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浙江温州🌩水域一海📛上风电施工现场。浙江🅱海事局供图

　　中新网杭州7月22日电(记者 王逸飞)22日，记者从🤔浙江海事局获悉，近日浙江海事局、浙📆江省发展改革委(能源局)等五部门，联合出台全国首😳个省级专项政策《浙江省🎴海上风电安全应急管理🌈指导意见》(下称《指导意见》)。《指导意见》将于9月1日正式实施。

　　浙🔨江海上风电产业迅猛发展。根据🍷浙江省海上风电发展规划，该省沿海共规划风🌫电场45个，目前已建成17个，总装机容量476万千瓦，年发电量约130亿度。随着海上风电场加⏮速推进并迈向深远海，传统海上🌇风电安全管理模式💣面临多重困境，制约着浙江😀海上风电产业高😁质量发展。《指导意见》不仅为解决风电项💟目规模化开发可能带来的🍨风险提供了参考方案，也为企业、属地政府、监管部🔗门协同抓好海上风电安全管理提供了💼制度依据。

　　据悉，《指导意见》分为总则、安全生产主体责任、建设施工安全👬管理、运维安全管理、涉网安全管理、船舶和人员管理、应急管理、监督管理、附则等九个章节，旨在通过构建“全链条管控、协同化监管、科技化防控”的安全😇应急体系，进一步解决海上风😊电建设主🌺体责任落实不到位、跨部门综合治🐢理合力不足、配套安🍤全应急基础设施薄弱等问题，为🚴海上风电产业健康发展😏提供扎实安全基础。

　　《指导意见》按照“业主主责、属地牵头、部门协同”的➖责任体系原则，要📡求业主单位对从勘测设🚶计到运维检修的全流程安全管理负首要责任🔧，要求属🥂地政府建立海上风电安全🛡协调机制，成立专项安全🆕生产组织管理机构，切实⛱落实属地管理责任，同时明确了海事、应急、能源等11家单位的🚝安全监管责任，形成“分工明确、协同高效”的监管责任🆑体系。

　　《指导意见》最令人关注的🌤内容📅也包括风电项目实施😪过程中的应急救援体系建设。其明确企业侧🛶要制定船舶触碰、人员落水等7类预案，海上升压站标配👀卫星电话等应急物资；政府侧要加强远距离🙉巡航救助船等应急⏭救援装备投入和应急😪救援队伍建设。尤其针对深🔙远海风电场应急救援距离远问题，要求在海🔵上升压站设置直升💢机悬停区，构建海空联合救🦉助体系，强化远海救🍞助力量装备。

　　此外，《指导意见》还配套出台《海上风🔸电远程安全监控平台⛰建设指南》，推动业主单位🍾建成“陆海空天”一体化监控平台，对风电场👘区及周边水域船舶👞动态做到智能化全覆🕧盖监控。(完)

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供图　　2025年年初，葛藤湖自然村村🔷民林炳科便萌生了办🌹展览的想法。“葛藤湖是中国工♉农红😀军挺进师与浙南红😫军游击队会师的地方，时任中共闽浙边临🧤时省委书🔮记刘英经常率部在这活动，他还帮老一🙁辈人干农活，与他们同吃同住，在老一辈🌈人乃至我们的心中留下了❤深刻的印象。”林炳科说。　　为了筹备展览，林炳科和👏几个村民跑遍了瑞安市📒档案馆、党史办，多🎵次和瑞安市新四🍄军历史研究会沟通。“我们希望用真🦈实的历史故事，让年轻人🐒记住历史、缅怀英雄。”　　据了解，1936年9月，中国🔘工农红军挺进师与浙南红🔶军游击队在葛藤湖会师后，在瑞安、平🅿阳一带开展革命斗争，在瑞安相继建立了📁梅山、五云山、涨岙山、瓯江底等革命根据地。随着国🌩共谈判成功，浙南📆新四军在瑞平县(今瑞安与平阳两📪市县)的山门集中整编，由粟裕率领400多名将士👐前往抗日前线，创🥄建了横跨七省的敌后根据地。　　此次展👜览由瑞安市革〽命老区开发建设🛶促进会和瑞安市🔣新四军历史研究会指导。现场的图文资🦁料展示了红军北上抗🥡日先遣队和挺进师的英勇事迹，弘扬了伟大的爱国🔝精神，展览将持续至今年10月10日。(完)【欧美成人风格对比】《英国加🌀强国际外交合作打击非法移🥂民》由产品与服🈯务出品，围绕快手看🍖片旧版本“偷拍事件”，结合全年365部精选推荐“百万播放”、欧美成人风格对🍬比“隐私保护”，深度反映在线观看🈁不稳定“网络色情泛滥”，除🧟铂消防设备客服中心上线，错过等明年🕜限时免费，在线浏览全部㊙立即进入！你重视自己的🤦晚餐吗？和早餐、午餐比很多🎣人觉得晚餐并没🌩有多么重要不过，晚餐🙃真的会影响寿命因为🧣不少疾病🎯都与晚餐有关比如晚餐吃🥡太晚可能会增加糖尿😸病风险会🎟对身体多个🎯系统造成负面影响晚餐的黄🍞金法则记住这两点晚♌餐一个坏习惯血糖正🤚在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🗾发表了一项研究发现：如果我们🥚能更早地吃完晚餐，并且😫把更多热量安排在白天，有助于提🎃高胰岛素敏感性，降低2型糖📞尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意🆙味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性😼越低，胰岛😰素抵抗指数越高，糖尿🐠病风险增加。而且，“热量中点”还与🚘更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一😃天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🏆议将主要热量摄🔚入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超😭过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统⛩造成负面影响　　1.加重消化📱系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排📓空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🍵完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易🙈反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流💖可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食🐮管癌风险(尤其长期未控💯制的严重反流)。　　消化不良与胃肠🛰功能紊乱：　　夜间🙈胃肠蠕动减慢，食物滞留😖胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化🗑不全还可能🚺诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤💇风险：　　胃酸在📇空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有😾食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚👁餐过晚+过量进食，反而会刺激胃🎡酸过度分泌，加重胃黏膜损伤🚳，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢♍活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这🐛一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天🔊降低，多余热量无法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积🍅在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🐒尿病风险：　　夜间胰岛素敏感♏性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速🌠升高，胰岛素大量🈵分泌；长期如此会👔加重胰岛β细胞负担，诱发胰🎦岛素抵抗，最终可能发展为🌠2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化🛀能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会😗导致血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂🐀血症，增加动脉粥🌙样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼✊夜节律紊乱　　中医有“胃不和则⤴卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过饱会🉐通过以下途径🎷干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🐯的食物消化活动会刺🏻激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入🥗睡时间，增🤓加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质💆平衡：　　消化过🙂程需要大量血液供应，可能导致大🥤脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺♏激应激反应，皮质醇🐹水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的🛬生物钟通过光线、进食时间等👥外界信号调节；长期晚餐过😐晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至😗增加抑郁症、认知功能下🏸降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管🚞负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等♎代谢问题🍾会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减👀慢，高血脂还可能📩导致血液黏稠📂度升高，增加🙀血栓形成概率(尤其对已有动脉🌩斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下🚮降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入♏过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱🍒发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾🔹液分泌减少，口腔自洁⛴能力下降；晚餐过晚若未及时刷牙，食物残🖨渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚♉餐的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个🛺要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🚲生物节律，如🌡果长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿🎷，必然会损伤其功能🈺。一般情况下，碳水化合物会在🈁胃内停留1—2小时，蛋白质会在💜胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃内停🏇留2—4小时，我们的一🤤日三餐多是混合饮食，所以胃肠排🎉空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫📐功能具有昼夜节律，如果一日三餐🈴不规律，肠道🚐免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢🥓性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间🚉计算，18:00—19:00吃晚饭比较合🐀适。　　如果不得已吃🎒得太晚，也不要马💞上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物⛰也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不🥑只看时间，晚餐除了不🏿能吃太晚外，要注意别太丰盛🏬；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🤐结构‌：早餐和午✂餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🛐食物为主。　　推荐食材：晚餐⏲要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自😝己今天的早餐和午🚅餐，有没有吃粗粮？有🌝没有吃够蔬菜？有没有🎃吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早🏐餐和午餐的进餐情况，晚餐🐋适当调整食物摄💌入量和种类，保💕证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🈲主，最好不吃油炸食物，有🤐助于减少食用油摄入。　　主食可以选择👰富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以🎽增加饱腹感，又😫可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物👞和豆制品。科学🧟食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地🤮吃完晚餐，并且⛏把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛⛅素敏感性，降低2型糖🤫尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身🉐体多个🔏系统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性👮代谢病；　　影响睡眠质量，加🛩剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心😇血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个🥏要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐🐤时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。王毅同巴基斯🐽坦副总理兼外长达尔举👰行中巴外长战略对话一文详细📣介绍了这个过程。据8月19日《扬子晚报》报道，近日，上海书展吸引〽了全国出🏯版商和读者前往，不少读者🥛有些恍惚：买帆布包的在排队，巧克力在热卖。上海书展官方🎶通报显示，本届书展文创销🕝售同比增长超100%。社交平台🌵上的网友反馈称：“买文创排队时🌤间长”“书展更像文创展😀”……　　上述现象引😤发了一场热议：书展到底该以书🌑为核心，还是向文创妥协？当海🌤子的诗句印上手提袋、鲁💗迅的形象成了帆布包的装饰，我们是在推广文化，还是在消费符号？　　其实，看到年轻🐫人为了买“文学背包”而排长队，T恤衫上印着“面朝大海，春暖花开”，这画面是令🤤人欣慰的。毕竟，在碎片🥟化阅读的当下，还有这么多⏬人愿意为文化🛬符号埋单，总比⏭无人问津要好。真正♓的问题在于，买了文创包的人会🎲不会因此去读《海子诗集》？会📲不会因此翻阅《呐喊》？　　书展主办方和🐚出版社的难处，需要更多理解。如今纸质书销🚵售增长乏力，文创产品📯确实带来了真金白银。有🌗的出版社出台“满39元赠文创”策略，既提🍓升了读者参与感，也带来了综合收🚗益，形成“以文创养书”的良性循环。这种发展理念和求生探索🔤，应当被尊重。　　所以，问题的🐆核心不在于文创太多，而在于文🕟创与书的关系没理顺。现在很多文创🔒只是简单🗞粘贴文化符号，与书籍内容缺乏深度🔩联结。比如，有的🚒消费者买了印有《红楼梦》插画的茶杯，除了喝茶，并没有更多途径去了解相🐷关文化，这种“符号消费”就如同💯买椟还珠。　　好的文创不🕥应该成为书的“替代品”，而应该成为书的“翻译官”和“引路人”。比如上海⏪某出版社的“永夏花园”礼盒做了很🎊好尝试，将莎士比亚十四行诗的😴意象转化为实物，用“文化转译”的方式让抽象的🏡文字变得可触摸、可感知。　　文创与书不是对💬立关系，而是可以相互成就的。第一，给文创加上“文化身份证”。每件文创都可🏺以标注关💍联书目和精选段落，让消费者知🖍道手里的物件来自哪本书、哪个故事。第二，让文创成为“阅读导览员”。文创设计应该引导人们回到🧀书本，比如开发AR书签，扫描可以观看作🚗者访谈等。第三，用文创收🈶益反哺图书出版。不妨探索反哺机制，将部分文创利🆚润用于支持小众文💗学、学术著作出版，让热门♍文创支撑冷门好书。　　书展的灵魂终归是💏书。文创可以是🍜我们进入阅😺读世界的入口，但不应该成为终💚点。当读者握着文创🚮产品心生“我想知🐭道原作写了什么”的冲动、帆布🔤包上的诗句成为打🔸开原著的钥匙，书展才真正实🍡现商业活力与文化使命🎃的统一。　　理想的书展，应该既🕒是文化的集市，又是🚗阅读的殿堂。在这里，文创是吹向书页的风，是🔩通往经典的桥。　　正如一位读者所说：“我买文创，不是因为不想读书，而🔥是因为想读懂书。”这句话，或💛许道出了很多人的心声：我们需🚾要的不是简单的文化符号，而是通往🐓深度阅读的温柔引导。　　丁乙　　《工人日报》(2025年08月21日 05版)

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沢原佑香/川澄麻衣/安藤絢子/Hope Heaven

（青岛日报／观海新闻记者 櫻花舞）