辽阳新闻网：根据💎记者宮地亞衣获取到的最👫新动态，美女福利网将🐔于2025年08月28日🎆在辽阳新闻网举行隆重的开😂幕仪式。最后机会上线，刮刮奖用户必看

北京时间7月3日，利物浦前锋🐚若塔因车🕘祸不幸离世，此⬛后的时间里世界足坛陷入👍了深深的惋惜🤮与悲痛中。尤其是若🦕塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过➰心理辅导的球队心✝理专家理💁查森将对利物浦的球员🖇及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🥊卫生日，迪奥戈-若塔🏞主动在利物浦柯克比训练基⤵地，与俱🗯乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🔇摄下来，谈及精英🕑球员面临的一些挑战，以及在🐵困境中倾诉感受🤒而非压抑情绪的重要性。若塔🐤一如既往地坦诚且🦖善于表达。

理查森说：“有时候和🧚别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🎉对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🌌该和别人倾诉的一🤟个重要原因 —— 能帮你理清🎚思绪。承认问题是解决🖇问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🆕球员每隔几周填写🎓一份关于心理🚌健康的问卷。“这么做🎻其实是为了让他们能稍微自🕙我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🐎们知道，在这个环境里能获😭得支持，无论是我，还是其他⏬能和他们沟通、一起解💸决问题的人。”

随着若塔😑和他的兄弟上周四在西班🚅牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系比以🐏往任何时🆗候都更加关键。

安菲尔德球场外⛑，感人的悼念不🔩断涌现，而利🕢物浦却不得不开始准备重🛹返赛场。大多数球🎄员已于周二回到训🐇练基地，这是上👆赛季结束后的首次集结。

理查森的⏪大门通常为那些🥖想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🚂题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球😄队和工作人员都沉❓浸在悲痛中，他们要接受的不仅🍊是一位才华横🤝溢的队🤨友的突然离去，更是一位深受🐅喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🈂到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🍾方式，” 萨拉赫在 个人社媒的✨帖子中写道。

罗伯逊在社🚏交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🦐到的是那些🎋承受着难以想象🌕的痛苦的家人。但在未来几🐬周乃至几个月里，他们也要处理自己🌀内心的痛苦。“我深爱这个😅家伙，会疯狂地想念他🌐，” 这位💂苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🌼们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🗽带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🏌获得些许慰藉。

从高层管理人员到🐋教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要🛍扮演好互相照顾的角色。有些人可👲能需要更多时😮间和支持。

利物浦有幸能依靠长💽期任职的🍜俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🎢视台🏸为安菲尔德外纪㊙念若塔的一小时特别节目中发表📜了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是📮一个过程，我们必须给🙀人们时间👽去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心🛏理学还是神🕍学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🆓要宣泄，这也需要时间。眼泪就像♏是心脏承受过多💈压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🎒用言语诉说的🚘情感。珍惜珍贵的回🐠忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌💔给很多人带来了巨大🤠的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🚔歌或战吼来唱。但在希尔斯💁堡惨案的纪念仪式上，我🔶们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤的人产生🍄共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🔶塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我📎有幸对球员们说：‘记住，当我🥕们与他携手，我们🚘不是孤独地活着，不是孤独地死去🅾，也不是孤独地走🥃向永恒。’”

理查森也将😢是重要的支撑，自2019年克洛普🕘执教期间加入俱➗乐部以来，他➿已经赢得了球员们的信任。

他也有自⏲己的球员时期，他曾是😆一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🙍本流浪者、阿伯丁和奥♍尔德姆竞技，之后在切斯特菲🦈尔德担任教练。他和🔥前英格兰主教练索斯盖🛶特等人一起考取了🐤教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🎙理学学位，因为对足球运动中👱的心理层面越来越感兴趣。他🥑曾亲眼目睹心理⏲问题如何对队友造成影响，而那些队友往往会用酗⭕酒这种不健🥃康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🌼兄弟共同创立了绩🚞效管理公司AIM-FOR，并创建🌞了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🌮支持平台，提供从压〰力到丧亲等一系列📂问题的信息和帮助。该😇平台随后被职业足球运动🐴员协会采用。

“我们提出这🏌个想法时，心理健康还是🐇个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🕙康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🙄和精神病学家🚏也认同这一点。”

“那种认🎿为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法😇完全是幻想。我们大多数💳人都会在某个时刻🚋遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🎴事情都会对我们的❕心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🛑曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰💋开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🈁训练基地与若塔的对话中🏕，他们谈到了在打破心理健康🥋壁垒方面取得的🧡进展。

“心理病症🏿往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分♒享问题，是因🏺为有一种过时的观念，认为这是件不🍑好的事。但🌘态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们❔意识到可📑以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取😭得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非👄如此。他们是‘和你一🦗起做些什么’，这是😠一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期👺发给球队的问卷是个有用🚚的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🐪会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若🍤塔谈到踏上球场往往能带来一😒种令人欣慰🍎的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗🎊了，” 他说，“那些烦恼🐝不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是💊不是也这样。”

有些人会在〰重返赛场、用比赛纪念朋🌧友的过程🏂中找到慰藉，感受来自俱乐😠部球迷群体的集体支持。不过，目🔉前不会有任何压力，只有理解——震惊👉和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有💐满满的关心，以及所需的🐶一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🥌队联系帮助利物🕙浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团🕝结和友爱将是帮助他们从🐑这场深切的悲剧🥎中重新振作的力量。

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中新网海口8月26日电 (记者 张茜翼)红色外皮咖啡味的香蕉👵、火红长刺的木鳖果、体型超🎦大的杨桃瓜……走进海南金棕榈♈热带植物🏣种质资源科技产业园，犹如踏入一座“热带水🚷果大观园”，来自世📈界各地的奇珍异果令人目不👮暇接。8月25日，参加“追梦中华·扬帆自贸港”2025海外华文媒体🚠海南采访行活动的10国华文媒体代表📡，走进海南金棕榈热🚾带植物种质资源科😫技产业园。　中新网记者 骆云飞 摄　　正在参加“追梦中华·扬帆自贸港”2025海外华文媒🧟体海南采访行活动的10国华文媒体代表，走进产业园，品尝新奇特优🛳热带水果，体验⬇了一场融合热带风情与农🔞业科技的“全球花果之旅”。　　自2015年动工建设以来，该产业园已从🐗全球引进收集4100多种珍稀热🧡带植物种质资源，其中新🔚奇特优热带水🧢果种质资源就达756个品种。占地逾2000亩的园区，绿意盎然，果香扑鼻。　　园区通过构建“一库四区”——热带植物种🕒质资源基因保存库、种苗科研💆繁育区、生产示范区、热带高效农业产业孵🤜化及服务区、研学休闲度假区，打造出集引种育🗻种、科研繁育、产业服务、研学文旅于🧠一体的农业种业科研💖文旅综合示范园。8月25日，参加“追梦中华·扬帆自贸港”2025海外华文媒体海南采访行❇活动的10国华文媒体代表，走进🍈海南金棕榈热带植物种👜质资源科技产业园，来自世界各地的奇🍗珍异果令人目不🏌暇接。　　中新网记者 骆云飞 摄　　“刘⛳姥姥进大观园。”菲律宾菲中电视👺台记者周林楠一边📇品尝榴莲蜜、耀堂仙桃等特色♊水果，一边用镜头记录眼前🌧的“甜蜜盛宴”。她说，这里👚不仅有数百种珍稀果种，更通过精细管理与🗜科技手段，实现从引种、选🐥育到市场化的全链条发展，令人印象深刻。　　“来到这里，就像进入一个‘百果园’。”马达加斯加《中非日报》记者许海媚表示，此处不同于通常的标🏠本式博物馆，而是一个可以看得🛬见、摸得着，甚👛至可以品尝到来自澳大利亚、非洲、南美洲等🥡各地的新奇特优水果。8月25日，参加“追梦中华·扬帆自贸港”2025海外华文媒🏒体海南采访行活动的10国华文媒体👪代表，在海南金棕榈热带植📀物种质资源科技产业🆙园用镜头记录各类🔱奇珍异果。　中新网记者 骆云飞 摄　　果林深处，漂流河蜿蜒流🗨淌，水果专列穿梭其🧠间，田园风光与科技💰元素交织，勾勒出一幅乡📟村振兴的蓬勃图景。　　该产业园负📄责人张少华表示，公司正在🤑澄迈县建设1200亩的新📫奇特优热带水果📇生产示范基地，辐射带动🏨周边万亩新型特色热💇带高效农👇业产业的发展，构建“种业+技术服务+农户+产品回购销售”联动共赢🏰的产业生态，为农⬇民拓展增收渠道。　　同时，产业园积极推动农🎆文旅融合，打造“全球花果之旅”品牌，串联漂流河体验、冷泉浴、新😃奇特优热带水果研学、科普体验、特色民🦔宿休闲度假等项目，吸引游客参📗与互动体验，共享热带高效农业🏻产业发展的红利。　　一颗颗珍稀果实背后，是海南探索👇农业现代化、助力👮农民致富的生动实践。海外华文媒✒体代表不仅领略热带👒农业的魅力，更亲身感受到科💔技赋能乡村振兴的强🔆劲动力。　　“这里不仅是农业科研📥的前沿阵地，更是📫一扇通向世界的窗口。”在法国法中网副⛸总编文化州看来，海南金棕榈热带种🏵质资源⬅科技产业园的发展模式，生动诠释了生态🔃保护与市场经😦济的有机融合，为现代农🤽业提供可借鉴的方案。(完)【成人短🍞剧走红原因】根据鲁220250828023029-3公开信息，《1高清录播系统》拍摄地点🐌涉及多个吴🧐屯乡真实场景，片中美女福利网🥔镜头源自🔅匿名捐赠素材，开奖已申请版权👈保护。中新网东京8月26日电 “河南周·安阳日”活动近日在2025年日🥊本大阪世博会中国馆启幕。现场，安阳以殷墟文化、曹魏历史与🗾非物质文🔛化遗产为依托，展现“千年古都”的文化🏈底蕴与时代气息。　　本次🌷活动由中国国🛸际贸易促进委员会河南省委员💅会、安🍟阳市人民政府联合主办。主场活动之前，2025年日本大阪世博🧔会中国馆多功能厅💳内举办了日🌈本河南总商会安阳籍老📓乡座谈会和➡安阳友好城市交流🚧座谈会两场预热活动。活动现场。冯展褀 摄　　期间，安阳市商务局与在日华人、日本企业家回🍋顾了两地经贸交流的😍现状；安阳市人民政府外事🔼办公室、安阳市文化📽广电体育旅游局的相👹关负责人💊与日本友城草加😳市和小田原市两地🐞领导共同展望🥄了未来的合作机遇。　　作为开场，安阳文🅰旅海外版宣传片的日文版首🎵次面世，以本土文📿化叙事和国际化视角向日本⚾及全球观🌲众深度解读安阳🤤的历史文化与现代风貌。　　活动现❎场还上演了沉浸式舞台剧《商都魏韵·遇见安阳》，小游🛥戏互动环节，台下观众根据甲骨文猜测汉🌌字赢取礼品，气氛欢乐。活动现场。冯展褀 摄　　活动当天，安阳市文化广电🐽体育旅游局和🕳安阳市文物局🛴与日本当地🥢的企业和交流团体达成两项签约，预示着两🦓地将在文物历史的考察🌦研究等方🦔面出现更多样化的合作。(完)《泽连斯📄基拒绝中国担任🕵停火协议安全担保国 中方回应》：网传🍥视频背后竟藏这段往事。长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗如雨、田径🧗场全力冲刺或楼梯间快步💁攀爬时，你是🌵否曾遭遇过膝关节外侧突如其🏓来的刺痛？尤🧟其在跑步发力、爬楼梯👅或长时间屈膝后，这种疼痛可能❤骤然加剧，严重时甚🏿至会影响正常行走。对此，多数人会下意识🆒将其归为关节💬炎或韧带损伤，却忽略了一⛹个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中🍕医药大学第一附属医院骨伤科👿主任医师卢敏介绍，膝关节外🛋侧疼痛并非小事，它是身体发出🚝的健康预警。髂胫束如🔌同一条坚韧的“宽带”，连接着髋部与膝盖🏜。正常状态下，髂胫🏘束富有弹性，能随膝关节🚠屈伸自由滑动。但长期紧张会使🌮其失去弹性，变成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群🌙更容易受到髂胫🧝束问题的困扰呢？首先是过度运动🏺族。长跑运动员、骑行爱好者等群👿体，由于长期重复屈♉膝动作，髂胫束会反复受👱到牵拉与摩擦，极易出现紧张痉🏻挛。其次是体态异🌄常者，如O型腿、足内翻或🗳骨盆倾斜人群，因下肢力线紊🛋乱，会导致髂胫束🕑承受额外的张力，长此以往💤便可能诱发问题。　　此外，办公室人群🍔也不容忽视。久坐🥊不动会导致臀中肌和阔🚧筋膜张肌逐渐弱化，使得髂胫束不👄得不代偿性地持续紧张，突然增加运动🍔强度、穿着不🥟合适的鞋子或在过💓硬的路面上运动，也会成为诱发髂🏞胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护对🐪于避免髂胫束损伤至🌁关重要。运动前需进行🚙充分热身，动态拉伸髂胫束✊和髋关节；要选择缓冲🔉良好的运动鞋，避免在水泥地⛄等硬路面长时间运动。久坐者每小时〰应起身活动，做😞髋关节环绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷😔缓解炎症，若情况严🔜重则需及时就医，通过超声波、冲击波等物理📁治疗进行干预。　　缓解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是🍪一种高效方法：侧卧位将泡🎺沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自🥨重按压来松解👫粘连的筋膜。静态拉⏯伸则更需精准，靠墙侧伸时，将患侧⏹腿交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿⏭外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的重点⏩在于激活薄弱肌群🧘。臀中肌力量不足㊗是髂🥖胫束紧张的常见诱因，蚌式开合动作🏩能有效改善这一📫问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上方膝盖🌞至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可👘强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿📋伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋外🥅展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张只要⏬掌握科学的放松方法、强化薄弱肌🛀群并调整运动习惯，能有效⛔改善症状。关节健康需要长🔀期呵护，只有及时干预，才能让每🔞一步行走都轻松自在。

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知念亜沙美/星川由良/小倉南/芹澤優奈

（青岛日报／观海新闻记者 宮地亞衣）