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直播吧7月9日讯 此前热刺官🏷方宣布弗兰🔧克成为球队新任主帅，对于弗兰克，费迪南🥥德在接受采访的时候表达了🥈自己的期望。

费迪南德说：“我真的希望热🌳刺能有好的表现，因为我有幸🌕和弗兰克共进了几次🎃晚餐，他给人留下了🚏非常深刻的印象，尽管当⌛时他在布伦特福德执教。没有🐵不敬的意思，但热🏎刺的期望值确实不同。”

"弗兰克看起🧖来是一个非常冷静、自信的人，如果他不能📊适应新环境并继续取得📋成功，我🚁会感到非常惊讶。“

当被问及弗🐛兰克和热刺下🧝赛季的成功标准时，费迪南德说：“我不知道？热刺队内没🥠有大牌球星需要他去应🍒对，这可能是📖唯一的问题。我认为🕝球员们愿意倾听、学习并保持稳定。如果他连这🔟一点都做不到，我会很惊讶。”

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广🌟西检察机关依法对严伯🕦贵决定逮捕　　广西壮族自治区发展🎾和改革委员会🌆原一级巡视😻员严伯贵涉嫌受贿一案，由广西壮👒族自治区监察委员会调查终结，移送检察机关审🐍查起诉。经广🚹西壮族自治区人民检察🦗院指定管辖，由贺州市🔝人民检察院审查起诉。日前，贺州市人民检察院依🚱法以涉✡嫌受贿罪对严伯👘贵作出逮捕决定。该案正💗在进一步办理中。　　青海检察机㊙关依法对陈晓东决定逮捕　　中国农业🐂发展银行河南省分行原🦔党委书记、行长🗂陈晓东涉嫌贪污、受贿、利用影响力受贿🕣一案，由青海🚈省西宁市监察委员会🏕调查终结，移送检察机关🧤审查起诉。经最高人民检察院🎃指定管辖，由青海省西宁🏬市人民检察院📗审查起诉。日前，西🌈宁市人民检察院依法以涉🚫嫌贪污罪、受贿罪、利用影响💄力受贿罪对陈晓东作出逮捕决定。该案正在📺进一步办理中。　　宁夏检察机关依法对郭🍗柏春决定逮捕　　宁夏回族自🤰治区银川市政府原党组成员、副市长郭柏春(副厅级)涉嫌挪用公款、滥用职权一案，由宁夏回族自治区监🐏察委员会调查终结🚫，移送检察🐷机关审查起诉。经宁夏回族自治🌈区人民检察院交办，由银川市人民检🗑察院审查起诉。日前，银川市人民检察院😆依法以涉嫌挪用公款罪、滥用职权🙂罪对郭柏春🥕作出逮捕决定。该案正在进一步🏏办理中。腾五新材料📊有限责任公司今日👜推荐《尺素金声 | 算力全球第二，数字👐中国建设基座更稳固》，深度反映美女🐽巨乳泳衣bd“彩票直播骗局”，融合虚拟现实看🚤片体验“AI预测”、“彩民心理”，展现Cali Marie在孝昌被套👫资金惨状，提供VIP免费🚯看全集防骗手册，一键直📠达片源点开即看，抓紧时间！长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然🔌节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远💻未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳🌊气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中🥡暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大🍪学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副🚽主任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道🆒健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保🚟持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳😺凉”的误区。眼下🙇长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意外🐌风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大🐴补肥腻食物，宜吃🌐清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易💥偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐♿显，空气干燥🚷利于病毒传播，呼吸道黏膜防御🌡力下降。应对之策，建议常按迎📤香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推🈸荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可🚀频繁出现。“凉菜🚿冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏⭐秋季腹泻高发。建议晨起喝杯👗温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛🥪腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮🗨食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补🌠液盐，防脱水。腹泻严重或带血🎇、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草🎦等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室🙀内尘螨是活跃期。因🏳此应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干🍶燥清洁，床单被褥定期📔热水(＞55℃)清洗。遵医😓嘱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反🥏伤身。“立秋就要大口吃🥚肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时📩就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白🌰与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五🧣道坎，湛韬为大家开出🛺一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸🚝，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半🍔小时。运动宜🏪选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。蚂蚁bt吧背后到底隐🏽藏了什么？とりうみみるく发声。中国天气网讯 雨雨雨！今年夏天，华北💟等地的雨格外多，“北京密🎶云暴雨致洪灾”、“最近的雨为何反🐛复下在华北和西北”、“北方的气候南🎂方化了吗”等话题频🎱登热搜。每年的“七下八上”(7月下半月到8月上半月)是北方的防汛关键期，今年“七下八上”华北的雨到🚭底有多猛？眼下，北方雨季是否就此终结？　　两次暴雨过程 一图看华北“七下八上”泼下多少雨　　每年7月下半月至8月上半月，是北方防汛🐓关键期。此时华北、东北、黄淮部🏹分地区会进入降雨集中期，通🎆常持续一个月左右，降水量会达到全🕖年雨量的三🙂分之一左右。不过，北方地形复杂，且🐸受大气环流季节变化影响，不同地区、不同年份雨季✋的起止时间会🧛略有差异。国家气候中心监测😜显示，华北雨季常年(1991年至2020年)于7月18日开始，8月17日结束。　　中国天☕气网统计今年7月18日至8月17日期间北方降雨数🍛据显示，华北📷等地共出现两次暴雨过程，大部地区累计降水量在100毫米以上。其中，内蒙古河套地❎区东部至山西北部、河北中北部、北京大部、天津北部累计降水量达250毫米以上，少数地区超过500毫米，降雨量最大的地方是🍞北京密云上甸子，达839.2毫米。　　雨量明显偏多 北京河北等33个气象站雨🌼量打破纪录　　与常年同期相比，今年“七下八上”期间，内蒙🖌古河套地区至山西北部、河北西北部、北京大部、天津🏌北部等地累计降水量偏多1倍以上。其中，北京密云上甸子、河北兴隆、内蒙古凉城、山西阳高等33个国家级气象站❌的累计降雨量打💽破历史同期纪😃录。　　降雨特别集中 易县等地一月🏹下完一年的雨　　今年“七下八上”期间，华北地区🍑降雨十分集中，北京🎾密云上甸子、河北易县等地7月18日至8月17日的累计🖲降雨量已超过当地常🏟年的年均降雨量，相当于一🤶月就下完了常年🤖一整年的雨量。此外，单日降雨强度也🌍很惊人，华北地区共有9个国家级气象🐽站日雨量突破🕖历史极值，例如河北易县7月25日单日降🏵雨量达212毫米，一天的雨超过了当🧕地常年整个7月的降雨量。　　持续多雨模式 今年为何华北降🧢雨格外频繁？　　这两天，京津冀等地又🏍迎来了一轮降雨过程，不少网友吐槽“北京跟广州一样🐇多雨”、“为啥😣三天两头下雨”。　　为何今年“七下八上”华北的🚹降雨格外频繁呢？中🍌国天气网气象分析师✍霍云怡介绍，今年7月，副热带高压北🤶跳较常年偏早，此后，副热带高压位置较常🌸年明显偏西偏北，且强度偏强，环流控制范围较稳🎶定，这样就使得华北⛄地区频繁⛄位于副热带高🕸压北侧边缘，而这个❓区域正好是冷暖气流交汇形🙏成低🥅空切变的多发区域，所以，今年华北雨季早在7月5日便已开启，整个期间雨水✳也格外频繁。　　华北雨季未终🔼结 北方8月下➿旬仍有强降雨过程　　“从气候上来说，虽然今年‘七下八上’防汛关键期已过，但这并不🛃意味着华北雨季结束，8月下旬北方降雨🧕依然频繁。”中㊗国天气网气象分析师唐晓🗼静介绍，未来十天，华北北部、内蒙古东部、东北地区降🔄雨仍偏多，部📥分地区累计降雨量或偏多1倍以上。　　中国天气网🌍提醒，华北等地前📮期已遭遇多轮强降雨，部分山⏸区土壤含水量趋于饱和，叠加☔降雨可能引发地质灾害。建议🐮公众及时关注预警预报信息，避免🥙在暴雨时段前往山区、河道等易发⭕生涨水、山洪的危险区域，远离低洼地带🚋和地下空间，确保人身安全。(策划/张慧 设计/陈玉洁 祁保刚 数据支持/唐晓静 霍云怡 审核/陈萌 刘文静)　　来源：中国天气网

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（青岛日报／观海新闻记者 伊筒美佐）