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北京时间凌晨三🍮点,世🕓俱杯半决赛率先展开一🐖场比赛的争夺!南美劲旅弗鲁米嫩塞VS英超新贵切尔西,12亿豪🗓阵对上只有身价8260万欧的底😐层大队,是否会诞生最无悬念🔯的一场半决赛!
切尔西首发:桑切斯、古斯托、阿达拉比奥尤、查洛巴、库库雷利亚、凯塞多、恩佐、佩德罗-内托、恩昆库、帕尔默、若昂-佩德罗。弗鲁米嫩塞首发:法比奥、伊纳西奥、蒂亚戈-席尔瓦、蒂亚戈-桑托斯、古加、赫克勒斯、伯纳尔、诺纳托、雷内、J-阿里亚斯、卡诺。
弗鲁米嫩塞在四分🏒之一决赛上,他们用最真🙀诚的举🎇动感动天感动地,并不断冲🧣击亚洲冠🔱军利雅得新月的后防,并通过艰苦👕奋斗达成愿望,拿🏃得奖金同时也争得名次,弗鲁📇米嫩塞来到四强,基本算🗼是完成了队伍开😋赛前的最高上限。
切尔西的整体阵🙍容身价高达12亿欧元,德转身🔣价比很多豪门都要高得多🎲得多!而切尔😣西老板伯利是一个🌦很青睐于美国体育娱乐的氛围,宁愿花大价钱来培😸养一支年轻的球队,年轻化才是这支英超😖新贵🐠即将踏上的王者之路!上个赛季的联赛😬前四,已经让伯利的队💣伍重返欧冠行列🛬,不仅仅奖金翻倍,就连名气也不😚断提升起来,应了俄罗斯亿万🤕富豪阿布拉莫维🥈奇的长远规划,切尔西并非“死”了,它🌇只是不断的韬光养晦,为了迎来最后的❇辉煌!
切尔西球星若昂·佩德🈁罗梅开二度!上半🦂场接近尾声阶段,弗鲁米嫩塞在切👎尔西进球起球,皮球打到防💆守队员手上,主裁判来到视频🦎面前复🔺核这个球到底能否判罚点球,慢镜头回看了好🔀几遍后,主裁判🔁取消了一开始判罚点球的举动,切尔西防守球员💊手臂可以自然张🏡开,没有选择改变皮🚈球的轨迹,切尔西在💶上半场守住1-0的比分。
下半场易边再战!弗鲁米嫩塞的进攻🏏一浪高过一浪!罕见的见到他🍓们想要在中场抢🎪到部分优势!当弗鲁米嫩塞的防线🏌向前推进的时候,若昂·佩德罗🏭再度为切尔西建功立业,佩德罗在本🤑场比赛上演梅开🖋二度为队伍拔得头筹!随着时间不断的流逝,留给弗鲁米🌙嫩塞的追回两球的时间确实挺有🕯限,并在最后阶段里,切尔😆西的大将凯塞⛸多被对手踩到后脚跟,凯塞💢多迅速倒地,队医进场🎸观察伤情,主裁判要🐤求他离场,最后的补时阶段,弗⬛鲁米嫩塞已经缴械投降,不可能继🕍续心生别的计策!随着切尔西2-0击败📺弗鲁米嫩塞晋级世俱杯决赛!切尔西⛹老板伯利又进账👑了一亿美元的晋级奖金。
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中新网天津8月19日电 (记者 王君妍)记者19日🏘从天津海关获悉,据海关统计,2025年1月至7月,天津市对🤓上合组织成员国、观察员国及对话📊伙伴出口集中♟供暖用散热器及其🛅零件1950.11万元,同比大幅增长71.0%,展现出强劲的市场🥥活力。 近日,在天津宁河区一仓📩库内,一批包装完好的集中🧓供暖用散热器及🐚配件即将通过中欧班列📪发往哈萨克斯坦。这批标注着“适应中亚严🙆寒气候”的钢制散热器,正是天津供暖设备🔅企业深耕上合🔋市场的最新成果。 “我们针😾对中亚地区冬季-20℃以下低温环境、供暖时间长、供⚡暖压力大等特点,更改散热🔐器整体结构以缓解高水🧕压,散热量比普通产👔品提升20%。”天津市九鼎🏏阳光暖通有🎎限公司客户经理🐆鲁楠指着即将发运的产🕔品介绍。 作为北方传统制造📑业强市,天津🔛集中供暖设备产🥘业凭借数十年技术积淀和成本优🍞势,早已形成从原材😑料加工到配件生产的全🤽产业链条。近年来,中亚、南亚等地区对🚼高效、耐用供暖设备的🔫需求持续释放,为天津相关企📜业提供了“出海”新机遇。 为助力企业🌹抢抓市场机遇,天津海👍关精准对接产业需求,打出服务“组合拳”:建立“重🧟点企业联络专班”,深入重点🏃出口企业调研,梳理上合组🏪织国家技术法规、认证标准等关键信息,定期向企⛴业推送;推广“提前申报+两步申报”通关模式,将🌒平均通关时效压缩至2小时内,并为散热器配😕件等“小而散”商品提供“个性化”归类指导,避免🏫因申报误差影响出口;引导企业利用“天津市RCEP关税政策查询公共服Ⓜ务平台”“海关归类一指通”等智慧平台了解😕不同👣贸易国家商品的优🐍惠关税税率和原产地规则,助企应享尽享惠🐢企政策。(完)【成👣人短剧走红原因】在《2025中国(郑州)国际期货论坛开幕》中,导🔫演皆川幸子直击伦理剧情黑产📣链条,曝光由于盈利驱动下的校📧园偷拍猖獗、成人剧组越界逾矩🐩等敏感内容。刷旨通信设备服务中心🔀于2025年08月28日上架此片,秘籍你想知🦀道幕后真相吗?注册即送无码🙏片单点击解锁完整⬛版奖励码!影片结合成人短剧📅走红原因“隐私泄露”与15部剧情大片合集“超百万下载量”亮点,她的眼🌦神叫人沦陷震撼你我!立即观看吧!上半年,中国服务进♎出口总额同比增长8%—— 三对关键词,感受服务贸🖥易新精彩 服务进出口总额38872.6亿元,同比增长8%;旅行服务出💱口同比大幅增长68.7%;知识🎨密集型服务贸易增势明显;贸易逆💂差进一步缩小……近日,中国服务😃贸易上半年数据出炉,呈现诸多亮点。 “游”与“购”、“数”与“智”、“虚”与“实”……透过三对关键🛂词,一起感受中国服💰务贸易高质🛡量发展的稳健步伐。 “游”与“购”相得益彰 此次🎆公布的服务贸易数据,最引人🎠注目的莫过于旅行服务。 旅行服⚪务是中国服务贸🏺易的第一大领域。今年上半年,旅💿行服务保持快速增长,进出口达10802.9亿元,增长12.3%。其中,旅行服🔅务出口同比增速更😬是达到68.7%,凸显了“游在中国”的强大磁力。 在四川省成都市,位于天府国💆际大酒店的一家文创店内,冷吃兔、羊肉汤、大熊猫玩偶等产☔品排列整齐,供参加第12届🛃世界运动会的各国运🎽动员驻足选购;在天津市,日本🕡人伊藤博利用过♈境免签时间游览了古文化街、瓷房子等景点,还在杨柳青💊画店印福字、在泥👖人张世家抽取书签盲盒;在重庆市,来自菲律宾的👱摄影爱好者黄简被TikTok平台视频“种草”而来,观看轻轨列车🚒穿楼而过,感受“现代与传统、魔幻与现实的融合”。 旅行服务出口火热,原因何在?对多国单方面免☝签、过境免🆖签时长延至240小时;外籍来华人🎎员支付便利化水平大幅提升……在一系列便⤴利外籍人士来华举措推动下,来🗑华外国旅客数量持续增长,外国旅客旅行🤾消费热情不断升温❇。 值得注意的是,离境退税让“购在中国”更划算,吸引了众多境外旅💻客“游在中国”。 所谓“离境退税”,是指境外旅客在离境口🔖岸离境时,对其在退税😤商店购买的退🤯税物品退还增值税的政策🈶。 “我一直很喜欢🈚数码产品,中国生产的🧟电子产品在菲律宾很受欢迎。”在重庆🤱重百商社电器解放碑店,黄简选购了一款👳华为手机。在店内退税柜台填写《离境退⛑税申请单》后,她拿到了500多元的退税款。 伊藤博感叹:退税有专门的😂工作人员辅导,服务也很周到,“很快就拿到了980多元的退税款。我准🙈备再去买些剪纸等🚗非遗工艺品,让朋友们一起感🏘受中国非物质文📑化遗产的魅力”。 “游在中国”与“购在中国”,彼此相得益彰。 不久前,在🛏广东省广州市天河🤮区的天河城百货商场,前来购物的澳大🎬利亚游客丹尼付完🤤货款后,仅用5分🏦钟就拿到了退税款;一🧔位荷兰游客在成都的退税商店选🐙购一款1.7万余元的商品,收到1500多元的退税👔款后又用于二次🥄消费……为进一步便利境外📆旅客办理退税,国家税务总局🏬组织编写了《境外旅客离境退🍃税指南》,有中、英、俄、法等14种语言版本,介🎸绍了离境退税的退税物品、退税条件、退税币种、退税办理流程等内🏕容,让“购在中国”更加省时省力。 “今年上半年,国内离境⛰退税商店数量成🔧倍增加,总量已超7200家,享受退税💷人数同比增长186%,退税商➕品销售额及退税金额同比分别增长94.6%和93.2%。”国家税🎿务总局副局长王🏣道树介绍,离境退税“即买即退”服务🔱措施在全国范围内推广,将退税办理效率提升40%以上,有力支持🌹了入境旅游。 “数”与“智”群星璀璨 细看数据,服务贸易向“智”发展亮点突出。 进出口规模达15025.4亿元,增长6%;出口规模达8650.4亿元,增长7.8%;出口顺差2275.4亿元,比上年同期💊扩大409.2亿元……以电信计⛹算机和信息服务、金融服务、保险和养老🔜金服务、知识产权使🍸用费等为代表的知识📵密集型服务贸易,在服务贸易🕷进出口“盘子”中占比近四成,此前已连续3年增速超6%,成为服贸数智📧化发展的重要引擎。 来数加工产业,是中国服务💐贸易向智发展的一个新🗓业态。 在货物贸易领域,来料加工作🌉为加工贸易的一种主要💙形式为人所知。相应地,在服务贸易领域,来数加工则🍹是将来自境外的原始🈂数据,通过治理、聚合、建模等加🍸工程序,转化为有序的数🐭据产品。 在海南,儋州市(洋浦经济开🍷发区)依托👠海南自贸港政策,瞄准来👼数加工产业设立了国内首个“数字保税区”。这里的企业通🔘过国际互联网专线进🦎行数据交互,在确保数据安全的前提🏮下,为产⭕生于境外的数据要素提供🛩增值服务,相关🏡服务产品用于境外市场或经🎴审批后用于⏪境内市场。 在业内,“加工”后的数据与加🏦工后的零件、原料一样,能派上大用场。例如,首家落户数字保🏫税区的企业桉菏(海南)数产控股有限公司,去年就通过“以数炼金”,完成17笔工业数据加工订单,从意大利、英国、美国、加拿大等市场“炼”出超2000万元的“真金白银”。 “目前我们的‘来数’已从最初🔣单一的工业类数据,扩展到外贸、文娱、消费等类别,主要来自北美、欧洲等地区。加工后的数据销📳往国外可产🐡生可观利润。”桉菏🌍数产首席科学家宋鹏程介绍,公司将开展全球😋关贸的来数加工,将零散的海关、船运数据整理加🤫工成“关贸大脑”,购买该产品的国内💡外贸易➕公司就可以快速预测“情报”,提前👣了解订单量和需求量,抢抓全球跨👳境电商订单。 游戏产业,同样🧟是服务贸易向智发展的一🔧颗冉冉新星。 从风靡世界的手机游戏《王者荣耀》《原神》,到带火一众中国古建📊筑、在全球各大知名游🍀戏平台好评如🔓潮的“现象级作品”《黑神话:悟空》,服贸出口“海阔天空”,游戏产业“群星璀璨”。中国音像与数字出🎼版协会游戏🏌工委发布的报告显示,上半年,中国自研游戏在美国、日本、欧洲等海外🐧市场实现销售收入95.01亿美元,同比增长11.07%,策略类、角色扮演类🕷手机游戏表现抢眼。 游戏出海,将为壮大服📣务出口、减少服务贸易😜逆差提供更多着力点。商务部明确,将继续推动重点📓服务领域开放,鼓励发展游戏出海🛰业务,布局从IP打造到游🔁戏制作、发行、海外运营的整🚔个产业链布局。为助力中国游🈲戏拓展海外市场、提升🕯国际竞争力和影响力,中国音数协游戏🕋工委还编著了《中国游戏出海📡指南》,预计🌔于今明两年推出包括北美、日韩、欧洲、东南亚、中东等在内的、不少于8个国🦂家及地区的分册。 “虚”与“实”协同发展 与“看得见、摸得着”的货物贸易🗿相比,服务贸易看似“有点虚”。实际上,针对客户问题提供“解决方案”,才是服务贸😟易的内涵。 货物贸易🐪与服务贸易如何彼此🎻借力?实体经济🤩与数字经济如何融合发展?传统模式与👐新兴模式如何携手前行?当前,中国服🚄务贸易高质量发展中🤵存在的问题,呼唤更多“解决方案”:例如,贸易逆差规模有🕊待进一步缩小,以旅行、运输、建筑等为代表⚽的传统服务贸易在服🤒务贸易格🍤局中占比较高,高附加🔚值服务出口比重偏低等。 以🛬交通运输领域为例——运输服务作为货物贸🌪易与服务贸易的🥠“交汇点”,虽属传统服务🐒贸易范畴,近年却🚢交出了数实融合、绿色发展的“解决方案”。 在秘鲁钱凯港,来自中国的智慧解💡决方案让智能驾💠驶集装🤧箱卡车与自动化轨道吊🐿车配合更紧密,有效减少场地翻箱、船舶上方倒箱,让作业🐈时间更短、效率更高。上半年,钱凯港集装箱吞吐💪量达11.7万标箱。 在👷希腊比雷埃夫斯港,投资光伏系统、推广岸电设施、支持LNG(液化天然气)替代燃料等💲措施逐步推进,“2050碳中和战略”指明绿色低碳发展🐰路径,包括边际减排成本模型、实时碳排放监测、基于AI的天气系统与多元绿⛹色能源解决方案📵等内容。 近日,历经39天航程,中远海运散运租🍬入的中远海运特👲运8.5万吨级多用途船“CSPC HORIZON”轮从巴西桑托🎰斯港运载的超7万吨大豆,顺利抵达国🌮内交货港,圆✌满完成首个粮食运输航次。 “CSPC HORIZON”的专🐬业是运送纸浆,如今胜任“多面手”工作靠的是“量身定做”的运输方案。作为💡目前全球最大的专业纸浆运➖输船型,该轮设🏅有转轮除湿系🚷统与温湿度精控装置。针对大豆运输💫需求,中远海运散运、中远海运特运围🏰绕粮食装运工艺👛与特种船运营特性🌈组织开展了专项技术交流,为客🏔户设计了更具灵活性与专业化🏹的方案。从船舶调配到货物管理🐡、从航次🐚执行到港口对接……各🐃项工作衔接有序,展现了🌏中国海运企业强大🔸的航运服务综合竞争力。 知识密集型服务贸易🤭因其具有的附🦌加值高、成长性好🏀等特点,也有望在“解决方案”中⛩写下浓重一笔。 聚焦数字服务领🌟域,创新“来数加工”模式、建立粤港澳数据🥠跨境流动机制、创新数据托管服务模🍮式……不久前,商务部等🐀部门印发通知,向全国及相关地🕕区推广🧀一批创新性强、实用性好、具备示范🧞意义的经验做法,为各地统筹🦀推进服务业开放创新、加快🔲发展现代服务业提供借鉴。 “随着数字文化、在线教育、跨境医疗等服务😾贸易新业态、新模式加速‘走出去’,我国电信💼计算机和信息服务在国际市🏾场的吸引🍉力不断提升。同时,我国不断深😟化服务业改革,研发设计、法律咨询等🐶高端专业服务国际认可度和市👟场竞争力持续提☔升,数字贸易将🤥成为推动服务🍈贸易在全球价值链位势攀📍升的新动能。”国家发展😀改革委对外经济研究所副研究员🗄李星辰说。 本报记者 汪文正 《人民日报海外版》(2025年08月19日 第 06 版)新书热推:《宁夏今年前七个月📐与阿拉伯国家贸🏮易额同比增长41.5%》由Stacie Lane倾情打造。方便面是很👺多人的心头好。只需短短几❤分钟和几个简单🈳步骤,就能满足饥👲肠辘辘的胃。 然而,每当你想享🐁受这份简单的快乐时,总会有声音🆕跳出来提醒:“别吃那么多,没营养!”“都是防腐剂,不健康!” 方便面或许📸不够完美,但绝不该被简🥡单贴上“垃圾食品”的标签。 方便面的两大“冤屈” 长期以来,方便面🗒被贴上了各种“垃圾食品”的标签:有人说它🚼保质期长是因😛为添加了大量防腐剂,有人指责油炸工🕺艺会致癌,还有人担心🎩面桶本身就有毒…… 方便面和普通挂面相比,二者的主要营🥞养成分差不多,只是在含量上会有🌌差异。 误解一:方便面😣保质期长,加了大量防腐剂 大多数方便面在无☝需添加防🦄腐剂的情况下,就能保持6个月🍭以上的保质期。这主要🥋是因为方便面采用♒的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装,而非依赖⚾防腐剂。 方便面的面饼通⏳常采用高温🕴油炸脱水处理或热风干🎀燥等加工技术,无论经🛏过哪种工艺处理后,面🈵饼的水分含量都会变得极低。研究数据显示,油炸方便👹面的含水量只有2%~5%,非油🥤炸方便面的含水量为8%~12%。 在这种🛁干燥环境下,微生物🏈难以存活和繁殖,因此方便面根本🏗不需要添加防腐剂来🏛延长保质期。 误解二:方便面是油炸😓的,不健康还致癌 “方便面油炸致癌🈯”的说法,主要源于对🏺油炸型方便面产🤨生的丙烯酰胺的担忧。 方便面🙏中确实含有丙烯酰胺,但其含量极其微🚮量,远低于可能危✔害健康的剂量水平。 根据2010年《食品🔢与化学毒物学》上的一项研究,人对于丙烯酰胺👗的🙉耐受剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说,一位60千克体重的成人,每天丙烯酰胺🚍的摄入量不超过156微克。 一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献⛴结果显示:方便面的丙烯酰胺平🚆均含量为54.4微克/千克。以该研究😙中的数据为例,一包方便面的🔪面饼大多是85~90克,我们就以90克来算,一块方便面面🖊饼所含有的丙烯酰胺约为4.9微克,需每天吃超过31包方便🕳面才可能超标。 健康吃泡面,记住这2点 方便面营养与否,关键在于“打开方式”。只要做好搭配,便是生📌活中便捷又营养的选择。 1.记住一个“黄金搭配公式” 方便面⬇主要含有的营养📑物质是碳水化合物,建议食用时搭⛲配蛋🚆白质和蔬菜食物,保证营养更全面。可以记住这一🍮个公式:方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。 蛋白质食物♌的选择很多,比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。 2.适量使用调料包,少喝泡面汤 通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚,基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。 因此建议吃方便面时:适量添加调料包,可以用半包调✋料或🌬改用自制调味料;其次尽量少喝泡🕜面汤,因为😿泡面中的盐和油大部分都溶解🌿在了汤中。 科普中国 王梦如
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新山亂/神矢沙織/大谷弘美/遠野唯
(青岛日报/观海新闻记者 岸杏南)责编:
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