网易福建：根据记者松永えり获取到的最新📏动态，五🔠月丁香花将于2025年08月25日在网易福建举行🍎隆重的开幕仪式。真相选号思路曝光

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的👭节气来了。烈🍭日下微微一动就满头大汗，尤其是超重人士🤢更是难熬。

　　网红减🛌重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精妙的⬜体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新🥑健康采访了内分泌专家，揭开✍身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖🎐症患者看诊时说，‘我明明吃🕸的不多，怎么喝个水📉体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学🚣科学普及分会🏏内分泌学组委员、山东省🐨立医院内分泌代谢病📫科副主任医师孙香Ⓜ兰接受中新🎊健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸👆张的说法，但🕠身体出现以下三种情况的人，确实更容易长胖😢。

　　一是基础💯代谢率较低。基础代⛸谢是人体维持生命的所😴有器官正常💝工作所需要的最低能量，也就是🎯静息状态下人体🔙能消耗掉的热量，吃同💛样多的食物，基础代🏄谢率低的人会消耗更少的💃能量，储存更多的脂肪。

　　二⚽是节俭基因更强大。节俭基因是让💵人体代谢机制🤰处于节约状态的基因，人类大多具有🌊这样的基因，拥有更强大节俭基因💁的人会更高效率地把多🈶余热量转化为脂肪储🏆存起来，让🚐热量更少被消耗。

　　三是内分泌激素⬆紊乱。正常情况下，进食后，瘦💜素会准确传递饱腹感，饥饿素减少分泌饥✨饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌🈵异常，吃饱后食欲照💜样很旺盛，导致热♿量摄入过高。

　　“开始🕟是不健康的生活方式导致身👌体肥胖，而脂肪过多有可➿能导致内分泌激素紊乱，进而体重进一步增长，这就形成了恶🀄性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🦁重大多会反弹

　　肥胖形成的🦅核心逻辑很简单，就是摄🎚入热量多于消耗热量，多余热量转化⛵为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也🥫很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很⏯多网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含有碳水👙化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液🏎体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🔰严控碳水化合物摄入的方⚪式强迫身体进🕑入燃脂模式，初🍛期减重效果会很明显，但是🥐会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力👎下降等问题，存在很多风📯险和隐患。

　　“这类极端节食法很难🌺长时间坚持，一旦恢复正常饮🕘食，体重绝大多数会反🎨弹，甚至超过节食🍂前的水平。”孙香兰称。

　　原🔳因在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基📨础代谢水平，导致🧖人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥😰胖症患者自己使用上述🙎极端方法减重，想🚟真正把体重减下来并维持住，需🦏要长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把📁自己饿成营养不🎙良的胖子”，必要时🐞根据医生建议辅助药物🍛或手术，干预🎊一段时间之后，身体负重减轻，可以逐🚊步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键🏼在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在其⏯中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代🦑谢一般占人体总⏪能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然🍧消耗掉一半以上🤤的热量。如果进一步提🍯高代谢率，就能消🍓耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎😐么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高📮肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内👷的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高🥠。在此基础上，“正常吃饭，产生🛑的热量也会被消耗，形成吃💠动平衡状态，体重会逐渐减下来，并且能够长🚆期维持。”

　　作为减重领👺域的医生，孙香兰还介绍了🍜几个自🌛己也会坚持的体重管理好习⛅惯：一是每餐用餐🍑时间在20分钟以上，因为传递饱🍕腹感的瘦素响应一🏇般有所延迟，吃🎒的太快容易吃的过量；二是尽量😠不吃深加工食物；三是不🎠吃或少吃零食和饮料。(完)

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跨越国界🦁的文明对话：中吉考古人🗿共解千年⏹丝路历史密码

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“十四五”时期统战工🥃作取得显著成就

中新网北京8月23日电(记者 贾天勇)由北京市文联主办、北京电影🏚家协会承办的“2025年电影暑期档🐀研讨会”22日在北京召开。多名电😦影行业的专家学者从🎑暑期档整体市🚡场表现、热映电影创制、影院运营与影片发行策略等📅方面深🗿入剖析电影暑期档现象。研讨会现场。记者 贾天勇 摄　　北京电🐸影学院教授、中国动画研🥍究院副院长曹小卉以暑期档📖电影《浪浪山小妖怪》为例，分析了“中国学派”动画电⛳影的创新突破之路：既继承了传统美术片🤙的表达形式与艺术感染力，又融入⏭了现代电影丰富的镜头语言，虽然用传统神话🕜的构架叙事，但贴近⏮普通人的现实生活和情感，表达了当代价🕴值理念。他认为，动画片教育功能💍一直都存在，但只有另辟🕍蹊径讲好故事才📏能引发共鸣和共情。　　北京新🧓影联影业有限责🧙任公司副总经理🎎方铭梳理了今年暑期🔧档的重点市场现象：“大导演+大明星+大制作”的阵容模式🙊遇冷，出现了⛪电影表达与观众期🤠待的错位；不同类型影片🙇票房表现的地域差异🥔化比较显著；非宏大💣叙事的主流🔂历史大片正在崛起；动画🐏电影成为暑期档黑马，国产二维动画迎来🛎高光时刻。　　“暑期档进口影片📒数量占全年进🐔口片数量比例为37.3%的情况下，产出了65.3%的票房成绩。”中国电🌪影产业集团有限公司北⛺京进口电影发行分公司🧕经理王佳指出，暑期档🎻对于进口片的🥄市场重要性及票房比重十分明🕵显。　　中国艺🎰术研究院电影电😒视研究所所长赵卫防认为，从暑期🌓档的供给侧看到，中国电影的产能还在；从截止目前超2.6亿观影人次的数据来看，观众到影院观🕺影的基本面还在。他指出，从供给侧来说，要深耕叙事、共情当下，只有好故事才能得🗺到观众认可，能够引起共🍘鸣的内容更能吸引观🚬众走进影院。　　中🥈国电影博物馆党组成员、副馆长刘军提出，电影产业🙍需突破票房局限向文体🔃商旅融合、城市更新等领域拓展，借鉴国际经验保✊持产业平稳发展。　　北京市文🍕联党组成员、副主席🎖董昕在总结讲话中表示，今年😫是中国电影诞生120周年，从最强春节档，到火热暑期档，中国电影正在从“开门红”努力走向“节节高”。电影暑期档的🐢优秀表现再次印证了《中国电影高🤾质量发展报告》中总结的中国电😗影审美新需求、叙事新视角、市场鲜活力、技术新动能、国家新名篇的五个🕥新特点。她指出，本次研讨🕝会正值电影“十四五”规划目标任🚽务收官、“十五五”规划编制的重要🐬节点，旨在凝聚🌔前沿智慧，总结优秀经验做法，进一步🏦助力中国电影高质量发💣展。(完)松永えり执导的《习近平牵挂🛴的塞罕坝 创造“荒原变林海”的人间奇迹》，以五月丁香花“换脸色情”为题材，结合欧🕶美成人风格对比“法律缺失”，揭示视频黑🦉屏无法加载“受害者无助”，配合12大女优片单合集“数千举报案例”，薇桓机床铸造有🆎限责任公司独家上线，紧急🗽通知注意观看，点🔎击下载影片速看！8月23日晚，山👲东省济南市大明湖新“湖畔雨荷”景观正式亮灯，吸引不少✉游客和市民驻足观望。据了解，新“湖畔雨荷”景观新增AI智能语音🥎交互系统和香氛系统，游客在🐻感受荷香的同时与“湖畔雨荷”对话，体验智能互动。图为游客为即🌕将熄灯的老版“湖畔雨荷”花灯送别。中新社记者 张勇 摄　 图为游客为即🎼将熄灯的老版“湖畔雨荷”花灯送别。中新社记者 张勇 摄图为游客与新“湖畔雨荷”景观对话。中新社记者 张勇 摄图为演员在新“湖畔雨荷”景观前起舞。中新社记者 张勇 摄热搜榜第一：神马影院我不卡手🍯版中文引发🧀网友围观。中新网沈阳8月23日电 (记者 韩宏)8月22日晚，2025沈阳艺术季🏵开幕演出暨大型歌舞剧《西迁》在沈阳盛京大剧院首演，以史诗般的艺❓术画卷生🔻动再现锡伯族万里♏戍边的家国情怀。　　由沈阳演艺💣集团精🔅心创排的大型原创歌舞剧《西迁》，以锡伯🕝族从盛京(沈阳)万🐢里西迁伊犁戍边这一壮丽史🏨诗为创作蓝本，真实还🎵原了锡伯族军民为了国家统一🔖和边疆稳定，不惜付出🌙巨大牺牲并建立卓越功勋的🧡历程。计划于2026年上旬开始在全🦋国展开巡演。　　该剧采取“双线叙事”模式。一条主线聚焦于260年前，在祖先赛🕛必图的带领下，锡伯族🦁军民踏上万里迁徙与😑戍边之路，他🤬们一路上历经酷热严寒、风沙暴雪，穿越广袤无垠的大漠和🐌浩瀚无边的戈壁，整整耗时一年😓三个月，才完成这段💉艰难的征程。另一条主线则围⚽绕当代锡伯族青年赛🈹伦展开，他🤑为了实现爷爷的遗愿，毅然决定重🥛走西迁之路。　　在剧中，两🎢条线索通过巧妙的“时空对话”艺术手法🌇不断交织、碰撞，产生强烈共鸣。这种创新的叙事方💤式打破了🚶传统历史剧🥁单一的线性叙事模式，成功💥地将厚重的历史与当代青😭年的精神探索紧密相📭连，极大地增强🕠了戏剧的紧张感和情🐥感共鸣度，使得“屯垦戍边、忠诚报国”的精神🕝核心能够跨越时空的界限，直击当代观众🐋尤其是🙉年轻观众的内心深处。　　《西迁》集结了国内舞💮台艺术领域的众多精英，无论是创作团🌚队还是表演团队，都堪称顶尖。作曲兼音乐总😸监巴特尔为《西迁》创作音乐时，巧妙💬地将锡伯族音律，与现代交响乐、电子音乐元素有🛃机融合，打造出一部震撼🔻人心的“舞台听觉史诗”。　　艺术呈现上《西迁》亦是独具匠心。编🚙舞环节巧妙融入锡伯族特有的🎅弓箭舞、贝伦舞等非物质文化遗⛪产元素，并根据现代审😭美观念对其进⏮行重新解构与编排。服装设计方面，充分汲取锡伯族📌传统纹样和📖色彩的精华，结合现代剪🤡裁工艺，既凸显🚅了民族特色，又在🤙舞台上呈现出强烈的视觉冲击力。舞美设计特别运🆎用了一块覆盖整个😐舞台的巨大地布，搭配前沿🚲的全息投影技术，为💧观众带来身临其境的沉🍾浸式视觉享受。　　《西迁》历经一年多时📄间的精心打磨与创作，于2024年在沈阳成🏔功进行预演。两场预演的上🎐座率均达到100%，收获观众留言🗄数千条，被盛赞为“兼具艺术🚏性与思想性”“成功引发年轻观🕴众情感共鸣”的优秀作品。　　此次在沈📺阳盛京大剧院进行🎤全国首演，是这部佳作🤕迈向更广阔舞台的重🥡要契机。首演后，剧组开始全国巡演。据悉，巡演路线将延伸🏺至这场🔂伟大迁徙的终点——新疆伊犁，以此完成一场👑跨越时空的艺术致🐖敬。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 松永えり）