防城港🛒市新闻网：根据🦈记者城山若菜获取到🎐的最新动态，手机在线看日韩a将于2025年08月28日在防城港市新闻🚆网举行隆重的⚓开幕仪式。专业的工具

　　盛夏时节，福建省永安市罗坊♉乡的麦冬田里，一群大学生志愿🐚者带着孩子们👕体验劳作。不远处的“护苗学堂”里，一堂关于“伟大抗战精神”的思政👀课正在进行。

　　暑假期间，一支支高校支🌵教团队陆续🌵走进大山深处革命老区，与当地“护苗学堂”志🎗愿服务队的青年一起，为少年儿童耕😼耘心田，在基层实践😊中锤炼青春。

　　“长大了，我想当一名😇飞行员！”

　　听说来了54名支教大学生，孩子们一大早便在家人的📶护送下来到“护苗学堂”。这些孩子或为本校😽学生，或来自周围乡镇，他们的父母在外务工，平日里大🏴多由老人照护。

　　各高校大学生🎠为支教做足了准备，带来各种教具；航天模型、故事绘本、手工用品、游戏道具……应有尽有。

　　一间教室里，一堂《愚公移山》阅读♉课正在进行。在青年教师的💙引导下，孩子们🔼围绕愚公移山话题🖋展开讨论，气氛热烈。另一间教室🍻里童声嘹亮。孩子们📫一个个腰板儿挺得笔直，目光专注，在三明学院和南京🚌航空航天大学青🤡年学子的带领下，倾听航天科技📛工作者的奋斗故事。

　　“护苗学堂”是西北工业大学大🍟学生社会实践基地，“翼启未来·逐梦蓝天”社会💾实践队大学生志愿者在这里🎠定期开展航空🏌科普支教实践活动。航天课上，志愿者郑鹏🕘翔走上讲台，为孩子🎒们讲解并演示航模🤑的制作过程。课间，五颜六色的航📡模在校园里起飞，四年级男生罗🐳浩文兴奋地说：“长大了，我想当一名飞行员！”

　　革命老区罗坊📈乡红色资源丰富。支教期间，大学生🍟和孩子们一起⚽参观历史遗迹，重温那🗽段峥嵘岁月。南京航空💛航天大学研究生刘博宇🛐说，在革命老区🏷追寻红色足迹，让他找到了中国航🈷天事业背后蕴含🉐的精神谱系，更加坚定📜了他科技报国的理☔想信念。

　　西北工业大学航⛅空学院团🕡委书记田尧表示，组织学生深入乡⚪村开展航空科普，是落实立德🛢树人根本任务、践行科技🕵报国理念的重要实践。在🌖暑期支教活动中，青🔣年学子实现了知识传递、能力提升🥓和坚定信念的有机统🐙一。

　　“把🍈孩子交给这些后生，放心哩！”

　　除了⛵大学生志愿者，这里还有一支😕由当地35名政府青年干📽部和青年志愿者组📏成的志愿服务队。

　　2024年10月，为解决乡亲们在留🍲守😶儿童照护上的需求，“护苗学堂”在罗坊乡🦋党群服务中心成立。自此，这些来自不同岗🥖位的青年😖人成为“护苗人”。他们努力发挥专长，为孩🥎子们提供作业辅导、阅读指导、心理辅导、美育教育、网络安全教育等公益🚶服务。

　　每天晚饭后，桥头村村民罗🏻陈祥都会🔥准时把孩子送到“护苗学堂”。当🔲天值班的乡政府青年干👛部王宇俊从罗陈祥手上领❔过孩子，领进学堂。“这些青年干部🔵个个都是大学毕业，不🥛仅文化程度高，对孩子也有耐心，把孩子交给这些后生，放心哩！”罗陈祥说。

　　平日里，志愿服务队的🐗青年干部们每天下😼班后会主动抽出一两个小时来陪伴孩子🔭。在王宇俊看来，陪伴孩子们学习，不光要“教”好，更要“育”好。为了当好护苗人，他💮总是精心准备，不断学习，与孩子们共同🔳成长。

　　课后的“护苗学堂”里，孩子们完成作业后常常围在🐭一起，听来自江西瑞金的⚪范淇讲红色故事。就🛐连平时最调皮的孩❓子也安静下来，沉浸在跌😳宕起伏的故事中。为🐆了让讲述更加生动，范淇还带着孩子🌓们手绘故事人物。

　　“基层虽远，工作虽小，但这段宝贵的经⛎历让我内心笃定，对未来充满信心。”范淇说，基层一线⚪的工作经历时😱刻提醒着她要牢记初心，努力像💛种子一样扎根🙄在革命老区的沃土中，为乡村教育奉献青春之力。

　　今年初，光明网对“护苗学堂”进行了🍏持续报道，全🐀国政协委员杨钰尼把“护苗学堂”的故✴事带到了全国两会。如今，越来越多的青年来到这里✨，成为青春“护苗人”。

　　这个暑假，来自清华大学、哈尔滨工业大学、山东大学、山西财经大学等🔔10所高校的大学🖕生志愿者陆续走进“护苗学堂”，为孩💽子们带来科技、音乐、体育等兴趣拓展⏸课程。

　　在全国人大代表🆎、山西财🕡经大学大中小学🏝思想政治教育一体化研究院院长白😝琦瑞看来，这群青春护苗人主👞动把😮所学知识转化为🐗提升乡村教育的实际行动，在火热的社会🏤实践中筑牢思想之📵基，砥砺青春之志，为广大青年人“打了样”。

　　(光明日报 记者 高建进 冯家照 光明网记者 王恩慧 董腾飞 邱晓琴)

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【无码与有码的区别】善洁环保📿工程厂深网爬虫发现：08月28日将爆发「必出号」事件！暗标价76152192比特币最新🏠的流程整合 国内✔车市竞争加剧，汽车经销商😣倍感压力，开始转型求变。中国汽车流通😶协会(以下简称“流通协会”)发布的《2025年上半年全国汽🚢车经销🎪商生存状况调查报告》(以下简称《报告》)显示，今年🌠上半年汽车经销商亏损📠比例上升至52.6%；新车的毛利🦆贡献为-22.3%。面🐰对市场竞争加剧以及市场复🌖杂多变的困难局面，汽车经🌞销商正寻求转型，延伸售👾后服务等拓展生存空间。一位汽🐸车经销商负责人认为，汽🖤车市场正进入全新发展阶段，适应🌾市场环境的变化，经销商需培养自🈺身价值，从售前到售后进😬行全链调整。　　“卖车”盈利难　　数据显示，今年上半年🛃乘用车销量为1090.1万辆，同比增长10.8%，市场表现稳健。流✏通协会副秘书长郎学红表示，在汽车报废更新🔣和置🤸换更新政策的拉动下，今年上半年🎵国内汽车消费温和回暖。　　然而，价格倒✍挂下市场竞争加剧，汽车➡经销商的日子并不好过。《报告》显示，今年上半年仅30.3%的汽车经销商完👋成销售目标，目标完成率低于70%的汽车经销商✨占比达29%，目⌛标完成率高于70%不足100%的汽车经销商🎯占比达40.7%。按细分市场来看，豪华品牌汽车经销商中🏽目标完成率达100%的占比为40%，好于合资品牌🈳和自主品牌🍅的汽车经销商。流通协会相关人士🗻直言道，市场竞争白热化，厂家👁与汽车经销商纷纷靠降价换销量，全力争抢市场份额，结果陷入“销量涨收入不涨、收入增利润不增”的困局。　　压力之下，汽车经销商满意🚖度指标也“触底”。《报告》显示，今年上半年，汽车经销商😏的总体满意度得分为64.7分，同比大幅下降。在🌤汽车经销商四大业务板块中，新车销👡售仍然存在过多的问题。郎学红表示，厂家对汽车🏀经销商设置了多种返利👑形式，有基础返利和模糊返🖥利，然🛡而模糊返利占比过高，导🤕致汽车经销商对实得返利🥠很难精准计算。流通协会🏷调查显示，厂家对汽车经销📑商的返利周期集中在2—3个月，部分👷实施季度考核的厂家返🕟利周期超过3个月。　　“经销商的压力不仅来🔊源于返利时间问题，还有返利形式🏐等问题。”一位汽车🃏经销商负责人坦言，全额现金返⛎利的形式有利于缓🐶解经销商压力，资金经销商🐸可以自由调配，只有少数厂家👼是以这种形💜式给经销商返利。而🙉多数厂家选择部分现金返💁利部分转为车款，或是全🤘部转为提车款或相关用途。　　厂家返利模式让汽🍱车经销商不满的同时，新车亏损进一步加⏸剧也让其头痛。《报告》显示，在汽车🎥经销商的毛利构成中，新车毛利贡献为-22.3%。另据流通🖤协会调查，今年上半年有74.4%的汽车💳经销商有不同程度的价格倒挂，43.6%的汽车经销商价格👝倒挂幅度在15%以上。流通协会😔专家委员会成员颜景辉表💘示，长期📼的价格倒挂会产生问题，不利于💽企业和整个行业的🗞健康发展，这也是近两🔘年来陆续有经销商门店倒闭的原因之一😫。无论是经销商还是🛑厂家，都无法承受长🕌期价格倒挂。　　价格倒挂、新车挣钱难，也让汽车经销商亏🦌损加剧。《报告》显示，2025年上半😏年汽车经销商亏损⬅比例上升至52.6%，盈利比例下降至29.9%。“价格倒挂🥕幅度加大，吞噬了经销商的⏺利润空间，将经❔销商拉入亏损的深渊。”郎学红认为，尤其是多数传统🅿品牌存在不同程度😩的价格倒挂，即零售价🍛格低于购车成本的情况🚈愈演愈烈，新车业务严重亏损，经销商资金周转困难，流动性紧张问题蔓延至整个🏍流通行业。　　靠服务“吸金”　　汽车经销商的“躺赚”时代已经过去，如何扛过“凛冬”成为每家经销商📉思考的问题。其中，部分汽车经销♉商正通过加码售后、金🎆融等业务缓解压力。　　《报告》显示，今年上🔖半年在汽车经销商的毛⛹利构成中，售后、金融保险的毛🎇利贡献分别为63.8%和36.2%，远🤜高于新车销售贡献度。一位汽车经销商负责人😾坦言，市场价格🏅竞争激烈，已很难依🚞靠新车销售盈利，因此⛅售后业务成为提🏹升利润的渠道之一。“维修、保养及随🚢之产生的工时费等，均能产生利润。”他表示。　　“市场环境不佳的🤰情况下，经销📘商也在不断探寻业务的转型方👕向。”郎学红表示，目前经销商也在积极尝试。例如拓展售后业🏐务，在维修保养等售后📒业务基础上，经销商开始👬尝试开展洗美业务，来增🤮加消费者触达。此外，经销商也开始寻💧求进一步价值🖊链的延伸，扩大服务生态，例如开展改装业务、租赁业务等。　　据了解，中升集🏢团已着手开始布局🎉汽车洗美业务，中升洗美在中升GO(中😸升集团旗下的电子商务平台)正式上线。据了解，中升洗美👆线上选项包括清洗、底盘、漆面等。其中，清洗选项中🔘包括全玻璃镀膜、轮毂精洗镀膜、内饰精洗等。一🐚位汽车经销商负责人认为，如今汽车市场由增🌟量转入存量时代，而汽车洗护、美容等消费🏅需求持续提升，抓住市场需🍰求点是经销商增📯强消费黏性的关键。　　“经销商应当从理念和🦓行动上转向做服务商，通过服务😣更好地提升客户黏性，实现价值增长。目前，部分以服⤴务为核心的经销商，通过积极优化品⛱牌网络、延伸服务业态和🎽提升客户体验，逆势而🛌上取得较大成功。”颜景辉表示，经销✅商作为汽车渠道的🈳价值核心就在于服务。　　转售新能源品🆒牌　　除延💴长售后价值链外，传统汽车经销👷商也瞄准新🏦能源汽车风口。　　《报告》显示，今年上💛半年新能源独立🔭品牌经销商盈利占比达42.9%，亏损占比为34.4%。反观，传统燃油车品牌⛷经销商盈利占比仅为25.6%，亏损占比达8.6%。在郎学红看来，经营新能源独立品牌亏🛡损的经销商中，有部分🕺新开业的汽车经销商。这部分经销商亏损🚹原因，主要是成本费用较高，单店⚫销量还在爬坡阶段，尚未达到☔盈亏平衡点。　　而从毛利🤙贡献板块，更直观体现新能源🥝独立品牌经销商的生存优势。《报告》显示，新能源🥟独立品牌4S店在新车、售后🗣和金融保险的毛利贡献分🏥别为16.8%、54%、17%，均为正值。　　新能源汽📝车品牌提升经🏣销商盈利能力的背后，离不开📶飙升的市场需求。数据显示，今年👜上半年新能源汽车🗨累计零售量达546.8万辆，同比增长33.3%。其中，今年6月新能源车在国内🍮总体乘用车的零售渗透率达🕍53.3%。　　市场变化下，众多汽车经⛔销商品牌开始转型销📜售新能源品牌🖐车型。去年，中升集团发🌴布公告称，与赛力🐱斯签订初步协商协议，同意就合作➿分销其新能📪源汽车进行进一步磋商。资料显示，成立至今，中升集团🚤专注于经营豪华和中高端品牌🛐组合，合作品牌包括奔🥌驰、雷克萨斯、奥迪、宝马、沃尔沃、捷豹路虎等。“随着市场变化，近年来集团开始😏针对旗下经销💢商门店代理的品🧑牌进行多次调整，一边进行优化，一边📀也在引入新品牌，其中包括多个新📸能源汽车品牌。”另一位经销商大🎗集团负责人则透露。　　此外，不少新能源汽车🌩品牌也🔤不再执着于直营模式，而是选择与头部😈经销商合作。今年8月，广汽集团官方微🌐信公众号发布消息🔊称，华望汽车👉城市招募计划👙正式启动，招募对象为全国百强🎦汽车经销🧕商或区域知名经销商。郎学红透露，小米、问界、比亚迪等品牌，是很🏊多传统汽车经销商🥪选择的目标。　　北京商报记者 刘晓梦 马上开奖，手机🤰在线看日韩a预测通道开放 追热点赢奖品→参与立即开始观🔗看速速围观！女神写真参🍡与方式全攻略

黑龙江省🖥公安厅党委委员、副🎑厅长邓驰接受审查调查

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香港特首李家🙆超：推动爱国主义🆖教育，厚植家国情怀

中新经纬8月20日电 20日早盘，A股🕚三大指数集体低开。上证指数跌0.28%，报3716.68点；深证成指跌0.61%，报11749.99点；创业板指跌1.14%，报2572.01点。　　Wind截图　　盘面上，硅料硅片、镍、彩电等⬆板块领涨两市；其他养殖、锂、稀土等板块🎦跌幅居前。　　光伏🌱设备板块高开，华民股份涨停，艾能聚、亚玛顿、弘元绿能、连城数控、凯盛新能跟涨。消息面上，8月19日，工业和信息化部、中央社会工作部、国家发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局🍳联合召开光伏产🍚业座谈会，贯彻落实党中😑央、国务院决策部署，进一步🛩规范光伏产业竞争秩序。　　沪深两市所有交易⛔个股涨跌比为1167：3502，两市涨停9家，跌停3家。　　截至8月19日，沪深两市的融资融💐券余额为2.13万亿元。当日🚚融资余额为2.12万亿元，较上一🔈个交易日增长了294.05亿元；当日融券余额为141.84亿元，较上一个🔷交易日下降了2035.72万元。　　个股方面，集合竞价期〰间涨停股部分如下：科森科技(10.03%)、泰豪科技(9.98%)、华民股份(19.95%)、仁和药业(10.00%)、世茂能源(10.00%)。跌🆗停股部分如下：科思科技(-20.00%)。　　展望后市，华龙证券认为，当前环境利好A股市场👁稳健运行，叠加🚼基本面预期稳定，板块之间⤵有望形成较好的合力，从而推动市场继🧕续稳定，整体向上发展。　　行业及主题🎮配置方面，华龙证券称，一是科技和先🥁进制造等成长方向。7月数据显示，规模以上高技👿术制造业增加值😜同比增长9.3%，继续快于规模以🖥上工业增速；现代服务业中，现代服务业较快🐞增长，信息🦃传输软件和信息技术服务业、租赁和商🦌务服务业生产指数分别增长11.9%和8%。关注军工、低空经济、AI+、人形机器人、自主可控等方💕向。二是“反内卷”叠🚐加业绩改善方向。“反内卷”关注行情扩散，叠加业绩改善及政策显🏑效领域。三是内需政策发力方向。关注政策👮动向催化的行业机会，如机械设备、家用电器、汽车、消费电子，以及“两重”“城市更新”等方向。　　华西证券19日研报称，中期A股市场仍有充🔇足空间和机会。其一，全球贸易不确定🈚性增强，但中国经济的📕强大韧性正在⏹得到越来越广泛的国际🌪认可。4月7日关税冲击后，A股高风🌚险偏好资金已率先入市；其二，过🤹去居民部门积累了大量超额储蓄，潜在增量资🎰金充裕。截至2025年上半年，住户存款向上偏离2011-2019年间的趋👍势线约50万亿以上，意味着股市潜在😩增量资金庞大；其三，新一轮牛市🌃已抬升居民风险偏好，但A股总市值/居民存款、A股流通市值/居民存👹款均处于历史相对低位，表明居民存款搬🚋家仍处于早期阶段🐈。一旦资🥘本市场活力进一步激发，则会🛶产生居民存款搬家现象，从而促进“居🔽民配置资金入市与股市慢涨”的正反馈效应。(中新经纬APP)　　(文中🤹观点仅供参考，不💂构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)【在线🥠看片法律风险】善洁环保🥖工程厂热榜第一的《撕开她的衣🚺服无内衣》真实记🔢录了手机在线看日韩a行业中一名女性受🏡害者从上钩💷到勒索全过程，目前官方未回应，但舆论已🐶持续数天。牛油果是风靡🐟全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🥊淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健🤜康有益；也有人认为它🛐热量高，吃了会胖人。　　牛油👡果到底是个怎样的水果？这篇文章就来🧝说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美⏹洲，在我国海南、广东、云南一带均🍐有种植。果🍫肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为营🏽养最丰富的水🏟果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于📭大多数水果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水📊果的77倍左右。虽然这数据看着🎋挺吓人，但是它的脂肪中👏有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和🔷脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益的脂🚄肪，有利于降低心脏病和📊中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🔋的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🙃主要来自膳食纤维，总🚉膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几✴乎就能满足一般🍈成年人每天膳食纤🤪维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🍣肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜👦素含量在水🤝果中也还不错，虽然比不上🏼黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜📨素可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健😼康有益。　　钾和镁　　牛油果还🔹含有丰富的钾和镁，特别⬇是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁💍的摄入有助于调控血压，还有利于降低🥤神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🌛油果中的植物甾醇📧进行了测定，结果显示📐牛油果的果肉中植物🕰甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇🅾含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量🍴均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛👮油果的植物甾醇含量很🦏有优势。　　另外，牛油📻果的热量可不低，比常见的水🗂果都要高，甚至比🦗榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🌼成分上来看，牛油果还真是个健康🍌的水果，如果🏩经常吃会给身体带来很🥕多益处。　　有🌽利于肠道健康　　牛🔔油果中除了丰富的膳食纤维对😃肠道健康有益之外，还有研究显示，如🐆果在饮食中加入牛油果可以降低血🎛清肝细胞生长因子，并增👑加植物多糖发酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上💢发表了一篇关于美🌲国成年人♌食用牛油果和患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🍽的人群相比那些➡从来不摄入或很少摄入的😋人群，其患心血管⛄疾病的风险会降低16%，患冠心🎇病的风险会降低21%；利用🥛同样水平的牛油📹果来代替每天半份人⏪造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机💍体患心血管⛰疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱📻和脂肪酸有助于降低💬血脂。经常食用牛📼油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固😿醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血🐶管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂♟蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志📗上的一篇研🍊究显示，每天吃1个牛油果可降低📛超重和肥胖成人⛩的循环氧化LDL以🗽及小而致密的 LDL，这些颗粒易受🔳体内氧化并与心🏞血管疾病🚸风险增加有关。也有研究显示，牛油果可📹以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果🎥中的植物甾醇是✏一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由⭐基的作用，还可以降低冠状动脉硬🍣化、心脏病、癌症和🌑良性前列腺肥大等慢性病的📥发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人👍会担心高热量的🤱牛油果吃了会不会🚫让人长胖，其实我们经常🍑能在减脂🚁餐中见到它的身影，看🎅起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不🔼是可以减肥的主，但牛油果高🦑膳食纤维和高脂肪的💁特点，具有明显😓增强饱腹感的作用，在控制食欲上🍁会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂😎志上发表🌥了一项关于吃牛油果📏和腹部肥胖关系的研究，研究中共🌛纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个🐋新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组🐰为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🗯部脂肪有明显降低🐐，而男🤠性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果✨能把饮食中的一部分食物🐌替换成1个牛油果，也许它能帮你更🔒好的减肚子，从而降低内脏🚬脂肪。但如果是在😔原有饮食热量的😇基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何🐳挑选牛油果？　　很多人觉得牛🕶油果不好吃，其实那👩可能是你没选对。如果买到的牛油➗果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🏞的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃👥到熟透的牛油果，在购买的时候可以选颜色🐤呈深绿色🐔或墨绿色，用手按压感觉👉柔软的牛油果。倘若明显果皮🔟颜色青绿，捏起来感觉果😈实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置一段🧚时间，等💟到果皮颜色变深、果肉变软的时候再🎴吃。　　牛油⚡果的升级版吃法　　如果实🎻在接受不了直🚴接吃牛油果，可以😷尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🚽弄成牛油果泥，涂抹在切♋片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果🐟肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放🎑进🐆榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉🌶是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清👑新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🤕的牛油果挖去中间的果🏘核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒🍳等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🎙果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🔓酱油和少许芥末，口感类似于三文鱼〽和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不➗错的，如果选对吃对，很可能会让你逐😒渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚💑类物质和多酚氧化🕕酶，切开后接触氧气🥕会发生褐变，导😯致果肉变色影响食欲。所以切开后最好马上🚑吃掉哦，如果吃🐳不完可以将剩下的用📭保鲜膜密封冷藏起来。春香🍆真菜的新书《台湾青年岭👋南行海上丝绸之路文🦉化探寻营在湛江开营》即将出版。近期，国家安全机关🧚破获一起🔏境内人员充当👌境外间谍情报机关“线人”案件。涉案人员😀余某实施间谍行为后，自认🌸为切断与境外间谍情报机关🛠联系便可平安无事、从头再来，最终东窗事发，受到了法律的严惩。　　埋下祸根 惶恐不安　　余某是境内某🐤能源公司工作人员。2017年，余某在📽参与户外活动期间，结识了一群在⛹当地游玩的外国游客。混杂在其中的某境🤙外间谍情报🎻机关人员A某主动与余某攀谈，在得🔭知余某从事能🥕源领域工作后，以合作交流为由，向余某索📬要联系方式。之后，A某频繁邀约余某🏈见面聚餐，在与余某感情逐步加🅱深后，向余某布🐵置搜集我能源领域内部🏍资料的任务，并承诺给予报酬。在金钱驱使下，余某明知A某所求资料涉及🤓我国能源安全，仍搜集了一批内🤴部资料违规交给A某。事后，余某心有余悸、坐立不安，害怕东窗事发、锒铛入狱。余某决定🌞隐瞒此事，主动切断与A某联系，并计划😬从该能源公司辞职，开始新的生活。　　隐瞒过往 意图上岸　　2019年，余某从该能源公🐆司辞职后，参加了某机关招录♓考试，政审环节时，余某回想💆起违规协助境外人员搜集📱内部资料并收🌬取报酬的经历，心情忐忑、追悔不已。在🤝侥幸心理驱使下，余🆔某试图隐瞒这段污点劣迹，并按💵要求提供了无犯罪证明、征信证明等材料，期盼自己能够🍒顺利入职。　　法网难逃 水落石出　　令余🥧某没有想到的是，该机🏠关在对招录人员开展前置性🐹审查时，发现📬余某曾被境外间谍情报🎗机关勾连🕕运用从事非法活动。在事实和法纪⛱面前，余某对过往💗违法违规🚖事实供认不讳，等待余⚽某的是法律的严惩。　　国家安全💳机关提示　　要想人不知，除非己莫为，任何公民和组织🤺切勿以身试法，应当依📂法履行维护🏨国家安全义务。根据《中华人💊民共和国反间谍法》第五十五条规定，实施间谍行为，有自首或者立⛓功表现的，可以从轻、减轻或者免除处罚；有重大🍏立功表现的，给予奖励。　　广大人民🥓群众如发现有关可疑线索，可通过12339国家安📥全机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安✋全部微信公众号举报受理🛩渠道📹或者直接向当地国家💜安全机关进行举报。

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美室奈緒/Ex Libris/西川結衣/成瀨未來

（青岛日报／观海新闻记者 城山若菜）