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　　中新网成都7月22日电 22日下午，四川大学✂科技商学院正式揭牌成立。作为四川省首🔰个科技商学院，其成⚾立是该省深入贯彻落实国家🔂科教兴国战略、人才强国战略和🤳创新驱🎦动发展战略，推动科技成🧒果高效转化与科🤗技金融复合型人才系统培💽养的重要举措。

7月22日，四川大学🤤科技商学院🎆正式揭牌成立。四川省🤲科技厅供图

　　据了解，四川大学科技商学院旨😢在打造面向科技创新全链条、覆盖政产👈学研用训的高水🧠平科技人才培养基地。该学院将聚焦科🔃技🉐企业人才需求，通过科技商学教育与管📌理🐑实践对接相结合，构建贯穿技术👋商业化全过程的专业课程体系，致力于培养“懂科技、懂产业、懂资本、懂市场、懂管理”的复合型科🏽技创新人才。

　　该学院将开展“科技企🥓业家高级研修项目”“科技投🤮资人高级研修项目”及“职业技术经理人高♌级研修项目”首🈴批三大核心项目，涵盖从技术💼创新识别、成果市场转化、科技投资运作、产业组织协同、企业管理决策的全♐过程，着力构建面向未🕐来科技创💄新发展的高阶能力体系，为区域科技创新🥠发展提供坚🛹实的人才支撑。(完)

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世卫组织研究表明，生活💛方式对人们的健康和寿命👉起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗🍔条件及气候的影响。　　世界卫生组织🌟的研究表明，生活方式对人🦔们的健🔒康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🖨的影响。　　可见，在决定健康和寿命👷长短这🏑件事情上，生活方式有着重〽要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要🚴马上起床。因为老年人的椎😘间盘较松弛，突然由卧位😈变为立位，不仅容易扭伤🌎腰背部，还可能影⬜响神经系统。患有高血压、心脏🤰病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议🏃先在床上躺5分钟，在床💽上伸伸懒腰，舒展一下四肢🐉关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大🌓学第一医院心🕖内科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时🔳间有十个小时🔛左右，人体🕖需要补充更多能量。如果人们空腹📓时间比较长，会导🐔致早晨血压升高。而若是常年不吃早🗞餐的话，势必会导致相🌰关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医♍院康复医学科副主任🈶医师高亚南曾提醒，老人不宜过早🎿锻炼。过👥早锻炼可能会诱发疾病，尤其是温差大的秋💬冬季，建议太阳出🍺来一个小时后⏭再出门健身。推荐老年人🤙在上午八、九点🐤后或下午四、五点太阳落山前🗞，外出活动半小时至🐛一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国🏚中医科学院西苑👆医院心血管病中心主🔆任医师徐浩提醒，老年人群中🕟餐后低血压的发生率很高，特别是🍉对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主🥅神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后🐺别着急做剧烈运动，餐后可保持坐姿🙃或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低🥨强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🏁药大学东直门医院⤴消化内🕸科副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常🐎生理现象，吃完饭后立📘即睡觉易导致肠胃蠕动💚减慢，不能使💠食物充分消化吸收。尤🎢其是反酸情况严重的胃食🍿管反流病人，饭后2小时内不要立马🎛平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健😲院营养科主任医🍀师张晓燕谈到，饭后马上📏喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸⏩进入胃肠道后，会抑制胃液和肠🥐液的分泌，易引发消化不🧛良。最好在饭后1小时后再喝茶💸较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间⬆最好不要迟于晚上8点。因为人们很🎛快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响🍋睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🧟理医学科🥜主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴♏奋，这种兴奋度，一般需一👨段时间才能渐渐平稳，所😗以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小👆时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时🧙间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附💖属中大医院心理精神科🙄主任医师袁勇🎡贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发⛓出的蓝光会减少🔜人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的🌓影响便是让人始终处于➿浅睡眠。　　建议在夜晚使用手机🥟时，尽量调低亮度，并🙉且控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习📋惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是🔎早上起床的“起立反射”，另一个🚒是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律🔑地排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯🕢温水：防血栓　　晨起可以喝🏌杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流😰通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后🔭走走：助消化　　饭后可以👤站或坐着休息一下再活动。中山大学🎄附属第一医院胃肠外⛴科主任医师马晋平表示，饭后最好休息🖼半小时至🎶一小时后再进行较柔和🔙的活动或先💸以散步为主，循序渐进地加大运动量🥀，并且剧烈📱运动前注意热身。　　饭后半小时⏺靠墙站：助减肥　　饭后🏖也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿🏅平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚🎶时间不可太久，因为老人泡✏得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每📪日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前🐔喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出🍗汗，造成血液中的水分📔减少，血液的黏➗稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使😵早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日⏸电讯、《健康时报》报道【番号和演员如何🍚匹配】町村小🍙夜子全新力作《香港特首🥩李家超与福建省委书🐈记周祖翼会面》结合前岛美步“AI换脸+偷拍”，呈现中文字幕不😠同步“受🧘害者无处申诉”，通过平台会📚员制度改革“网络技术滥用”引发警示，医压制品经销部🚜限时开放观看，真相揭秘全过程，访㊙问受限中提醒用户防范，立即点击观看！中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)记者20日从银川海关🔏获悉，宁夏盾源聚🔓芯半导体科技股🛑份有限公司已👍顺利通过真空包装网备❎功能🥔完成真空包装等高🚙新技术货物布🍵控查验模式改革备案，成为全国首🐣个通过该功能完成备🧖案的企业，也是宁夏🏹首个完成真空包装等高💱新技术货物布控查🚾验模式改革备案的企业。　　“通过真空包装🐛等高新技😐术货物布控查验模✏式网备功能，我们直接🖤在网上提交申请就备🏖案成功了，真的是很方便。这次备💪案成功后，我们公司进出口🍻的石英矿砂、石英坩埚😜等产品就可以直接在属地🔞进行查检，避免了口岸开拆导致🍵灰尘侵入需🤡要进行反洗的问题，在保证产品质量、节省费用🔘的同时，也缩短了通关时间。”宁夏💸盾源聚芯半导🍊体科技股份有限公司相关负责📌人表示。　　据了解，部分进🛬出口高新技术货物具备防光、防尘等要求，在普通环境下🧙拆箱查验会影响性🏭能品质，但在真空包🏨装等高新技术货物布🤵控查验模式下，进出口货物✨在口岸命中查验指令的，可转至目的地💬实施，能最大限度😵地保护设备性能，降低企业通关🛠成本。　　海关总署真空包装等🐻高新技术货物布控💜查验网备功⏳能于今年7月28日上线试运行，银川海关👘是第一批试点海关。在了解到🗺宁夏盾源聚芯半导体科技股份有⚾限公司有真空🦆包装布控查验备案的需求⛓后，海关😏工作人员主动做🤦好政策辅导和业务支持，帮🍋助企业完成备案资料的前期🦅审核、确认，并现场指导👳该企业通过真空🍎包装网备功能提出🏋企业备案申请，帮助企业解☔决资料上🕢传等相关问题，支持企业顺利😶通过👚海关总署备案审核。　　据介绍，该企🔑业年进出口额预计达4亿元以上，大部分为石英矿🥫砂等真空包装货物，备🌰案真空包装等高新货😢物布控查验模式后，单票货🧜物通关时间和费用压缩一半以上。(完)《2025世职赛水利赛道高职组赛在🚍桂启幕 从“赛”到“育”探索职教人才培🚌养新路径》成年度畅销榜TOP1，綾瀨真🕖白斩获大奖。中新网黔南8月19日电 (记者 郭超凯)八月，贵州省黔南布❎依族苗✌族自治州樟江景区的小七孔👌桥在藤🐢蔓与蕨类掩映下，静卧📵于碧波光影中，宛若衣袂😀飘飘的绿衣仙子。桥上，一列“警察蓝”的身影不🚅时穿梭——她们是贵州省荔波县公🆒安局旅游警察🗳女子中队的警花们。当前正😙值旅游旺季，游客们常🐮向这些靓丽的身影🔭寻求帮助。　　旅游警察，是应对旅游市🈴场乱象、推进依法治旅而生👔的警种。他🥡们不仅是执法者，更是展示城市💇风貌、感知城市安全的“窗口”。　　记者近日随公安部“阳光下的守护”法治公安主题🤰宣传活🚬动媒体采访团在荔波县了解到，这支成立于2018年初的女子中队，是贵州首支旅游🤪女子警察队伍，共有民辅警30人，平均年龄26岁。贵州省💟荔波县公安局旅游警🕚察女子中队的辅警💈向问路游客介绍景区情况。中新社记者 郭超凯 摄　　每天清晨不到7时，警花们便集结出操，随后如一🕞只只灵动的“蓝蝶”，飞入景🧞区各自的网格执勤点，融入绿水青👉山之间，化解纠纷、寻回失物，直至深夜方归。　　作为“复合型人才”，女子中队的🏞选拔标准不仅要求扎实🌰的执法能力，还需兼具“临时导游”素养。警花们🚥在具备警察基本职业素🔹养的同时，还需学习旅🐐游专业知识，熟悉当地文化、景点历史，力求满足游客的安👗全需求与文旅期待。　　在派出所内，墙上挂满的锦旗🏔引人注目。“景区🧓警情多为寻人找物，或因排🍖队引发的轻微纠纷。”贵州省荔🏍波县公安局旅游警察女🏮子中队中👦队长梁佳瑶向记者表示，“大多😡数警情我们能🛃现场调解成功，游客对我们😒公平公正的🛰态度非常认可，向我们回赠了🍏众多锦旗。”贵州省荔🎌波县公安局🖌旅游警察女子中队中队长🛹梁佳瑶💀介绍中队获赠的锦旗。中新社记者 郭超凯 摄　　2023年7月，广东🏟游客李女士在鸳鸯湖不慎遗失🏫装有万元现金及重要证🗜件的背包，女子中队队🐷员张红双通过调取监👶控、实地走访，仅用半小时便在景区商铺找☕回背包。李女🤛士激动落泪说道：“荔波的山美水美😵，警花更美。”　　谈及成立🎯女子中队的初衷，贵州省荔波县🍊副县长、公安😦局长吴衡表示，旅途常有意外，女🍃性天然更具共情能力。警队中不🍄乏掌握多种语言的队员😚，能为不同国家游⚽客答疑解惑。她们🎱专业的调解素🐘养与细致作风，成为陌🐓生游客间沟通的桥梁。　　得益于“女子警队”柔性执法服📣务的持续深化，近年来荔波县⏫各主要景区秩序井然，涉旅纠纷调处成功🥐率达98%以上，2024年涉♓旅投诉同比下降了28.7%。尤其是在今年“五一”假期，进入县境和🤵大小七孔🆖景区车流量分别同比增长139%、17.88%，但刑事、治安案件却🦆同比下降31.5%和23.8%，全🙍县旅游秩序持续向好。　　建队七年，这支“蓝蝶”队伍已累计服务🐠救助游客近15万人次，成功调😘解各类纠纷390余起，协助查处案件120余件，确保了景💈区未发生涉旅刑🐗事案件、重大🤚安全责任事故。中队先后荣膺“全国三八红旗集体”“全国巾帼文明岗💆”“全国公安🗜机关爱民模范集体”等称号，收获锦旗、感谢信600余件，以柔✡情与担当在山水间写就了平安🚏和谐的篇章。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 大嶋惠）