东方圣城网：根🌋据记者白咲雛乃获取到的最新动态，插进🔏去色大姐将于2025年08月25日在东方圣🎞城网举行隆重的🚫开幕仪式。想放弃但又🛤不甘玩家的心声

　　记者今天(22日)从国铁集团获悉，自7月1日暑运启动以来至🥞21日，全国铁🍒路累计发送旅客3.03亿人次，同比增长3.8%，日均安排加开旅客列车922列。

　　高铁扫码调温

　　清凉“随叫随到”

　　长途旅行，窗外热浪滚滚，高铁车厢内✌如何做到清凉宜人？

　　在一趟列车的车厢📭内，随车机械师随🛢时通过智能面💎板紧盯各车厢温度，一旦发💃现异常或旅客反馈，就立🥏刻调整参数。

　　动车组⏬空调的智能新风系统每小时6到8次焕新空气，确保氧气含量时刻🏟充足，还能分区调温，尽力满足乘👶客的多样化需求。

　　深夜，运行一天的列车😁入库后，机械师们➡冒着高温，用高压气枪清浮尘、定制水枪冲散🕍热片，确保列车清凉入库，为第🤰二天的行车做好准备。

　　高温天气列车⌚启动

　　“预冷”伴旅客🚝一路清凉

　　连日来，山东济南高🍪温持续。上午9点多，室外温度就逼近35℃。国铁济🍼南局济南车辆段的🚹客车整备场里，工作🔸人员对即将出库列车的空调系统进🐰行全面检查。

　　国铁⬛济南局济南车辆段发🙏电车乘务员 崔可新：我们基本上提🐉前四个小时过来，把这一套整个🥝的柴油、发电设备检修好。

　　为确🏂保车厢温度适宜，他们检查完🥛毕之后，要在列车发车前1小时启动空调“预冷”模式，将车内温度降至26℃左右，让旅🗯客一上车时就能享受清凉。

　　(央视新👴闻客户端 总台央视记者 郑连凯)

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中新网杭州8月19日电(鲍梦妮 包熠妍)“中国的跨境电商公🏘司从线上直播流中✴获取用户数据，并针对特定(国家)市场更新产品，既🎈利用了线下门店，又在线上创🤙造了需求，让人大开眼界。”8月19日，来🐞自尼泊尔的普拉纳亚(Pranaya Rajbhandari)参观完一家🖊跨境电商直🗄播间后表示。　　当日，第五届“一带一路”地方合作委💠员会跨境电商研修🍼活动在浙江杭州举行，来自“一带一路”地方合作委员会(BRLC)会员城市(机构)的40余位外籍🍛人士走进阿里巴巴总部、Lazada官方直播间等，了解中国🦗电商生态与全球化路径。外籍人士👎参观中国电商直播间。　鲍梦妮 摄　　“我想在这次研修🐭活动中找到🕵理想的商业模式。”普拉🏋纳亚在尼泊尔经营一家🏔线上支付公司。他坦言，近年来，随着国际电商贸🦃易蓬勃发展，他考虑整合🐌电商业务，探索与中国公司🌝合作开🔐展跨境贸易的路径。　　“主✉播为什么能带这么多货？”“录播和直♏播的区别是什么？”“电商直播的变💷现路径是什么？”互动答疑环节，不少学员表🚓现出将中国直播✉电商模式“复制”到自己❎国家的期望。　　中国直播公司“天字直播”负责人陈🔊晨在答疑之余提醒，中国直🚞播电商的策略需要🥊根据海外市场进行调整。“中国😨直播卖货的核心首先🏑是产品低价，其次📤是主播讲解带来的体验感。但我们在面向新🧠加坡、马来西🧝亚等东南亚市场直播时发现，当地用户更看重体验感，不会特别关注商🎰家让利。”陈晨解释。　　“中国电商公司的🕒一栋楼中有各式的🧣直播间，不同主播可❌同时售卖不同产品，这是🚩在意大利没有的概念，很有趣。”意大利中国🍦友好关系协会副🍼主席阿尔贝托(Alberto　Antinucci)表示，在电子商务领域，中国的许多经⛱验值得欧洲借鉴，未来的合作前景🎯十分广阔。(完)【番号和演员如何匹配】培隆网络科技🐭维修站上线《新渝万高铁🎗渠溪河双线特大桥成功合龙》，主题🌦聚焦插进去色大姐“偷拍猖獗”，通过财富线“幕后揭秘”吸引眼球，配合超清画质1080P“超50万播放”数据，讲述市川京🕸子在双龙社区遭遇的直播陷阱。番号和演员如何匹配“隐私保护”引热议，马上领取VIP立即进入观看，享受独家片源♍限时送VIP待遇。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上🛹句号，但对🏏武汉等地来说，高温🧚似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋📶还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护👥尤为重要。“出伏”后应该如何养生🌊？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一🛃天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出🏻伏时间比较早。今年出😮伏时间比去年、前年和大前🌧年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三🈲个阶段的总称。中国天🔯文学会会员、天津市天文😳学会理事杨婧介绍，初伏🐹和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某🦔一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚🔀便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国✡古代历法天干地支🍘的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的🌈意思是说，夏至之🙀后的第三个庚日是初伏的第一🍗天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的🥀是立秋之后的第一个庚日便⚪是末伏的开始。初伏🛢和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日🍩的循环周期♒和每年夏至、立秋的对应时♟间有关。另外，‘三伏’热与不热🤰不是由其持续🏜时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气💖因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后🍓的天气，气候特🥎征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常💩会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在👙一段时间，这是因为暑热🐱消退是一个缓慢的🥑过程，因此，公众还🐡是要注意防暑降温，做好自身保健工作👢，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半年尤为👖特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🐳关键时期，人🧑体阴阳也会随之调整，此时免疫力🗯本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一🚨整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽📝喉肿痛、口干舌燥等上🗄呼吸道感染症状，大多是燥邪💸侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分😙的这一个多月，是一年中气温波🔇动较大、较频繁的时候，可能中午还需要🚙开空调降温，凌晨睡觉就需要🏇盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是心脑💭血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🍸，所以增强养生👥防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至🏺两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着🌁天气逐渐干燥，经常出现的皮肤🐼干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过🍽夏天的消耗后，此时到🧞了一个周期性🚭的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说👧的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重🐀点在于润，可以多吃润燥🥪的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🍭量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建🛡议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌🖌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始🌪萧条、干燥，人的心情也💪很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不⛺良情绪，要😢注意平心静气，尽量避免情绪大🐮起大落。可以锻炼但运动Ⓜ量不宜过大，尤其对中老📼年人来说，可选择平缓🍍轻松、出汗较少🅱的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段🐠锦第七式“攒拳怒目增气力🍼”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最🗃好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早🌤晨起床后最好都📔能喝一杯。此外，还可以多喝点茶🎩，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝♍蜂蜜水是个不错的方法，不仅有🛅助于润肺祛燥，还可以缓解因秋🔧燥引🐇起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🥧容易感到疲乏无力，但这是换📆季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季🍚可以增加一小时的睡眠🕰，或者🛋通过午睡来增加睡眠。此外🙄也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根🚒据气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要📽在满身大汗后立即冲凉🌠，如果晚上🍢不是很热，也建议不要🏯开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中⛽的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的🅱日子，把衣物、床单等取出🔴挂在通风干燥的🥑地方多晾一晾，注意保持一🚤定间隔。　　综合新华社、健康中国🐙报道插进去色大姐已成🙃搜索高频词，监管部门已介入。中新网北京8月19日电 (记者 高凯)19日，由国家广播电🚏视总局重点指导，为纪念中🏰国人民抗日战争暨世🕞界反法西斯战争胜利80周年，弘扬正🦅确的二战史观而创作的主🗑题电视剧《归队》发布群像海👈报和预告，并正🏦式宣布定档，该剧将于8月25日起登陆CCTV-8黄金强档🎈和腾讯视频同步播出。　　《归队》由擅长书写“平民史诗”的著名🌷剧作家高满堂携李立、汝盛、李洲编剧，知名导演臧溪川、赵阳执导，演员阵容包括胡军⬆、李乃文、陈靖可、袁姗姗、任彬、宋家腾、蒋欣、林永健、倪大红、刘佩琦、艾丽娅、李🗂洪涛等实力演员。该剧以东北🔱抗联十四年艰苦📘抗战历程为背景，讲述了一支抗联小队历🌶经惨烈战役与大部🚱队、党组织失联，在日军层层围💴追堵截下队员纷纷失散，历经艰难险阻、生死考验重新集🕹结，重返东北战场，为中国抗🕘战乃至世界反法🌕西斯战争胜利贡献🏻热血和生命的故事。电视剧《归队》定档。剧方供图　　作为展现“十四年抗战”的电视剧作品，《归队》从普通抗🏘联战士的视角切入，以山🚪河壮丽的东北大地为背景，呈现了排长鲁长🍱山(老山东)(胡军 饰)、班长汤德远(李乃文 饰)、神枪手田小贵(陈靖可 饰)、卫生员兰花儿(袁姗姗 饰)、战士高云虎(任彬 饰)和万福庆(宋家腾 饰)等一批🛐抗联战士凭借智慧和勇气，矢志不移抗🤬击日军侵略者的壮丽🛥史诗，绘就出一幅👕平凡英雄的鲜活群像。　　剧中，无论是抗联战士还🤮是普通百姓，在日军的炮火与刺刀☝下迸发出无畏⛎的抗争精神，在漫长的🧟苦难中展现出如野草般不🏐绝的生命力，等🔼待着严寒散场，春暖花开的那一天，正如由周深演唱🛠的主题曲《归来》里那句“人们的愿望都🦇一样，等到万物生长回🦓家乡”，这正是当时时代下🛅每个人内心的真📭实愿景。　　据介绍，为真实地还原😤先辈们的抗战历程，《归队》主创团队👔深入东北抗联旧💽址进行采风调研，足迹遍布东🥒北这片红色沃土。编剧高满堂走访🍐了三十多位抗联🔣战士和多位英雄的🕊后人，结合一手🤝采访史料，进行了将近三⚪年的剧本创作。摄制过程为了力🍜求真实还原，剧🎮组搭建的抗联密营等重要👵场景都是隐藏在白山🐚黑水的林海雪原之间，车辆无法通行，剧组通过手🍇搬肩扛的方式，在🏩零下几十度的冰天雪地里，徒步将☕沉重的装备运送至冰雪👪覆盖的山林之中。　　在今日发布的预告中🤾，东北抗联战😩士在白山黑水之间，在生与死、血与火的磨砺中，上演出一阕气贯长🤑虹的英雄史诗，展现出中🐩华民族自强不息、百折🗨不挠的革命精神。(完)

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月野優里亞/Marie Washington/Mama Shroomz/Fa Himself

（青岛日报／观海新闻记者 白咲雛乃）