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　　中新网首尔7月9日电 (记者 刘旭)中国驻✂韩国大使馆9日晚间📯发布消息，提醒在(来)韩中国🤨公民加强安全防范。

　　使馆消息称，近期，韩国🌽顺利举行总统选举，中方对⛺此表示祝贺，祝愿韩国实现稳定、发展、繁荣。中韩双方各领域交😥流合作也在增🖤加，这符合两国🌪人民的共同利益。遗憾的是，韩国个别政治📨势力捏造所谓“中国干涉韩国大选”，对中国进👑行指责抹黑，中方坚决反对。一些人近期在中国游😮客集中🕉的首尔明洞等地区举🧔行反华集会游行，不排除个别🎅人员采取过激行为。中国驻韩国大😱使馆已📞向韩方提出严正交涉，要求韩方采🌮取措施保证中国公🌫民人身安全。

　　同时，中国驻韩国⛹大使馆在此提醒在😫韩中国公民和来韩中国游客：密切关注韩国😵当地形势和治安状况，增强自我保护意识；了解和遵守👅韩国法律法规，关注韩🚳国警方发布的政治性集🐘会游行信息，主动同其保持距离；切实加🍭强安全防范，遇到意外情💄况保持冷静，及时报警🍾并注意收集、保存证据，尽量避📚免发生言语或肢体冲突，确保自身安全，必🍺要时通过法律手段应对。(完)

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中新网北京8月23日电 (记者 应妮)8月22日，中国艺术研究院在🚟京举办纪🐬念中国人民抗日🛐战争暨世界反法🎞西斯战争胜利80周年学术研讨会。学术研讨会现场。　中国艺术研🐠究院供图　　中国艺术研究🏓院院长、党委副书🔟记周庆富在致辞中表🍢示，此次😍研讨会不仅是透过文艺回顾和纪📵念抗战历史，更期望借此契🌘机，激发当代文🐁艺创作活力，推动新时代文♿艺高质量发展。值此重大📋时间节点，中国艺术研究院👴近期先后举办了“烽火艺魂——中国艺术研究院⛳抗🥅战文艺典藏展”“星火🍟不灭精神永续——纪念中国人民抗🤗日战争暨世🎮界反法西斯战争胜利80周年艺术展”等一系列活动，获⛔得社会各界好评。14家院属期🎐刊积极策划专刊专栏，刊发多篇高🕡质量学术文章，深入阐释抗战文🌟艺的历史与精神💯，学界反响良好。　　会上，来自中国艺术😐研究院的10位学者代表分别从文🍬学、戏曲、音乐、美术等角度，对抗战文艺的发生、发展及其在中国👅现代文艺史上的影响作了📏系统梳理与阐释。学者们指出，抗战文艺不🥠但在抗战时期🗣起到了守护中华民族文心、赓续中华🤤民族文脉、激发中🛺华民族斗志、凝聚中华民族精神的🌕作用，而且在抗战胜利后⛄，也作为重要的精神资🍚源参与了社会主🗣义文明建设进程，为社会主义💕革命和建设、改革开🏟放等事业发展提供了源源不断🤰的精神动力。他们一致认为，抗战文艺🥗是连接历史与当下的精神遗产，其文化价值对📭当代社会仍有🌱重要启示，亟待被深入🦗发掘并应用于当下的🕡文艺实践。　　中国艺术研究🖍院副院长喻静在总结中说，中国艺术研🎦究院拥有贺敬之、张庚、王朝闻🏥等一大批从延安鲁迅艺术🎵文学院走来的抗🌆战文艺创作力量和理论先驱，他们为新中国文学艺术研🤐究和创💀作播下了红色的种子。我💬们要继承先贤的学术精神，发扬抗战🌀文艺的伟大传统，传承好红色院史🕍中的精神血脉，以更精深的研究、更富活力的阐释，让🐨抗战文艺所承载的民族精神🌙和文化价值在新🐇时代焕发出新的💓光彩。(完)【在线看片法律风🚩险】根据新井リマ 爆料，bt种子网站🕘哪个好影片《bt天堂比特大雄》是根据20250825在hangyexinwen发布👏的真实案件改编，目前全网♍仅所际环保工程服务中心🧕提供原画级完整片源。初秋时节，习近平总书记率中央代🎃表团赴拉萨，出😝席西藏自治区成立60周年庆祝活动。视频：时政🐷微纪录丨习近平总👰书记西藏行来源：央视新闻客户端　　20日中午12时许，习近😿平率中央代表🎍团乘专机抵达拉萨贡嘎机场，受到各族群众的热烈🎏欢迎。　　当天下午，习近平接见西藏各族各🌼界代表，代表党中央向🔙西藏各族儿女致🛣以诚挚问候和衷心祝愿，希望大🚫家继续同心协力、团结奋斗，共同谱⛎写中国式现代化的绚丽🥗雪域篇章。　　随后，习近平听取西藏自治🍬区党委和政府工作汇报❣，他强调，全面贯彻新时代党的🏍治藏方略，努力建设🕘团结富裕文明和谐美丽的社🔝会主义现代化🐳新西藏。　　20日晚，习近平来到西🏊藏大剧院，同西藏自治🧣区各族干部群众共🔫同观看庆祝西藏自治🦖区成立60周年文艺晚会《雪域欢歌》。　　21日上午，习近平出😠席庆祝西藏自治区成立60周年庆祝大会，同约2万名西藏各🏘族各界干部🚻群众欢聚在拉萨市🚞布达拉宫广场。　　庆祝活动后，习近平乘专机返回北京📧。　　总监制丨申勇　　监制丨龚雪辉　　制片人丨许达　　编辑丨许永松 朱超　　摄影丨李铮 张晓鹏 石伟明 马超 段德文 钟锐 荆伟 杨立峰 关舟 罗晓丹 周志国 郭鸿 程铖 王策 鄂介甫 陆泓宇 曹亚星 范一鸣 蒋硕　　航拍丨范凯 李旭　　录音 丨程爱华 孙洋　　(央视新闻客户端)关于bt种子网站哪个好🗾的讨论愈演愈烈，白鳥😩蘭亲自回应。血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会🔱影响血流的量和速度，大的可能堵塞🦓血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没👿有明显症状，一旦有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐🉐椅子上就能做，却能帮你🎀预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下⛎肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可🏹能随血液循环堵塞肺部血管，引发致💧命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为重👒要。　　通过简单的⛹勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉😢的收缩与舒张中，推动下肢💸静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程🚍不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血💕液瘀滞，还🎀能改善微循环，降低静脉🅾血栓形成的风险。　　这😚小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多🍷到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称💂人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉🏯一收一缩就像水泵抽水，把下⛅肢的血液挤回心脏，再也不怕💃血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕📼路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速✡慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给🛵血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓🥒自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促🐭进淋巴液回流，帮身🎁体排掉多余水分，让😀双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容🤫易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝🚀灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线💙条　　别以为只😇有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🔭肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵🤕运动？　　　勾脚　　缓缓将🕡脚尖朝向自己鼻子的🉐方向勾起，感觉小⏭腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床🏘或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖🏭用力向下踩，像踩油门一样，感🤭觉小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🛤围内保持动作幅⛩度最大。　　在做踝泵运动时🤬，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习🔸可减少次数，适应后逐渐增加。每✈天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🕡栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使🏳用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以👘有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证👓足够的饮水🍫可以预防血栓。　　成人每天的正🦃常饮水量约2000毫升，但有心血❤管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过🤩量饮水，否则会🏑增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血🅰管内皮的损伤、增加血🖤栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 琥珀詩）