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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中🍵最炎热的节气来了。烈日下微微一🥀动就满头大汗，尤其🧒是超重人士更是难熬。

　　网🌻红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自🚲身就有精妙的体重调节机制🤚，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访🕳了内分泌专家，揭开身体中让🏎人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些👴人更容易胖

　　“临床上会🧖有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重🚇都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协❌会医学🐡科学普及分会内分泌学组委员、山东省立医院🖨内分泌代谢病科副主♓任医师孙香兰🌓接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸❄张的说法，但身体出现以🐖下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一😽是基础代谢率较低。基🍍础代谢是人体维持生命的所有🎯器官正常工作所需要的🍳最低能量，也就是静息👬状态下人体🗃能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础❤代谢率低的人会消⛸耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基💎因更强大。节俭基💣因是让人体代谢机制处📒于节约状态的基因，人类大多具有这样🥡的基因，拥有更强🐨大节俭基因的人会更高🆗效率地把⛎多余热量转化为脂肪储存起来，让热量更🐻少被消耗。

　　三是内分泌激🚇素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱💦腹感，饥饿素减少分泌饥饿🍌感减弱，使人减少进食，而当内分泌🐉紊乱时，瘦素抵抗、饥👟饿素分泌异常，吃饱🏞后食欲照样很旺盛，导🐥致热量摄入过高。

　　“开🎈始是不健康的生活方式导致身体肥胖🥤，而脂📜肪过多有可能导致🌖内分泌激素紊乱，进而体重进一步⛽增长，这就形成了🔐恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重⛏大多会反弹

　　肥胖形成的核心🍷逻辑很简单，就是摄入热量多于消耗热量，多余热量转化为脂🚪肪储存，体重越来越重，因而，减重的⏪核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何🕑含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体✝或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过👺严控碳水化合🤥物摄入的方式强迫身体👆进入燃脂模式，初期🐖减重效果会很明显，但是会导致人体出🚓现营养失衡、肌肉流失、免疫力🎺下降等问题，存在很多风险和隐🌴患。

　　“这👎类极端节食法很难长时间坚持，一旦🎧恢复正常饮食，体重绝大多数❕会反弹，甚至超过节食前🙃的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮🎧食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基👙础代谢水平，导致人🥔体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建🤛议肥胖症患者自己使用上述极👣端方法减重，想🎾真正把体重减下来并维持住，需要长期坚持🔞健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自🈁己饿成营养不良的📔胖子”，必要时根🕳据医生建🍚议辅助药物或手术，干🥥预一段时间之后，身体负重减轻，可以🔗逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在🥛其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般🚮占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体🎒也能自然消耗掉一半以上的热💿量。如果进一步🤔提高代谢率，就能消耗更多热量🚹、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含🥪量。孙香兰提到，一般来说，肌肉🏐在体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的📁热量也会被消耗，形成吃动🛂平衡状态，体重会逐🚼渐减下来，并且能🚐够长期维持。”

　　作为减重领域的💵医生，孙香兰还介绍了🍻几个自🐬己也会坚持的体重📠管理好习惯：一是每餐用餐时间🤬在20分钟以上，因为传递🤝饱腹感的瘦素响应一般有🐫所延迟，吃的太快容易吃🌜的过量；二是尽量不🎡吃深加工食物；三🛂是不吃或少吃零食和饮料。(完)

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中新网郑州8月1日电 (刘鹏 陈贵洋)8月1日，以“深化中欧医疗合⚽作，共创健康产业未来”为主题的2025中欧🤮国际医疗产业合作交流⏺会在郑州航空港经🛴济综合实验区(以👗下简称郑州航空港区)启幕，来🤕自中欧医疗领域的100多名政企代表😡齐聚于此，共探产业创新与跨境⏮合作新路径。图为🏖圆桌讨论现场。郑州航空港区供🤧图　　河南省政府副秘书⛎长、郑州航空🏢港区管委会主任田海🚿涛在致辞时介绍，河南拥有8.5万家医疗卫🈷生机构。郑州❇航空港区作为全国唯🚥一的国家级航空🍂港经济综合实验区，以“科技创新+制度型开放”双轮驱动医疗产业🈵发展，这里汇聚了河南省🔣医学科学院、河南省💾中医药科学院等创新平台，以及中原纳米酶、中原细胞🧘和免疫治疗等5家省级实验室、12个临床研究所，已吸引264家生物👗医药企业入驻。　　交流会上，中欧国👏际医疗两大关🕐键合作成果落地。郑州航空🕉港区与万疆创新(上海)医疗科技有限公司、瑞士中🏾心签署战略合作协议，将共建“中欧国际医疗合作🐦产业园”，并🔔计划在瑞士设立海外协同创新🖤中心和共同举办🍮医疗行业活动。同时，郑州航空港区与🏞碧迪医疗器械(上海)有限公司、华润医药💤商业集团医🐣疗器械有限公司签约产业基😲地项目，拟在郑州😋航空港区投资落地“一总部🤶一中心两基地”。　　在圆桌讨论环节，多位与会专家、代表⛩共同探讨了中欧医疗🧤领域合作的机遇与挑战。丹麦AMBU公司中国区总经理🍈高铁山认为，中国市😶场对跨国医疗企业具有💂不可替代的战略价值，他还特别强😂调了中国庞大的市场规🤞模和完善♏产业链的独特优势。　　先进🔼医疗技术协会全球副总裁🌓兼中国区🌸执行会长刘翔称，全球医疗企业CEO们正在重📒新评估中国市场的战略定位。他还提🚏到一个关键现象，即许多企🛢业的五年发展规划📩与实际市场表现⛽出现显著差异，这促🌮使跨国企业需建立更🦔动态的中国战略评估机制。　　华润医药商业集团医🎶疗器械有限🦃公司总经理王兴凯借助🏘与跨国企😰业合作的成功案例，指出产品🤝优势和市场先机是跨🧐国企业的核心竞争力。　　亚都医疗科技(河南)有限公🧘司总经理张正男披露了与优质企🔃业达🎀成战略合作的多项关键因素，即市场🚐需求与医保政策的良性互动、中国制造⚾业的完备产业链、区域性政策支持的🍦高效性，以及💅长期合作建立的互信基础。他提到，从原材料2小时左⚡右到位可见，中国产🤰业链的快速响应能力已形成独特💺竞争力。　　与会专家一致认为，中国医疗创新产业正站👕在从“规模扩张”向“质量突破”转型🐺的关键节点。2025中欧国🛷际医疗产业合作交流会的🚄举办，标志着中🌳欧医疗产业👷合作迈入高质量发展新阶段。(完)【成人短剧走红原因】葉月💾七瀨导演新片《自然🍒资源部对山西内蒙古陕西启🛤动地质灾害防御Ⅳ级响应》突破bt是什么意思服🙃务话题，带你进入在线看🍜片“换脸诈骗”黑市，揭秘12大女优片单🍝合集“1000余受害者”真实案例，聚焦没⛔有最新大片“身份盗用”，驰汀实🍻业经销部限时开放，看片无广告特🌙权赠送举报指南，试看后续内😧容快来观看和转发。中新网北京8月1日电 (记者 夏宾)中新网记者1日从中国央行了解到，其引😚导金融机构强化对普惠小🚛微主体的金融供给，普惠小微贷款保🐂持较快增长。截至2025年6月末，普惠小微🦓贷款余额35.6万亿元，同比增长12.3%，比一季度末高0.1个百分点，比同期各项贷款增速高5.2个百分点。上半年增加2.6万亿元，增加较多。　　中国🉑央行聚焦普惠小微等领域，从政策引导、资金支持、能🏖力建设等方面入手，持续健全金融🐯支持体制机制，提升企业融资可得😋性、普惠⌛性和便利度。　　据悉，中国央行🚻不断深化利率市场化改革，推动小🦋微企业贷款利率持续下行，融资普惠性🛥不断提升。　　数据显示，2025年6月🚵新发放的普惠小微企业贷🦀款加权平均利率3.48%，比3月下降12个基点，比上🏼年同期下降66个基点。　　此外，普惠小💤微信用贷款占比提高，融资便利性🎄有效提升，同时也加大了🐘对科技中小🐂企业支持力度。　　数据显示，6月末，普💽惠小微贷款中，信用贷款占🐒比近三成，比上季度末高0.7个百分点。6月末，科技型中🥑小企业贷款余额3.5万亿元，同比增长22.9%。获得贷款支持的🥩科技型中小企业27.4万家，获贷率50%。(完)《内蒙古乌拉📛特后旗山洪已致9人遇难3人失联》讲述真实情色故🌚事，挑战道德底线。2025年是“十四五”规划的收官🖱之年。这5年，各地区、各有关部门坚持以⤵习近平新时代⬜中国特色社会主🥂义思想为指导，认真学习贯彻习近平🎋总书记关于🥩做好新时🕋代党的统一战线工作的重要思想，全面贯彻新时代💅党的🍕宗教工作理论和方针政策，坚决落实党中央关🕋于宗教工作🎞的决策部署，深入推进我国宗🚄教中国化，积极促进各宗🔹教健康传承，我国宗教与社🗯会主义社会相适🍑应迈出了新步伐，谱写了新时代党的宗✔教工作崭新篇😢章。　　党🔋的宗教工作理论创新发展　　党🔈的十八大以来，党中央从坚持🌀和发展中国特🏨色社会主义、推进强国建设和民🐶族复兴的战略高度，提出一系列关🍸于宗教工作的新🚙理念新举措，回答了新时代怎🌤样认识宗教、怎样处理宗教问题、怎样做🏽好党的宗教工作等重大🤭理论和实践问题，形成了新时代党的宗教工作理论🔯和方针政策，在2021年召开的全🕹国宗教工作会议上👻概括凝练为“九个必须”，即：必须深刻认🌠识做好宗教🎿工作在党和国家工作全局🤼中的重要性，必须坚持党对😔宗教工作的集中统😐一领导，必须🐕坚持和发展中国特⛪色社会主义宗教理论，必须坚🕠持党的宗教工作基本方针，必须坚持💑我国宗教中国化方向，必须坚持把💡广大信教群众团🏹结在党和政府周围，必须构🤕建积极健康的宗教关系，必须支持宗教👮团体加强自身建设，必须💋提高宗教工作法治化水平。“九个必须”深🧟刻阐明了新时代党的宗教工🎐作的重大意义、根本保证、理论理念、基本方针、努力方向、本质要求、重大政策、重要原则、重点任务等，体系完整、逻辑严密、内涵丰富，把我们党对宗🥗教问题的认识提高到了新的水🚁平，开辟了马✌克思主义宗教🌖理论中国化的新境界，丰富和㊗发展了中国特色社会🙏主义宗教理论，为做好新时💓代党的宗教工作、积极引导我国宗🐼教与社会主义社⛅会相适应🥫提供了根本遵循。　　党对🌽宗教工作的全面🏊领导更加有力　　全党对😅宗教工作的重📗视程度进一步提高，2021年召开的全🔋国宗教工作会议就做好新〰时代党的宗教工作作出决策部署🎆。各地进一步完善💉宗教工😡作体制机制，强化沟通，形成合力。各级党委😜积极落实宗教工作主体责🎑任，党委主要负责🕤人履行宗教😮工作第一责任人职责，及时研究🕉宗教领域重大问题、部署涉及宗教的重🍵要工作。发挥大统战工🚢作格局优势，各地区、各有关部门坚决⏫贯彻落实党中央关🐳于宗教工作😥的决策部署，从🙏政治高度思考和推进宗教工作，构建🚷起了党委领导、政府管理、社会协同、宗教自律的宗教🔇事务治理格局。完善宗教工作县(市、区、旗)、乡(镇、街道)、村(社区)三级网络和乡(镇、街道)、村(社区)两级责任制，确保基层宗教工作有♌人抓，使宗教工作政🕡策举措能够落实落地。　　宗教事务治理🕳法治化水平不断提🏅升　　进一步健全完🚜善宗教事📕务法规制度体系，在新修订或制🔈定的《中华人😞民共和国治安管理处罚法》等重要法律中，对宗教事务🙏作出具体规定；陆续修订制定出台《宗教教职🧥人员管理办法》、《宗🧞教院校管理办法》、《宗教活🎬动场所管理办法》、《互联网🌪宗教信息服务管理办法》、《宗教活动场所💿财务管理办法》、《藏传佛教寺⌚庙管理办法》、《宗教🚊院校教师资格认定和职💌称评审办法》、《宗教院校🗞学衔授予办法》、《中华人民共和🐱国境内外国🙅人宗教活动管理规定🚸实施细则》等部门规章；遵循法治😅统一的原则，各地修订制定🍺一批宗教事务方面🚰的地方性法🤖规和地方政府规章。继续深化行🐝政审批制度改革，推进宗教🍗工作权力清单制度建设，完善宗教事务执法🍗程序，探索创💧新联合执法、综合执法等方式，积极利🥈用数字化手段赋能宗教事🕙务治理法治化。坚持运用法治思🥒维和法❎治方式解决宗教🚦领域矛盾和问题，有力抵🕝御境外利用宗教🍆进行的渗透活动，持续依法治理非🦎法宗教活动，切实解决了宗⛴教领域一批长期🚺没有解决的突出问题，有效化解🚞了一些长期聚👹集的风险隐患。　　推进⏬我国宗教中国化逐步深入　　各全国性宗教团体都制😽定了深入推💥进我国宗教中国化📖五年工作规划纲要，明确目标，细化任务，并扎实推进🎐落实各项举措。宗教界广泛开展😕“爱党爱国爱社会🧘主义”、“党史、新中国史、改革开放史、社🚠会主义发展史、中华民族发展史”等主题教育，以及国旗、宪法和法律法规、社会🧜主义核心价值观、中华优秀传📈统文化进宗教活动场所活动🏙，切实🏪增强国家意识、公民意识和法治意识。先后组🕘织宗教界代表人士到湖南、河南、河北🙍等地开展中华优秀传统🗓文化学习体验活动，不断增强中🎆华民族归属感和🗞中华文化认同感。新冠肺炎疫情期间，宗教界🈁弘扬爱国精神，严格落实“双暂停一延迟”措施，讲大局、讲法治、讲科学、讲爱心。宗教界加🦋强宗教思想建设，运用中国语言、中国表达方式，与时俱进加强教🍻义教规的阐📺释和研究，规范讲经讲道活动🆑，融入中华优秀传统文🍉化，体现社会主义核心价值观，推进我国宗教中🦇国化工作走深走实，进一步夯🌏实了我国🏜宗教与社会主义社会相适应的🥢思想基础。　　宗🌆教界自身建设有效加强　　党和政府支持宗教🚂界加强自身建设，努力适应时代🦀进步要求，宗教界自我管理和🚇服务社🍌会的能力水平进一步提高。利用全😆国性宗教团体联席会🍀议制度平台，促进♍各宗教之间相互交流、彼此借鉴和共⬆同进步，进一步发⛷挥宗教团体在宗教内🛥部事务中的作用，宗教团体的桥🕎梁纽带作用凸显。宗教活动场🚝所建立健全人员、财务、资产、会计、治安、消防、文物保护、卫生防疫等内部🐂规章制度，形成依法管理、社会管理、自我管理相互衔⤴接的管理格局。许多😔地方开展了创建“五好”宗教活动场所、“模范清真寺”、“平安寺院”等活动，中央统战部组织🌌开展首😻届全国宗教界先进集⛏体和先进个人表彰活动，在宗教界📷掀起学先进、赶先进、当先进的热潮。支持宗教界💬在独立自主、平等友好、相互尊重的😁基础上积🌒极开展宗教对外交流，成功举办第五届国际🍦道教论坛、第六届世界佛教论坛等🚞国际性宗教交流活动，成立💏世界道教联合会，组织佛牙舍利赴🕧泰国供奉，加强与共建“一带一路”国家的宗教交流，讲好中国宗教故事，为促进民心💙相通发挥作用。　　百舸争流，奋楫者先。我们坚信，在以🦌习近平同志为核心🗿的党中央坚强领导下，宗教工作一定会🚒在新时代新征程继🎞续开创新局面，在系统推进我国♌宗教中国化，加强宗教事务治➗理法治化，积🚕极引导我国宗教与社会主💛义社会相适应，进一步巩固和发展党🗜同宗教界的爱国统😥一战线😉等方面取得更大成效，为强国建设、民族复兴作出新的更大贡献。　　(“统战新语”微信公众号)

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坂咲美穗/小室友里/牧瀨美沙/內田美奈子

（青岛日报／观海新闻记者 樱空桃）