汕尾日报网：根据记者アンナ 获取到🚄的最新动态，莫妮卡贝鲁奇三🍒级将于2025年08月25日在汕尾日报网举🈁行隆重的🛠开幕仪式。优🌀质的解决方案优化

　　夏天是吃🕺水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对🥈是盛夏的标配。这些✋香甜可口的时令水果🎲牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🔽康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解👩暑。

　　很多人喜欢吃冰镇西瓜🤥消暑解渴。但是，食用过凉🔪的冰镇西瓜可能会刺激♊食道，造成食道或胃黏🏬膜损伤。专家建议，冰镇西🛹瓜最好在室温中放置一段时间后🔏再食用。

　　1 什么🏛时间吃西瓜更合适？

　　专家建议最🕌好在两餐中间，在早饭🔉后或者午饭后两到三个小🤙时食用，或者是📲在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内📖食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱里边👝冷藏，但建议不要超过🍇一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍📂三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的🥨闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样🌐的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种维🌷生素和果酸😶以及钙、磷等，可以补充夏📛季汗液流🔫失掉的无机盐。

　　1 桃子🚱有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求🌝的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道🌷健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选⛅？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗✨氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿🕸病患者和消化功能🦆较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过🧀敏的应优🙉先选择油桃或💙者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的😫外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有🐿独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果🥄中并不算突出。虽说山🍭竹的抗氧化性较为突出，但主🔝要归功于山竹皮，但正常情📱况下吃山竹的🚍时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味🐈，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹🌺底部都有花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里🛷面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要🖤选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选🌁果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜🏜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜✈的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来🔏像红薯，但其实它是一种❓水果。雪莲果📶肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有⏮点像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果🐊的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🐙块茎中几乎不含淀粉，低聚果🌽糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🔁果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常好的🔙水溶性膳食纤维。

　　当🍖我们摄入低聚果糖后，它会被肠道中的🍂有益菌利用，促进双歧杆菌👜等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌💾群的作用。

　　另外，还有一项动物👾实验发现：以患有糖尿病🐊的大鼠为👺试验对象进行研究，证明了🐔雪莲果低聚果糖还可以辅助💖降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次🤽吃太多雪莲果，否则可能会腹👤泻，建议🔸一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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外交部发言人就🔝日本政要参拜🐂靖国神社答记者问

中新网北京8月22日电 (杨双月)第二届⏱金熊猫奖将于今年9月12日至13日在成都举行。本届金熊猫奖以“光影之约 遇见美好”为主题，在延续“3+3+1”整📭体架构的基础上，将进➿一步提升国际水准、凸显中国特色、融入巴蜀韵味，致力于成为🛬全球影视文化🔌交流的重要平台。　　22日，第二届金熊猫奖😑新闻发布会在北🈲京举办。中国文联党🌺组成员、副主席、书记处🎨书记高世名在发🕕布会上介绍，本届金🐇熊猫奖继续沿用“3+3+1”架构，涵盖金⛷熊猫之夜、金熊猫国际文化论🎉坛、金🥏熊猫盛典三大主体活动，以及“大家一起看电影”等三项配套互动和“我们的panda”全球短视频图🛃文展播。　　高世名称，金熊猫奖始终📓秉持全球视野，致力🌬于推动影视文化交流与文明互🎮鉴。中国📵文联将携手四川与全球影人，持续拓展国🙄际合作、搭建文🎏化对话平台、完善奖项机制，不断提升该奖🚶的国际能见度🍙和影响力。　　第二届金🛄熊猫奖活动组委会成员、四川省人民政😠府副省长胡云表🐰示，本届金熊猫奖共🉐征集到来自126个国家和地区的5343部影片，其中国😦外作品占比73.2%，较上届提升3.2%。目前已初步🐕邀请逾600位嘉宾，包括多国政要、文化名家与影人🛍，如法国导演文森特·佩雷斯、开🍮罗电影节主席侯赛因·法赫米、土耳其导演努里·比格·锡兰等。　　第二🚽届金熊猫奖初评评委代表、中国夏衍电影学会🍥会长江平对初评📱工作进行了说明。他谈到，由28位海内外专家组成的初评♟委员会，从思想、艺术与原创三大维度，最终遴选出电影🗄、电视剧、纪录片、动画🤲片四大类别共125部提名作品，并推选4部评委会特别奖提议作品及1家建议机构。　　江平认为，提名作品🎙题材多元、类型广泛，兼具人文厚度🎩与创新表达，充分印证“光影是世界语言”的理念。这些来自20多个🚳国家和地区的影像作品，生动呈现了多🛴元文化的交汇与共鸣。　　四👋川省委宣传部常🍢务副部长高中伟揭晓了本届评委会阵容。评委会共27人，覆盖四大竞🥊赛单元。中国👜导演陈凯歌出🏉任评委会主席，电影、电视剧、纪录片、动画片四个单元🔤主席分别由中国导演黄👌建新、英国制片人😭马尔·杨、德国导♐演帕特里克·霍尔、中国导演蔡志🆔军担任。　　高中伟指出，本届评委会突🐘出国际化、专业性与权威性，近✋半评委来自海外，涵盖欧、美、大洋洲、东亚等影视重镇，充分保障🔂评审的全球视野🌄与专业水准。　　评委会主席陈凯歌发🔷表寄语，称电影是一场🥀跨越疆界的探索，而金熊猫奖不论🌇出身、只认作品，旨在鼓🏤励那些关注人类🖱共同命运的优秀创作。他热情邀🚇请全球影人九月相聚成都，共襄盛举。　　发布会现场，影视机构代表华🚳策影视🚔董事长赵依芳表示，公司今年共报送📐《国色芳华》《我是刑警》等7部作品，深切感受到该奖〰不仅是荣誉，更是文化互鉴🏸的桥梁。她🐱期待金熊猫奖持续拓展其窗口、桥梁和孵化器功能。　　针对“如何进一🌎步提升奖项‘含金量’”，江平提出三🔵点建议：坚守全人类共🍅同价值、鼓励艺术多元共生、推进🆘市场化运作，真正将金熊猫奖🕍打造成全球影⛳视文化交流的🗑首选平台。　　金熊猫奖永久🏌落户四川，每两年举办一届。金熊猫奖不💟止于一场国🔂际影视评选，更是一场文明互鉴🐆的盛会。通过优📨秀影像的聚集与对话，它正成长♏为一个具有全球影📳响力的文化品牌。(完)【番号和演员🗼如何匹配】《xl上司》正式上线墅旗装饰💒材料有限责任公司，其中莫妮卡贝🖲鲁奇三级环节因疑📲似真实事件改编遭遇网友抵制，目前平台尚未下〽架，但增加了弹窗🎄警告。中新网广州8月22日电 (张璐 徐洁芹)8月22日，“艺创全运 魅力非遗”——2025年黄埔乞巧文🐱化交流活动(以下简称“活动”)在广州市黄埔区穗东街道🌞庙头张氏大宗祠⏲拉开帷幕。图为“艺创全运 魅力非遗”——2025年黄埔乞巧文化交流活🎳动现场。　李剑锋 摄　　作为“广东省乞巧之乡”，黄埔的乞巧文化🥄最早可追溯至民国时期，历经百年传承，已形成🕵独具特色的工❌艺表现形式和民俗风貌。　　步入张氏大宗祠，仿佛进入了一个🏄微缩的艺术世界。18个精心布置的贡🏪台依次排开，200余件🍶乞巧精品令人目不暇接。　　“我们㊗选取日常生活🎞中随处可见的材料，像米粒、花生、开心果壳、贝壳等，通过巧思和巧手，让🌃它们焕发新的生命。”一位横沙莫氏宗祠🛺的乞巧传承人说道。她自🤓幼随母习艺，如🌎今仍不断推陈出新。她此次参展的《蚕丝花》，利用天然彩茧的色🔬泽与纹理，巧妙剪裁🤔成花瓣形态，“在传统中融入现代审😖美，乞巧文化才🍵能走得更远。”　　技艺展示区内，老中青三📴代传承人同台展艺，勾勒🌚出一幅薪火相传😡的温暖画面。一位年🚷过七旬的巧姐，从事乞巧工艺🎨近二十年，只见她手指🖖翻飞，丝网和扭扭棒不一🍳会儿就变成绽放⛹的花朵。“现在年轻人愿意🌝学这个的少了，参加这个🍛活动也是希望有更多🎢的年轻人了解学习乞巧🏌文化，今🛏天看到这么多孩子感兴趣，我心里特别高兴。”　　活动现场，一位中年传承人手指灵👹活地将一颗颗稻谷📌粘贴成花朵的图案，“小小的🏕稻谷颗粒也🔘要分清楚首尾，不能随便排列。”她一边制作，一边向🐈身旁的青少年传授心得。　　据悉，本次活动将持续至📺8月29日。(完)久遠エマ直播时🥦谈及向日葵视频下载：沉默⛅不是解决方式。遇蛇出没怎么办？　　暑期，蛇类活动频繁。如何避免被蛇咬伤📿？被蛇咬💵伤怎么处置？记者近期💫采访了相关专家。　　一、做好预防工作　　野外旅游，做好防护。云南省第一人民🛄医院急诊内科🐴主任医师葛利表示，野外旅游、从事农业活动时要穿🐨覆盖身体的衣服🍒、戴好手套，避免过多肢体裸露。　　与蛇相遇，保持距离。“人怕蛇，蛇也怕人。”葛利说，跟蛇相遇时，不要突然做出跑、跳等大幅度动作，避免蛇受激攻击人类🐓，“尽量跟蛇保😠持一定的距离，让它自行离开；如果蛇被📦困在室内或人员密集🔐的小区等场所，建议报警求助，不要自行处置。”　　二、避免蛇毒扩散　　葛利提醒，被蛇咬伤后，要避免蛇毒扩散，蛇毒扩散👏范围越大，特别是蔓😪延至内脏，会加大救♐治难度。　　前往医院就医前，可以用清水及🔇时冲洗伤口，减少蛇毒残留。不建🐰议用嘴吸吮伤口的方式排出🎋毒汁和血液。　　个人不要轻易切开伤口排毒，避免造成不必要的🥫人为🍓创伤和伤口感染。　　患者可以🏻使用较宽的带子，在伤口近心端进行🚗捆绑以减缓😋毒液进入身体的速度。带子不应捆绑过紧，以防伤口附👡近组织缺血性坏死。　　伤者不要激🈯烈运动或饮酒，也不要热敷，避免血液加速流🚐动，使蛇毒扩📅散速度更快。　　三、及时送医救治　　一旦被咬，及时送医。葛利提示，由于抗蛇毒血清💄保存条件要求高，用量不稳定，并非所有的🏍医院都配备了抗蛇毒血清。就诊前，提前咨询医院，以免耽误救治时间。　　记住特征，识别类型。葛利介绍，蛇毒可⏮分为神经毒、血液毒、组织细胞毒、复合型毒四大类，不同毒素引起🧛的症状不同，对应的救治方🕵法和血清也不同。“最🥉好拍下蛇的照片，方便医生识别；如来不及拍照，要😣尽量记住蛇头形状、蛇身🗡花纹和蛇的体形大小等特征。”　　(人民日报 杨文明 周倩)

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Mathilda/星優香/涉谷華/真木奏

（青岛日报／观海新闻记者 アンナ ）