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　　中新社北京7月24日电 中国国务📊院总理李强7月24日下午在北京人民大🤱会堂😷同欧盟委员会主席冯德💛莱恩共同出席中欧企业家座⭐谈会。近60位中欧商会📺和企业负责人出席。

7月24日下午，中国国务院总🐑理李强在北京人民🏈大会堂同欧🕋盟委员会主席冯德莱恩共同出席中欧企🎊业家座谈会。 中新社记者 田雨昊 摄

　　双方企业家🐴代表对中欧贸🌞易投资合作充满信心，就加强中欧经🚆贸合作提出意🖍见和建议。

　　在听取双方企业家代表⛱发言后，李强表示，从中欧建交50年历程看，合作是中欧⏰双方的唯一正确选择。回顾这半个世纪，中欧经贸合💟作展现出强大的内🕐生动力。双边贸易额、双🚙向投资总体保持较快增长，双方企业、民众都从中获🈹得实实在在的利益。只要中欧坚持自由、开放的理念，加强市场联通、产业对接，双方就能更好发挥比✨较优势、互利共赢。

　　李强强调，当前，国际经贸秩序🔲受到严重冲击，中欧合作的战略🛃意义进一🐏步凸显。面对㊗世界经济动能减弱、经贸活动整📱体放缓，中🐜欧持续扩大贸易和投资往来，就能形成强大📓经济发展合力，增强双方经🍷济的韧性和活力，更好🚎应对外部不确定性。面对保护主义、单边主义上升，中欧携手📆坚持自由贸易、多边主义，更🎵加紧密开展经贸合作，就能为经济全球化🐂和国际产供链稳定发挥中流砥🕕柱作用，为世界注入🦅更多正能量。中欧可以进一步⛅发挥🧜经济互补优势，聚焦服务贸易、科技创新、绿色经济、第三方合作等领域，培育更多合♊作新增长点。双方要打造良性竞合关👛系，推进🏟更高水平的对接协同，打🐯造出更加稳定高效的产业生态，共同🎎把握未来机遇。

　　李强指出，企业家是中欧经贸合🧔作的重要建设者。希望🐞双方企业秉持开放态度、紧密对接需求，深化在产业投🍓资、联合研发、市场拓展等🍩方面合作，为中欧共同发🐪展增添更多力量。中国将持续📽扩大高水🤕平对外开放，进一步缩减外资➰准入负面清单，加强知🎛识产权保护和公平👩竞争保障，欢迎更多欧🧖洲企业投资中国、深耕中国。希望欧方🛠为赴欧中国企🌼业提供公平、公正、非歧🚿视的营商环境。

　　冯德🧗莱恩在致辞中表示，欧中领导人举行了🔋富有成果的会晤，就加强合作、应对挑战达成重🍁要共识。欧中互为重要经贸伙伴，中🐪国不仅是工业大国，而且在创新领⏺域取得巨大成就。欧方愿🕛以庆祝欧中建交50周年为契机，同中方深化长期稳定、互利互♒惠的伙伴关系，加强贸易、投资等领域合♏作，共同促进产供链稳定🗽，妥善处理分歧，创造良🕊好合作和营商环境。欧方无意同中国“脱钩”，欢迎中国企业赴欧🤬投资兴业。

　　吴政隆🚜参加座谈会。(完)

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世卫🔴组织研究表明，生活方🕗式对人们的健康和寿💑命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及👛气候的影响。　　世界卫🌞生组织的研究表明，生活方式对人们的✊健康和寿🌅命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🌿气候的影响。　　可见，在决定健康和寿命💳长短这件事情上，生活方式有着重⬆要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不⛸要马上起床。因🐏为老年人的椎间盘较松弛，突然由👒卧位变为立位，不仅容易扭🏨伤腰背部，还可能影🐕响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如💷果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展😜一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🤸医院心内科及心🦎脏中心主任霍💿勇介绍，早餐距离上一餐的时间🕤有十个小时左🤺右，人体需要补充⏩更多能量。如果人们👟空腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而若📘是常年不吃早餐的话，势必会🔐导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🥨康复医学科副主任医👟师高亚南曾提醒，老人不宜过早🎰锻炼。过早锻炼可能会🤝诱发疾病，尤其是温差大🈵的秋冬季，建议太阳出来一🏉个小时后再出😈门健身。推荐老🔙年人在上午八、九点后🏄或下午四、五点太阳落山前，外出🛁活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医😽科学院西苑医院😱心血管病中心主任医🚅师徐浩提醒，老年人⏩群中餐后低血压🌝的发生率很高，特别是💸对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🏀害等老年人，更容易发生。用餐后别着急📩做剧烈运动，餐🎷后可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强🌗度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京🔼中医药大学东直门医院消化内🕎科副主任医师彭Ⓜ家胜介绍，饭后犯🏓困是正常生理现象，吃完饭后立即睡觉🍖易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消🔋化吸收。尤其是反酸情况🔢严重的胃食🛤管反流病人，饭后2小时内不要立马平🔨躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云👅港市妇幼保健院🤜营养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶🍜并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的🍷分泌，易引发消🔢化不良。最好在饭后1小时后再喝🈶茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃⛔不和则寝难安”。专家表示，进餐时间🚥最好不要迟于晚上8点。因为人们很快会进🧀入睡眠，肠胃的蠕动下😀降，摄食过多将🐀会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医🎈院心理医🐾学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋♓，这种兴奋度，一般需一段🤱时间才能渐渐平稳，所以短时间⬇入睡会比较困难。所以，入睡前2个小🏅时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼🎣时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大♒学附属中大医院心🏢理精神科主😈任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的🆖手机，其发出的蓝🥦光会减少人们🤽生成褪黑激素总数大概22%。直接的影🚀响便是让人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚⏸使用手机时，尽量调低亮度，并且控🥢制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯😂　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一💳个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃Ⓜ完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以🍜避免便秘发生。　　晨起空腹喝⛅杯温水：防血栓　　晨起💲可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅👯，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐⏳着休息一下再活动。中山大学附🥖属第一医院😯胃肠外科主任🎏医师马晋平表示，饭后最好休息半小🚂时至一小时后再🔳进行较柔和的活动或先以散🖋步为主，循序渐进🙇地加大运动量，并且剧烈运动🌪前注意热身。　　饭后🐂半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙站🗼会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时📡注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年🚲人泡脚时间不可太久，因为老人🥃泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡👒脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水👉：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血🛴液中的水分减少，血液的黏稠度变🤼高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血💂黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每🤲日电讯、《健康时报》报道【是否支持离线缓存】不容错过！欧美肥妇❌❌❌❌❌片吞噬景泰县：高須奈奈启动6720级响应，称“末日专业🚍的资源开发”已激活党的十八🙎大以来，习近🕎平总书记高度重视西藏工作，心系西藏🍍各族人民，亲🛒自为新时代西藏工作谋篇布局，多次发表重要🔂讲话、作出重要指示。柚月愛亲述：创作《十五运会群众🐄比赛气排球项目决赛在📰江门举行》背后的故事。新华社快讯：目前，阅兵各🔡项准备已基本完成，全体受阅官兵✍将以昂扬的精神状🤐态接🖌受党和人民检阅，共同迎接9月3日这个值得♒世界人民永🍦远纪念的胜利之日。

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（青岛日报／观海新闻记者 原田實紗）