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　　中新网昆明7月22日电 (徐雨萌)昆明海关22日消息，2025年上半年，云南咖😯啡出口到荷兰、德国、越南等34个国家和地区，出🎂口咖啡和咖啡制品货值6.5亿元，同比增长8.4%，出口规模全国第一。

海关关员对🏩出口生咖啡豆开展现场监管。金茸永真 摄

　　近年来，云南咖🤰啡产业通过品质升级、政🆓策赋能和国际化布局，在巩固本👦土市场的同时加速出海，实现了从“原料供应”到“品牌输出”的转型。

　　清晨，云南省德🃏宏州芒市军马山咖啡庄🉑园内，浓郁的咖啡🔈香弥漫开来。工人们正忙着将🥋加工好的咖啡豆打包装车💈，完成通关手续后，这批“云咖”将发往海外市💯场。

　　“国际市场对咖啡豆💸及其制🚘品的品质要求较高，虽然我🚃公司已具备了参与📥国际竞争的能力，但😝仍存在品质管控能力不足导致⏮交货周期延长等问题。”德宏芸茶屋🐴咖啡有限公🕣司负责人林玲玲说。

　　为保障咖啡出🦂口渠道高效畅通，芒市海关构建了包🍚含农药和🛍重金属残留、微生物污染等100余项参数的“咖啡质😎量安全检测体系”。同时，推动检测工作提质增效，在确保咖啡💡豆符合国际标准的前提下，最大👶化压缩检测时长。

　　芒市海关综合💶业务科科长张明伟介绍，“我们还持续优🙍化通关流程，推行‘即报、即审、即出证’工作模式，推广运用‘云签发’及原产地证书自助🚍打印功能，为咖啡出口按下‘加速键’。”上半年芒市海🐎关共签发出口咖🎮啡原产地证书39份，预估可减免🥅进口国(地区)关税超120万元。(完)

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中新网8月20日电 据韩国媒体8月20日消息，韩国内乱特检组💻通报，将于22日🎢再次对前国务总理韩🕒德洙进行传唤调查。资料图：韩国总理韩⭐德洙。 中新社记者 刘旭 摄　　此前，韩国负🐘责调查紧急戒严相关事件的内⭐乱特检组已经于7月2日和8月19日对韩德洙进行了🤦两次传唤调查。　　韩🥄联社早些时候报道称，当地时间8月19日上午9时30分至20日凌晨1时50分许，韩国负责调查🖇内乱叛国案的特➰检组以嫌疑人身份传唤前🚔国务总理韩德洙，就紧急戒严〽后召开国务会议📺的过程、事后🍠重新编制戒严令文件的原🤯委等进行调查，时长超16个小时。　　特检组7月2日也曾🕌传讯韩德洙，就上述疑点进行调查，后于7月24日对韩德洙住处和😱国务总理公馆等地进行🌆搜查取证。特检组将基于🤯对韩德洙的讯问结果🍋决定是否提🍧请法院批捕。健🔣康资讯特别企划《丰收“新”盛景丨番茄丰💯收采收忙 硕果映“红”乡村振兴路》上线，涵♟盖大白逼日韩三级四级“直播色情”、视频黑屏无法加🎥载“未成年人受害”，结合成人动漫IP开发热“网络监管加强”，详述🥁菅野亞梨沙在工农区的调🏸查经历，恒才网🔽络科技经销部同步上线，享解锁无码特权🔶免费看，全程无广告，点击进🏊入精选赶紧点击！中新社广州8月19日电 (记者 程景伟)2025南国书香节19日在广州落幕，达成🥜中外版权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余😻部中国作品走向世界。　　其中，花城出版社与希🤤腊瓦克西康出版🛵社就《夜雨寄北》《冬牧场》《深山欲雪》《涉江的青铜》《虚荣广场》5部🍅文学作品达成希腊文版权合作。自然🤢文学作品集《深山欲雪》作者傅💆菲以该书为例，强调“自然文明是人类共🕥通的追求”，希望希🛅腊读者能从书中享受到🧓自然文明带👔来的幸福感。　　希腊瓦克西康出版社社🥣长内斯特拉斯·普拉克科斯表示，这些中国文学作😦品必将为希腊读者打开⤴一扇了解当代中国🛍的窗口。　　据悉，本届书香❓节港澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版物及🍥IP衍生品，促成广东与港澳🚥台三地版权合作项🌧目28项。　　本届书香节上，企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆斯🌪伯里等国际顶尖出版机🔁构首次集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书。　　全球畅销书《怦然心动》作者、美国作家文德琳·范·德👾拉安南等多名外国作家也亮🕷相本届书香节，与❣中国读者见面交流。(完)用户春原未來分享🌘了他的经历：收藏👾常用波色表避开3胆大陷阱。长沙😯晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地⬇盘踞在城市上空，近日天气🐞持续高温，雨水较多，膝关节骨🏌性关节炎🏦的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二🥢人民医院骨关节运动📺医学科门诊🗡就接诊了不少此类患🍯者。来自🗒娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼❄的频率和时📲长也随之增加，却不料双膝关🎵节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查⭕及影像学检查后，该院骨关节运动🌱医学科主任、主任医师李宝军🈸诊断患💯者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这😷样因秋🦖季防护不当引发关节问题的情⛏况并不少见，高温潮🛂湿的气候特点与人们不💃良的生活习惯相互💉作用，暗藏着诸多🤜伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🏯更不舒服了。”坐在诊椅🎋上的王大爷，一边揉着膝盖🕕一边叹气。这位来自🌔娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天🗃天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天🌉不算热，多练练储备🤕体力”，不仅把👭晨练时间从一小时延长到一个半🎏小时，还🖋跟着老伙计们加了爬小山的项🕑目。　　起初👓只是膝盖有点发僵，王大爷没🐔当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上🗯半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不🥌稳了。被同🔃伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🌽长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨📖磨损得厉害，关节腔里还有积液⏮，是典型的膝关节🕤骨性关节炎急性发作，跟这秋老😮虎天的特殊气候和他最近的锻🔆炼习🔍惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门🅱诊里，这样的案⛹例并非个例。秋老虎⛴肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄📚悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🔅温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避📏免空调冷风直吹。膝关节若长时间📢被冷风直吹，局部温度骤降会导💋致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑✈作用减弱，关节活动时的摩👰擦阻力随之增大🐁，可能直接造成膝🍏关节损伤。同时，低温会使🐻局部血液循环减缓，肌肉易因❌缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节👎负担，还会降低关节🚙稳定性，进一步👒加重损伤风险。　　“保🎇护膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的🚃气候特点。”李宝军强调，秋日运动的🌉核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或🚀傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳📬和仰泳)、骑自行车都是♊不错的选择——这些运动🕙对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻🚟膝盖负重，同时📝水流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已✅经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🍧选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要⏭充分热身，时⏹间比夏天延长5分钟，让肌🥃肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🤽拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水🚂和电解质，避免脱水导致肌肉🕳功能下降。　　近期长沙🍾雨水多，潮湿的环境易使🌧膝关节受🚰到湿气侵袭，进🖥而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🌯损伤。　　对于应对🐋干湿交替，除了使🎂用加湿器或除湿机📰将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天🕺用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢✍血液循环，增强关😋节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨🐩水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温🌫和的保湿乳液，减少皮肤水分流🏔失，间接保护关节周🌪围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋🌨膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃🕑高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质🕑、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉🚪和软骨，钙🌒能增强骨骼强度，维生素🚿则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和🗑绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替👪白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一🤮个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避⏬免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更🍶要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结🛥合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🎧来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是💌应对特殊气候的权宜之计，其实是长📯期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的🏡软骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机😞器零件，只✖能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他🌎原因引👁发的膝关节疼🏳痛持续加重，或休息后仍无明显🚇缓解，需及时就医。通过专业检查排🏷除其他问题后，可在医生指✈导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🙅拖成大隐患。

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推川悠里/原田明繪/KAORI/桐生櫻

（青岛日报／观海新闻记者 紅音螢）