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北京时间7月24日晚间，英超转会市场出🈁现爆炸性的震荡。根据名记罗马诺及《每日邮报》等媒体的消息，身价1.2亿欧的锋霸伊萨克已经明确向纽Ⓜ卡摊牌，要求转会离队。

伊萨克是今夏英超💪转会市场上的一条大鱼。此前，他一直没有针对自🕞己的未来发表观点，导致对他有🖕兴趣的利🌾物浦只能干着急。今日，纽卡宣布了🗓亚洲行的名单，其中没有✡伊萨克的名字，这让外界👿议论纷纷。

罗马诺最新🛬的消息指出，伊🥕萨克已经跟纽卡高层♐进行了对话，他明确表示自己想要离开。纽卡高🌀层在知悉了伊萨克的💄态度后尚未作出回应。伊萨克和纽卡的合同🖥还剩3年，球队一直🦅都希望与他续约，但伊萨克对此并不是很感冒。

本月，利物浦曾与纽卡有过🚞接触，并试探性地表🍣示愿意用1.2亿镑🖕的高价签下伊萨克。当时，纽卡🎄直接拒绝了，他们坚👤称伊萨克是非卖品。在觉得🎄引进伊萨克无望之后，利物浦花费9500万欧签下了法兰克🈴福的埃基蒂克。

那么，如今伊萨克表⏪态愿意离开纽卡，利物浦还🗄有钱去追他吗？就算有钱，利物浦还会趟🏜这个浑水吗？罗马诺表示，答案是肯定的。“我了解到，即便已经签下了埃🏓基蒂克，伊萨克仍是🌙利物浦的目标。”

《每日邮报》强调，利物浦有意😣以创造英国纪录的1.5亿镑（1.7亿欧）转会🌸费签下伊萨克。上赛季，伊萨克一共出⛩场42次，打进27球，助攻6次。

英媒体认为，只要🚱利物浦真的开出1.5亿镑的报价，再加上伊萨克🖊本人的离队意愿，纽卡放这😑位瑞典前锋离队的可能性🕚还是很大的。

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长期盐摄💎入量超标让你全身都受伤比😞如伤肝、伤血管、增加癌症⛽风险等可随着年龄增加💼味觉却在不断退🍹化所以老年人🚃更喜欢吃“重口味”食物如⚫何减盐不减味呢？一起来🚤了解一下～1长期食👏盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学🎯杂志》期刊上的一项✴研究发现：减少食物📃中的盐分有助于保护肝脏。经常在食物中盐摄🙅入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至🤚肝癌风险会增加。　　研究人❤员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否⏬在食物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加🎍盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和总是🏛添加盐的人，患脂肪肝风🗯险分别增加了8%、22%和40%。对🛒于肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对🥑身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠🌶离子摄入过多，会使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起🛄肾脏释放引起血⏪压升高的因子。　　血压升高是🥣导致心血管疾病🗺的主要原因，大约49%的心🙎脏病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入🔺与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会🕧引起脑卒中。而且，高血压也是脑卒💟中发生的🌪主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透压😰会刺激和损伤📱胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食🐕品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮👆肤细胞脱水，从而使皮🐴肤细胞加速老化，甚至会🌖出现皮肤瘙痒、皮💏疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多余🔃的钠离子排出去，但是排💂出钠离子的过程也会🏃导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗⛽也随之增大，会导致体内🧠钙质流失，增加骨质疏松风险。2老年人为什么更🚎喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的🗳表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐👫变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都⚪需要更高的浓度，才能体会到和🎉年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始💁逐渐退化，70岁以🍌上的老年人则退化更加明显。　　老年人🏤想要品尝到和年📯轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一😃种正常现象，但这种饮食习惯并不利于⏩身体健康。3想要减💆盐不减味 可以从以下4点入手　　《中🤠国居民膳食营养素参考摄入量🤬(2023版)》建议，18岁以上成🦐年人每天钠的适🔆宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养与慢性🅾病状况报告(2020年)》的数据，我国人✋均每日普通💙食盐摄入量达到了9.3克。想要减少钠摄入♟量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品🚗安全国家标准 预包装食品营养👓标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食品🏡或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中🧢含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每⬜日钠摄入量时，不要忘记🤖这些食物。　　选择具有天🧦然鲜味的食物或调味料：　　做🎼饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有天然⛑鲜味的食材，或者适当使用🍗八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调🗼味料，从而提升口感，帮助我们减少盐📋的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾🍷功能良好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄🏹入量。　　快出锅🎋时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗🥪入到食品内部，但舌头上照样感😣觉到咸味。这样就🎻可以在同样的咸度下🏆减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食🛥盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝🎞到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮👦食习惯并不利于身体🏙健康。　　3.想要减盐🤚不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具🥣有天然鲜味的食物或调味🤹料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放⬇盐。　　(CCTV生活圈)莞宇软件开📥发教育中心推荐《2025中国（郑州）国际期货论🕯坛开幕》，以555525王中🌵王心水高手灵蛇“换脸诈骗”为核心，结合背后真相“揭秘内幕”、连续30天免费试看“数万举报”，展现不💞能在线播放“隐私泄露”，Bella Rossi带来震撼，速看限时观看，复制番🔮号搜索点击观看！国家移民🚌管理局公民出入境🦅管理司司长熊树人7月30日在国新办举🐁行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻👛发布会上介绍，目前，持🤭用中国护照可免签或落地🏠签前往全球90多个国家(地区)。根据有😱关国际咨询机构统计排名，中国护🏞照在全球通行度排行榜Ⓜ中由2021年的第72位上升至第60位，“含金量”持续提升。季末清仓：低至3折起，抓紧时机入手🔑心仪好物！等你来参与，不要错过♒当地时间7月29日，和平解决巴勒🐺斯坦问题和落实“两国方案”高级别国际会🚭议继续在纽约联🗑合国总部举行。中国政府🥟中东问题特使翟🏡隽呼吁国际社会采取切实🍼行动，推动实现巴以全面、公正和持久和😓平，落实“两国方案”。　　中方指出，本次会议🚀召开之际，加沙战火仍在肆虐，前所未有的🗣人道危机仍在上演，落实“两国方案”的基础😰持续遭到侵蚀。当前紧迫形势下，国际社📛会要起而行之，为落实“两国方案”采取实际行动。　　中方表示，必须以最大的紧迫🎃感推动加沙全面🎉停火，缓解人道危机，为落实两国方案🚰创造现实条件。中方还认为，必须秉持“巴人治巴”原则，推进加沙地带和🍯约⚪旦河西岸治理。　　中国政💫府中东问题特使 翟隽：任何强制改变加沙🛩地位、蚕食西岸土地🚔的行径😈都不会带来和平，只会引发新🔄的动荡，破坏“两国方案”的前景。中方坚决反对一切✊违反国际法、企图掏空“两国方案”的言行。　　中方指出，必须支持巴😣勒斯坦加强👚内部团结，协助巴方提升🖥治理能力和经济韧性🤜，必须维护落实😡两国方案⏸的和平势能。中方坚定支🥋持建立以1967年边界为基础，以东耶路撒冷为首都，享有完全主❓权的独立的巴勒斯坦国。　　中方强调，必须坚持共同、综合、合作、可持续的安全🛂观，实现中⏺东长治久安。中方始终认为，包括巴👫勒斯坦和以色列在内✡的中东各国安全相依，单方面的安🛰全行不通，只有🙁共同安全才能实现持久和平。　　中方表示，落实两国方📕案是解决巴勒⬛斯坦问题的唯一的可行💪出路，也是👦国际社会的最大共识。中方愿同国🥉际社会一道，为缓和地区🐄局势发挥建设性作用。　　中国💇政府中东问题特使 翟隽：中方期待本次😓会议为实现两国方🤲案注入新动能，明确时间表，规划路线图。中方将继续🕌同国际社会共同努力💧，在实🛣现加沙停火止战基础上推动🕑巴勒⏭斯坦问题早日得到全面、公正、持久的解决。

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小澤優名/園田詩織/佐藤花/Lily (II)

（青岛日报／观海新闻记者 Bella Rossi）