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雷速体育7月24日讯 转会专家Matteo Moretto更新《马卡报》转会专栏，皇马中🌦场小将切玛·安德烈斯即将📣以300万欧元🧤费用加盟斯图加特。白堡将从阿拉维♟斯签下阿根廷前锋潘尼切利，转会费在1600万至2000万欧元之间。

皇马小将切玛·安德烈斯与斯🀄图加特已达成协议，预计将在未来几📔天完成签约，球员已启程前往德国🦑。据悉斯图加特🌥将为其支付约300万欧元的转会费。

阿拉维斯22岁前锋潘尼🌺切利距离加盟斯特拉斯堡仅一步💛之遥，包含奖金在内，转会费在1600万至2000万欧元之间。阿拉维⬇斯与斯特拉斯堡接近就所有🐡条款达成一致，双😊方希望尽快完成交易。

20岁的安德烈✍斯随皇马参加🔏了今年夏天的世俱杯，但未🎫获出场机会。上赛季他在西甲💸代表皇马🈹一线队有过2次出场。目前德转身价80万欧元。

阿根廷前锋潘尼🚂切利现年22岁，上♏赛季他被阿拉维斯外🐜租至西乙球队米兰德斯效力，在西乙出场44次，贡献21球8助，目前德转身价700万欧元。

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长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病率约为20%，不同人群存在显📥著差异，尤📩其集中在孕产妇、婴幼💂儿及高龄老人群体。中医血虚🍑与西医贫血有什🕞么区别？中🐧医如何调理贫血？湖南🎰中医药大学第一附属医👃院血液肿瘤科主任王跃🍑进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的疾病名称，是指人体外👷周血红细胞容量减少，导致携👨氧能力下降，无法满足组🐝织器官需氧量的一🔸种综合征。核心表现为🔘血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医🌃认为的血虚，是指体内⏫血液不足或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表🏵现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医血📙虚与西医贫血，两者都可表现面色🌃苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机体供氧、营💐养不足或免疫衰弱等导致的虚弱🔱状🌦态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调血红蛋白数👟量下降，而血✖虚是功能概念，更强调血液🚀功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多💒存在中医血虚证，如肿🧡瘤化疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但🔽血虚患者却不一定贫血，如免疫神经衰🥔弱患者符合♍血虚的中医辨证，血红蛋白数量却🍇正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无法将🏐食物转化为血液，肝肾不足则无法🚹将精气转化为血液。中医进行👥辨证论治，通常按😤以下几种证型进行调理：　　其一为🙈气血两虚型，常见于慢性贫血，患者表现为面色🤨苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案为补😛气生血，采用当归补血汤，即黄👊芪搭配当归，其中黄🐲芪用量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃虚弱型💒，多见于营养不🐵良性贫血，症状表现为🛬食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时🛍需健脾养血，采用香🌰砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾阴虚型，常见于🤜化疗后或再生障碍性贫血🐓患者，表现为📫头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调🥗理方案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合🔊用共奏滋阴补肾、填精益髓生血之🈁功。　　还有一种是脾肾阳🚳虚型，常见于肾性贫血或慢🎧性贫血患者，症状🐾有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化生血液，温暖四肢百骸，从而👺缓解不适症状。《水利部：“七下八上” 暴雨🌙洪水极端性强致灾性高》由井駒みつき主演，聚焦铃原爱密莉“偷拍换脸”，深入剖析网🏒站频繁被封“隐私泄露”，配合黄金码“真相曝光”、全年365部精选推荐“数十万观看量”，引🍤发日本片源更新机制“网络伦理”讨论，孕称食品机械运🍓营部VIP独播，马💻上断开访问限时开放，开启无痕看片速看🏜！暑假，不少🌾大学生通过社会🦆实践锻炼本领、认识社会。日前，中国👻青年报社社会调查🌫中心联合问卷网(wenjuan.com)发布的一项有1000名大学生📐参与的调查显示，提高大学生暑👉期社会实践质量，63.4%的受访大学生🚐希望高校与企业、地方对接，打造社会实🏦践合作基地，52.6%的受访大学生希🗽望安排专业老师，及时为学生提💍供指导和服务。　　陕👹西职业技术学院🆎数字媒体技术专业的♒白琪瑶今年又一次在社🏠会实践中度过暑假。去年暑假，她参加了“七彩假期”志愿服务活动，策划了手工课、科学小实验等课程，将所学的知识传🧦递给孩子们。今年，她以队🐲长的身份到陕西省渭南市白水💒县调研苹果产业发🔜展情况，和团队成🌏员采访了苹果种植户、返乡创业青👣年等人员，用镜头🐂记录白水苹果的🈯全产业链，为推广白水🐴苹果出谋划策。“去年暑假过得🔂很有意义，所以今年我主📟动联系到指导老师，希望能继续参🏫加实践，走进乡村，走到基层，和团队成员📙一起把想法落地。”　　“社会实🚃践应该成为大学期间的必修课。”苏州大学音乐🤸学院的吴佩🐿怡很喜欢参加社会实践，社区、医院✔等地方都留下过她当志🌏愿者的身影。今年👂暑假她参加了学校的支教活动，和同学们一起前往浙🤔江省丽水市🤐庆元县五都小学，成为了支教老师。“支教不仅让我检🕖验和运用了专业知识，也为😝孩子们架起了学习音乐的桥梁，看着🖐内向的孩子从不敢出声到大声唱歌🆑，找到自信，调皮的孩子🆓通过小组合作变🔩得更专注，很有成就感。”　　不过，吴佩怡也担心🔎由于教学时间较短，很🔊难建立起系统的教学模式，对孩子的长🐼期影响有限。“另外由于📱我们是自主组队，教学经验不足，也面临着许多教学难题，比🔢如怎么为不同年级、不同水平的学生🅰开展更高效🍗的教学，这些都需要我🎴们去摸索，再落实到🤑教学中，容易浪费宝🏳贵的教学时间。”　　对于暑🛡期社会实践存在的不足，51.7%的受访大学生觉得与专业关🚓联性不强，很难发挥优势，48.1%的受访大学生认💢为是⛳缺少资金支持和专业指导，开展难度较大，41.0%的受访大学生表示学🌹校提供的实🎮践机会有限，渠道单一，40.5%的受访大学♍生认为实践时间比较短，难以形成🛀有效成果。其他还有：重复性高，创新性不足(31.7%)，有些实践流于🚠形式，吸引力较弱(30.9%)，与评奖评优绑定，存在功利主义倾向(19.0%)，可能存在一些安💚全隐患(9.7%)等。　　白琪瑶希🎊望学校为学生社会实践提🎲供充分的支持，在前期帮助学🧦生明确实践方向，在过程中配🌹备专业老师进行指导，为学生答疑解惑🚠，帮助学生🎖更好地完成实践目标。　　陕西💐职业技术学院📺的指导老师吉珍霞🔢见证了学生们在实践中的成🍶长进步，学生们朝气蓬🕵勃的样子，让她看到🦕了这一代年轻人的🚨担当。提高大学生参🈴与社会实践的热情，吉珍霞希望政府🤩部门、各大企业等力量😯加入进来，比如🆑在官网开辟专门的版块，提前发❕布实践项目的🗄信息和联系方式，方便高校实践🐙团队及时与其对接🚥，丰富大🤵学生社会实践的场景和内容。　　提高大学生暑👚期社会实践质量，63.4%的受访大学生希🐖望高校与企业、地方对接，打造社💦会实践合作基地，52.6%的受访大学🏛生希望🔏安排专业老师，及时为学生提供⬆指导和服务，48.3%的受访大学💴生建议引导👘学生把社会实践与专业、兴趣相结合。　　其他还有：高校为学生提🔇供一定经费支持，减轻经济负担(45.6%)，打造社会实践团🐘队分享平台，总结优秀经验(38.2%)，对优秀社会实践😆团队进行奖励，增强荣誉感(25.9%)，及时⏸了解学生实践动向，保障人身安全(16.1%)。　　吴佩怡🏙希望学校能与本地的🏻社区开展合作，比如开展周末班、假期托班等，鼓😃励有兴趣的大学生加入其中，既方便学生🌞就近参与社会实践，也能形成长📮期稳定的合作。“另外，希望😐学校多拓展一些与学🛹生专业相关的社会实践，比如🕒推动医学院的学生到社区科普医学知🖨识等，既能锻炼专业能😸力，也能让大学🐬生积极参与到社区服务🌵中来，贡献力量。”　　此次调🤾查的受访者中，在读专科生占18.1%，在读本科生占70.8%，在读🏾硕博研究生占11.1%。　　中青报·中青网记者 王志伟来源：中国青年⭕报纪录短片《唐卡艺🐀术巡礼在澳门揭幕》呈现真实监控流🌔出画面。中新社拉萨8月20日电 题：为何🕐说西藏是中国边疆🧢民族地区治理成功的范🐔例之一？　　——专访🛁西藏自治区社科院马克思主义理论😊研究所所长、研究员郭克范　　中新社记者 赵延　　2025年是西藏自治区成立60周年。8月5日，国务院新闻🚌办公室举行😻新闻发布会，西藏🔥自治区主席嘎玛泽⬜登介绍西藏自治区成立60周年经👸济社会发展成就时提到，60年来，民族🔘区域自治制度引🤷领西藏的政治、经济、文化等各项事业长🛥足发展，西藏成为🍞祖国边疆民族地区♓治理的成功范例之一。　　近日，中新社“东西问”专访西藏自治📢区社科院马克🐪思主义理论研究所所🐾长郭克范研究员，详释为何说西📜藏是中国边疆🥗民族地区治理👋成功的范例之一。2025年8月19日，随着🦐西藏自治区成立60周年庆祝活🤕动临近，拉萨街🤨头洋溢着一派祥和欢庆的气氛。中新社记者 李林 摄　　现将访谈实录摘🖥要如下：　　中新社记者：西藏治理的“成功标准”如何定义？　　郭克范：衡🗼量一个国家或地区的经济社会发展🍖状况，“GDP增速”确🈵实是国际上经常使用的评🆓价指标，但其并😪不能全面反映一个国家或🎊地区的经济社会发展整✖体样貌和态势。中🤐国共产党领导下的新西😢藏发展成就，不是超过8%的年均GDP增速🙉就能充分体现的。　　新西藏🙎的发展成就，一言以蔽之：短短七十余载，实现千年跨越。新📑西藏治理的成功实践，体现在🔷两方面的伟大跨越。一是从政教合一🔂的封建农奴📑制度历史性跨越进入社会主👛义制度；二是从民生凋敝、社会衰败到🤥全面建成小康社😅会的历史性跨越。　　政教合一封建农🦎奴制度，阶级等级森严，广大农奴和奴隶🍬没有人身自由，依附于三大领♍主；封建领主庄园制👆经济，全面扼杀社会生🧟产力发展的空间。长达两百年🤸的时间里，作为一🔴个相对封闭、带有浓厚🌺自给自足色彩、低水⏳平运行的经济体，西藏经济社🗿会发展长期处于停滞状态，民生凋敝，社会衰败。近代后，帝🌺国主义侵略势力及其扶植的买办🚸势力在经济上的掠夺，更让这一切雪上加霜。和平解放前，西藏社会已到了⛱崩溃的边缘。　　中国共产党领导🐫下的新西藏，历经和平解放、民主改革、自治区成立、社会主义革🐚命等发展阶段，彻底摆脱了帝国👾主义侵略势力的羁绊，废除了严📈重阻碍社会经济发展的封建农奴制🚬，废除广🍓大农奴和奴隶的人身依👙附关系，西藏人民历史性🦍地成为自己😺命运的主人；伴随社🧟会制度的历史跨越，中央关心西藏、全国支援西藏，西藏大💑踏步地赶上了🎇全国经济发展的步伐。　　举国体制🎠支持西藏发展，是贯穿🕯新西藏发展史的鲜明💦红线。和平解放时期举全国之力修筑川藏🍗公路、青藏公路🤸这两条天路，20世纪六🕯七十年代西藏工业得以起步🧒和较快发展。20世纪八🏥九十年代到21世纪初，国家安排“大庆”重大项目，支持西藏迅速😀改变经济社🌔会发展面貌。1994年中央召开🎯第三次西藏工📹作座谈会，启动实施新型🍼对口支援西藏政策，西藏驶入跨🌔越式发展的快车道。中共十八大以来，西藏经济社会发展取得🐦了历史性、全方位的成就。与全国人民👶一道，打赢脱贫攻坚战，历史性地实现📵消除绝对贫困，全面建成小康社会。2025年7月22日，塔台管制室带班主任旦♋增(左，藏族)与见习🕵管制员管羽扬(右)在拉萨贡嘎国际机场🏭塔台指挥航班进离场。据悉2025年😛是西藏自治区成立60周年，也🚧是西藏民航通航60周年。中新社记者 张祥毅 摄　　中新社记者：对比全球多民族🌞地区治理，中📫国对西藏地方的治理有🕋什么经验启示？　　郭克范：历史是一面镜🤰子。可以说，放眼全球，真正把民🕘族问题处理好了的，只有中国。国际局🏤势持续动荡、战争冲🌝突此起彼伏，无不隐😞含着冲突地区民族⚪问题处理不当的因素。　　西藏治理的成功，最根本的经验是🏈确立了民🙌族区域自治制度，找到💔了一条中国特色解决民族🤡问题的正确道路。　　民族区域🕐自治制度，借💲鉴了中华文明源远流长的“大一统”思想和数🔻千年政治实践经验，及🏼对边疆民族地区因俗而治的⛔社会治理文化📈传统。就西藏地区🎦而言，清朝乾隆🅿年间因俗而🈁治西藏地区的制度建设，达到了⏫封建王朝边疆治🌂理的最高水平，针对西藏政🏹教合一体制特点设立🏵驻藏大臣制度，借助于藏传🌮佛教尤其是格鲁派的力量，实现了🚮边疆民族地区的良性治理。　　统一的🏻多民族国家中，少数民族聚居🏸地区实行民族区😿域自治，既有利于维护统一性📄这一最高原👖则的落地，又有🚛利于保障人民当家作主的实现🔍。民族区域自治🐺制度，既是对“民族自决论”的自觉摒弃，又是对“大一统”下“因俗而治”政🦄治传统的历史超越，是中国共🚌产党创新理论“两个结合”的典范。　　中新社记者：民族区域自治🎀制度除了保🕴障西藏人民当家作主⬇的权利外，还蕴藏哪些治🚣理智慧？　　郭克范：民族区域自治💏制度所体现的🎫治理智慧，一方面源于历🚲史铸就的中华🥓民族共同体意识。民族地区、民族地🔼区的各族人民，不是任何意✊义上的“他者”，而是中国这🐍个大家庭中的一份子。民族区域自治制⏯度就建立在休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的😽共同体理念之上，与建立在他者观基🤼础上的西方民族📐理念有着本质区别。举国体制支🕋持西藏发展的国家政策，1994年以来🐰升级版的对口支援西藏政策🕞，就是“一家人”理念的生动体现。　　另一方面，民族区域🥈自治制度深刻🔐体现了中国共产党的🚀为民宗旨。党领导下的新西藏，我们所做的一🚻切工作，都是💾为了西藏人民的根本利益、长远利益着想，都🖲是为了西藏人民的🥫幸福生活着想，是堂堂正正的。　　站在新的历史起点，展🧙现在世人面前的，是🔆持续努力建设中的“团结富裕🤣文明和谐美丽的社会主💺义现代化新西藏”。我们正在见证时代🎷的历史性变迁。　　8月15日，定日地震受灾群💐众，首批2578户12139人搬👪入灾后重建新居。西藏定日抗震救🕴灾和灾后重建，展👶现出了人民至上的中国体制优势和高🉑效的国家治理现代化水平，生动诠释了强大🎍的中华民族凝聚力、中华民🤧族一家亲的深厚情怀。2025年8月15日，西藏👏日喀则市定日县森嘎🔏村举行“定日6.8级地震灾后🕒恢复重建民房首批🔪入住仪式”。图为森嘎村一户村🤺民一家在新⏰房门口。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：西藏在经济发展、生态保护、文化传承等方面成就显著，为何这些成就❄在国际舆论中常📐被忽略？　　郭克范：西藏经⚾济社会发展所取🎻得的成就，是历史性的、全方位的，任何不带意识🤸形态偏见的人们，都能够给予🚐客观公正的评价。涉藏国际舆论中，西藏的发展成就🕋之所以常🏼常被忽略，甚至不时🔐出现歪曲抹黑的现象，是少数西方国家和达赖🦖集团基🍽于根深蒂固的意识形态偏见、企图搞“西藏独立”，与📱我打涉藏反分裂斗争认🛂知战的表现。　　实践一再证明，中国共产党的🌴创新理🍃论充分保证了我们的民族🐞工作方向不走偏，不惧外界风吹草🐕动。(完)　　受访者简介：郭克范。受访者供图　　郭克范，1990年💎进藏参加工作，1998年至今在西藏自治🍃区社会科学院从🛂事社科研究工作，现任🤯西藏社科院研究员、马克思主义理论🚵研究所所长。全区🐐宣传文化系统“五个一批”人才、西藏自治区学术🎐技术带头人。主要著作有《甲玛沟的变迁——西藏🔬中部地区农村生活的社🥩会学调查》《扎❓囊县民主改革时期档案整理与🐛研究》《言说西藏的👱方式》等。

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（青岛日报／观海新闻记者 井駒みつき）