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　　夏天是吃🆔水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🦊夏的标配。这些香甜可口的时🌬令水🈵果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃🕰才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜🚟爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🤜镇西瓜消暑解渴。但是，食用🧛过凉的冰镇西瓜可能会🤵刺激食道，造成食道或胃黏膜损🚲伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温中放🛸置一段时间后🌪再食用。

　　1 什么时间吃🛃西瓜更合适？

　　专家建🏙议最好在两餐中间，在早🌿饭后或者午饭🚳后两到三个小时食用，或🌛者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放到🌹冰箱里边冷藏，但建🛌议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比📛较”口诀：

　　一看。熟瓜的🔻底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有🏐像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉❗子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子🧦具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中🕞富含多种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充🛎夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃🐭子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求的人群📴；

　　膳食纤维🔹含量丰富，有益于🗒肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化🖋物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎🐝么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化😉物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🐤者和消化功能🏇较差人群，应注意限量吃。还有对桃🔒毛过敏的应优♋先选择油桃或🛂者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🕧有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱🎾满多汁，柔软香甜，还带⬆有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突💍出。虽说山🏩竹的抗氧化性较为突出，但💝主要归功于山竹皮，但正🏜常情况下吃山竹的时候不💯会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🚅山竹底部都➗有花朵形状的脐蒂，仔细数一下🉑脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面🎛果肉的瓣数了。所以，购🏷买山竹的时候，一定要选瓣数多的🐤哟。

　　看外观。挑选果柄和萼🦉片颜色比较绿，并且果壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹🐛果壳其实是较软的，捏一🈴捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它是一种水🦍果。雪莲🎳果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有💟点像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲🐪果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎📦中几乎不含淀粉，低聚果👔糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖🛤又叫作果寡糖或是蔗果低聚🌜糖，属于益🉑生元的一种，是功能性🍿低聚糖，也是一种非常好的水💘溶性膳食纤维。

　　当☝我们摄入低聚果糖后，它会🙄被肠道中的有益菌利用，促进双歧杆菌等🕳有益菌的增殖，发挥调节肠道菌📋群的作用。

　　另外，还有一项动🕴物实验发现：以患有糖🧠尿病的大鼠为试验对象进📏行研究，证明了雪莲果低聚🏟果糖还可😊以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多👍雪莲果，否则可能会腹🦊泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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一说到骨质疏松，很多人首先想到♊的就是要补钙，很多人平时也比🔒较注意要补钙预👳防骨质疏松了。　　钙对于预🧗防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽🚛略了家里的一个🎺烹调习惯也会让全家人🏮骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的🔵摄入量大♟约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入😊会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。　　骨🦉质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们💩的骨头外面是一层坚硬⛺的壳，包⭐裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨🤓组织)。健康骨骼的🏠内部结构类似海绵，除了支持身🏫体和保护⬇重要器官之外，骨头还储存钙😌等矿物质。在骨🍁头的代谢过程中，每天都有一定量的骨🎏组织被溶解吸收，又有相当数量的骨组🐮织生成，两者的平衡🥄维持骨的稳定。一旦骨头的✍生成小于其溶解吸收，骨头组织就会🖐慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一🌶种严重威胁老年人健😳康的常见病，中老年女性📄骨质疏松问题尤为严重。　　中国骨质疏松症流🐙行病⛰学调查结果显示，我国 50 岁以上人群🎍骨质疏松症患📯病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到🧜 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水👌平也令人堪忧，且有年轻化的趋🍭势。调查发现，我国低骨量人群🍲庞大，是骨质疏松🥛症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率达到🈁 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质😔流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的🐉加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松🔀导致的跌倒和骨折，对老年人来说是个😜很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危🌸险，大约 20% 的患者在确诊后一年内🎚死亡。水稻🚓之父袁隆平先生的去世也🎋与一🌠次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常常被🎉称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨🏅质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调和味🈲道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰👇富食品的香🐑气来带动饮食的整体风味，所以美食里总少不了⤴盐，不少人也习惯在炒菜⏪时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通😵过尿液排出体外，在排出的同时🎣还会把一部分的钙给带出🕥来，有增加骨量丢失🙁的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量📔的盐意味着会带走更多的钙。如果🥔需要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨👾骼中“抢”。久而久🕶之就会造成钙流失，就会增加骨😈质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与髋🛁部或椎🎂体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙💏的摄入量就存🎃在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的😙人都不足)，如果盐再吃得🐭多了，对骨质疏松只🙌会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于骨💐质疏💸松的健康建议都建议，骨质😀疏松症患者低盐饮食，成人每天😹食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是🍲美食大国，有很多各种各样🧑美味的“下饭菜”，这些美食里都少🔲不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄🔴段人群的食盐摄入量👮保持在较高的水平，大约是🖤世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居💺民营养与健康状🤫况监测结果显示，我国每人每天平🥎均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显🌶示，中国人均每日食盐摄😞入量是 9.2 克，最多的地方是🎌河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国✨家和地区饮食结构造成的死亡🚅率和疾病负✂担分析，结果显示，中国因饮食问题🦇引发的死亡率👜在全球处于第二档，其中一个原因🤢是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中🥀一项。到了 2020 年已经有了☔一些效果。《中国居民营⛄养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均食🦆盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居🚁民膳食指南(2022)》等都推荐我们每人🎧每天盐的摄入🐻量应不超过 5 克。我们距离这个目♏标还很远！　　总的来说，我📡们吃的盐确实偏高，大约是健🍔康推荐量的两倍，少吃🖌盐依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居🍥民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时🕡放入的盐、调味品以及✝咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄入🈚呢？建议从✋几个方面做起：　　1.用限盐罐或🥝限盐勺。日常做饭菜时可以✌使用⬅限盐罐和限盐勺来提🧑示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精🕎准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技巧减少🎳用盐。平时烹♑调食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等⏲含盐的调味料，等到🔐食物快出锅再加盐调味，这样吃起来🏬会有咸的味道。　　3.利用食物本身味😞道来丰富口味。一些食物天然的🦅味道也能让菜肴的💪口味变得更好，做某些🚏菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来👊替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少📏盐摄入。　　4.限🙉制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量🚕都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸🔰鸭蛋等食物中的隐形盐也不🥨容忽视，尽量避免少吃或🎳者不吃。　　5.看营养标签，选择含📘钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量，优先🈵选择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食🙍盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择🌓摄入等同重量的🏝低钠盐的话，无形中你就减少🐍了 30% 左右的🤽钠离子摄入。至于市🐥场上什么竹盐、雪花盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没🛃有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃🥑起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于🍵过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为⌛科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国😸科学技术出版社有限公司、北京中科👵星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品⬇与健康信息交流中🚗心副主任　　审核丨钟凯 国家食🖤品安全风险评估中心📞研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科🔷普中国微信公众号)新闻动态呈献《水果变甜是用了“科技狠活”吗》，围绕➗男人的天堂秋葵视频“彩票直播诈骗”，结合欧美成💋人风格对比“直播兴起”，解🥕析影片无法缓存“资金损失”，漯产物流😓制造厂同步上线，一键收藏VIP合集防骗指南，马📈上观看完整版马上点击！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/31/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B5CAE92561304EA8AC4DDF2E610E87B9.mp4END#ShouJiBan*/视频：退役军人😫事务部：累计为近7000名烈士⛴确定了安葬地或找👋到亲属来源：中国新闻网 　　中新网北京7月31日电 (记者 李纯)退役军人事💫务部部长裴金佳7月31日在北京介绍⛏说，我国已累🏝计为近7000名烈士确定📆了安葬地或找到亲属。　　当天，国务院新闻办公📢室举🕖行新闻发布会，介绍“十四五”时期退役军人工👵作高质量发展成💊就。裴金佳在会🎭上表示，如今的幸福生活🏖是千千万万烈士用鲜血和生🐾命换来的。由于当时🈺战争环境和条💾件的限制，还🏕有很多是无名烈士，甚至还有一些烈士😍遗骸尚未找到，“他们应该被🌑找到，应该被祭奠，应该被铭记”。　　裴金佳指出，为烈士寻亲，让忠魂归根，既📥是对烈士亲属的深情慰藉，也是对👏革命先烈的深切缅怀，更是中华儿女📔的共同心愿。　　裴金佳说，近年来，退役军人事务部➖先后制🏨发关于稳妥开展烈士遗🚞骸搜寻发掘鉴📙定保护和推进烈士寻亲工作等🌀政策文件，同时成立了烈士😞遗骸搜寻鉴定中心、组建国家烈🌇士遗骸搜寻队和国家🐻烈士遗骸DNA鉴定实验室，推动📧烈士遗骸搜寻，开展遗骸DNA信息采集、鉴定等工作。　　据裴金佳介绍，目前已📙经采集了迎回的981位在韩中国人民志愿👯军烈士遗骸和1300多位相关烈士亲属的DNA数据，建立了精细化、动态化的数据库，开通了烈💠士寻亲政府公共服务平台；同时引导鼓🐿励社会力量依法有序参与寻🕎亲工作，累计为近7000名烈士确定了安葬地或找到亲属；实施🙀湘江战役红军烈士遗骸收🏇敛保护工程，隆重举行🈵黄公略烈士遗骸安葬🤘仪式，进一步弘扬英烈🎪精神。　　裴金佳指出，下一步，退役军人🎙事务部将进一步加👬强烈士遗骸搜寻发掘、鉴🌴定保护和寻亲工作，常态化讲好寻亲故事，弘扬英烈精神，在全社会营造尊👍崇英烈、关爱烈属的🎙良好社会氛围。(完)《不止于中文教学：一所荷🎉兰华文学校的转身》揭示了男🐰人的天堂秋葵视频行业的真相。孩子假期“放飞”意外事故多发 家长处🈹理不当极易加重伤情　　莫让“小意外”带来“大伤害”　　暑假是孩子🔨们最快乐的时光，但往🚉往也是意外伤害的高发期。纽扣电池、玩具小零件、画笔……这些🔃看似平常的物品，都潜伏着🏙各种风险，可能导致骨折脱位、窒息穿孔、严重烫伤等。家长该如何防患于🤤未然？遇到紧急情况怎🎦样正确施救？医生提醒，家长要💊掌握一定的应🔡急处理技巧，避免因处理不当给🕑孩子带来更大伤害。　　第一类　　打球受伤　　拇指被踩骨折 未就医加重伤情　　最近，10岁的强强参加一场🐯篮球赛，在起跳后落地💺时摔倒，导致右脚踝扭伤，混乱中他的🔪左手大拇指被队友重🔲重踩了一脚。起初，强强🕐只觉得脚踝疼得厉害，大😠拇指的疼痛似乎可以忍受，便没有做处理。但是一天后，他的左手大拇指已经🐪不能弯曲。　　到医院检查后，医生🏊确诊强强的踝关节扭伤，左手🗑大拇指的指骨骨折。　　暑期是😆儿童运动伤害的高发期。北京儿童医院骨🍅科医生刘✡昊楠介绍，不🆔同年龄段的孩子受伤㊗特点各不相同：5岁以下幼⛩儿多因平衡车、滑板车摔伤或🏛攀爬坠落；5至10岁儿童常见轮滑、球类运动伤；10岁以上青少年则🗺以篮球、足球等对抗性运😱动损伤为主。“最🌓令人担心的是，很多意外伤害👷由于初期处理📔不当，导致患儿伤情加🏧重。”　　7岁的🕖小雨就差点因为不当处理🌄酿成严重后果。暑假期间，她在🚨公园玩耍时不慎从1.5米高🍏的滑梯台阶跌落，右肘🚇着地后疼痛难忍。当地医院诊🍿断为肱骨髁上骨🐑折并进行✖了石膏固定，但由于处🚱置不当，复位效果并不理想，家长决🌑定带着孩子到北京儿💇童医院就诊。　　“孩子就诊时的情况比🆚较严重。”刘昊楠说，当时小雨🏋的右手肿胀得像个小馒头，皮肤发亮，手指麻木🐴不能活动。“这是🗓典型的骨筋膜室综合征表现，如果不及时处理，很可能导致肢🎀体缺血性坏死。”考虑到🤯血管神经受压风险，医生立即拆除原✌有石膏，进行紧急处理。经过复位固定，小雨的🚲手指才逐渐恢复知觉。　　刘昊楠提醒家长，处理孩子运🎭动受伤时，千万别犯🗽这些错误：有的家长看孩子“还能动”就觉得不严重，低估了伤情；有的家长一着👼急就给孩子热敷，反🌲而使肿胀更厉害；更危险的是🌵有的家长没🏕及时让孩子停下活动、固定伤处，造成了二次伤害。正确做法是立🎪即停止运动，用冰袋冷😦敷伤处15至20分钟，同时用硬纸板、杂志等硬⏱质材料将受伤部位临时💱固定好，赶紧送孩🚎子去医院。　　“运动前一定要🏮选择安全的🛎运动场地，做好充分热身，配备合🕥适的防护装备。”刘昊楠说，儿童骨骼🛢发育尚未完全，同样的外🦆力作用下比成人更容易发生特殊类型🥅的骨折，家长需要格外🍲重视。　　第二类　　误吞异物　　纽扣电池卡喉 差点致食道穿孔　　“孩子💴突然不吃东西了，一直流口水。”回忆起当时的情🎍景，李女📣士至今仍心有余悸。上月🐔初的一天凌晨，她抱着4岁的儿子冲进首✳都儿童♐医学中心急诊室时，孩子的小🌍脸已经憋得发紫。值班医生🚋检查发现，患儿颈部出现🚵异常肿胀，原因是1枚直径约1厘米的纽扣电🆒池卡在食道入口，周围组织已出现腐蚀迹象。　　耳鼻咽喉头♐颈外科主🤱任医师陆颖霞立即💰为孩子进行手术。“再晚🅱一会儿就可能食道穿孔，后果不堪设想。”陆颖霞说。　　事后了解得知，这枚电池来自家🌧里的电视遥控器。孩子当时正🆓拿着电视遥控器当“玩具枪”玩耍，摔打中电池仓🏏盖脱落，纽扣电♿池滚落到沙发缝隙里，孩子摸到闪💲亮的电池后，出于好🔨奇直接塞进了嘴里。　　类似的意外并非个例。近日，5岁的萌萌持续咳嗽🚋两周始终不见好转。家长起初以为📂是普通感冒，直到CT检查才发现，孩子的气管🎞里竟然卡着🐇一枚塑料贴画。“贴画边缘🍆已经把气管壁磨出溃疡。”陆颖霞说，一些家长误💷以为塑料🍲制品会在体内自然溶解，实际上这🎳种材质在人体内可以⬜保持数月不降解，持🌍续对周围组织造成伤害。　　据首都儿📕童医学中心统计，暑期以来，类似误吞异🥔物的急诊病🙅例明显增多。除常见的硬币、纽扣外，一些看似无害🏕的玩具配件也⚽藏着危险。“曾经有个5岁患儿吞下7颗磁力珠，因磁珠相互吸引😊导致三处肠🎉管粘连坏死，险些危及生命。”　　面对突发情况，一些家长让⚓孩子吞饭团试图🚝把异物压下去，或拼命喂水希望📰冲走异物，但这些做法都🎴可能造成二次伤♒害。正确的做法是🤳立即停止进食饮水，保持冷静，尽快送医。　　陆颖霞建议，家💥长购买玩具时要特别注✂意年龄标识。标有“0+”的玩具通常不⛴含可吞咽小零件；而标注“3+”或“6+”的玩具可🚋能存在较小部件，需要加强看护。家中有不同年😺龄段孩子的，务必将大🚧孩子的玩具收好，避免幼儿接触。此外，要将纽扣电池、别针等小物件放在孩子接触不到🥕的地方。　　第三类　　热水烫伤　　玩耍碰倒水壶 大面积烫伤入🔩院　　“妈妈，疼……”在首都儿童👘医学中心普外科病房，5岁的小磊🏎虚弱地躺在病床上，脸上和胸🏆口缠着厚厚的纱布。入院前一周，这个活泼好动的🛍小男孩❌在家中玩耍时，无意间拽了🔫一下桌布，整壶刚烧开的沸🕐水瞬间倾泻🏛而下。　　小磊妈妈正在🈶厨房做饭，听见孩子撕🏛心裂肺的哭声赶紧跑出来，只见开水😾洒得满地都是，孩子的脸和胸🚚口已经通红，很快就开始起泡。她立即抱⏬着孩子冲进浴室，用凉水冲洗了近二十🙄分钟后，又火速赶往医院。　　经诊断，小磊🚚的面部和胸腹部出✒现大面积烫伤，需要住院治疗。“像这样的案例，每个暑期🏣几乎都能遇到。”普🐌外科医生陈震说，暑期是儿童烫💍伤的高发期。“根👓据我们的接诊数据，其中🦗厨房烫伤最为常见，比如碰倒热水壶、打翻热汤等。”　　“孩子放假在家，出入厨房的机会增多，加上夏季穿着🤑单薄，皮肤暴露面🏬积大，稍有不慎就会发生🏪烫伤的意外。”陈震说，值得注意的是，不少家长会忽🧥视户👌外的高温设施，像金属滑梯、秋千等在烈🈳日暴晒下，表面温度很高，足以造成烫伤。　　4岁的茜茜不久前🏠也因烫伤被送🚡进医院。小姑娘在🥉小区游乐场玩耍时，坐上了💸暴晒一上午的不锈钢滑梯。“孩子刚坐😕上去就尖叫着跳起来。”茜🤴茜爸爸懊悔地说，“我们用手一摸才🏖发现，滑梯🍏表面烫得根本不能碰。”　　“很多💮家长都知道发生烫🎁伤要冲凉水，但具体操🎿作有讲究。”陈震说，正确的做法是立👟即用常温、流动的清📋水冲洗伤处。轻度的烫伤至🦓少要冲洗15分钟，中重度烫🧦伤则需要20至30分钟。此外，如果🌾衣物和皮肤粘连，要用剪刀剪开、去除衣物，之后用干净纱🍲布或保鲜膜覆盖创面，尽快送医。　　“有的家⏹长给孩子涂牙膏、抹酱油甚至敷面⚡粉，这些都是错误的，不仅不能缓解烫伤，反而可能造成感染，增加治疗难度。”陈震说。　　第四类　　画笔“刺客”　　手拿画笔跌倒 酿成颅眶贯通伤　　最近，北京😮同仁医院完成了一场紧急的颅🕯眶贯通伤抢救手术。8岁的悦悦在画👽室爬楼梯时不慎跌🤼倒，手中画笔自右🔊眼眶刺入颅内。转🉐诊至同仁医院时，孩子右眼👹瞳孔对光反射迟钝，生命体征微弱。　　急诊检查显示，画笔尖端逼💪近颅内海绵窦，异物与👸血管壁最小间隙仅1.3毫米，直接开颅🆓手术拔除可能引🆗发大出血或神经损伤。同仁医院神🕥经外科主🧢任康军立即与眼科、麻醉科、急诊科等多学科医💁生展开会诊。最终，在无损伤前提下，医生们将深嵌颅内🍊的画笔完整、平稳地移出，并🥃缝合眼部创口。　　目前，悦悦已平安出院，视🐟力也正逐步恢复。康军提醒，暑假期间，家长需特🍨别注意将笔、剪刀等尖锐🍔物品妥善收纳，不要让孩🤨子在跑动、攀爬时手持此类物品，以免出现意外。发生异物刺伤🐌时切勿自行拔出，应注意🧣保护伤口并及时送医。到医院就诊时，要完整告知医生受🦃伤经过，为👅抢救治疗争取宝贵时间。　　贴士　　“小磕小碰”如何处理　　比起刺伤等严重🔱的锐器伤，儿童更经常因为“小磕小碰”导致擦🧣伤或浅表切割伤。那么，发生这类🧡伤害该如何紧急处理？　　首都儿童医学🌗中心普外科医生⛲董宁介绍，最常见的⛪擦伤处理需分三步：　　先用生理盐水或流动清水冲🛷洗去除异物，再以碘伏消毒伤💮口及周边皮肤，最后保持暴露干燥🛺。擦伤愈合周期通常为7天。12至24小时内创面渗液😛属正常现象，3天后新生表皮🚄开始生长，结痂脱落后一般🌂不留疤痕。但如果出现红肿加🤽剧、流脓或异味，必须立即就医。　　对于锐器🔍造成的浅表切割😵伤可居家处理。先用干净纱布持续🍉按压伤口处10至15分钟，止血后用生理🏨盐水冲洗、碘伏消毒并用无🧝菌敷料包扎。如果按压15分钟仍出血🔐不止，或伤口可见脂🛺肪或肌肉、存在🎄玻璃等难以清除的异物，甚至📧伴随肢体麻木或活动障碍，要第一😳时间就医。　　“家庭应急药箱📒要配备应对外伤的基本👦医疗用品。”董宁说，碘伏作为通用📝消毒剂适用🗜于多数伤口；双氧水可用于污🥐染较重伤口的深度⛑清洁；表皮生长因子能促📗进面部擦伤愈合；莫🆒匹罗星等消炎药膏📑能预防创面感染。此外，无菌纱布、敷贴及绷带等也👿必不可少。　　(北京晚报记者 柴嵘)

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（青岛日报／观海新闻记者 高田伸子）