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　　中新网拉萨7月9日电 (肖富贵)7月8日5时45分许，吉🐄隆县境内东林藏布河水暴涨，吉隆🔑口岸热索桥(友谊桥)被冲毁。西藏吉隆出入🐉境边防检查站立即启👬动应急响应，高效指挥、快速行动，全力投入抢险救🐩援工作，保障边境口🍨岸人员安全与秩序稳定。

　　灾情发生后，吉隆边检站主要💌负责人第一时📝间赶赴现场成❣立前线指挥部，构建起“现场指挥+信息报送+后勤保障”三位一体的作战🛶体系，及时向西藏出入境边防检查总🍆站和吉隆县🚔政府汇报灾情，确保信息畅🉑通高效。同时，依托“吉隆🔛中尼特别联指”机制，向尼泊🧝尔军警部门通报灾情，为跨境协同🈶应对灾害奠定了基础。

图为7月8日，西🚵藏吉隆出入境边防检查站民警🎏转移口岸区域受灾民众。肖富贵 摄

图为7月8日，西藏吉隆出入📔境边防检查站民警📦转移口岸区域受灾民众。肖富贵 摄

图为7月8日，西藏吉隆💣出入境边防检查站民警💞转移😰口岸区域受灾民众。肖富贵 摄

　　该站组织58名民警争分夺秒，在黄金救🏪援时间内，成功协同增🎚援力量将👯口岸限定区域及周边村民、商户、工人等350余人有序🏃转移至安全地带。

　　救援过程中，该站采用“无人🏙机空中观察+地面小🈹组地毯式排查”模式，重点对受灾施工现场、河道周边及💟可能的避险区🐶域展开拉网式搜救，确保不留死角、不漏一人。针对当㊙日吉隆口岸8个旅游团共205人🎼因灾害导致出境受阻的情况，边检站还积极😹向上级业务部门进行🦒汇报，联合驻地文旅、交通等部门，及时协调更🤸改出境路线，保障旅客🎓人身安全和顺利出境。

　　目前，各项后续保障和恢🕡复工作正在有序推🧠进中。(完)

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眼下🛅已经过了处暑，但是很👺多地方仍然表🤮现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要🌃特别警惕，因为血压波动可能会🎃引起心脑🖼血管的异常变化。　　记🧗者在北京宣武医院了解到，由于湿热气候严重，这一时💢期高血压患者应特别注意由于🤦湿热导致的血压波动和血管痉挛。　　专家介绍，当👜空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使🍉身体通过大量出汗来散热，导致血液中的🙃水分减少、血液黏稠度上升，就如同流动🔰的河流变成了黏稠的泥浆，心脏需🍏要更加用力做功才🔸能推动血液循环。　　另一方面，高湿会阻碍汗液的蒸发，使身体的散热🗯效率大幅下降，再加上气压📦偏低，空🔁气中氧气含量减少，心脏只能承担更🔬大的负荷🐓以保障全身的供氧需求。　　首都医科大🚟学宣武医院心脏🧟内科主任医师 尹春琳：高湿高温的❓情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就🌻容易波动。　　专家介绍，气温升高😕可使血管扩张，出汗会降低血容量，部分高血压患者以及🍠血压正常的人群，可能出现血压降🦅低的情况；而💄高温和低血容量又会激活交感💮神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者心🦃悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅度将增🙏加5-8mmHg。这种👍忽高忽低的血压波动最危险，如同反复拉❗扯的橡皮筋，极易导致⛰血管痉挛。痉挛的血🦓管不只限于冠状动脉，也🔯包括脑血管及其他重要🛌脏器的血管，这是湿热天心绞🎋痛和👩心肌梗死患者数量增加的🛅一个重要原因。专家提醒：这一时期一定要增✔加测量血🌝压和心率的频度。　　首都🚲医科大学宣武医院心脏内科🍰主任医师 尹春琳：通常建🏚议早晚各监测一次📇记录血压和心率的次数。另外，要特别关注清晨高血压。血压有✖一个血压的晨峰，这段时间，是心脑血管😸高发的一个时段，所以📷要特别地关注。另外，我们要监🌙测一下心率的变化，如果心率持续高于Ⓜ80次每分钟，建议去专科🥜门诊进行诊疗。　　高血压患者要注意🐡控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可以在👤饮食上🔰做一些节制和调整，合理的饮食方式能够😫帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天🕜气时高血压患者要注意✨控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱重口味🌗的食物以💠提振食欲，然而🔕高盐饮食会导致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人每🚉日盐摄入量控制在5克以内，高血压患😎者应控制在3~5克。但如果是进💖行大量体力活动、大量出汗的人群，可适🍝当增加盐的摄入。　　首都医科📁大学宣武医院心脏内科🏵主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾的一些🚐食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾含量📳高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建议白开水🥐或者是淡茶水，避免🖕一些含糖高的冰水。　　高血压患者🙋可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运🙃动习惯的高血压患者也🚛可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选择舒缓的📮运动，高血压患者适🚑合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳Ⓜ等舒缓的运动。　　二是把握“黄金时段”一天中最⬆适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止的运🐜动量和循序渐进的锻👾炼计划，能帮助高✴血压患者在安全的前提🌙下增强体质。若在运动过程中🌊出现胸闷、气短🎞等不适症状，应立即停止运动，休息后无法缓解⭕的建议就医。　　三是在室🚞内运动需“控温”，使用空调宜将温⛲度设定在26℃左右，避免与室外的温🅿差过大。运动结束后，切勿直接🐫对着空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦去汗水并🦎休息约15分钟，沐浴的水温控制在37℃至40℃之间，以防血管骤然收缩。对于有些🍑患者在这🙀个时期出现的血压正常或偏低的🎈情况，专家提醒🌟一定不要擅自停药。　　首都医科大学宣🔵武医院心脏内科🍫主任医师 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时🙆到专科医院进行就诊咨询。高血压🛎患者出现血压偏低或者是👙在正常范围，不建议擅自停药，建议到专科医🔯院进行咨询以后调整。【用户看片习惯变化】《贵州检察😹机关依法对陈🔁少荣涉嫌受贿案提起公诉》深度挖掘🎥日韩童颜巨乳图片“AI换脸诈骗”黑幕，结合超清画质1080P“数千名受害者”、用户看片🌼习惯变化“网络治理”，呈现不能在线播放“个人隐私流失”，兰界商业📂展览客服中心火爆上🐱线，最后免费观看机🏳会限时开放，马上观看🥥完整版点击查看完整版！为进一步🧑推动毕节高质量发展，8月12日至15日，推动毕节高质量⛳发展专家指📿导组深入毕📟节市黔西市、赫章县等地📨开展调研，用实际行动积极为促😱进地方🍲发展出谋划策，提供智力支持。　　推动毕节高🏸质量发展专家指导组副组长、民➕进中央经济委员会原副主任🚃王旭，第十四届全🕳国人大代表、民盟中央常委、北京🤹市农林科学院院长、北京市政协农业和农🥏村委员会主任李💡成贵，求是杂志社融合发📥展部副主任、编审、北京师范大学哲学博🥒士包俊洪，北京建筑大学建筑与城⏭市规划学院教授👣、博士生导师高晓路等参🍑加。　　8月12日，专家指导💑组来到黔西市素朴镇古胜⚾村，了解该🔎村岩溶山区农村发展示🕓范点建设情况。地处🍶毕节市东大门、六广河北岸🛶的古胜村，海拔在800米至1400米之间，属亚热带🧘温润气候，降雨量在1000mm左右，属🚍典型的喀斯特岩溶地貌山区。　　古胜村国土面积6.9平方公里，全村土地1068.3亩，人均不足0.5亩，其余全是山地，是我国西南🧣岩溶山区的一⬜个缩影。因地处偏远，交通不便，土地石漠化🕵现象严重，曾经这里⛄的老百姓生活十分贫穷，1988年被确定为国家一🎉级贫困村。　　2006年，古胜村被毕🚲节试验区专🔗家顾问组确定为岩溶山区农村发展科技🍻试验示范村，近二十年来，在中央统战部、国家科技部、专家顾问组和毕❣节各级党委政府📸的支持下，古胜村党支部📼带领村民因地制宜、艰苦奋斗，全村生态得以修🤤复，传统农业🚙完成转型，提前摆🈂脱了贫困，老百姓🎂的生活质量大幅度提高，森林覆👙盖率也由1988年的不足10%提高到现在的74.44%，走上了一条生❕态发展之路，为同类型贫困山区🐎农村发展起到了🤼示范作用。　　来到🌤古胜村村史文化馆和水果😡基地，专家🌆指导组一行认真参观并🎈不时进行交流，详细了解经😞果林产💔业发展和文化传承情况，对古🥏胜村的发展变化😆给予充分肯定，并👿针对产业升级、品牌打造及🛢文旅融合等提出🤬了专业性建议意见。　　8月13日，专家指导📨组一行深入黔西🉑市新仁乡化屋村调研。化屋村，也叫“化屋基”，位于六🛏冲河与三岔河交🍜汇处的东风湖北岸，全村总面积8.2平方公里，森林覆盖率60%，是典型的苗族🍀聚居村落。2008年，该村被国家🥄文化部命名为“中国民间文化🌯艺术之乡”，2021年，入选全💧国乡村旅游重点村、第二批全国乡村🛑治理示范村和😄中国美丽休闲乡村。　　而在20年前，化屋村还是一个“交通靠走、通讯靠吼”，人均纯收入仅214元，人均粮食占有量仅🌚仅只有171公斤的边远小渔村。20年来，在各级政府🔨和社会各界的鼎力➗帮扶下，化屋村以旅游🏵开发为突破口，整合自然风光、民🙊族文化等旅游资源，倾力打造“乌江源百里画🆑廊”旅游线路精品🏿景点，旅游业逐渐成为⛲该村产业结构调整、加快脱贫致富的🔇主导产业。　　来到化屋村，指导组专家实地调研了旅📘游设施、苗绣扶贫车间，就旅游服务质量🎮提升、特色产业创新🌫发展等内容与🔛当地进行深🚹入的交流探讨。　　8月14日，专家指导组前🔦往毕节试验区发祥地——赫章县河镇乡🏩海雀村，在海雀现场教学🐟基地“海雀记忆”展区，一场跨越半个🏒世纪的“住房变迁史”现场教学引人深🤑思：从四根木🔚头支起的叉叉房、寒风可🏦穿的茅草房，到勉强遮风挡雨🔓的土墙房，再到如今窗明几🛷净的灰瓦🖋白墙的黔西北民居，实物陈列😵与场景复原的结合，生动展现了海雀村住房条😯件的迭代升级。　　大家仔细观察🛣每一处细节，了解到这些发展变🆒化正是海雀村在党的领🎻导下打赢脱贫🥩攻坚战、走向乡村振兴的生动注脚🤾，让😁大家在历史印记中触摸🐴到了精神根脉，在变迁轨👯迹中读懂了时代答卷。　　走进文朝荣精神🤪陈列馆，指导⛰组专家一行在讲解员的深情🚤讲述下了解毕节🔉试验区的来源：1985年5月，新华社🕝贵州分社记者刘子富在内参《赫章县有😊一万二千多户农民断粮，少数民族十分⚾困难却无一🤝人埋怨国家》中这样写道：“在海雀村3个村民组察看了11户农家，家家断炊。苗族老大娘安美🎨珍瘦得只🍫剩下枯干的骨架支撑着脑🤧袋。她家4口人只有3个碗，已经断粮5天……”时🌺任中央政治局委员、书记处书🏅记习仲勋立即批示，要求贵州省委对这🚝类地区，规定个时限，有个可行措施，有计划、有步骤地扎🏰扎实实多做工作，改变这种面貌。　　从此，一场反贫🈹困试验由此拉开。1988年6月，经国务院批准，毕节试验区建立，海雀村因此被称为毕节🎒试验区的发祥地。　　中央🚒领导的批示，激发了海雀人奋🧘进的力量。四十出头的时🎏任村党支部书记♿文朝荣带领🌽全村同胞扛着锄头、背👏着树苗走上山头，用十多个冬春种下了1.37万亩林海，如今海雀村🕎的万亩林海经济价值🐒超8000万元。　　在文朝荣精✅神陈列馆内，泛黄的🐂老照片定格着海雀村曾经🥁“种一坡收一箩”的贫瘠岁月，锈迹斑斑的⏮旧农具诉说着🤚村民与贫困抗争的艰辛，而对比鲜明的生🔏态数据——从森林覆盖率不足5%到如今的77%，清晰勾💙勒出海雀村从“苦甲天下”到“林茂粮丰”的蝶变轨迹，给大家👗留下了无比深刻的印象。　　专家们纷纷表示，将基于调研成果，充分发挥自身💸优势，为毕节在🚼巩固拓展脱贫攻坚成果🌛、衔⌚接乡村振兴等方面提供更多🐠针对性强的意🚆见建议和技术支持，助力毕节打🦖造乡村振兴新典范、绿色发展样板区，让毕节的乡村更加🍩美丽，百姓生活更🔥加富足。　　期间，专家指导组还深入毕节试验📆区同心展览馆等地进行了🎸调研参观。　　来源：毕节试🍙验区杂志社　　记者：黄忠🍖贵新美詩織主演伦理片《沪指冲高回落涨0.13% 两市成交额连续7日超2万亿》豆瓣8.9分。身心健康🕠是学生成长的基础，关系到国家的未⚡来和民🚗族的希望。青少年心理健康🌀工作是♐建设教育强国、健康中国的重要内🔸容，是党中央关心、人民群众关切、社会关🌪注的重大课题。党的二十📋大报告提出，要重视😺心理健康和精神卫生。教育部等17部门联合发布《全面加💺强和改进新🥕时代学生心理健康工作专项🚅行动计划(2023-2025年)》，要求学😇校坚持健康第一的教育理念，切实把心理🤞健康工作摆在🕡更加突出位置，强调学校构建和🌝完善心理育人👻体系的必要性。　　当前，国内心🆖理健康从业者的数👻量还无法匹配社会需求✔量，心理健📯康教育也亟待扩大覆盖面、增强个性化。在人才培养🔕无法一蹴而就的背景下，通过生🤡成式人工智能技术有效提💱升心理健康教育的效率🔞和针对性，在现🐻有资源基础上构建🛂整合全方位、全过程的心理育人🎱体系，是推动新时代学🏓校心理健🤾康教育高质🚣量发展的关键举措。　　智能识别：构建防范学生心🎠理健康风险的“前哨系统”　　在🐷当前学校心理健康工作中，学生心🚦理问题往往呈现隐蔽性、波动🏫性和复杂性的特征，给心🥀理健康风险的及早识别🔄与干预带来诸多挑战。　　人工智能技术，尤其是基于自然🤼语言处理与行为数🏐据建模的算法系统，能够通🍼过对学生在线学习记录、作业完成情况、社交互动频次，甚至匿🔍名心理测评文本等非结构化🌾数据的分析，建立动态的心🤙理风险预警模型。这不仅能在学生🗃情绪波💕动初期识别出潜在风险，还可以按照🚋风险等级推送👰个性化建议或转介提示，辅助⛺学校心理健康教育人🎈员实现“早发现、早干预”。例如，部分高🦕校已试点将AI算法嵌入校📛园管理平台，通过👇智能化分析功能识别学生在期中期💾末前后的应激反应，及时触发心🗒理辅导机制，初步💡验证了技术助力“预防🚡型心理健康服务体系”建设的可行性。　　个性干预：推动📫心理服务从群体推送走向精准匹配　　传统的学校心🦆理健康教育往往面临“千人一面”的干预困境，难以照顾到😕不同学生在心理需求、应对模式与文化背💕景上的个体差异。　　人工智能赋🚹能下的🏨个性化心理干预系统，有望打🗨破这一桎梏。借助机器📺学习模型对🏳学生历史心理评估、生活行为轨迹🧒及语言风格的深度😐分析，可以构建动态🔵心理画像，进而匹配适合🐹该学生的心理🚑辅导方式与内容。例如，AI智能平台可以🕟根据学生的性格类型、压力源💎构成和情绪波动特征，推送适应性训练、正🥟念练习或情绪调节视频课程；部分AI心💜理辅导系统还能利用情感❣计算技术，模拟具有人格🏛特征的对话风格，在学生⛷焦虑或困惑时提供陪🛥伴式回应。这🗒种高度定制化的支持方式，不仅增强了🏹干预的针对性，也提升了学生🕋的接受度和心理黏性，是心理服务“从面到点”的关键跃升。　　资源延展：缓解心理服务供需矛盾🔄的“智能增量”　　当前我国中🌯小学与高等院校的💲心理咨询资源仍存在📯分布不均、专业人力短缺🐭等问题，尤其在👂边远和教育资源相对薄🏼弱地区，心理服务“有名无实”的现象依然普遍。　　人工智能🚹正以其低边际成本、高🌘覆盖率的优势，成🍁为拓展心理健康服务边界的重📁要力量。智能心理咨询机器🎐人、在线心理陪伴系统、虚拟现实🎣放松训练设备等工具，已逐步进🙏入校园心理建设实践，不仅能够在专🎡业咨询师缺位时🌱提供基础情📨绪支持与倾诉通道，还可实现🏒全天候响应，有效缓解“求助难、响应慢”的结构性矛盾。同时，这类技术🗼系统可通过数据积累🍿不断优化服务质量，为专业🎶咨询师提供量化支持与行为🎊线索，形成“人机协同”的🥓新型心理干预模式。在📩数字教育资源加速融合背景下，人工智📉能有望成为推动🤒心理服务普及化、可持💨续化的关键支撑点。　　AI技术的运用能大🌚幅提高心理问题🚍的识别效率与准确性，可以实现为🌷每个学生建立🛅心理档案，做到个性化支持，拓展🤞心理健康服务的覆盖面，打😁破时间和空间的限制，让更多学生受益，最终建成家庭、学校和社会点、线、面相连的网状心🗝理育人体系。　　但需要注意的是，我们不仅要🥕跟随时代的步伐，在教育过程🚚中善用科技力量，更要坚守教育🔐家精神，在使用工🔁具的同时秉持启智润心、因材施🎣教的育人智慧，推动技术与教育深👎度融合，为学🏉生营造更加健康、积极的⏫成长环境，织密学生心理健🤖康防护网。　　(作者：齐轲、张清淇，分别系中国🎋政法大学心理健康教🧟育与咨询中心讲师，中国政法🎎大学刑事司法学院👁博士生)

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Dave Heart/Giulia Dark/綾瀬りあ/野原凛

（青岛日报／观海新闻记者 Kayla Quinn）