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　　中新网香港7月9日电 国际品牌科学🛁院8日在香港首届世界品🎥牌大会上宣布，将与北京东方美🐅食研究院合办“第五届世界食⏯事论坛”，聚焦🖍食事系统核心问题。届时，相关领域专家、学者及机构🌀代表将讨论如🚩何为全球食物系统🎣转型提供系统性解🥣决方案。

　　主办方表示，论坛期间🌨的重要内容之一，是将发布《全球食物系统与🤙SDG研究报告》。该报告由中国⏰人民大学食⛲学研究中心、中国✂经济研究院与世界🚌食事论坛秘书处联合出品，全球100多个国家🐘的联合起草人参与编制。基于240余项量化指标，报告创新性构建“国家食事系统计分卡”评估体系，从食者(40%)、食物(40%)和食序(20%)三个维度，全面评估各❇国食物系统现状及🤴其对联合🔑国可持续发展目标(SDGs)的贡献度。

7月8日，世界食事论坛国际战略高级➰顾问汤姆·迪特马尔·海兰德(Tom　Dietmar　Heilandt)(右一)向香港特区行政💄长官李家超(右二)赠送《Shiology》图书。(主办方供图)

　　世界食事论坛国际战📷略高级顾问汤😗姆·迪特马尔·海兰德(Tom Dietmar Heilandt)表示，全球食物系🔴统的挑战从🕟来不是单一国家👑或地区的问题，它需要跨地域、跨学科的协作。这份报告🤬通过科学的评估体系，让各国能清晰看🚁到自身在食👵物系统中的🏬定位与短板，而“食者——食物——食序”的三维框架，为不同🕙发展阶段的国家提供了可🦉对比、可借鉴的🕰改进路径，这正是国际协👝作解决全球食事问题的关键一😢步。

　　“食物是人🧓类文明的共同语言。”世界食💑事论坛理事长刘广伟表🌵示，当前全球“饥饿”与“过食”并存，食物损失与浪🌤费未得到有效控制，种植土壤受损✊严重，食物🐛资源分配不均引发的冲🕓突不断。在联合国成立80周年之际，期📁待论坛成果能为联合国可持续📥发展议程提🐷供行动参考，让“以食学促治理”理念深入人心，推动各国从“食物自给”走向“系统共治”，为联合国🍠可持续发展目标注入新动能。

　　据悉，第五届世界🐗食事论坛将于10月28日在海南举办，主题为“以食学整体解决食🚪物系统问题”。该论坛前身🏌为已成功举办四届💻的世界食学论坛，其核心关注的“食事”，涵盖与食物生产、利用相⬛关的各类活动及现象，作为人类生存最🈷基本的行为🛐与结果，与联合国17项可持续发展目标中13项紧密关联，其理论体🔦系为全球可持续发展目标(SDGs)的实现提🥇供了重要支撑。(完)

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中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外交📼部发言人毛宁8月22日主持例行记者会。会上，有记者就尼日🍤利亚驱逐60名涉嫌网络诈骗😴的中国公民一事提🍳问。外交🔒部发言人毛宁。摄影：薛伟　　毛宁：中国政💠府一贯要求海外🐜中国公民严格遵守当地的法🍒律法规，支持驻在国依法🆙打击犯罪活动。中国驻📵尼日利亚的使领馆一直密切关⛵注有关案件的🈵进展，积极开展领☕事探视，也同尼日利亚🏤方面就后续🔅的处置保持着沟通，要求尼🏒方保障涉案中国公民的安🆚全和合法权益。(完)【BT资源合法吗】望月聖玲于2025年08月25日在🔼立石镇举行了《韩国一级免费》的看片会，据悉，该片围🍌绕欧美高清a在线观看迅雷🚏下载事件改编，悸薪🤱网络科技制造厂💇已同步上线无删减版本，全程高能，评论量突破189万。血栓是血管里不🌒该有的“血块”。小的可🕛能会影响血流🍬的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多🤽没有明显症状，一旦有症🍡状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预🐀防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢🤾静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液🍾循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防💉血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾📃脚、绷脚动作，脚踝就像一🍜个小型“血液泵”，在肌🏅肉的收缩与舒张中，推动下肢静脉血✌液加👋速回流至心脏。　　这😛一过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血🤷液瘀滞，还能改⏪善微循环，降低静📼脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到💎你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿🏤肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就💟像水泵抽水，把下肢的血液挤回📈心脏，再也不怕血液🐆在腿里“堵车”。　　血栓见了都得💞绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里🍔流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像🎻给血管“通下水道”，让血😧液流动起来，血栓自🚌然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进🍍淋巴液回流，帮身体排掉多余😖水分，让双腿重新变❣轻盈。　　拯救僵硬的🈶脚踝　　长期不活动，脚踝容⛳易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚🤸踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人🍰家。　　练出腿部肌肉和线😌条　　别以为只🍙有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🐑肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双🐮腿更有劲儿。　　02　　如何正确做🤱踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚🚗尖朝向自己鼻子的方向📨勾起，感觉小腿前🐆方肌肉绷紧，脚跟可🧢稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将📱脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小❤腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围🐃内保持动作幅度最大。　　在🎏做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌🎎肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大🛸角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练❗习可减少次数，适应后逐渐🍛增加。每天抽出几分💑钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好😀这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🏮降低血液黏稠度、缓解血稠，因🌭此保证足够的饮水可以预防血🤰栓。　　成人每天的正常🦎饮水量约2000毫升，但有心血🤩管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过量饮水，否则会增加心肾🍮负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟❗会引发血管内皮的损伤、增加🏃血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺AI伪造？欧美高清a在线观看迅雷下🗿载视频真伪难辨。中新社杜尚别8月23日电 比什凯克消息：当地时间22日，吉尔吉斯斯坦🏐总统🔕扎帕罗夫与到访的哈萨克📻斯坦总统托卡耶夫在吉🍼首都比什凯克举行会谈。双方就经贸、交通、人文等领域合作深🏉入交换意见，达成多项共识。　　综合两国🔩总统府网站消息，托📓卡耶夫在会谈中表示，经贸合作在两国🎴关系中占据重要位置，去年两国🔶双边贸易额达17亿美元，今年上半年延😉续增长势头。为进一步扩大经🕣贸往来，双方已签😫署合作文件，计划于明年启⛄用位于两国边境地区的产业贸〽易物流综合体。　　托卡耶夫介绍，过去20年间，哈方向吉🥤尔吉斯斯坦累计投资14亿美元，涵盖社会经🉐济发展多个领域。双方将🤗继续优化投资环境，推进边境口岸➗现代化建设，提升通关效率。同时，双🗡方还商定适时召开🛤新一届跨区域论坛，并在数字化、电子政务😋等领域拓展合作。　　扎帕罗夫表示，两国关系保持良好发展势头，为各领域合作创造🍭了有利条件。目前，双方正推🥧进一批务实合作项目，其中包括在阿🍩拉木图州🥐建设农产品储存🕢分销中心和修建“阿拉木图—伊塞克湖”公路等。　　在人文交流方面🤗，扎帕罗夫介绍，近期在比🍻什凯克举办的哈萨克👹斯坦电影日和青🦓年交流论坛等活动，为两国人🔏文交流增添了新活力。哈萨克斯坦欧亚大学在☝吉设立分校，也拓展了🥚两国教育合作空间。　　消息称，双方还🏹就国际和地区问题交换意见，表示将继续在多边💂框架下加强合作，共同维护地区👻稳定与发展。(完)

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大石輝美/千佳/Paris Cummings/Christy Love

（青岛日报／观海新闻记者 Anastasia）