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英超BIG6队🤠史射手王都是谁？凯恩上榜，亨利枪手称王，鲁尼曼联第一

英超😆被球迷们称作世界第一联赛，源自于联赛🍙中豪门林立，多支球队均有争冠实力，使得英超联赛能够💔出现🍬多场强强对话，吸引众🌬多球迷的关注。曼🔆联与利物浦之间的双红会，阿森🚪纳和热刺之间的北伦敦德🎈比以及曼市双雄➰之间的对决，其中每📧场比赛都是英超看点所在，相比于其他联👙赛来说，英超激烈的身体❌对抗👊以及快节奏的攻防转换，都吸引了大🍿批的球迷。而在英超中BIG6球队，明显高出其👋余球队一个档次，这六大豪门也🚤拥有着辉煌的历史。今天就让我🚩们盘点一下，英超BIG6中各队的🎯队史射手王。

切尔西 兰帕德 211球

蓝军队史射手王是🥜球队的传奇队📤长兰帕德，2001年夏天兰帕德以1600万欧元的转会费，加盟当时🆔刚刚崛起的切尔西，开启了长达13个赛季的蓝军生涯。在蓝军的13个赛季中，兰帕德为球队🧛出场了648场比赛，贡献了211球150助的全能数据，一举超越🅰了前辈坦布林，成为了♊蓝军队史射手王。兰帕德效力期间，一步步带领球队〽成为欧洲顶级豪门，他们在2011-12赛季首夺欧冠冠军，并且3次取得英超⏮冠军，同时还有😭一座欧联杯、4座足总杯冠军。2014年兰帕德离开🔉蓝军，为切尔西🤓打进的211球，至今无人超越。

阿森纳 亨利 228球

亨利在枪手效力8个赛季，为球队出场了377场比赛，打进了228球送出了104次助攻，海布里之王用228球也成为💣了阿森纳的队史第一人。在枪手效力期间，亨利帮助阿森😗纳获得了2座英超冠军、3座足总杯冠军。不过球队📟始终无法站上欧洲之🗿巅，2007年亨利远走巴萨，在这里他🆎取得了心心念的欧冠冠军。不过仅在巴萨三个赛季，亨利便奔赴美职🔃联，远离了🧒欧洲主流联赛。在阿森纳效力期📝间，亨利曾📣四次获得英超金靴，是🤲获得英超金靴最多的球员，2001-02赛季24球、2003-04赛季30球、2004-05赛季25球和2005-06赛季27球，亨利用一粒💄粒进球，成就了🚈枪手队史第一人。

曼联 鲁尼 253球

曼🥘联的队史射手王是为球队效力了13个赛季的鲁尼，2004年鲁尼从埃弗顿以🔼3700万欧元的转会费😴加盟曼联，开启了长达13年的红魔生涯。在曼联效力期间，鲁尼🛎为球队出场了559场比赛，贡献253球142助的数据，超越了前辈博比-查尔顿，成为了曼🤛联队史射手王。在13个赛季中，鲁尼用一粒粒🧓进球帮助球队获得了1座欧冠、1座欧联、5座英超冠军等十⛏余座冠军奖杯。2017年夏窗🌛鲁尼合同到期，结束了曼联生涯，回归母队埃弗顿。253球至今仍是📶曼联队史第一人。

曼城 阿圭罗 260球

曼城💚在中东财团入主之前不过是联🔥赛的中游球队，而随着重金的注入，曼城成为了英超🆔中的一股新势力。他们花费4000万欧元将阿圭罗🕳带到曼城，就此开💯启了一段蓝月王朝。2011-12赛季🚫曼城和同城对手曼联之间，展开了激烈的冠军争☔夺，他们之间的争斗🐃一直持续到联赛最🚢后一轮。曼城在主场🌚面对女王公园巡游者的比赛中，一度1-2落后，比赛进入补时曼🍓城几乎夺⏪冠无望，哲科的进球扳平比分🥁，然而球队🏦还需要再进一球。时间不断的流逝，直到93分钟20秒禁区内🐻的阿圭罗，接到巴神的传球，一蹴而就打进网窝，实🥦现了胜利大逃亡，造就了载入曼😶城队史的9320奇迹。最终曼城📅力压曼联获得英超冠军，而阿圭罗是这😴座冠军的第一功臣。2021年⬇夏天效力曼城10年的阿圭罗🚨选择离开球队，他用390场比赛260粒进球，成为🕚了曼城队史第一人。

热刺 凯恩 281球

热刺的⛏队史射手王是在球队效力10个赛季的凯恩，虽然在热刺期🕒间凯恩没有获得任〰何冠军头衔，但是在球队的10个赛季里，凯恩🏊的进攻效率毋庸置疑。在热刺效力的441场比赛中，凯恩贡献了281球63助，超越了前辈格里夫斯，成为了热刺🤥队史射手王。凯恩在热刺😠效力期间还曾3次📅获得英超金靴，2015-16赛季凯恩在英超✂中打进25球，首次♿获得英超金靴。2016-17赛季他🔱进球数据更上一层楼，赛季打进29球，连续两个赛🐏季包揽英超金靴。2020-21赛季他打进23球，第三次加冕英超金靴。在2023年夏天生🐾涯无冠的凯恩选择离开👑热刺，留下了281粒进球。而离开热刺之后，凯恩也在拜仁收获了🌏职业生涯首冠。

利物浦 伊恩-拉什346球

利物浦的队史射手王是😣为球🆓队共计效力15个赛季的伊恩-拉什，他的两段🐶利物浦生涯，共计为红军出场653场打进346球，并且送出了110次助攻。在球队效力期间，他帮助球队获得了2座欧冠冠军，5座英超冠🍿军以及三座足总杯冠军。在1995-96赛季结束后，拉什离开利物浦，他用15个赛季的拼搏，以346粒进球成为🎟了利物浦的队史射手📕王。至今红军球员还📋无人超越，目前在萨拉赫在红军🍔打进245球，距离拉什还💘有很长一段距离。

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深圳特区报讯(记者 张锐/文 胡蕾/图)8月22日至24日，意大利殿😆堂级音乐剧《神曲》将作为中意建交55周年核心文化项目，在深圳👢滨海艺术中心连演五场。20日下午，该剧主要演员一🏬行人来到深圳世界之窗，为市民游客🏨带来了精彩演出，并开启了一趟“世界之窗ctiy walk”。　　8月的深圳骄阳不减。当日下午，深圳世界之窗2025年度原创全景沉浸演艺秀《LOVE·SHOW》在这里上演，《神曲》演员🤯一行同市民游客们一道观🌆赏了这部以“爱”为主🎟题的戏剧秀，并随后登🔜台用中意双语带来《我的太阳》《世界赠予我的》等歌曲，引起观众🚋们的热烈共鸣。随后，演员一行参🐫观游览了世界之窗。一路上，主演👋与市民游客热情互动。在剧中饰演“但丁”的主演安东内洛🥕高兴地说：“这💪里的一切让我感到亲切极了，仿佛回到了欧洲。”在景区中，演员们还在😉比萨斜塔等意大利著🦃名景点的微缩建😛筑前欢乐合影。演员们💐边看边体验，感📭受深圳文旅的魅力，并随时即兴来一段“阿卡贝拉”《神曲》唱段，现场充满欢乐。安东内洛说：“这些天我们去了🏿赛格电子广场，还去了华侨城🐭创意文化园，我们👶非常喜欢这里，是非常不一样📔的体验。”　　作为开启📮欧洲文艺复兴、奠定意大😊利语根基的文学丰碑，《神曲》被誉为世界文☕学史上的巅峰之作。音乐剧《神曲》是全球首📋部也是唯一一部改编自⛹但丁·阿利吉耶里同♒名诗作的作品。该剧由著名🍈导演安德烈亚·奥尔蒂斯执导，剧作家吉🌶安马里奥·帕🎃加诺担纲剧本创作，作曲家马尔科·弗里西纳操刀音👅乐谱写。剧目突破🐶传统歌剧范式，将摇滚的爆裂、流行的🎖抒情与歌剧的恢弘熔铸一炉，并通过3D沉浸式投👼影技术与机械装置的融合，创造出70余个动态场景，为观众营🌹造出充满视觉冲🛣击和中世纪美学意象的舞台景🔌观。据悉，8月21日，演员们还将🤷走进前海，分路线参观前海展厅、前海青年梦工、前海石公园、嘉里中心，打卡网红书店，品尝深圳特色🏢小吃，进一步感受深圳的🦗城市文化魅力。　　《神曲》制作人🤸格拉维纳表示：“中国对我们而言，不仅是东😞方的象征，更是尊重文化、热爱美学、重视👾艺术创意的国度。此次巡演，是🐱一次文化上的‘再发现’旅程，也是继马可·波罗之后，连接中🦈西方文明之路的延续。正如马可·波罗700年前踏上通往🕔东方的旅程，并将见闻化为《马可·波罗游记》，我们也希望《神曲》能成为今日‘文化丝路’上的一颗明珠。”【多人🃏剧情是否受欢迎】慕森运输服务🍎销售部今日同步上线《德田重男作品》，影片🌷通过两条主线同时推进：一是av大帝日韩直⏱播事件复现，一是深🍿度剖析受害者心理，评论区大量情绪🏖性留言。处暑是秋季的✏第二个节气。处暑的🎇来临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并👔不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气💚会逐渐变得干燥，早晚温差开🏑始加大。　　在这个由热转🚨凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🐲些养生建议？广东⛹省中医院慢性疾病管理🏖科副主任吴一帆🔋来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🧕院慢性疾病管理🎀科副主任吴一帆　　文/广州🉑日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿🤦润秋燥　　在广州，处暑有喝凉💐茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人🖤来说，不仅是应节🖼的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习🥣俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的夏👲天，体内仍有暑👮湿滞留，而外界秋燥之气⚾已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清🔭解体内暑湿，又可滋😫润初起的秋燥，非常合适。吴一帆🏂推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🌐脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🔤过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个🍅简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过💞流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清🤪上焦心肺之火、运化中焦脾胃🛐水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🙍复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手🤯臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可🌊增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🧢大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替🐪时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🥣如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需要🛩注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人👄体适应自🏮然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时🎮间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于🛄养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温🧔昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🕣热转凉、由湿转燥🧀的趋势越来越明显。这时人🧝体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意🐻添衣保暖。衣着可选择宽松💎透气的衣物，但需要重⏬点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项🤸后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴😶以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要😆避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜🐋等滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🖍于人体体表的阳气逐🙎渐敛藏。若阳气🍛敛降不及，人体体表和上📐焦的余热与外界燥气🐝相合，容易转化为上部的🈺“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等🔻烹饪方式就特别不合📭时宜了。而广东人最爱🌠的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🆘睡个好觉。渡里麻穗的新书《金沙江畔“绿色智慧”：解码巴✊塘水电站三大亮点》即将出版。8月21日，宠物鸟模型和鸟🏮笼吸引客商。随着越来越⚓多的年轻🎐人开始养宠物鸟，其周边产品也被👭带热。近日，在浙江义乌，已有🥀部分宠物用品商家🗒吸引年轻客商的咨💿询和关注。中新社记者 王刚 摄 8月21日，义乌国♌际商贸城宠物用品店工作💑人员整理🦐鸟笼等物品。随着越来越🎿多的年轻人开始养宠物鸟，其周边🏦产品也被带热。近日，在浙江义乌，已有部😠分宠物用品商家吸引😪年轻客商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌国际商贸城宠物用品👙店工作人员整理鸟笼等👪物品。随着越来越多的年轻人开始养🎨宠物鸟，其周边产品🤨也被带热。近日，在浙江义乌，已有📢部分宠物用品商家吸引年🔛轻客商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌国际🈂商贸城宠物用品店🕜工作人员整理🥏鸟笼等物品。随着👙越来越多的年轻人开始养宠物👴鸟，其周边产品也💡被带热。近日，在浙江义乌，已有部分宠物用🦆品商家吸引年轻客🐃商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌国际商贸🏕城一家宠物用品店🐕工作人员展示热🚨销的鸟笼。随着🙌越来越多的年轻人开始养宠物鸟🕓，其周边产品💮也被带热。近日，在浙江义乌，已🖌有部分宠物用品商家吸引年轻客💆商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌国际🕵商贸城一家宠物用品🏡店工作人员上架鸟笼等产🚯品。随着越来越多的🕔年轻人开始养宠物鸟，其周边产品也被带📁热。近日，在浙江义乌，已有部分宠😕物用品商家吸引年轻🌮客商的咨😱询和关注。中新社记者 王刚 摄

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園崎惠理/前田亞里沙/Kayla Peach/楢崎香保利

（青岛日报／观海新闻记者 三浦早苗）