水牺牲🥝的外卖员刘🎏应强被省政府评定为烈士。　　刘应强出生于1981年10月，德阳市中江县人。2025年3月27日4时许，刘应强在😂送外卖途中，行至绵阳🍝市游仙区东津桥时，发现一名落水者🔓在河中挣扎，他没有丝毫犹🙂豫，迅速下😥到河中展开救援行动。施救过程中，他🎞紧紧抓住落水者的衣服，一边奋力将其往🐼岸边推送，一边艰难向岸🅿边游去。最终，落水者成功获救，而刘应强因体力⏸透支，不幸溺水牺牲。　　刘应强牺牲后，绵阳市游仙区政府授予🦃他“见义勇为公民”荣誉称号，并给予奖励，党政机关干🌗部自发捐赠26万余元。饿了么平台追授其“侠义蓝骑士”称号，并第一时间📥派人前往刘应强老家探望安🎎抚其父母，送上31万元慰问金，并协助申请“新职伤”保险🐍赔付及抚恤金，确保其家人生❓活无忧。刘应🐉强的儿子刘晨瑞在父亲墓前立誓“长大要当兵”，黄继光纪念馆将👋刘📺应强事迹纳入红色教育素材，激励青少🐂年传承英雄血脉。　　“虽然我😃们认识的时间不长，但我们是很🥇好的兄弟。”刘应👶强的同事张显太说，刘应强是2023年6月到的他们站点，上岗后就主动承担😚起夜间的外卖配🥤送。张显太记得，他们站点以前不承接夜间的订单，是刘💀应强填补了夜间配送这一空白🎶，“在他的带领下，现在已有6名🎴同事坚守夜班岗位。”　　张显太说，在刘应强上班的时间🛩里，他的订单量一直处🗓于前列，被平台📃评为核心骑手，在跑单服🥎务质量上，则被认定为王♟牌骑手。张显太🚳给记者提供的一份平台数据显🤐示，刘应强💷自入职以来，已完成1800余单，准时率达到99.2%，客户好评率达到🚖98.4%，并且连📁续六个月获得“先锋骑士”称号。　　绵阳市游仙区退役军🕖人事务局颜姓💤负责人介绍，刘应强救人牺牲后，经过层层报批，8月13日，四川👢省人民政府作出批复，评定刘应🥜强为烈士。　　华西都市报-封面新闻记者 周洪攀藤井彩深🎥夜发文道歉：对不起因国📝外看片下载受伤的人。牛油果是🙃风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🍵扬，长得坑坑洼洼，吃起来还🔉寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个👌怎样的水果？这篇🙁文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新的绿色🕘，气味如同牛油。　　在世界🌶百科全书中，牛油🚭果被列为营养🌬最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营🈴养都很丰富。　　脂肪　　相比于大🚣多数水果，牛🔅油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见🧝水果的77倍左右。虽然这数🕔据看着挺吓人，但是🏄它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪🔛酸，以单不🍦饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健👬康有益的脂肪，有🈶利于降低心脏病和中风🕸的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖🤰含量很低，都不足1%，它的碳💳水化合物主要来自膳食纤维，总膳食🐿纤维含量为6.7g/100g。吃半👊个几乎就能满足一般成年🌗人每天膳食纤维需求量的🦇近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠🏟道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🌬素含量在水果🎷中也还不错，虽然比不上黄色果肉♌的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🤗体内转化为🌌维生素A，对眼睛和皮肤的健康有益🏄。　　钾和镁　　牛油果还😘含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高💠达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾💳和镁的摄入有助于调😿控血压，还有利于降👧低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油🎵果中的植物甾🍳醇进行了测定，结果🔫显示牛油果的果肉中植物甾醇🚯的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇♑含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃🌞等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物👀甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可➕不低，比常见的水果都要高💳，甚💡至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来🛳看，牛油果还真⛪是个健康的水果，如果经常吃👚会给身体带来很多♏益处。　　有利于肠道健🆓康　　牛油果中🎣除了丰富🍵的膳食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🥖中加入牛油果可🌐以降低血清肝细胞生长因子，并增加植🛰物多糖发酵中所涉🔑及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风🤰险　　2022年🌰美国心脏协会上发表了一篇👭关于美国😈成年人食用牛油果和患心🍠血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🔳群相比那🥄些从来不摄入或很少摄🐧入的人群，其患心血管😥疾病的风险会降低16%，患冠心病的风🖨险会降低21%；利用同样水🎎平的牛油果来🔮代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体🍣患心血🕸管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🌌和脂肪酸有助🗳于降低血脂。经常🏘食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂✂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会🖖沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固💦醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营📉养杂志上的👅一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超🈹重和肥胖成人的循🌔环氧化LDL以及小而致密🚄的 LDL，这些😾颗粒易受体内氧化并与心血管疾病风🔟险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加🖊血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🤒的植物甾醇是一🥠种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低冠状📴动脉硬化、心脏病、癌症和良性🥎前列腺肥🗄大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热💚量的牛🧖油果吃了会不会让人长胖，其实我们经🔘常能在减脂餐🖇中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从⏭热量上看，牛油果🐰确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳🧓食纤维和高脂肪的特🐬点，具有明显🌶增强饱腹感的作用，在控制食欲上🚢会有些帮助。并且，2021年美国营🛁养学杂志上发表了一项关于🤬吃牛油果和📵腹部肥胖关系的研究，研究中共💢纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛🧚油果，对⏹照组不吃牛油果，两组为等热量膳🐁食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🖲部脂肪有明显降低，而男性前后却🎞没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🔰果能把饮食中的一部分食🌀物替换成1个牛油果，也许它能👭帮你更好的减肚子，从而降低内📊脏脂肪。但如果🎶是在原有饮食热量的基础上再💒增加每天1个牛油果，那💆必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛🌏油果不好吃，其🤦实那可能是你没选对。如🏨果买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果👣口感柔软，具有淡淡的🍁脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购买的时候可🧡以选颜色呈🖐深绿色或墨绿色，用手按👧压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜🐂色青绿，捏起来感💷觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室🏈温下放置一段时间，等到果皮颜色变🌹深、果肉变💎软的时候再吃。　　牛油果的升级🚦版吃法　　如果实在接受💥不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的⛪牛油果弄成牛油果泥，涂📔抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒🥃，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛🛃油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食😵材一起放进榨汁机打成汁即可🕣。牛油果和香蕉是绝配⛴，搭配起来味道和谐，而且颜🌀色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖😠去中间的果核和💘周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调🏌味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🚶除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥末，口感类✒似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🎈是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🐼逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果➕中含有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧🔍气会发生褐变，导致果肉变色影响食欲。所以🔲切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完👍可以将剩下的用保鲜🏮膜密封冷藏起来。

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川峰櫻/鷹宮唯/心花由罗/神宮寺奈緒

（青岛日报／观海新闻记者 東條夏）