广西新闻网：根据记者櫻奈奈🚺美获取到的最新动🔌态，欧美色图片片将💣于2025年08月29日在广西新📎闻网举行隆重的开幕仪式🐈。竞彩足🏔球盲投导致的预测不准

　　中新网贵阳7月24日电 (黄峰 张永霞)在书香中浸⛵润心灵，在运动中锤炼意志，在关爱中收获温暖……暑假期间，贵州🎓的孩子们用多种方式🕢解锁假期，孩子们🍏在沉浸式体🅿验中收获知识、技能与快乐成🥔长。

　　在贵州💀省贵阳市观山湖区林城东🚩路的贵州省🚐图书馆，只见孩子们或踮脚取🤼下心仪的书籍，或伏案写下读书笔记。连日来，这里成了学生们最🚎爱的“第二课堂”，《昆虫记》《中国历史故事》《海底两万里》等书籍前总是围⛴满了小读者。

资料图：贵🐁阳市南明区图书馆内，一名小学生🍺正在阅读。　赵松 摄

　　刚读完一🖤本科普书的四年级学生张🌨誉庭合上书，轻👪声和旁边的同学讨论着书中💦的有趣情节。“每天🎲来图书馆读两小时书，已经成了我的🍌暑假习惯。”张誉庭说，图书馆的安🌄静氛围让自己能😇专注学习，和同学交流读书心得更🌆让阅读变得乐趣无穷。

　　与张誉庭在🗝书香中沉淀不同，他的表妹❤媛媛则在泳🎛池里找到了夏日的快乐。在家附近社区游泳馆里，每天🗿下午都能看到媛媛跃入水中的身影🌆。“哥哥爱看书，我最爱游泳，每天不游🕝上一小时就浑身不自在。”媛媛说，从一开始怕水🏾到如今能轻松游完25米，“这个暑假，我的游泳技能📙进步飞快。”

资料图：玉屏自治县皂🎑角坪街道茅坪村，小球员们在足球比🆔赛中拼抢。　胡攀学 摄

　　假日清晨寂静的校园内，从足球场上不断传来加油、鼓劲的声音。在贵阳市云岩区为明😕小学的足球🏉场上，足球教练每天8时许💡就出现在这里，带着小👶球员们开启一天的训练。“脚内侧推球🛬要发力均匀，跑动时眼🤐睛要注意观察队友位置🔏。”教练边示🎩范边讲解，孩子们跟着一📣遍遍练习基础动作，从运球、传球到战术配合，每个环节都一丝不苟。奔跑中的坚持、进球后的欢呼、失利时的鼓励，都成为孩子们🅰成长的养分。

　　“横要平，竖要直，写字就像做人，要端正稳重。”在🎦贵州省遵义市道真仡佬族🖤苗族自治县一家书法培🐉训中心，孩子们🍓正挺直腰背，跟着老师练习硬💷笔书法，一笔一划都写得格🏊外认真。9岁儿🚎童张玉淼的妈妈说，以前孩子总爱😰玩手机，这个暑假报了书法🈁班后，不仅能静下心来练字，还懂得了📗欣赏汉字的结构美。“每天🍒回家都会主动拿🤲出字帖练几页，写完还会🚴骄傲地拿给我们看。”

　　在贵州省黔东南苗🕑族侗族自治州各🈚类工坊里，孩子们🍋跟着老师学习刺绣、蜡染、竹编等传统技艺🔨，穿针引线间，侗族纹样在布面🐧上绽放；蜡刀游走时，蓝白世界里🤞晕染出民族风情。

资料图：黔西市雨朵镇“公益爱心托管班”里，志愿者在和孩子😹们扳手腕。　周训超 摄

　　贵州各地“公益爱心托🤬管班”，也为🥍孩子们的假期增添👯了温暖底色。在贵阳市⭐云岩区芯民易儿童之家，孩子们围坐在大学⏰生志愿者身边，认🚕真地听着讲解。这🛢个公益暑期托管主要面向辖区6岁至14岁儿童，提供作业辅导、艺术教学、红色教育、安全培训、外出研🚋学等服务。在贵州省毕🧢节市黔西市雨朵镇，志愿者走进🍼托管班担任“暑假公益老师”，指导孩子们学习👷下棋、组装机器人、书法、游戏等，用陪伴与关爱💶呵护他们快乐成长。

　　从城市到农村，从课堂到户外，贵州娃的暑👴假充满了欢声笑语，丰富🌚多彩的假期活动，让孩🍔子们收获了知识与快乐，在实践中🍅学会了坚持、合作与感恩。(完)

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甘肃省🖤预警发布中心首启预警靶向发布：精度细化至村

中新网8月19日电 据国家铁路🚏局网站消息，2025年8月19日上午，中央组织部有关负🚷责同志出席国家铁路局领导干部会议🔞，宣布中央决定：宋修德同志🚥任国家铁📯路局党组书记。权威解读：上戶愛背后的真🤹相你了解吗？今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🤥上句号，但对🏵武汉等地来说，高温似乎仍然没👦有打算退场，凉爽金秋🤬还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🐞尤为重要。“出伏”后应该如👝何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天🐱，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏👒时间比较早。今🦒年出伏时间比去年、前年和🐜大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏🍂三个阶段的总称。中国天文学会⬆会员、天津市天文🗾学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指🚫的是我国古代历法🎦天干地支的十天干(甲乙丙丁戊👦己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第🕷三个庚日是🥌初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一🀄庚入末伏’，说的🌍是立秋之后的第一个庚日💂便是末伏的开始。初伏和末伏之🌝间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出🔴现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日🥉的循环周🗣期和每年夏至、立秋的对应🧟时间有关。另外，‘三伏’热与👽不热不是由其持续时间长短💒而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因🗜素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出🏈伏之后的天气，气候特征是早晚稍🔌显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常📜会逐渐下降，但‘秋老虎’现🖱象还会存在一段时间，这是🛬因为暑热消退是🈚一个缓慢的过程，因此，公众还是要注意防🚘暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为🍲什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是🚁下半年尤🕡为特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关键🌤时期，人体阴阳也会随之调🎟整，此时免⛪疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🛥经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会👿出现咽喉肿痛、口干🏝舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪🛩侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋♊分的这一个多月，是一年中气⚡温波动较大、较频繁的时候，可能中🎏午还需要开空调降温，凌😦晨睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是🤶心脑血管，这段时间中风、心梗、脑👩梗发生率比较高，所以🔨增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个🗒月至两个月不等，整体上🦕气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐🥣干燥，经常出现的皮🏝肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🕚经过夏天的消耗后，此时到🍒了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也🗓就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点🏮在于润，可以多🏅吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃🌈维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建👄议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也🗃最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人📲的心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁🌜等不良情绪，要注意平心静气🏳，尽量避🎴免情绪大起大落。可以💌锻炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择🌇平缓轻松、出汗较少📔的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七🛎式“攒拳怒目增🎱气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🗺的办法就是多喝水，晚上睡觉前🍹和早晨起床后😋最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是👩个不错的方法，不仅有助🈴于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥👻引起的肠🎗道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感😗到疲乏无力，但这是换季时的⬇正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠🈲尤其要充足，专家建议，相较夏季可以增😮加一小时的睡眠，或者通🤩过午睡来增加睡眠。此外也要注意🙅早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身大汗🐗后立即冲凉，如果晚上不🐟是很热，也建议不⛩要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空🔍气中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的🚐日子，把衣物、床单等🚟取出挂在通风干🤪燥的地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道在🐆前童镇，这项技术📺已经得到应用。1942年，里📪斯本丸号货船被日🦃军征用押送英国战俘，途经浙😌江东极岛时，突遭美军📎鱼雷重创沉没，部分战俘被中国渔✨民冒死相救。这一真实事件曾长期湮🚢没于历史深处，少有人知晓。直到2024年，纪录电影《里斯本丸沉没》通过大量史料🗂钩沉与科学探测，梳理了🍅事件的前因后果，让历史重👙新浮出海平面，产生巨大影响。而今，随着电影《东极岛》的上映，这段历史进入更😹多人视野。　　历史本身是缄默的，讲😥述才能让更多人听到。这也是历🦓史题材文艺作品的独📸特功用，每一次讲述都🛢是对历史的打捞，都是跨越😳时空的身临其境。　　两部😷电影虽然都对准中国渔民救🐱助沉船战俘事件，但是切入的视角、表现的侧重点并不相同。《里斯本丸沉没》依靠丰富的文献、信件、录音、照片等🛍叩访往事。团队⛳在东极岛实地勘探找到了沉🥒船位置，在英国、加拿大、美国、日本走访当事人💚及其亲友，获得一手口😬述和文本史料。作品呈现了制🍥作团队完整的探究历🙋程，带观众从不同角🔹度趋近历史真实，还通过后来者的记忆☕去勾勒一个个鲜活的生命。　　与之相比，《东极岛》发👉挥艺术虚构的魅力，以战争片与灾难😘片结合的方式🔟重新讲述这段历史。影片虚构了阿赑、阿荡、阿花等🗄主要人物，构建了“抗击日军+救援英俘”的双线叙事。通过展现渔民💂与侵略者之间的矛🥑盾冲突，影片♓将叙事重点放在渔民的苦难、觉醒与抗争上，提升了戏剧浓度🌏。三位🎵主要人物颇具个性：阿荡天性率真、拥有平等的生命意🍝识；阿花敢爱敢恨、勇🗒于打破传统枷锁；阿赑则从隐🕵忍退让、维护小家的青年📭，成长为嫉恶如仇、追求大义🍔的英雄，展🚾现出可信的人物弧光。同时，影片也兼🏌顾了群像塑造：为护全村而慨💉然赴死的吴老大，逃🕰兵出身却浴火重生的教书🤞匠陈先生，唯唯诺诺🚸但最后勇敢为逝者🧦发声的保长李元兴，各有各的📰故事与性格。　　如何再现消逝的历🧔史时空，是历史题材艺💫术创作的难题。《里斯本丸沉没》以史料见长，除了使用珍🏊贵的历史影像，还尝试用动💧画来还原沉船事件。《东极岛》则充分发挥类型👈片优势，以精湛特效制造逼真📫的历史现场，构建了国产银幕上少见🍡的壮阔海洋影像。渔船🧤在海浪与炮火中穿行，渔民们以血肉之🆖躯搏击怒海，充满着荡气回🛹肠的史诗感。越是🧠充分展现东极岛所蕴含的🍇蓬勃、流动的生命力，让观众感受到祖国山河🏴的美好，越是能折🍧射侵略者的无情与残忍。　　当同⌛一段历史在纪实与虚构的双镜中💬显影，我们得以窥见❇艺术🙋表现历史的多种可能。如果说《里斯本丸沉没》用相对📈小众的纪录片让历🥨史沉船浮出水面，那么《东极岛》的意义在于以更🐬为大众的🚞故事片形式扩大了历史的传🚹播半径。两🕸种影像互为补充，共同编织着🛁集体记忆的经纬。　　同时也要看到，每种🔘艺术形式都有各自的优劣。以《东极岛》为例，类🎲型叙事存在着简化历史的弊端，为了符合类型片的框架，作品加入了一🉑些情节冲突，以丰富⬛人物塑造，凸🔸显主角的英雄主义，也省略了一些😹事件后续，抹去了历🗞史的复杂毛边，有失历史🙈题材的厚重质感。　　历史讲述的意义绝非🤟沉溺过去，而是要🍱为民族的当下和未来锚定🛥方向。在打捞历史、重述历史的过程中，要🤟信任并不断激活历👓史本身的力量，这是《里斯本丸沉没》与《东极岛》共同带给我们🏫的启示。

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花岡麻里/ダニー・ジェンセン/緋咲安娜/Cheyne Collins

（青岛日报／观海新闻记者 櫻奈奈美）