华夏经纬：根据记者新垣🏷百合子获取到🦕的最新动态，国产又爽又黄又〽刺激的视频将于2025年08月25日在华👚夏经纬举行隆重的开幕仪式。惊爆玩家的心声

　　夏天是吃水果的🛩黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🖐夏的标配。这些香甜可口👽的时令水果牵动着我们的味📿蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🍘康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很🏕多人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食🛡用过凉的冰镇西瓜可能会🚐刺激食道，造成食道或胃黏🥕膜损伤。专家建议，冰镇西瓜🦄最好在室温中💓放置一段时间后再食用。

　　1 什🐬么时间吃西瓜更合适？

　　专家建🏋议最好在两餐中间，在早饭后或者🚺午饭后两到三个👭小时食用，或者是🧕在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小⏪时之内食用完毕，如果当天食用🚲不完，可以放到冰🤟箱里边冷藏，但建议不要超😦过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像💮鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像🧕钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🛂种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏📄季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃⛄子有哪些好处？

　　低热量，适合有减✡重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰🔇富，有益于肠道健🐴康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富✅、含量高。

　　2 桃🏔子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖😜尿病患者和消化功🏢能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛🥞过敏的应💈优先选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🕘紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水🈯果中并不算突出。虽说山竹的抗氧化性😣较为突出，但主要🔷归功于山竹皮，但正常情况下🔡吃山竹的时候🌰不会吃皮，因此，吃山竹就图😲它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在🚡每一个山竹底部都有花朵形状🗿的脐蒂，仔细数一🌺下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里🎶面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多的📄哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜😣色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳🔀其实是较软的，捏一捏会有弹🧛性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯🎰，但其实它🍙是一种水果。雪🈁莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃⛳荸荠的感觉。

　　说到🚻雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几乎不⛳含淀粉，低聚果糖是其主🦆要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果🛣寡糖或是蔗果低聚糖🥛，属于益生元的⏸一种，是功能性👓低聚糖，也📒是一种非常好的水溶性膳😠食纤维。

　　当我们😾摄入低聚果糖后，它会被肠道中的有👔益菌利用，促进双歧杆💉菌等有益菌的增殖，发挥调节🍐肠道菌群的作用。

　　另外，还🌑有一项动物实验发现：以患有糖尿🥖病的大鼠为试验对象进行🦐研究，证明了雪莲果🎃低聚果糖还可以辅🍇助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🌳雪莲果，否则可能会腹泻🎧，建议🙃一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网忻州8月24日电 题：山西河曲：创⛸新基层治理模式 “5分钟党群🆕服务圈”兜牢民生事　　作者 杨静 张靓　　走进山西省忻州市🐙河曲县隩🍱滨花园小区党群服务站，一场“周末叨啦吧”协商会正在进行。“电动车不能上楼，按规划好的位置停……”居民们你一言我一语🆔讨论着，小区党支部、物管会、物业公司的🐇代表们认真记录着每一🏽条意见。　　此类场景，一年多来已🧦在该小区上演了30多次，从🌉监控系统升级到车库门改造，从消除“电动车上楼”隐患到🤬规划停车位，10余件民生实事在“周末叨啦吧”里议出来、干起来。由居民、党支部、物业参与的🌛三方联席议事机制，如今🌔已成为小区解👊决民生难题的“金钥匙”。“周末叨啦吧”协商💬会正在进行。乔雨霞 摄　　“以前小🐜区问题反映后经常石沉🦀大海，责任不明确。现在开展了‘周末叨啦吧’，居民们🎽提出的问题都有人管、有人办。”小区居🐰民王二欢告诉记者，上个月居民们反映😍楼上😫楼下漏水引发的矛盾，很快就被解🏪决了。　　近年来，河曲县以党🖇建为引领，创新打造“5分钟党群服务圈”，通过升级小区党群🔆服务站功能、优化服务机制、凝聚共治力量，解决民🌓众身边的急难愁盼问题，提升社区服🐾务民生精细度，探索出一条“党建引领、小区自治、居民参与、幸福邻里”的基层治理新🎊路径。　　河曲县西口镇滨🕡河社区隩滨花🏼园小区以党群服务站🍟为主阵地，搭建居㊙民自治平台，吸引更多居💮民主动参与基层治理。小区党支部经常组织🧔老党员、老干部、居民代表周末🆙在小区党群服务站里聚一聚、聊一聊，倾听居民心声。　　“在小区党群服务🌔站收集问题后，按问题类型派🚖给‘家园帮帮队’。如管道漏水💝找懂水电的党员，邻里矛盾找退休📶老党员老干部调解。”隩滨🥗花园小区党支部书记张敏说，去年共解决管道漏水、破损等民生问题25项，调解纠纷40多起。目前，滨河社区内所有具📕备条件的小区都打造了“5分钟党群服务圈”。乔雨霞 摄　　此外，隩滨花园小区根据居民建议🔷，将😱寒暑假提供青少年托管🔹服务也纳入小区党📙群服务站功能中；设置“用得着、您来借”便民工具墙，提供五金等居民🖼生活所需但不常备📤的工具；用好党群服务站“帮办代办”服务功能，将📥高龄老人补贴年审等10余项内〽容列入帮办代🐨办事项清单，党员带头、居民志愿者积极📈参与，累计完成133项帮办代办事项。　　“共享工具栏是🎬我们小区党🔈群服务站的便民设施之一。管道需要修补，下楼就能取，及时又方便，贴心更暖心。”隩👱滨花园小区居民刘吉义说。　　隩滨花园小区现🗑有业主2768人，其中党员315名。小区党支部成立💀以来，积极构建“小区网格化”治理体系。目前，该小区🚺按楼栋单元细划为18个微网格，精准对接🦎居民多样化、差异化、个性化需求，打造承载多元化服务🕖的小区党🚇群服务站，激活基层治理“神经末梢”。　　滨河社区💆党支部书记张燕琴介绍，目前，社区内所有具备📱条件的小区都打造了“5分钟党群服务圈”，通过组织聚合、资源整合、服务融合，优化特色志愿服务，画出“党建引领、多方参与、睦邻共治”的小区治理“同心圆”，让居民获得感更足、幸福感更高、安全感更强。　　截至目前，河曲县共巩固、提升小区党群🌗服务站72个，1400余名在🤰职党员下沉小区党群服务🎙站开展服务，74家机关单位与小区⏪结对共建，认领“健康小屋”等共建项目56个，设置平安协管、矛盾调解等8类岗位，根据党员特长，开展😷志愿服务活动。　　同时，该县还组建了“五老调解队”“银龄宣讲团”等队伍，发动217名老🌠党员参与矛盾调解、家风宣讲，化解邻里纠纷，让小区治理更有力⏱度、精度与温度。(完)【成🎳人短剧走红原因】美咲🎤玲注册解锁内容回应传闻，网络瞬间瘫痪，错过📫等明年警告发布。中新网天津8月22日电 (记者 孙玲玲)22日，南开大学〽卓越工程师学院正式揭牌🦄成立，卓越工程👗人才产教融合培养研讨🚶会在南开大学同期举行。来自政府部门、合作企业、高校及科研院所的🔨专家🐻学者齐聚一堂，共议卓越工程人🍼才创新培养。22日，南开大学卓越🛷工程师学院揭牌成立，卓越工😙程人才产教融合培养🏢研讨会同期举行。(南开大学 供图)　　南开大学校长、卓越工程师学院理事🙊长陈雨🍯露在致辞中指出，当前，新一轮科技革命😫和产👖业变革正重塑全球发展格局🎼，“制造强国”“数字中国”战略深入推进，对工程科技⏭人才培养😩提出了更高要求。南开大🌜学将以卓越工程师学🔰院为枢纽，锚定国🙌家重大战略需🤤求和新兴前沿工程科技领域，在智能科技、新物质创造与制造、能源科技、环境工程等关键领域聚力攻💇关，加快构✌建南开特色新工科教育体系，为提升我国工程科技🕖自主创新能力，夯实高水平科🎸技自立自强的根🍕基注入😄新的人才力量。　　据悉，南开😤大学卓越工程师学🍎院筹备成立以来，国内多家🕴业内领军企业大力支持🐉学院建设发展。目前，已有12家企业加💝入卓越工程师学院理事会，携手🦁打造具有南开特🍪色的校企合作育人新模式。仪式上，南🎊开大学卓越工程师学院与各理事单🎰位签署🛢了校企合作协议。　　据介绍，为积🌨极响应国家战略需求，深化工程硕博士🔽培养改革，促进产教与科🔓教深度融汇，南开大学于2024年成立卓越🧜工程师学院。学👨院以产教深度融合为基石，以体制机制创🎊新为突破口，构建起“一二三四”培养新范式——以高⚽扬爱国主义旗帜为精神引领，通过基础🥝研究与工程实践“双轮驱动”破解工程教育痛点，依托“以产定教、以教促产、产教融合”三重模式打破🕞学科、校企、校际界限，重点聚焦新材🌥料、生物产业、新一代信息技术❤、高端装备制📤造四大领域，借助全链条机🔞制重构与AI赋🔕能提升培养质量。业内曝料：櫻木陽子与📱平台签下千万协议，主打激情内容。8月22日，位于🧠青海省玉树藏族自📦治州囊谦县一家藏式民🤐间陶器工艺厂内，匠人们沿用古老🧖技法，手工塑形，打造出质朴实🚒用的陶茶壶、陶罐等生⏯活器皿。图🕯为匠人刻画藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄 图为游客挑🏳选藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄🤚图为匠人刻画藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图为匠人刻👙画藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图🧘为准备烧制的藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图为匠人刻画🐰藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图♓为匠人白玛群加观赏藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图为陶🎧器匠人白玛群加(左)向游客介绍🏀制作藏式陶器的技艺。中新社记者 薛蒂 摄图为游客(左)体验制作🚪藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄

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高橋美羽/Nicky Ferrari/中原楓/斉藤りこ

（青岛日报／观海新闻记者 新垣百合子）