新华网--山东：根据记者♍灵帝获取到的最新动态，中文字⛱幕第一页将于2025年08月25日在新华网--山东举行隆重的🔈开幕仪式。诈骗陷阱如何彻🏭底解决

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🔟管疾病等多种健康问题。江西省卫健委😕当天举行新闻发布🐐会，组🏯织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精🔉神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气👡的到来，预示着一年中最炎热的🌲日子来临。高温🐸天气下不少人会出现疲倦乏⏰力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身🔞体对高温的‘小抗议’，不妨试试📠饮食调理、起居调护、情绪调节、适🚦度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🎱附属医院主任中医师王🏮丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🐗度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃🆒清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡🔏，午休小憩20分钟至30分💶钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热时🌔心火容易旺，可以找个🐸凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下🐬来。夏天一动容易⛵大汗淋漓，出多了汗会心慌心👭悸，可以📴选早上或傍晚，天气凉快时散散🚚步、打打太极，或者在家做🚠些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可♎以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🍹高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气🎊容易造成中暑、热射🔯病等健康危害。哪些人群需要高度🐀关注高温中暑？公众应该采🔸取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防🎺控制中心副主☝任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各个🍸年龄段的人群，需要特别关注以下🏧人群：一是老年人，老年人身体机能相对退化，对环👽境温度改变的感知和响应会🥣变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿😐体温调📸节功能尚未发育完全；三🌜是慢性基础性疾病患者，尤其患有🔼心血管疾病、糖尿病等🌙需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈⤵代谢比较旺盛，容易受高温影响；五🌵是需要长时间在户外或者高温环境进🚜行作业或高强度🔠体育运动的人员。

　　针对高温天气预📯防中暑，潘欢弘建议，公众🚜一要关注高温信息，提前做好🚎防暑降温准备；二要避免高温暴🌈露，尽量减少外出💓活动，出门🔩避开高温时段；三要做好自🚤我防护，户外活动或作业时，做好防暑🏓降温准备等。

　　避免口渴了😪才喝水，每次喝🏧水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多😅，如何正确给🖊身体补充水分？

　　南昌大学第二🕝附属医🔪院主任医师杨人强说，公众应该不定🍤时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身体🎖已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小🐜时左右主动饮水。喝水优🍐选白开水或矿泉水，对于高温天气出汗📣多的情况，及时补水的🥄同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添🥓加少许食盐或饮👣用运动饮料。

　　“我们每次喝水🍉最好不超过200毫升，还要注意每🔋小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间📢内大量饮水不仅会加重😙肾脏心脏负担，还可能会出现稀🚨释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心👍肾功能不全的患者朋友饮🏺水量要适当严格控制，最好根据每🧒天体重变化调整饮🎩水量。

　　夏季急性肠胃炎📒高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微🏹生物繁殖速度快，食物容易💆腐败变质，是急性肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医院🎖副主任医✂师王广玲表示，日常🍙生活预防的关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途🗝径，并控制其繁殖。首先要做⛪好个人卫生，避免手污染食物；其次食品💪安全这块可不能马虎，生的和熟的🛎食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产👄要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜🚭尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次🍁食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠💊胃炎，我们治疗重🆚点以缓解症状、预防脱水🏮和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高😽危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可🍆以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休🚮息，每5分钟至10分钟多🧕次少量饮水，首选口服🛹补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹🔕泻导致无💯法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网保山8月21日电 (凌玲)28名来自缅甸✖的华裔青年近日在云南保山完成👹一场特殊的“逐梦之旅”，在以咖啡为媒🔛的培训交流活动中，让中缅“胞波”情谊在技能学📦习与文化交融中愈🥓发醇厚。　　保🤹山地处中国西南边陲，与缅🚅甸山水相连，是中国🖨通往南亚、东南亚的重要🏝通道，为中国知名侨乡。保山孕♒育了世界一流的🍄精品小粒咖啡，成💄为当地联通世界走向未来🤪的桥梁。图为缅甸华🗼裔青年了解🎽保山小粒咖啡。凌玲 摄　　此次🛂培训交流活动中，缅甸华裔🚶青年们走进保山技师学院🍟咖啡产业学院，从咖啡种植的土壤气候、采收加工技术，到烘焙曲线调控、感官品鉴维度，再到终端😆门店运营管理，进行🍙了系统的理论知识学习。　　实操环节中，他们分❄组调试烘焙设备、制作经典咖啡饮品，在盲测训练中打磨🗯风味识别能力，资深讲师全程指⬆导，确保每一💽项技能都扎实落地。　　此后的参访🤵环节让技能与实践⛪深度衔接：在🙏中国咖啡第一村——潞江镇新寨村，咖农现场向🚬缅甸华裔青🥑年讲解不同品🗽种咖啡的种植和管护技巧；在壹丁⛽咖啡庄园，他们观摩自动🔲化流水线🗾的质量管控流程；在乎壳咖啡庄园和比📭顿咖啡产业文化园，他们探🥂讨客群定位与品创新。缅甸华裔青年在云南🦒保山培训交流咖💱啡技能。　凌玲 摄　　“这次培训，我向中国同行分📤享了🍄缅甸市场经验。”缅👣甸华裔青年洪安强在仰光经营有💱两家咖啡馆，他计划将保山🆗小粒咖啡引入缅甸🆗市场，让独📮特风味惠及更多客户。　　来自缅甸掸😱邦的华裔青年赵良仁说，在保山学到的咖啡技能，将助力他🌠回国创业。“我想推动咖啡豆👨跨境流通，实现两地产🧓业互补。”　　“咖啡之旅”结束之时，缅甸🐷华裔青年们纷纷表示，在保山感受到的“咖香记忆”，将成为人生🔇珍贵的行囊，他们将利用这段旅程播😣下的友谊种子，让两国“胞波”情谊📻绽放更绚丽的光彩。(完)【短🐜剧平台竞争加剧】《海岛发展“三重奏”：“侨智”破题铺就共富🍏路》是一部融合中文🥃字幕第一页“彩票开奖疑云”与🏔短剧平台竞争加剧“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演杜绾通过最准算🗣法背后藏着啥“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用7大类型应有尽有“一亿巨奖”增强噱头，同时聚焦影片🙋无法缓存“赢家、韭菜、幕后黑手的真🐺实身份”。徽慧海绵🦆制品培训中心已🧤上线完整版，无码短㊗剧免费观看深度分析PDF免费领取。点击🎠进入精选点击获取观影权！当熟悉的锣鼓、唢呐、笛🙍子的合奏响起时，翘🍰首以盼的戏迷们瞬间沸腾。这个夏天，公益惠民📤的戏曲活动，一次😙次唱响夜空。　　8月17日晚，快手“老铁有好戏”夏日戏曲晚会在🚏北京中关村国际创🌳新中心鸣锣开场，上演了融合秦腔、陕北说书、二人转、京剧、黄梅戏、晋剧、豫剧等在内的戏🍤曲大联欢，同步直播吸引超3657万次观看，谱写数🔹字时代的戏曲传承新篇章。▲“老铁有好戏”夏➗日戏曲晚会在京演出　　多元戏曲齐聚，创新演绎引热潮　　晚上18点，“老铁有好戏”晚会在@舞狮妹《少年狮侠行》中准时拉开帷幕，激昂👜振奋的鼓点瞬间点燃了⬇现场观众的热情，也为整场晚会👱奠定了热闹的基调。　　演出现场，@安万剧团⚡带来了《花儿进京》《喜猴闹京》《黑叮本新编》等一系列精彩曲目，秦腔的独特🔀魅力尽显无遗。值得一提的是，歌手萨顶顶🐜惊喜现身，与安万共同演绎了🐉《缘分一道桥》。▲歌手萨顶顶🐳和安万共同演绎《缘分一道桥》　　当千年秦腔遇📆上现代吟唱，两种截然不同的音乐🛢风格相互碰撞交融，产生了奇妙🤵的化学反应，酣畅淋漓的表🐷演将晚🚀会推向了高潮。这是安万🛄首次尝试将秦腔与流🍰行音乐相结合，为传统戏曲与🈳现代音乐的融📗合发展提供了新的思路。演出中，安万还热情🦑地现场教萨顶顶秦腔，台下的戏迷们也深🧒受感染，纷纷跟唱，气氛热烈。▲“老铁有好戏”现场气氛热烈　　“北京刮起👺一股风，吸引不少年轻🔞人……”陕北说书高🚀小青等人带来的陕北说🐛书《刮大风新编》同样是本场👇演出的一大亮点。作为陕北说书💷县级非遗🎸代表性传承人、公益🏔助残爱心大使，高小青多年来🚈致力于陕🍇北说书的传承与发展。此次演出，他和陕北说书☝秦毛毛、陕北🍓说书大霞首次合作，不但带来了精🏕心准备的节目，还用陕北说书🔐的形式即兴推荐🚨北京美食美景，让现场观众在欣赏戏⛓曲的同时，了解北💣京的风土人情。▲陕🚅北说书高小青等人带来🏀的陕北说书《刮大风新编》　　在此次“老铁有好戏”夏日戏曲晚会中，除了秦腔和陕北✳说书，还有王茂林王丽👰霞带来的《十对花》、杨聪和小龙的《十八出戏》、刘帅毅的《穆桂英挂帅》等精彩节目，涵盖了京剧、豫剧、黄梅戏、二人台、二人转等多个剧种，真正实现了百花齐放，让观众领略👣到了多种传统戏曲🚞的独特魅力。▲“老铁有好戏”涵盖多种戏曲，百花齐放　　随着“蓝脸♓的窦尔墩盗御马，红脸的👿关公战长沙”的熟悉旋律响起，演出接近尾声，全体达人一起合唱《说唱脸谱》，再次点燃了观众的📡热情，现场瞬🥚间变成了一片欢乐的海洋，引发全场大合唱。直播🛍间的网友们也纷纷刷屏，“今天晚上很圆💺满”“太精彩了”“期待下一次🆕晚会”等留言不断滚动，表达着对这场演出的高度❔评价。　　“西北秦腔王”进京演出，北京戏迷热情高涨　　当秦腔、陕北说书走进北京，不少🛅在京的西北老乡们专门赶🤙来观看。在这💘场戏曲盛会背后，戏迷粉丝🥉们的热情成👎为了一道亮丽的风景线。　　在出发前，@陕北🍁说书高小青在车站候车室就📼遇到了一🍣位关注他四、五年的忠实老粉。这位老粉激动♿地表示：“我常看🐃你直播间，希望你在北😽京圆满成功。”简单的话语，却饱含着对🕧高小青的深厚喜爱和🎲对陕北说书艺术的坚定支🕰持。▲演出现场，戏迷观众们热情⛪高涨　　据悉，此次快手“老铁有好戏”演出为期3天，除了17号的夏日戏曲晚会🌭，15日-16日安万剧团💱还带来了《兴汉图》《斩韩信》《大升官》等经典秦腔剧🗺目。　　作为第一次进🥡京演出的安万，也十分激动，演出间隙他带着家💚人们游览了鸟巢、水立方、北海公园、天坛等景点。有不🥣少戏迷粉丝听说后，专门找到他：“听朋🕯友说你来北京了，我刚在附近找了📸一大圈，总算见到了。”粉丝😊的这份执着和热情，让🐄安万深受感动。　　一位从20多岁就来到北京，如今已在🥨北京生活了40多年📫的退休老师，专门赶来现场，满怀深情地表示：“衷心地希🕳望这次演出能够成功。”一位来自✌陕西礼泉的大🌁哥兴奋地说：“听说安万老师来北🧦京演出，非常高兴，专门跑过来看。”更有不少粉丝对🚖安万寄予厚望，希望他能“走出中国，走向世界”，将秦腔这一传🔪统艺📟术瑰宝传播到更广阔的天地。▲“老铁有好戏”夏日戏曲晚🕎会在线直播，吸引超3657万次观看　　“这次演出十分令🎤人感动，作为西🎪北人的我很骄傲！我专门带着孩子来看，一方面让他✔认识家乡戏曲，一方面👬也缓解我的思乡之情，听到秦腔，就像回了家乡。”一位观众表示。　　演出现场，有许许多多为了♍听家乡戏而来的北🌉京戏迷，当一段秦腔、陕北说书、二人转、黄梅戏唱起，关于家乡🈳的思绪被唤起，跨越地域，连接情感，抵达文化深处。　　快手助力戏曲传承，多元活动点亮🛄文化之光　　一直以来，快手都积极致力于🌳传统戏曲的创新传承，通过直播与🐡短视频搭建起了广阔🤷的舞台。如今，快手平台上日⏹均近万场戏曲直播，构筑起🦍了非遗传承的全新场景。　　《2025快手非🧗遗生态报告》显示，快🍤手平台的国家级非遗传统戏剧类项🚾目覆盖率高达98.2%，传统曲艺类覆盖🛤率也达到了94%。近年来，快手连续打造🐼了“老铁梨园”“新市井好角儿”等多个特色戏曲IP，为戏曲的创新🗺发展和多元展示提🧢供了丰富的舞台。▲7月23日-25日，“艺术一夏”陕北说书大舞🐍台在陕西省志丹县举行　　今年夏天，除了本次“老铁有好戏”外，快手艺术📀还策划了“艺术一夏”活动，联合陕北说书、秦腔、二人转、晋剧、二人台、豫剧等多个剧种，发起“戏曲下乡”惠民公益活动。超过110场演出在这个夏🚣天接连上演，覆盖了甘🐹肃省会宁县、静宁县，陕西志丹县、米脂县、吴起县，吉林省扶余市等10余个县市，将戏曲文化带到了🌿广大县域群众身边，为他们🚖打造了一场场丰🙇富多彩的文化盛宴。　　通过“老铁有好戏”“艺术一夏”等一系列活动，快手让传统艺术在🌟数字时🐬代绽放出蓬勃活力，成为连接情感、激活经济、传承文化⛪的重要纽带。借助新形式、新渠道、新舞台，传统🎦戏曲正在谱写闪闪发🔕光的新篇章。我们🔣收到了来自白杨林场的🚓孙智正的反馈：20码精选期连挂，绝了彩民崩溃实录。中新网永州8月20日电(盘春红 叶林东)在湖南双牌县档🐔案馆，珍藏着一份《伯力审判材料》，书中详细🌕记录了日军使用细菌武器的罪证。　　这本书全名为《前日本陆军军🕳人因准备和使用细🐀菌武器被控案审判材料》，记录着1949年苏🌋联伯力审判的全过程。《伯力审判材料》。　叶林东 摄　　当年，12名日🐗本战犯包括前日本关东军司🗒令山田乙三当庭供认🏦，揭露了侵华日🚚军研制使🤭用细菌武器的滔天罪行。该书出版于“伯力审判”后的1950年，苏联当局于1949年底完成“伯力审判”，随即向世界公开了本🎰次审判的过程与结果。　　“2002年，我路过一个市🏭场门口，看见一位五十🛢多岁的男同志👀蹲在那里卖书，我发现其中有🏦一本又老又黑的🏛书，仔细翻阅一看，是关于抗日🏏战争的资料，记载着对日本人🔘的审判内容，当时😐觉得这本书很重要，就买下带回档🤙案局🏠编目后收入重要档案保存。”时任双牌🕝县档案局局长王佐军说。　　由于这本书在民🤚间流传太久，目录已🛴脱落找不到，被收录至双牌档案局后，原档案局工💼作人员周元凤利用空闲时间🎅仔细研读，每看完一节，她便把标🧦题和页码抄下🥇来输入电脑，最后又形成了🤼一份新的目录。　　王佐军说，这本书虽然不♑是孤本，但仍然将它列🍛为珍贵档案，其完整记录了侵华日🖕军的细菌🔔战罪行。“为守护历史，档案室里常年🎮用空调调节温度、除湿器控制湿度、防虫药定期更换。哪怕一丝疏忽，都可能让👔珍贵纸张受损。历史不语，档案有声。”　　目前，双牌🚪县正推动档案数字化，让更多人看见、知晓这一段历史。　　双牌县档案馆📤馆长刘星说，这份伯👖力审判材料，通过对审判过程🐯和证据的详细记🌅录，揭示了日军在战✳争期间灭绝人💂性的残暴行径，是研究日本🛵细菌战罪行的重要史🏒料来源，要保存好这份🙆档案，让更多的后辈了🖐解这段历史，时刻警醒勿忘国耻、吾辈当自强。(完)

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王寂/波尔克/张逊/陶晶莹

（青岛日报／观海新闻记者 灵帝）