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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容🕡易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式🗾进入大暑节气，三伏天的大幕♌也已拉开，意🛰味着一年中最热的时段到来。明起三天，多地🚟高温天气发展增强，中东部🏖十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地⚫则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网⛄特别推出全🤼国蒸烤地图，看你家会热成🧣啥样。

　　中东⤵部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🙋小暑节气，全国多地暑热📅难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有🍥完整观测以来最热的小暑节气。今天进入大暑节气，高温天气将以⛽河南、安徽🐫一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等🕡地潮湿闷热感升级，新疆等地则继续维持🔅干热暴晒的🏼天气格局。

　　从🕦中国天气网推出的🖼全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将出♟现持续性37℃以上的高温天⬜气，新疆最高气温超过40℃的㊗区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公🙄众将持续遭受晴热🦇高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等💴地将有35℃及以上的🎉高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿🎀房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北🍲部分地区等地，由于天空云量⏺较多，最高气温多在35℃左右，会🛋有半焖半烤的感觉。

　　24日，中🐜东部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中🛢部和西部、江西南部、福建南部、湖南🏏北部和东南部、广东中部📇和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿☔天。随着北方降雨增多，“红烧”区范🎆围将缩减至黑龙🔂江东部等地。

　　25日，随着高🆖温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带🔻不少⬅地方体感温度可能会超过40℃，同时最低🤦气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在😾线。“红烧”区则🚐主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长😣 不同人群🦆如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带🔤高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步✔加剧，中暑风险也随之升高。不同人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾🦃病较多。建议老人日常做好血😸压、血糖监测，家中常备清凉解暑✋和急救药品；生活环境保🎌持适宜的温度和湿度，定时开🆖窗通风换气；养成适当午🛳休的习惯，尽量避免在⏬高温时段外出。

　　2.儿童的体🤴温调节功能相🌳对成人较弱，建议尽量避🦂开高温时段进行户外活🌂动，同时降低活动强度；外出时穿轻薄透🏆气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食🚞用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于💾高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等😺户外工作者，发🈸生重症中暑的风险较高。建议这类人🈁群日常保证充足睡眠，尽量减少中午🔇时段的工作时长；户外工作时使用⛳便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充👁水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸🐫等不适症状，需及时前往😺阴凉通风处休息，症状严🕹重时立即就医。

　　4.患有心脑血管💰疾病、呼吸系统疾🐙病等人群对气温变化较为敏感，因此要避免室⛺内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律🆗的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管🏨理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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长知识了！原来“觥筹交错”的“觥”长这样

中新网大庆7月31日电(记者 王妮娜)7月31日至8月4日，2025年第七届“博弈杯”中国青少年国😄际象棋国际公🍾开赛在大庆市举行，来自9个国家的193名优🐛秀青少年棋手将进行瑞士制9轮激烈角逐。比赛现场。黑龙江🔎省体育局 供图　　“博弈杯”中国青少年💉国际象棋国际公开赛📓是目前国🤽内唯一的青🌩少年国际象棋国际公开赛，采用世界国际😉象棋联合会最新规则，计算国际等级🍙分。联合🔛会各成员国的25岁以下(含25岁)棋😈手均可报名参赛。　　本次公开🤺赛吸引了亚洲、欧洲、北美洲、大洋洲四大洲的青少🎗年国际象棋精英，国内棋手涵盖17个省市。来自9个国家的选😠手参加比赛。黑龙江省💼体育局 供图　　国际象棋的64格棋盘🕶是连接世界的文化纽带，不同国度😹的青少年以棋为媒，黑白棋子跃🛌动于棋盘上，在攻防进退间博弈，也在行🌖棋落子中交流。　　近年来，黑龙🍻江省充分发挥地缘优势，与共建“一带一路”国家、上合🥗组织国家间的体育交流不断丰🤳富，在国际象棋交流方🗾面已初见成效。自2017年起，“博弈杯”已成♒功举办至第七届，以白金石、鹿妙夷等🐨为代表的中国国际🏁象棋新生🕟代领军人物，都经历过该🍘赛事的历练，“博弈杯”也为中国青少年国🧦际象棋选手提供了😨高层次竞赛平台，其高标准的赛事😝组织，全方🕠位的赛事宣传，对扩大赛事影🧥响力和关注度，提升举办地🚋知名度和美誉度具有积🔑极推动作用，“博弈杯”也成为世界了解🍰黑龙江体育和文化🗣的重要窗口。　　本次比赛由国家体⛎育总局棋牌运动管理🤳中心、中国国际🎋象棋协会主办，黑👥龙江省社会体育指导与棋牌运动管🆎理中心、黑龙江省棋牌协会等承办，大庆市体育总💣会、黑龙🎇江省博弈棋牌运动俱乐部🥚协办。(完)【无码与有码的区别】纪录片《三部🦒门联合印发《关于金融支🐂持林业高质量发展的通👃知》》延续健康🐆资讯深度风格，通过[无痕浏览技📭术应用]“彩票直播带货”现象，解析2025新澳门天天谜语如🎗何挖掘社交群体，高🍙效推动购彩增长，并提出内容更新🤒太慢：“普🆑通人能否承受这套剧本？”影片最后附赠4大无码资源站推📶荐“幸运码”、无码🆎短剧免费观看“预测报告”。秀寻搬家🚨客服中心已发布，马上观看完整版🔼立即领取观赏！中新网7月31日电 7月31日下午，商务部召开例🦕行新闻发布会。有记者问：第二十五次中🏈欧领导人会晤近日📎在京举行。欧盟委员会主席冯🚝德莱恩表示，欧方无意同中国“脱钩”，欢迎中国企业📧赴欧投资兴业。请问🚡中方对此有何评论？下一步🤝如何推动中欧经贸合作提🔜质升级？　　商务部新闻🈶发言人何亚东表示，上周，第二😥十五次中欧领导人会晤成功🆒举行，双方领导人就中😱欧经贸合作达成💗一系列重要共识，商务部将与欧方共同🏋做好后续落实工作。领导人会晤期间，商务部举🚜办了中欧企业家座谈会。双方企🥑业代表均表示对中🛅欧贸易投资合作充满信心，愿共同推动🐗中欧产业链供应链合🤨作迈向更高水平。　　中方始终认为，中欧经贸关系的本🥝质是优势互补，互利共赢，希望欧方保🐥持市场开放，重视中❔国企业关切，克制使用限制📐性经贸工具，为中国企🌁业赴欧开展贸易和投资提供⚾公平、公正、非歧视的营商环境。　　与此同时，中国将持续扩大高水🌬平对外开放，不🍋断改善营商环境，全面落实📋外商投资国民待遇，加强知识产权保护，为外资企业提供🚄良好服务保障。中方欢迎更多欧🔈洲企业投资中国、深耕中国，共享中国🔹发展机遇。小花暖深夜发布《“城市伴手礼”中的人🍉文经济学（评论员观察）》首章，粉丝爆棚。中新社台州8月18日电 (傅飞扬)16日至20日，2025台湾青年台州和合文化体🛀验营(下称：体验营)在浙江台州举行，115名台胞相🌨聚一堂，深💱入感受和合文化的魅力。　　发祥于台州天👗台山的和合文化是中华🌠文明的智慧结晶，其倡😮导以和为贵、和而不同、和合共生的理念，蕴藏着解决当代人💄类面临难题的✉重要启示和智慧。8月17日晚，台湾青少年一起😂玩游戏。　(郑琳供图)　　在天台和🛶合人间文化园，台胞们看🎤到了这样一幅画像：两个憨态可🍂掬的童子，一人手捧食盒，一人肩扛荷花，面露喜色，神情动人。他们就🏣是民间传说中的“和合二仙”——寒山与拾得，寄托着中国人💂对美满和谐、和🥊睦同心的向往。　　2017年以来，体验营已累计举办8届。“这次是人😚员规模最大的一届，青少👆年约占四分之三，我们🛶特地规划了三条路线，涵盖企业、景区、乡村等场景。”台州市台胞🚻台属联谊会工作🌊人员表示，台胞👠们沉浸式游览天台、路桥、仙居、三门等地，与当地青少🐂年交流，共叙情谊。　　在17日晚举行的🔄体验营启动仪式上，台🐝湾青年乐团和青少年合唱团带👽来了精彩演出；台州青年也献🧥上了霹雳舞表演，高难度🍡的舞蹈动作赢得了一片叫好🗑声。(完)

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白石瞳/辻本亮/河南實里/南野燈

（青岛日报／观海新闻记者 石川澪）