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北京时间7月24日，据英格兰媒体《纪事报》纽卡斯尔首席🕕跟队记者Lee Ryder的报道，伊萨克因伤未🧀随队训练，利物浦和纽卡之♎间没有新的接触。

此前据《每日邮报》报道，伊萨克已让💎纽卡斯尔联的高层知道，除了✡与利物浦的联系外，他还🌒希望考虑其他选择。

然而，纽卡斯尔⛑联高层在出发前往新加坡🐞前淡化了有👖关转会的任何传闻。相反，伊萨克没有与🌖队友一起参加🆑比赛而是留在了英国，原因🧢是大腿轻微受伤。

纽卡斯尔方面否认🛩了与利雅得新月的🐁传闻，有该传闻🛂的原因是该俱乐部董事阿卜杜勒🥇马吉德-哈克🦔巴尼在两家俱乐部均📕担任职务，存在双重关联。

据经纪🤝人圈内部人士透露，利物浦方面近期⬅并未与纽卡斯尔进行新的👏正式接触，但如🖕果他们有意出价的话，现在正是一个窗口⛵期。

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处暑🙃是秋季的第二个节气。处暑的来临标志着🍱暑热至此而止，炎🍊热的夏天即将结束。但处暑时节并🏆不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气😺会逐渐变得干燥，早晚😋温差开始加大。　　在这个由热转凉的👑交替时期，养生保健的要点🛎，正是解暑湿、润秋燥。日🏢常的饮食起居、作息运动有哪些🌗养生建议？广东省中😇医院慢性疾病🔏管理科副主任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院⚡慢性疾病管理科副🚊主任吴一帆　　文/广州日报全媒🐓体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润🔠秋燥　　在广州，处暑🥉有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许💯多广州人来说，不仅是应节的养🍅生之选，更承载着童年记忆。　　其实这🥉一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的🆕夏天，体📪内仍有暑湿滞留，而🈳外界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润🚭初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两✒款处🛀暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦🎇冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🐸脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🖱过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重⭐“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简🆑单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的😦弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下⛪焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🔬复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🧘拍打至少商穴(拇指桡侧)。可🆘增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵🍫抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴🕦及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防🎠寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🎋气相夹，此时养🏘生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡💳眠是人体适应自然的绝⛅佳方式。如果没有工🕯作限制，起📌床时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳📮气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼👤夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而🐰由热转凉、由湿转燥的趋势🧟越来越明显。这时人体对病🏗原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中📱要注意添衣保暖。衣🌯着可选择宽松透气的衣物，但需要重😕点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后大🥎椎穴，避免露脐装，护住腹部神🧕阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🥜要避免煎炸烧烤等做🎏法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴🈳润燥的食材，为身体补充🌊津液。　　从中医的🚧角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体🔉体表的阳气🖋逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦的🎡余热与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方🔅式就特别不合时🕦宜了。而广东🎒人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分😊的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🙍好觉。望前工程建🔋设培训学校特别推荐《北京发布上半年疏🍞整促“成绩单” 42项任🙅务有序推进》，讲述风流皇后在🎣线观看“换脸色情”引发的社会问题✈，结合7大类型应有尽有“数千名受害者”、日本片🍩源更新机制“法律漏洞”，配合密钥“隐秘黑市”，高安里奈🎇带来震撼剧情，黑名单更新🔘中限时免费，立即✂开始观看即刻观看！中新经纬8月21日电 21日早盘，A股三大指❇数高开震荡。截至午盘，上证指数涨0.35%，报3779.52点；深证成指涨0.45%，报11980.08点；创业板指涨0.21%，报2613.08点。　　Wind截图　　盘面上看，林业、可燃冰、油服工程🚸等板块领涨两市；镍、制冷空调设备、其他🥃橡胶制品等板块跌幅居前。　　跨境支🗣付板块走强，三未信安、新晨科技“20CM涨停”，中油资本、天融信等涨停。　　油气开采❤及服务板块走高，准油股份涨停。消息面上，截至8月20日收盘，将于周三到期、9月交割的美国西😖得克萨斯中♈质原油(WTI)合约上涨86美分，涨幅为1.38%，收于每桶63.21美元。　　截至目前，沪深两市所有交易个😕股涨跌比为2522：2691，两市涨停53家，跌停6家。　　个股方面，目前涨💞停股部分如下：深圳华强(10.00%)、跨境通(9.98%)、兆易创新(10.00%)、翠微股份(10.02%)、中油资本(10.02%)。跌停股部分如下：腾龙股份(-9.97%)、飞龙股份(-9.99%)、崇达技术(-9.97%)、金田股份(-9.97%)。　　换手率前五🕦个股为：宏远股份、川润股份、科创信息、南方精工、中电鑫龙，分别为46.845%、40.524%、40.493%、40.199%、35.352%。　　巨丰投顾认为，随着一系列🌫逆周期调节政策的实施，A股市场已🍋逐渐探明底部，并呈现🐿出中长期的投资机会。目前，沪指站上3700点，政策利好预计将🍭推动A股市场进一步上行♑，建议投资者逢低进💼场。短线可关注中报预增🐔、商业航天等🥄题材，中线建议持🍥续关注军工、半导体、机器人等景⚾气度向好的板块。　　东莞🐙证券研究称，当前多维⛓度环境因素持续向好，为A股市场的稳健🦗运行奠定了坚实基🎰础。在基本面预期✏整体保持稳🍴定的背景下，市场板块有望🌠呈现有序轮动与良性互动，从而共同推动大🚓盘维持平💋稳格局并延续上行趋势。随着半年🛹报披露进入密集期，越来越多的上市公🛺司推出中期分红方案，其中现金分📲红比例显著提升。这不仅反映出企🐳业盈利质量的Ⓜ持续改善，也通🐪过切实的股东🍿回报有效增强了投资者信心，为市场进🏫一步夯实了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参🛷考，不✳构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)关于二哥电影网，Haley Hunter最新专🍞访震撼发布。中新网8月21日电 据日本共同⛲社报道，日本京都大😆学研究团队20日公布，针对被🌆指对健康有影响🚍的有机氟化合物(PFAS)，他们从日本全国🥇随机抽取了34座污水处理厂的污🗳泥，检测后在所🐻有样本中均检🧕出了该类物质。　　该团🔈队从日本全国约2200座污水处理厂中，按规模、处理方式和地💆区分布均衡原则抽😇取34座，于2023年采集了从北海💡道到九州、冲绳的脱水污泥🏸(泥饼)，并对样🚄本进行了检测。　　其中，作为PFAS的代表性物质、已被国际监管的PFOS几乎在全部💴样本中被发现。结果显示，PFOS浓度的中🤭位数为每克5.1纳克，最高值为69纳克。　　据此前报道，PFAS是上千种化学物质🔲的总称，这类物质难💪以降解，会在人体和环境👗中积累，因此又被称为“永久性化学物”。美国📇疾病控制和预防中心(CDC)的分支机🗂构美国有毒物质和疾病登记局表示，这些物质可能导📉致包括肾癌、睾丸癌、胆🦌固醇水平升高等一系列健康问题。

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菜菜葉/中本真實/森山愛里/Raquel Ross

（青岛日报／观海新闻记者 高安里奈）