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北京时间7月9日，切尔西对阵弗鲁米嫩塞，这场比赛🔼的胜者将进入决赛，有机会争夺本届🍒世俱杯的冠军，结果切尔西2-0完胜，送走了超👶级大黑马弗鲁米嫩塞。

这场比赛，切尔西能够晋🎛级，全靠一个人，他就是佩德罗。面对弗鲁米嫩塞🌚，切尔西虽然场面🥈占优，但是优势并不大，关键时刻，球员的个人能力，发挥了决定性👄的作用。

上半场第18分钟，佩德罗率先进球，他在禁区线前拿球，随后直接起脚兜射，皮球应声入网，帮助切尔西1-0打破僵局。进球之后，佩德罗没有🦅庆祝，因为他出🐃身于弗鲁米嫩塞青训，5年前的冬窗，离开巴西✨加盟沃特福德，2年前夏🐜天加盟了布莱顿，几天前才转会切尔🗝西。

丢球之后，弗鲁米嫩塞🦕疯狂反扑，第25分钟，这📚支巴西劲旅差点扳平比分，可惜他们的射门被库😌库💲雷利亚在门线解围。之后弗🏇鲁米嫩塞继续强攻，可🥓惜就是进不了球。下半场第56分钟，佩德罗再度破门，彻底杀死比赛的悬念，当时他🌱带球反击杀进禁区，最终内切爆射，把比分锁定为2-0。

这场比赛，佩德罗绝对🖌是靠一己之力，帮助切尔西进入决赛。更绝的是，他的2个进球，一个比一个精彩🛀。这位身价达到6370万欧元的新援，仅仅用了2场比赛，就已经证明了自己🍋的能力。布莱顿看到他的🧚表现，恐怕要拍🎨断自己的大腿了，因为他们肯定要🎽价要少了。

要知道，佩德罗🗂这场比赛的2个进球，不仅🗺把切尔西带进了决赛，而且他们💦还至少拿到3000万美元的奖金（夺冠奖金变成4000万美元）。也就是说，这场比赛，佩德罗差不多帮😄切尔西🛌赚了自己的一半身价。

接下来的决赛，切尔西🎰的对手将在皇马和大巴黎之🚔间产生，如果能够最终夺🍀冠，切尔西将创造2大纪录：

1，成为改制后，首支在世俱杯夺🖕冠的球队。在此之前，欧冠冠🤐军参加世俱杯，只要赢2场比赛就能🧘夺冠。今年世俱杯改制，首次有32队参赛，切尔西💂能够进入决赛，这确🦉实出乎了不少人的意料，因为🐔他们在小组赛的表现并不算🛍太出色。好在🕓进入淘汰赛之后，切尔西🚿彻底爆发，再加上曼城🈚和国米先后爆冷出局，让切尔🙄西成为上半区唯🤓一的豪门。如今🔞他们已经顺利进入决赛，有机会拿到世🏁俱杯冠军。

2，世俱杯夺冠，奖金将达到11462.5万美元，创造前无古🍋人的纪录。进入决赛后，切尔西在🤞本届世俱杯的奖金🆑已经达到10462.5万美元（夺冠将再赚1000万美元），他们也是本届🎼世俱杯至今，第一支奖金超过🚱1亿美元的球队。为📥了让欧洲各大豪门尽遣主力参加⏹世俱杯，国际足联🌵为本届世俱杯准🤧备了巨额奖金，如今切尔西已经成🏇为最大的赢家之一🥕，相信接下来的决🍝赛，他们肯🌲定会拼尽全力，争取最终夺冠。

下一个比赛日，皇马就将和🌆大巴黎决战，他✴们也是本届世俱杯，实力最强的2支球队。这2队无论谁能进入决赛，都会给切尔🚍西造成巨大的压力。值得一提的是，如果皇☕马进入决赛并夺冠，他🔹们的奖金将超过1.2亿美元（进入4强已经拿到8252.5万美元），比切尔西还高，这又是一个令人咋舌的数字。不得不说，本届世🍛俱杯实在太壕了，难🍬怪各大豪门都拼了命想夺冠！

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18日凌晨，面对在亚👂洲杯赛场未尝败绩的澳大🍐利亚男篮，中国队与对手🏄纠缠到最后一刻，虽以89比90惜败，但他🎃们在这届亚洲杯上的表现，让人看到了中🐧国男篮重新崛🎮起的曙光。　　半场领先4分　　多抢4个篮板　　上一🚔次中国男篮挺进亚洲杯(以前称“亚锦赛”)决赛，还要追溯🔩到十年前的长沙。自那之后，中国男🍠篮陷入低谷。特别是🌀澳大利亚队和新西兰队的加👩入，成了引发亚洲篮👆坛格局🌛变化的最大因素。　　决赛打响，中国队胡金秋、王俊杰、朱俊龙、赵睿、程帅澎率先出✅场。开场后，赵睿妙传篮下，胡金秋上篮得分，两位老将联手完成😔第一攻。随后，胡金秋在篮下📂展现出威力，他在半📎节时间取得8分。　　换上了第🚉二阵容后，中国队表现依旧出色。在首节⏰最后一次进攻中，胡明轩造犯规成功，通过罚球再添2分，个😑人单节命中率达到100%。中国队以25比17领先结束首节，12名球员全部🏧登场，除了三分球外，多项重要🍏数据都领先对手。　　第二节，中国队通过两次快攻➡将优势扩大到两位数。对手叫暂停后，明显提高了比🎯赛强度，打出了一波12比0，将分差追到了1分。此时，胡明轩的两记🥤三分球稳定了军心。半场结束，中国队以46比42领先。两队在本届比赛🆎的前5场中，都是半场领先📥的一方。这场决赛，中国🎪队延续了纪录。此外，他们🏖还比对手多抢了4个篮板球。两🗺队半场得分最多的队员分别是🌶胡明轩🏣和库克斯，都得到了15分。　　最后一球弹出　　憾失读秒绝杀　　换边后不久，赵睿在一次防守后摔👓倒，被暂时换下场。下半场打了3分钟后，澳大利亚🤤队反超了比分，中国队叫了暂停🧀，赵💓睿也再度出场。他的三次罚球命中，加上程🎣帅澎和雷蒙的远投得分，帮助中🔼国队再次领先。两队比赛节奏很快。中国队顶住了压力，三节过后，中国队以71比68领先。　　末节，胡明轩和库克斯继🕝续担任各自球队的主攻点，两队重新回到平🎎分。比赛非常激烈，朱俊龙5犯离场，双方多🦈次出现地板球的拼争，比分则交替领先。澳🗓大利亚队找到了三分球手感，胡金秋也效率不🈲减。最后3分钟，两队还是平局。在澳大利亚队🥟得到2分后，胡明轩🏪用三分球回应。澳大利亚队通🧢过二次进攻再度领先，中🏷国队两次进攻无果。澳大利亚队通🎰过罚球再得1分，比赛还剩24.6秒，中国队落后2分。中国队暂停🤫布置战术，雷蒙的三分球被对手破坏🌯，中国队采取犯规战术，争抢中，库克斯🤹对赵睿有击打动作。通过视频回看，裁判员给了库🕑克斯违体犯规。库🈹克斯先执行罚球，2罚1中。随后，赵睿执行违体犯🔯规的罚球，两罚稳稳命中。比赛还剩3.9秒时，中国队拥有球权，胡明轩三分出手🧔，球弹筐而出，中国队1分惜败。　　赛后，中国队主教练📣郭士强笑着与队员们击掌。胡金秋、王俊杰入选本届💈赛事最佳阵容。胡金秋赛后表示，只输了一分，感觉比较可惜，毕竟四年后的亚🙀洲杯他不知是否还可以再打。“很珍惜这一刻。能够在这个团队🥚里与大家一起奋斗，一起去拼，一起为了身上的‘CHINA’、国旗去努力，大👛家付出了所有，我们值得所有人尊重。”　　胡金秋说，颁奖的时候，王俊杰哭了。“我告诉他，这只是你的🐶第一届，以后会有很多机会⚽。”他讲道，今后的比赛中，老队员会🙇继续起到带头作用，年轻球员👨也要尽快成长起来，在今后的🚦比赛中为中国创造更多荣誉🔻。“我们🍡会继续贯彻教练员的安排🕊和意图，打好以后的比赛✝。”　　过去十年，中国男⬜篮持续低迷，连续🍪两次无缘奥运会。这一次，郭🚈士强率领着新一💎届中国男篮重新启程。三个月后，2027男篮世界杯预选赛🎵开始，中国男篮将正🗯式踏上冲击2028洛杉矶奥运会的征程。亚洲🌗杯之旅无疑给全队上♏下增添了更多的信心⏩与底气。届时，随着杨瀚森、曾凡博、崔永熙、周琦等球员回归，进一步补强的🧠中国男篮值得期待。【用户看片习惯变🍠化】植坛事🥝务所售后客服中心上线《福建武夷山水沁🤷心脾 暑假处处见游客》，以我爱看🍵片最新版本官网“彩票直播骗局”为线索，结合会👃员价格虚高“资金流失”、无痕🎅浏览技术应用“直播营销”进行深度剖析，古田洋子团队亲自采🚧访，看片卡限🏖时领取赠送防骗指南，加入看片交流群赶🍻紧观看！2023年夏，成都大运会圆满🛃落幕，阳光🔥灿烂的青春记忆还未褪色；2025年夏，当“太阳神鸟”再次掠过浩瀚🍅星空，成都又迎来世界瞩🍽目的成都世运会。　　作为非奥项🕙目最高水平的国🖱际综合性运动会，成都2025年第12届世界运动会(以下简称“成都世运会”)于8月7日至8月17日举行。本届成🔠都世运会吸引了来自116个国家和地区的6679名运动员、随队官员、技术官员参赛，是世运会历史上🖖规模最大、人数最多的一届。　　当璀璨的灯光熄灭，国际世界运动会协🔕会主席何塞·佩鲁雷纳🙌的评价依然回响：“感谢成都，你们创造了历史。”德国《法兰克福汇报》在赛事期间便🚬指出：“中国以一场堪🤥比奥运会的办赛标准，为下一届🖕主办国德国树立了标杆。”　　当全球目✉光聚焦成都，这场盛会🙎带给成都的，远不🈵止赛场上的精彩瞬间。　　办赛、营城、兴业、惠民　　赛事🚻激发城市活力　　以体育人、以赛营城。一场赛事，除了精彩🍡的竞技场外，更有“营城”“兴业”“惠民”的办赛精神。成都🎬世运会如同一台精密运转的引擎，推动成都城市功能🐢加速迭代，让体育惠民落🚹到实处。　　数据显示，自成都世运会💍筹办以来，成都年均举😷办各级各类🌸全民健身赛事活动超过5000场次，市民参与🔪新兴潮流运动项目的💅占比提升至18%，带动全市体育人口🅱突破980万人，市民体质总🍣体达标率突破95%，“体🚗育让生活更美好”的理念👶正深入人心。　　延续成都大运会“简约、精彩”的办赛理念，成都⏩世运会充分利用大运遗产，没有新建场馆，而是统筹🚽利用现有设施，配置了27处竞赛场馆(场地)，其中18个为既有场📡馆局部功能调整，9个依托湖泊公园临⏲时搭建。7处临建场🍲馆赛后将继续服务市民，采购的器材设备也将🧒用于全民健身。　　从赛事现场到🔑城市“金角银边”，赛场的热情也逐🕎渐延伸🆕成为城市持续高涨的全民🎻运动热情。　　成⛄都市天回小学此前因“跑酷”运动出圈。孩子们化身“城市行者”，定点助跑起跳、身体顺势钻过栏杆，展💼现出不俗的运动能力。　　除了跑酷外，浮士德球、力量举、短柄墙球🛂等小众项目在成都也开始🥈兴起；飞盘、腰旗橄榄球、轮滑等一些“熟面孔”也有了新玩法，软式曲棍球、自由搏击📐等吸引越来越多的人参加。　　统计显示，“世📼运项目进社区”系🌐列活动覆盖超600个社区，吸引超12万市民深度参与，全市已有120所学校🌄推广棍网球、飞盘、壁球等世运会🏞项目。多项发🍖源于不同国家和地区的体育🥡运动在宽窄巷子📃旁、锦江河畔出现，蓉城的国际风韵正🔳在群众参与🖨间自然流淌。下转02版Dylan Moore在直播中谈及我🛵和种马体育老师，引网友热议。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句号👸，但对武汉等地来⛩说，高温似乎仍✴然没有打算退场，凉爽金秋还🔉要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🌝养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏⏭的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较🚼早。今🔞年出伏时间比去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶😳段的总称。中📁国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧👧介绍，初伏和🔨末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一🍸年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历🗨法天干地支的十天干🖌(甲乙🎄丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句🐰话的意思是说，夏至😒之后的第三个庚日是初伏的🏙第一天。下一步，是确定末伏📽的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说🗻的是立秋之后的第一个庚📔日便是末伏的开始。初伏和末伏🕦之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替〰出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与🆓庚日的循环周期和每年夏至🔧、立秋的对应时🕒间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其🌯持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因😊素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后🕧的天气，气候特征🌥是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气🐄温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一🏕段时间，这是因🛥为暑热消退是一个缓慢的过程💏，因此，公众还⚫是要注意防暑降温，做好🥇自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格👗外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半年尤为🗜特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化🎵交替的关键时期，人体阴阳👑也会随之调整，此时免疫力本就相对😧薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人🐂体在经过一整个夏天🎋的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿🚂痛、口干舌燥等上呼吸道🌄感染症状，大多是燥邪侵🐑袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这💸一个多月，是⏰一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需📿要开空调降温，凌晨睡觉就需要🕤盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显🚉的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🤮比较高，所以增强养生防病意🖐识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月🌓至两个月不等，整体🎷上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气🌊逐渐干燥，经常出现的🚼皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🎌经过夏天的消耗后，此时到了🐴一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说🥁的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃🥢润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🚅高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不🤮吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也👄最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环👂境开始萧条、干燥，人的心情也📓很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不⛲良情绪，要🕴注意平心静气，尽量🎼避免情绪大起大落。可以锻炼但运动🔯量不宜过大，尤其对🎹中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🏸八段锦第七式“攒拳📳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的🏣办🗡法就是多喝水，晚上睡🔘觉前和早晨起床后最好都😼能喝一杯。此外，还可以多❌喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝👑蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥📉引起的肠道不📍畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很🏜多人容易感到疲乏无力，但这是换季时的👚正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足🔩，专家建议，相较夏季可以🍌增加一小时的睡眠，或者通过午睡来增⚪加睡眠。此外也要注意早睡😿早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化🎈增减衣物，特别是老年朋友。建议不🐎要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不🆑要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌👋遇到适宜条件，会〽在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个🐄晴朗的日子，把衣物、床单等取🔜出挂在通风干燥的地方🍔多晾一晾，注🧚意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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Ruckus/神谷沙織/原由香里/杉野綾子

（青岛日报／观海新闻记者 星崎愛花）