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北京时间7月3日，利物浦🐂前锋若塔因车祸不💒幸离世，此后的时间里🤶世界足坛陷入💥了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🐫利物浦的队友。据TA报道，曾💛为若塔进行过心理辅🍖导的球队心理专家理查森🍦将对利物浦的🧞球员及教练进🧓行心理辅导，帮助他们🐠走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🤣在利物浦柯🚶克比训练基地，与俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下💤来聊了聊。他们的对话被拍👭摄下来，谈及精🎹英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾📮诉感受而非压抑🏅情绪的重要性。若塔一🧞如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🤢聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我😖来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你😇大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和🥢别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是✴解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🔪麾下的球员每🏺隔几周填写一份关🐃于心理健康的问卷。“这么做其实是为🔝了让他👋们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🌃他们知道，在这🧥个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🛡们沟通、一起解🕯决问题的人。”

随着若塔🚌和他的兄弟上🖍周四在西班💪牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🎸持体系比以往任🛳何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🕘念不断涌现，而利物浦却不得🚮不开始准备重返赛场。大多数球📰员已于周二回到训练基地，这🏀是上赛季结束后的首次集结。

理查🚩森的大门通常为那⛴些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响👌或个人问题的球🆕员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🥫员都沉浸在悲痛中🖇，他们要接受🗼的不仅是一位才华横🌇溢的队友的突然离去，更🥅是一位深受喜爱的朋友的⏭残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🥝到利物浦会让我感🥦到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🈺种方式，” 萨拉赫在 个人社媒⚽的帖子中写道。

罗伯逊在社交🐆媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先💥想到的是那些承受🛸着难以想象的痛苦的🏪家人。但在未来几周乃🏧至几个月里，他们也要🔁处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙🤖，会疯狂地👫想念他，” 这位😑苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我💍们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🏯缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🏖训练基地，大家聚在一起，也😅能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗师到🗄资深球员，每个🎙人都要扮演好互🐼相照顾的角色。有些人可能🤟需要更多时间和支持🤔。

利物浦有🗜幸能依靠长期任职的🧜俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦⛰电视台为安菲尔🐈德外纪念若🆘塔的一小时特别节目中发表了有🌐力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🎫是一个过程，我们必须给👙人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🔕在心里，无论是从心🚝理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🔹心脏承受🙄过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🛋我们无法用言语诉说💰的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你🥎永远不会独行》，这首歌给🌵很多人带来了巨大🚒的安慰。在比赛日，我们把它👢当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡⏮惨案🍨的纪念仪式上，我们也把它🗾当作祈祷来唱。人们能对经历这种🕟创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲⏳尔德看台前唱了《你永🤸远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们🎧与他携手，我们不是🕦孤独地活着，不是孤独地死去🗝，也不是🎓孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🏜重要的支撑，自2019年🚥克洛普执教期间加入俱🍛乐部以来，他已🤹经赢得了球员们的信任。

他⛴也有自己的球员时期，他曾是一🕚名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🌨本流浪者、阿☝伯丁和奥尔德姆竞技，之后在🕞切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主💥教练🔱索斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻👄读心理学学位，因为对足球运🖌动中的心理层面越🔈来越感兴趣。他曾亲🧥眼目睹心理问题🚔如何对队友造成影响，而那些队友往往会🐦用酗酒这种不健😝康的方式来应对。

2010年，理查🙆森和他的兄弟共➖同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并📨创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康📑支持平台，提供从压力到🌆丧亲等一系🚛列问题的信息和帮助。该平台🍝随后被职业足球🙇运动员协会采用。

“我们提出这个想法🖐时，心理👦健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🔷体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🤫神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一🥗生快乐健康、毫无挑战的💒想法完全是幻想。我们🔜大多数人都会在某个时刻遇到困难，这是生🖼活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🔒都会对我们的心🌄理产生影响。”

加盟利物🤡浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🔹城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练😼基地🌝与若塔的对话中，他✴们谈到了在打破心理健康壁垒👙方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个🤷人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🏂题，是因为有一种过时🌥的观念，认为这是件不好的🥄事。但态度🍆已经发生了巨大变化。我们在帮助人🎁们意识到可🌕以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🦎很大进展。有些人认为心理🐐学家‘会对他们做些什🕦么’，但事实并非如此😨。他们是‘和你一起做些什🕢么’，这是一个共同🐍参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🌺球队的问卷是🔖个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🏸去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场💌往往能带来一种🙅令人欣慰的分🐐心：“我觉得当我🕔踏上球场，一😌切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不📸会出现在我的脑海里。不知道其他💪球员是不是也这样。”

有些人🥀会在重返赛场、用比赛纪🐧念朋友的过程中🔶找到慰藉，感受来自俱乐🐩部球迷群体的集体🗒支持。不过，目前不会🏈有任何压力，只有理解——震惊和📼悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🕌关心，以及所需的🦋一切专业帮助。

上赛季，紧密的🐏团队联系帮助利物浦在球场上达到了巅📔峰。如今，这份团😹结和友爱将是帮助他们从♋这场深切的悲剧中重🌗新振作的力量。

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Lexington Steele/藤本友里/中山文乃/岩城しずな

（青岛日报／观海新闻记者 長川阿希）