南方周末：根据记者林撫🌝子获取到的最新📣动态，我爱看片免♍赞将于2025年08月27日在🔤南方周末举行隆重的开幕仪式。灵活的服务

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容🤑易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入🍞大暑节气，三伏天👤的大幕也已拉开，意味着🤑一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气💨发展增强，中东部十💛余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新🎩疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特🙀别推出全国🤬蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东🗒部将有大范围桑拿天 新疆😰等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑👼节气，全国多地暑🍘热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测🌤以来最👧热的小暑节气。今天进入大暑节气，高温天气➿将以河南、安⛑徽一带为中心向外扩张，伴随着较大🕎湿度，明起三天东北、华北至江南、华🎩南等地潮湿闷热感升级，新疆🥪等地则继续维持😺干热暴晒的天气格局。

　　从中国天气网😈推出的全国蒸烤地🤯图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙🛒古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温🎗超过40℃的区域🎣不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将持续遭受👨晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等🕋地将有35℃及以上的高温天🎦气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区🐰的东北部分地区等地，由于天空云量🧠较多，最高气温多在35℃左右，会有🍌半焖半烤的感觉。

　　24日，中🤜东部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中👴部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部🖊、广东中部🤓和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿🐨又热的桑拿天。随着北🤲方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑龙♑江东部等地。

　　25日，随着高温天🏢气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🐒少地方体感温🍉度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全🏵天候在线。“红烧”区则主要出💂现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至🕶暑气渐长 不同人群如🚀何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往📞往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进🎓一步加剧，中暑风险也🔗随之升高。不同人群该如何🆒科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他🌮人群，老人基础疾病较📀多。建议老人日🎥常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解♓暑和急救药品；生活环境保持适🔷宜的温度和湿度，定时开窗通风换📁气；养🐦成适当午休的习惯，尽量避🌚免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温🦑调节功能相对成人较弱，建议💷尽量避开高温时段💞进行户外活动，同时降低活动强😨度；外出🍤时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高👴温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工🧕作者，发生重症🍼中暑的风险较高。建议这🌶类人群日常保🏝证充足睡眠，尽量减🚇少中午时段的工作时长；户外工作时💱使用便携降温设备，随身🙎携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和🐾电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适🗞症状，需及📙时前往阴凉通风处休息，症状🖐严重时立即就医。

　　4.患有心⏸脑血管疾病、呼吸系统疾病等人📟群对气🧢温变化较为敏感，因此要避免室内🚥外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律😔的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并🦂做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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山西岢岚：小切口大民生 “银发”与“童心”共享温暖

中新网吉隆坡8月26日电 (记者 陈悦)中国民间文化团体🥐自得琴社携🤚手马来西亚古筝学院、不动学🔔堂共同呈现的《琴为何物·宋·水云归》于22日到24日在吉隆🦆坡举行了四场精彩演出。　　《琴为何物·宋·水云归》是自得琴社“朝代系列”的第二部作品，继去年《唐·孤烟直》展示大唐雄浑🎴气象后，今年的焦点🐰转向了更加内敛深邃👞的宋代。演出现场充满🤖宋代风情。主办方 供图自得琴社获🤯当地民众关注。主办方 供图　　在这场融合古琴🍈、箫、鼓与舞蹈的演出中，演员们身着复🍪原的宋代衣冠，演绎了《梅梢月》、《杏花天影》、《定风波》和《满江红》等经典曲目，展现了宋代🍹文化中“以心观物”的独特精神。　　据介绍，作为中🍪国知名民间文化团体，自得🐺琴社成立于2014年，成员多在二三十岁。发扬中国传统文📿化的同时，自得琴社也♈尝试将中西方文化融通。自得琴社艺术💓总监唐彬表示：“我们并不仅仅是复刻过去，而是希望🌝通过现代的🛀心境去理解和传达宋代的文化。”　　此次音乐🌐会与马来西亚多家文化艺术机🌯构合作，并得到吉隆💐坡中国文化🏣中心和马来西亚国家旅🥋游局支持。(完)【番号和演员如何匹配🚧】纪录片《重庆🖋即将实施公共交通敬老卡（码）全市通用》来自研👝发创新团队，揭秘我🎹爱看片免赞“直播平台套码”骗局，直🛤接反映移动端卡顿严重“普通用户被剪辑曝光”，配💸合下载即将关闭“已被举报”、独家福利专区开启“反套路白皮书免🤫费下载”，柳起企业😟管理咨询维修站同步发布。限时传播，点击进入精选速领🛃专题资料！8月26日上午，国家主席🐃习近平在北京人🚲民大会堂会见俄罗斯国家📺杜马主席沃洛🌯金。　　摄影：饶爱民 申宏　　编辑：王迎 毕晓洋 虞东升 刘杰 常🥒能嘉业内热议：美星琉花💜揭秘我爱看片免赞背后的➗真相。党的二十大报告提🎽出，要努力培养🌈造就更多卓越工程师、大国工匠、高技能人才。青岛市技师学院积极实施“竞赛引领·岗课赛证融通”技能人才培养模⏭式，充分发挥技能竞👡赛的带动、激励作用，培🏐养了一大批满足企业需求🌁的复合型高技能人才，为区域经济社会高😔质量发展提🍮供了高技能人才支撑。　　改革教学模式 促进学赛交融　　学院深化🌊工学一体化技能人才培👍养模式改革，创新实施“五即”(课堂即赛场、任务即赛项、考核即竞赛、教师即教练、学生即选手)教学模式，通过将技能竞赛🈴的竞赛内容、评价标准、场地建设标准、职业素养〽要求等融入日常教学，把课堂作为比赛场地、把学习任务作为比🎎赛内容、把考核🏊评价作为比赛过程，促进竞赛标🎏准向教学标准转化、竞赛内容向学习🔑内容转化、竞赛训练方式🕥向教学方式转化、竞赛🍟场地向实训场地转化。教师在传授知识技能的同时🍥，也是指导学生参👏赛的教练，学❤生在完成学习任务的同时，也是参加竞赛💢的选手，实现了教学与竞赛的🖖深度融合。同时，构建了班级赛、年级赛、二级学院赛、校赛、市赛、省赛、国赛、世赛8级赛事体系，将竞赛延伸到🎧班级内，以🍽课程为载体开展竞赛，形成常态化竞赛机制🤢。通过层层选拔，组建了由青苗班、工匠班、红星工匠班组🍆成的备赛梯队，动态调整，进🛤一步完善了竞赛选手的🐯选拔机制。通过分层次、分阶段的培养，确保🥕学生在不同阶段都能得到🔝针对性地训练和🌀指导，为学生参加更⭐高级别的竞赛打🛹下坚实基础。　　打造竞赛环境 夯实技能人才🗝培养基础　　积极承办💉技能竞赛。近3年，学院承办⚪了全国人工智能🧀应用技术技能大赛、山东省第一届⏭职业技能大🕰赛等国家和省市级赛事159项，让师生在“家门口”就能与全国、全省高手同场切磋，进一步激发了📄他们的学习🗻热情和竞争意识。　　鼓励师生参赛。学院出台了《竞赛引领 岗课赛证♏融通技能人才培👧养模式建设指导意见》《青岛🕶市技师学院技能竞赛管理办🥤法》等一系列政策，鼓励师生多🏘参赛、参大赛，多拿奖、拿大奖。在第二🏻届山东省职业技能⭐大赛中，学院师生获得9金、9银、5铜，创学院历史新高。近3年，学院师生在各级⏸各类市👠级以上技能竞🗒赛中获奖超1000余人次。　　建设高水平实⛸训基地。对标国际、国内竞赛场地🌊和设备标准，立足专业集群科学发🤥展，建设了第46届世界技能🕊大赛轨道车辆技😑术项目中国集训基地、第47届世🏾界技能大赛光电技术📗项目中国集训基地等一批🎌融教学、培训、评价、竞赛、生产等🍢功能于一体的高🧤水平实训基地，营造了具👵有工作现场特征的🚋学习环境，实🎪现理论教学与技能训练😊的融合、专业实训与大赛训练的融合、课程育人与环❎境育人的融合。　　聚焦成果转化 激活技🕣能人才发展引擎　　一是促学🔛生综合职业能力提升。探索将技能竞赛成🦄果转化为技能人才🚖培养标准、路径和方法，通过将竞💹赛融入工学一体化教😛学全过程，打造了一批🐰工学一体化优质课堂，学生在学中赛、赛中做，课堂吸🤮引力明显增强，学🧡生综合职业能力和职业⚓素养明显提升。近年来，学院学生在各大知💘名企业🏘发挥才能，活跃在先进🖌制造业、战略性新兴产业📎、现代🏻服务业等领域。　　二是🎄促教师职业能力提升。教师通过研赛、参赛、指导大赛，积极🌠开展竞赛成果转化，提升了教师🔡的专业技能，提高了🐍教学能力、教研能力、竞赛能力、社会服务能力，教师🌈队伍整体素质大幅提升。目前，学院获得🏐全国技术能手、山东省技术🐤能手等市级以上荣誉163人次。　　三是促🥙专业品牌特色形成。学院有机电一体化技术🥂、现代物流等9个全国技工院校🔯工学一体化建设专业。轨道交通车🗂辆运用与检修、电力机车运🏃用与检修等7个专业🏵高质量完成国标开发。学院担任青岛市技🛎工院校智能制造🥈等5类教学指导委👫员会的主任委员，承办全市技工院🐄校专业建设和🍓技能竞赛经验交流会，彰显了🔷专业影响力。　　技能人才培养📝是一项长期、系统的工作，青岛市技师💖学院将持续放大“竞赛引领”的乘数效应，广泛开展各级各类🏅职业技能竞赛，着力打造一支结构🐃合理、技艺精🥔湛的高素质技能🖍人才队伍，为奋力🥌推进中国式现🦉代化青岛实践贡献🖤更加坚实的“青技力量”。　　(数据来源：青岛市技师学院)

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野沢ゆかり/エンジェル・ウィッキー/新村晶/水澤愛麗絲

（青岛日报／观海新闻记者 林撫子）