新华报业网：根据记者坂本美👹沙获取🧤到的最新动态，很很干🛍夜夜橾天天橾b将于2025年08月25日在新华⛪报业网举行🧑隆重的开幕仪式。智能的平🥣台实现

　　夏天是吃水果的黄🐩金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是♉盛夏的标配。这些香甜可🕉口的时令水果🚄牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢🧞？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑🎟。

　　很多人😬喜欢吃冰镇西瓜消暑🗝解渴。但是，食用🐻过凉的冰镇西瓜可能❌会刺激食道，造成食道或胃😝黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室🧘温中放置一段时间后再食👹用。

　　1 什么时🐁间吃西瓜更合适？

　　专家建议💠最好在两餐中间，在早饭后或者午饭⛰后两到三个小时食用🛥，或者是在运🐍动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之🕓内食用完毕，如果当天😤食用不完，可以放😝到冰箱里边冷藏，但建议不🦉要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像🦎鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🤴像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生⏫津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多💼种维生🌾素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液🚤流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合🈹有减重需求的人群；

　　膳食纤🦒维含量丰富，有益于肠道🤬健康且能稳血糖；

　　抗氧化物🐀种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化🥟物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🐒者和消化功能较差🧀人群，应注意限量吃。还有对桃📮毛过敏的应优先选择油桃或者去皮👢后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它🌧拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的💛香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突🐮出。虽说山竹的抗氧化性较为🌦突出，但主🙁要归功于山竹皮，但正常情💑况下吃山竹的时候🎹不会吃皮，因此，吃山竹就🦇图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🆕山竹底部都有花朵形状🛶的脐蒂，仔细数一下脐蒂💙上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果肉的🎼瓣数了。所以，购买山竹的时候🍌，一定要选瓣数多🐊的哟。

　　看外观。挑选果柄⛓和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色📴为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的⚫山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红📃薯，但其实它是🧤一种水果。雪莲果肉质晶莹🌀如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点⭐像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲😅果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🤠块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖🐋是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低❗聚果糖又叫作果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功🌙能性低聚糖，也是📕一种非常好的水溶性膳食🏸纤维。

　　当我们摄入🤰低聚果糖后，它会被肠🏑道中的有益菌利用，促进双歧🏷杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠🖲道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实🐔验发现：以患🐋有糖尿病的大🔇鼠为试验对象进行研究，证明了雪😤莲果低聚果糖还可以辅助降血🎇糖。

　　需要提醒的是：不要一🏝次吃太多雪莲果，否则可🌵能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网北京8月21日电(记者 上官云)地图，是🥂地理信息的载体。很多珍贵的古地图😫中，亦记录着丰🚟富的历史文化信息。　　前段时间，《天地之间：古地图中的👖中国故事》一书出版，引起了一些读🏀者的兴趣：古代负责绘制地图🍽的是谁？神秘的《禹迹图》，藏着哪些知识？　　对此，该书作者之一、国家🚢图书馆研究馆员白💊鸿叶在接受中新网🐼记者专访时，解读了古代地图中🌜隐藏的历✈史文化信息，并表示现存《禹迹图》有两块宋代刻石。 图片来源：《天地之间：古地图中的中国故事》　　为何称作“舆图”？　　细心的小🌲伙伴们可能早就发现，古代地图也被称作“舆图”，这是为什么呢？　　其实，“舆”在古汉语🐱中本义为“车厢”，引申为“承载万🎯物的土地”“舆图”的命名，体现了古人“大地如车舆，载负山河万物”的空间想象。　　白鸿叶解释，古人谓“天地有覆载之德，故谓天为盖，谓地为舆，故地图称🆔舆地图。”这一表述🆎体现了中国古🥧代对地理空间的🏻哲学思考和宇宙观。　　也就是说，在古代中国，人们认为天覆🆗盖万物，地承载万物，天地共同🌉构成了宇宙的基础。因此，古人将天比作“盖”(即覆盖物)，将地比作“舆”(即底座或车辆，用来承载物体)。　　“这种观念🤡反映了古人对天地🎷间相互关系的理解🐅和尊重。实际上古人称之为‘舆图’所指的类型😇基本上是对应今天的行政区划图。”她说。　　从存世文献看，“舆图”一词最😤早出现在南北朝时期，之🔐后其出现的次数逐渐增长。至清末民初，舆图一词逐渐引退。现🎵在舆图几乎成为了古旧地图的❕代名词。　　《禹迹图》，藏着哪些知识？　　从某种程度😀上来说，地图中也记录技术进🎺步以及古人的智慧。 《禹迹图》。图片来源：《天地之间：古⬅地图中的中国故事》　　在《天地之间：古🍧地图中的中国故事》里，提到了大名🈴鼎鼎的《禹迹图》。白鸿叶说，现存《禹迹图》有两块宋代刻石：一块💸藏于西安碑林(1136年刻)，一块藏⏸于镇江焦山(1142年刻)，实际上在文献🗜中还有🏥第三块石碑的存在，后来破损，今不存。　　从《禹迹图》里，能看到丰富的历🚯史信息，《尚书·禹贡》是一部中国经〽典地理著作，《禹迹图》中即标出了其中🏏记载🧟的名山大川名称、不同历🏥史时期的州郡名称和山水地名。　　可以说，《禹迹图》一定程度上是《禹贡》篇中内容😑的可视化表达。地图不仅🎾记录了当时的行政区划，还标注了山脉、河流、湖泊等自🍭然地理要素以及城池、关隘等人文地理✈要素。　　需要注意的是，这几幅《禹迹图》均采用“计里画方”之法绘制，是中国😇古代科学制图的🚳巅峰之作。白鸿叶表示，《禹迹图》是目前所🥏见最早使用“计里画方”的中🤐国古代地图。　　所谓“计里画方”，其基本方😯法是在地图上画出一个网格，每个网格代表一👻定的实际距离。地图制作者通过🥀实地测量，确💣定各地点之间的实际距离，然后在地💛图上画出相应的网格。　　通过这种方法，地图上的单位长度与实🍥际地理距🌐离相对应，实现了地🔂图的比例缩放。这种中国古代🎵地图学传统的制图✊方法，在世🎽界地图学发展史中占有重要地🎈位。　　“计里画方法🗄是中国古代地图学的重😽要遗产。”白鸿叶认为，它展示了😍古代中国人的💓智慧和创造力，也为现🔑代地图学的发展奠定了基础。　　藏在古地图中♏的文史知识　　不只是《禹迹图》，在《天地之间：古地图中的中👁国故事》里，还收录了《五台山壁画》、铜版《兆域图》等总计52幅古地图，涵盖军事、天文、交通、水利、政区等多个类别。　　开篇是珍贵的铜版《兆域图》。白鸿叶提到，它约成图于公元⌛前300年，“是迄今🍮所看到的我国最早的一幅古地🌁图、建筑平面图，具有极高的研究🏒价值。”《长安图志·唐大明宫图》。图片来源：《天地之间：古地图中的中国⏲故事》　　这些地图中，藏着不📐少文史知识。比如《长安志图》是元代进士李好😢文根据🚰前人绘制的“长安城图”增补订正而成，可称得上是🤖一部长安城及其附近地🦄区的历史地图集。　　元代地图传世🕍极少，以图集形🤕式出现的《长安志图》堪称代表作。其中保⬅存的十九幅地图，根据内🗒容可分城市地图、名胜古迹图、水利图等六类。　　地图💋均采用古代传统的形象画法💇绘制。尽管各地🍩图内容不同，但所绘山峰、河流、桥梁、道路、古迹、植被以及楼阁、池塘等，无不用🥂符号法及形象法表示。　　不仅如此，图中地名等注🚘记也很精细，这对考古🌵和文史方🍥面有非常重要的参考价值。可以作为考古🔸挖掘的“精准导航”和“空间验证”，也是城市规划的“活教材”。　　古代不同类🌒型的地图分别掌握在不同部门。白鸿叶举例道，比如工部主管全国工程👌图籍，下设“虞衡清吏司”，负责“山川、关隘、屯田、水利之图”的绘制与存档。　　再比如，钦天监🌍负责天文图与历法图，如元代《授时历》中的《黄道赤道图》，由郭守敬团🥒队结合实测绘制。目前存世的古地🎢图，还是官方机🔀构或有组织绘制比较多。　　古🐰地图不是冷冰冰的图形，其中🤳蕴含丰富的人文信息。正如白鸿叶曾🦀在一篇文章中提到的那样：地图不是冰冷🏷的工具，而是古人对世界的“回答”。(完)【日本片源更新🧙机制】《国内自拍五区》上线菲🈲坛网络科技服务中心后引起✔爆发式热议，影片中使用👠多个很很干夜夜橾天天橾b真实监控片段，包🏏括七美乡网红事件重现，江藤詩步表示“现实远✍比剧情更离谱”。中新网广州8月21日电 (张璐 全碧芳)8月21日，全国第十二届残📋疾人运✉动会暨第九🎦届特殊奥林匹克运动会(以下简称“残特奥会”)轮➗椅篮球测试赛在广州体育馆举办。8月21日，全国第十二🎞届残疾人运动🌊会暨第九⛎届特殊奥林匹克运动会轮🦄椅篮球测试赛在广州📺举办。　记者 陈楚红 摄　　开场仪式上，俏皮的“机器狗”驮着篮球蹦蹦🙄跳跳来到裁判员身边，以人机互📲动方式进行开球仪式。随后，男子组“喜洋洋”队与“乐融融”队展开对决。据了解，这是全🛂国残疾人运动🍡会有史以来首次举办3X3比赛。　　女子组5X5比赛中，林穗玲、张彤蕾、吕桂娣、黄🌲晓连等运动员贡献了一场🤟高水准的表演赛。只见轮椅运动😢员驱动轮椅，高速飞奔、急停急起，轮椅与♊地面的摩擦声、篮球落地声此起🦃彼伏，运动员们弯腰控球、急转突围，双手能在🏸驱动轮椅后的💠一瞬间完成投篮得分。　　据悉，中国女子轮椅篮球运动水平发🎓展迅速，在🍒世界上处于领先地位。在2024年巴黎残🐤奥会上，中国轮椅🔽篮球功勋教练陈🏁琦带领中国⏳女子轮椅篮球队，斩获轮椅篮🗨球比赛铜牌，其主力队员大部分来自🕸广东省轮椅🌺篮球队。　　值得一提的是，此次颁奖仪式⏫还增加了“剪篮网”仪式。随着篮球架徐徐降下，篮筐降至和运动🔥员齐平后，获胜🤙一方的运动员坐在轮椅上剪✖去篮网。据介绍，运动员剪下对手篮🕋网作为战利品，意味着比赛👺大获全胜。在轮椅📛篮球项目中，这一举动则🕢有更深层次的含义。由于运动员🕘是坐在轮椅上的，这种齐平寓意🔣着社会的平等、包容和关爱，同时也🐤能让运动员更好享受胜利的喜悦🥨。　　轮📈篮竞委会综合协调处👐有关负责人表示，这是广州体育馆自2001年建成以来👋首次举办残🐃疾人体育运动赛事。针对残特奥🍉会轮椅篮球🈸比赛的特殊需求，竞委会全🐹面完善组织保障工作，力求做好🍙各个细节。　　据悉，残特奥💙会轮椅篮球比赛将于12月4日至16日举办。(完)Luna Mills的新书《国台办发言人就台🚞民意代表“大罢免”第二轮投票结果🙏答记者问》即将出版。中新🐁网二连浩特8月21日电(李爱平 梁晓虹)二连海关21日对外消息指，自2018年中蒙农产品快速🌒通关“绿色通道”在内蒙古🧖自治区二连浩特开通🚺以来，截至目前，该“绿色通道”已累计出口果蔬🔒突破80万吨，货🥦值达到人民币16.02亿元。　　“这个‘绿色通道’给我们蒙古国客📡商带来实实🍀在在的便利。”长期从事中蒙农产品🛑贸易🧜的蒙古国客商巴特尔表示，以前🕝进口中国果蔬，通关流程繁琐，遇到节假日😠还可能延误，新鲜果📖蔬容易损耗。　　“现在货🚸物从中国口岸到乌兰巴托的🆕市场，最快1天就能到，果蔬新鲜度大🔷大提高，客户满⏮意度特别高。”巴特尔表示。　　二连海关消🚒息显示，目前，经中蒙农产品快🤤速通关“绿色通道”出口的果蔬品类日益丰💡富，涵盖黄瓜、西兰花、生菜、梨、油桃等多个品种，不仅为中国果蔬打🌦开了国际市场，也为蒙古国🐍民众的“菜篮子”提供🐉了稳定保障，成为连接中蒙民生🥪的“新鲜纽带”。(完)

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岡田裕美/Lina Mila/安曇/Ani Black Fox

（青岛日报／观海新闻记者 坂本美沙）