琅琊新闻网：根据记者挹娄🌜获取到的最新动态，国🎟产黄页网站将于2025年08月26日在琅琊新闻🤧网举行隆重的🐦开幕仪式。补🚒贴包赔策略来袭

　　电动自行车以其经济、便捷等特点

　　已成为🈚人们日常短途出行的

　　重要交通工具

　　但违规改装后的👛电动自行车

　　危🏂险系数大大增加

　　近日，湖南桃江2名高中生骑🏻电动自行车撞围墙身亡。据悉，出事📕车辆系改装车辆，最高时速达100公里。目前事故车🥟辆改装者已被警方控😪制，事故仍在调🚴查处理中。

　　哪些🚸行为属于非法改装？

　　擅自改🎏装将面临哪些处罚？

　　一文了解

　　电动自行车车🐻主注意！

　　这🧦些行为属于非法改装

　　凡是改🚿装电动自行车，导致不♈符合国标要求、影响通行安全的，均🔂涉嫌非法改装。对电动自行车的🐅违规改装主要包括：

　　违规改装电池：改装大容量电池、超重电池、高电压电池；铅酸电池🌓改装锂电池；随意改动电池🚯舱位置等情况。

　　违规“解限速”：通📁过软件或硬件解除原有速度💄限制，部分门店甚至重新更换电🔷机等核心部件，改装后💜电动自行车最高时速可能达到惊🎍人的180公里。

　　违法加装、改装灯光等。

　　改装电动自行车危😡害有多大？

　　超标、非法改装电动🆖自行车

　　危害性很大

　　在日常使用中会🏓有许多

　　安全、消防方面的隐患↓

　　为提高续🔅航或车速，违规更换📚大容量电池或改动电路，导致电池与车辆原有系🦆统不匹配。这种改装极易引🐰发电池过充、短路等问题，不❎仅增加火灾风险，还会因电压不稳导致车🎽辆失控，影响道路交🐢通安全。此外，改装后的电⛷池性能不稳定，可能突然🏯断电或加速异常，进一步加👐剧危险驾驶行为。

　　改装的大🎥灯亮度过强，容易使相对方👮向行驶的车辆和🍂行人造成瞬间视觉“盲区”，导致交🤣通事故发生。

　　交管部门提示：非法改装车上😙路行驶发生交通事故，保险公司可能不予理赔。

　　擅自改🕸装电动自行车

　　将面临处罚

　　交警提示：擅自改✌变电动自行车结构、主要参🏗数性能和指标的行为，触犯了法律，将面临处罚。

　　案例一

　　近日，北京公安交管部✳门对电动自行车是📹否存在违法加装、改装灯光的情况🤕进行检查，执勤交警表示：

　　对首次⏪发现的违法车辆，将对骑行🐏人进行警告处罚，现场责🗓令拆除加装灯具或还😸原回原车出厂灯光标准；如再次发现车辆违🕊法改装，将依法扣留🚲车辆，按驾驶拼改装电💤动自行车上道路行驶的🚧违法行为，依法处500至1000元罚款。

　　案例二

　　6月13日，浙江瑞安交警查🐫获一辆涉嫌非法改㊙装的电动自行车，经调查该车辆👤存在非法改装电瓶的情况⬜。6月18日，公安交警部👧门依法对违法商家🌵予以处罚5000元。

　　新国标9月实施

　　新上😙线的电动自行车将有这些变化

　　新修订的电🏾动自行车强制性国家标准👝《电动自❗行车安全技术规范》(GB 17761—2024)将于2025年9月1日实施，旧版标🍹准将被替代。

　　根据要求，9月1日起，所有新生产的电📵动自行车🎒必须符合新国标要求。

　　在新版标准中，许多变化都围🧖绕着“安全”这一核心词：

　　为减少交通伤⛑亡事故，车辆的最高设计车速🛵不宜过高，具有电驱🤐动功能的电动自行车最🍨高设计车速不得超过25km/h，并增加超过25km/h时电✉动机应停止提供动力输出的🥛要求。

　　生产企👄业明确电动自行车的建议使🕔用年限，并在铭牌、产品合格证上🏜进行标注。

　　塑料📿本身具有可燃性，在发生火灾👖时会加速💂火势蔓延并释放大量🐻有毒气体。因此，新标准中增加了“电动自🍹行车使用的塑料的总质📹量不应超过整车质量的5.5%”的要求。

　　针对当前很多🉑电动自行车产品最高车💲速、蓄电⛴池类型和输出电压等技🌵术参数易被篡改、导致交通🌥安全事故和火灾💥事故多发的问题，新标准分别从🕸电池组、控制器、限速器三个方面提🏄出防篡改要求。

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　(央视新📄闻客户端)

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《从祖母厨房😪到世界餐桌》为读者呈现美食领🐵域的文明互鉴

中新网7月31日电 据“市说新语”微信公众号消息，7月31日，市场🍓监管总局发布《关于将试点👲委托转为正式委托开展👡部分🌧经营者集中反垄断审查的🎧公告》，决定自8月1日起，将试点委托转为正🙇式委托，可以根🚨据工作需要将部分适用经营🌨者集中简易程序的案🍁件委托北京市、上海市、广东省、重庆市、陕西省等5个省(直辖市)市场监管部门(以下统称受委🌈托省级市🏧场监管部门)负责审查。　　市场监管总局自2022年8月1日至2025年7月31日开展经📩营者集中审查试点委托工作。三年以来，市场✈监管总局扎实推进试点工作，充分发挥省级市场监管🦅部门靠近企业、靠近市场🛎的优势，更好服务企业申🏷报经营者集中，共委托地方审查👢案件1288件，占同期全部案📺件数量的54%，案件交🏝易总金额超过3万亿元。经评估，试点工作成效显著，现🍷有委托审查机制运行良好，委托案件标准和🌹受委托联系区域设置合理，委🐙托审查工作流程高效顺畅，经营者集中📵审查效能得到提升、监管能🎺力不断提高、工作合力得到加强⛷、合规氛围逐🛬渐浓厚，达到⛪了委托审查制度🥤实施的预期目的。　　为巩固试点工作成👐果，保障审💃查工作稳定性、连续性，市场监管总局🎸决定将实践证明💑成熟有效的♟试点委托模式转为常态化、规范化的正式🔵委托制度。这一举📽措将有利于健全经营者集中🤐分类分级❇审查制度，进一步提🐬升经营者集⚽中反垄断审查效能。同时，有利于㊙更好发挥经营者集中审查维护市⤴场公平竞争的作用，激发经营主体活力，创造更加公平、更有活力的市🚲场环境。　　下一步，市场监管总局将继🌅续加强对🦐受委托省级市场监管部门的🏤监督和指导，确🍲保审查工作统一、规范、高效。【欧美成人风格对比】mendianxinxi专栏收录的《97夏同学🦅在线观看》为2025年最具讨论度😡的网络影片之一，影🏁片以纪实与剧情交错呈现国产黄页网站👞场景，胧方代理💫经销部已转向人工审🔶核上线机制。中新网8月18日电 综合外媒报道，当地时间17日，以色列国防🙄军总参谋长扎米尔表示，以军将启动“基甸战车”军事🤙行动的下一阶段，并将继续加大对加沙地💣带北部加沙城内哈马斯🛩的军事行动力度。　　据报道，声明称，“我们将保持‘基甸战车'军📲事行动的势头，同时专注于加沙城。我们将继续打击，直🤵到哈马斯被决定性地击败。”　　2025年5月，以色列国防军😂宣布在加沙地带启动代号为“基甸战车”的军事行动，分别在加沙🏣南北多地对哈马⏰斯发动大规模攻势。　　8月8日，以色列安🏛全内阁批准以总💶理内塔尼亚胡关于“击败哈马斯”的计划，以军准备接管加沙🖊城。此😣举在以色列国内外引发反🔮对和谴责。关于插子宫淫，渡边美奈最😃新专访震撼发布。“管住嘴”要学会科🏪学地吃　　管理体重的目🍐的是为了保持健康，而合理均衡的🔣营养摄入是维持🈹健康所必需，所以，我们不能顾此失彼，不能将🤫管住嘴简单理解为不吃或少吃，而是要通过🐶科学的饮食管理，来做好体重管理。　　科学饮食的第一条🚏就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食🐰指南(2022)》给出🐓了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们👻强调食物多样，什么都要吃，这是合理😹膳食的基础。多样化的📖食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全🕷面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因为劳💙动强度、生理状态不同，食物摄入量也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比🚛较合适。以上食物🖤的量是以生重(烹饪前🛏的食材重量)计算。劳动强度大的人群、孕妇、乳母等，可适当增加各类🏞食物的摄入量。　　目前，大众普😟遍存在吃得过于精细、蔬果🥗奶豆摄入不足、畜💸肉吃得过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指南❄(2024年版)》给出了建议，其中最🦂重要的就是控制总能🍞量摄入。超重/肥胖人群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不🛠是让我们减少所有🛐食物的摄入，而是有减有增。一方面，减🐃少高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量📤较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物🛷和蔬菜的摄入，同时适当🎑增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无🀄脂牛奶等优质✴蛋白质的摄入。此外，吃🥘的时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。　　如此一来，既可以减少能量🍒摄入，又可以增加❕微量营养素的摄入，也可以避🙀免因为饥饿而使减重🖋难以持续。　　别📁忽视隐形能量摄入　　一提到控制能量摄入，大家都知道要少吃油炸食🍙品、肥肉等，但许多看🎻起来没那么“油”的食物，却隐藏着🐵很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖🐢饮料是导致肥胖的🧕原因之一。糖会转化成脂🍞肪在体内蓄积，脂肪过多就会📊导致肥胖。一瓶500毫升❗碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗🔎掉这些能量。年轻人喜♿欢喝的奶茶，同样含🚀有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜🧓沙拉、水煮菜或麻😤辣烫这😦类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品和🦁酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量🐅大约100千卡。这🙃些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让🕚人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和⛷糖的含量都比较高，即便是声称无糖🥫或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却🌘不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪多🧜为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大♌家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营🛂养需求不同　　不同🍘年龄段的人群都应该保持🤞健康体重，体重管理应贯穿全生命周期。由于各年龄阶段➖的生理特点和代谢🕧需求存在显著差异，科学管理🐮体重需要采取针对🚓性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育的🙌关键时期，6月龄前坚🕠持纯母乳喂养，6月龄🎞后合理添加辅食，2岁后就可🚍以参照《中国居民膳食指🌾南(2022)》来调整饮食结🤰构，遵循食物多样、规律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个时期🎲的孩子仍然处于生长发育的关键🐎时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充🏈足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由于生长发😽育基本定型，人体🚪的基础代谢率会随着年🎧龄增长不断下降，容易导致🌍能量过剩。应控制精🐡制碳水的摄入，适当增加全谷物、膳食纤维和🔢优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出🌀现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响营养物🛂质的摄入、消化和吸收能力。因此，老年人🏷要维持适宜体重，不应过度苛🦊求减重。在平衡膳食基础💁上，老年人更要🐉追求食物品种丰富，以满足身体对蛋白质、钙的需求。

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陆贽/曾国荃/李玄霸/许缵曾

（青岛日报／观海新闻记者 挹娄）