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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的➰节气来了。烈日下微微一动📤就满头大汗，尤其是🗄超重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就👚有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了🌲内分泌专家，揭开身体中让人🐂变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易🏾胖

　　“临床上会🐲有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水⬛体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师😠协会医学科学普及分会内🌯分泌学组委员、山东省立医院内🍯分泌代谢🆗病科副主任医师孙🐯香兰接受中新健康采访时🦁表示，喝水都会胖，是比较夸张的说🐪法，但身体出现以下三♏种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率👬较低。基🔽础代谢是人体维持生命的所🍵有器官正常🎤工作所需要的最低能量，也就是静息状Ⓜ态下人体👠能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基👢础代谢率低的人会⏸消耗更少的能量，储存更多🏘的脂肪。

　　二是节俭基因🎒更强大。节俭基因是让人🐃体代谢机制处于💠节约状态的基因，人类大多具🍻有这样的基因，拥有更强大💫节俭基因的人会🕠更高效率地把😋多余热量转化为脂肪储存⌚起来，让热量更少🌡被消耗。

　　三是内分泌激⏺素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会🏫准确传递饱腹感，饥饿素减少分泌饥💷饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌🌊紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱🐁后食欲照样很旺盛，导致热🈂量摄入过高。

　　“开始是不健康的生🏠活方式导致身体🍩肥胖，而脂肪过多有🗺可能导致内分泌激👴素紊乱，进而体重进一步增🏳长，这就形成了恶性🗞循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多💋会反弹

　　肥胖形🏨成的核心逻辑很简单，就是🍝摄入热量多于消耗热量，多余热🆎量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很🏌简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🔳重方式也是从“口”入手，比如🐂不吃任何含有碳水化合物食🛐物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等📄液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等🐡都是通过严控碳水化⏩合物摄入的方式强迫身体💤进入燃脂模式，初期减重效果会很明显，但是会导致人🐻体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风👸险和隐患。

　　“这类极端节食法♊很难长时间坚持，一🌘旦恢复正常饮食，体重🌌绝大多数会反弹，甚至超过节食🕛前的水平。”孙香兰称。

　　原因在🥥于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身🀄基础代谢水平，导⛳致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖🐬症患者自己使用上述🚙极端方法减重，想👷真正把体重减下来并维持住，需要长期坚持健💄康的生活方式。

　　首⛱先是合理饮食，“不能把自🏇己饿成营养不良的胖🐗子”，必要时根据🚴医生建议辅助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可🧀以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量🐼

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基🔼础代谢水平都在其中起到了重要🎎作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一⏰般占人体总能量消耗🦋的60%-70%，也就✍是正常情况下，即使“躺着不动”，人体🔺也能自然消耗掉一半以上的热量。如果进一步提高🐳代谢率，就能⛷消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高🔍代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也🏻会被消耗，形成🍜吃动平衡状态，体重会逐🚍渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的🛴医生，孙香👹兰还介绍了几个自☝己也会坚持的体🚗重管理好习惯：一是每餐用餐时🍰间在20分钟以上，因为📻传递饱腹感的瘦素响应一般🚉有所延迟，吃的太🤰快容易吃的过量；二是尽量🐇不吃深加工食物；三是🦆不吃或少吃零食和饮料。(完)

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在江苏盐城市中🆔心，解放路与建军🥥路交汇处，一座“大铜马”雕塑昂首向前。作为新四军重🥌建军部纪念塔，它与新四军🐳纪念馆、新四军重🎩建军部旧址(泰山庙)一起，串联起🌥那段烽火岁月。新四军重建军👬部纪念塔。谷华 摄新四军是中国❤共产党领导的一支铁军，由南方八省红军及红军💲游击队组➰建而成。历史为何选择盐城，作为🐑新四军重建军部的关键之地？盐城和新四军👡到底有着怎样的关系？新四军重建军🐾部旧址(泰山庙)。谷华 摄　　新四军军部🆙缘何重建于盐城？　　盐城市新🆑四军和华中抗日根据地研究🕣会常务副会长兼🛤秘书长刘小清介🍭绍，1940年10月10日，东进北上的🚡新四军陈毅💃部与南下的八路军黄✊克诚部在盐城👁大丰白驹胜利会师，开辟了苏北🕣抗日根据地，打通🅱了华北和华中联系🚻的战略通道。之后，华中新四军、八路军总指挥部🤑在海安成立，统一指挥🚫陇海铁路以南、长江以北的新🚖四军🌜和八路军各部队。11月，刘少奇、陈毅率华中💢新四军、八路军总指挥🏅部和中原局机关📩迁驻盐城。　　馆内展示的💠新四军与八路军🦔会师场景。谷华 摄　　1941年1月6日，“千古奇冤”的皖南事变发生。1月20日，中共中央军委决🏁定重👑建新四军军部。1月25日，新四军重建军部🐿大会在盐城举行。从此，新四军成为中国💣共产党独⛽立领导的抗日军队，独😕立自主地肩负起🌪华中敌后的抗战重任。　　新四军❔在苏北盐城重建军部♊的地域优势有哪些？刘小清说，苏北⬇是一片红色热土，地🐮域概念为陇海路以南、长江以北、津浦铁路以东、大海以西。此地域大革命😽时期即🙅由地方党组织领导群众革命，有着较🐗好的群众基础；抗战时期，苏北全属敌后，便于📋开展敌后游击战；苏北长期有着众多🌹保家护院的✨地方武装，可以组织为抗💃日武装；苏北滨江踞海，贯通南北，为交通要道，战略位置显著。新🕥四军重建军部后，正是依托苏北，进而开始做整个🌙发展华中的“大文章”。　　馆内展示的🧑新四军重💭建军部成立大会场景。谷华 摄　　1941年3月，随着新四🈵军军部机关的建立健全，新四军军⛳部从市区文庙移🖨驻到西郊的泰山庙内。根据中共中央决定，东南局😕和中原局合并，正式成立中共中🛥央华中局。中共中央华中🍡局成为抗🚨战时期中国共产党在华🎅中敌后的最高领导机构。　　在中共中央华中局和🍘新四军新军📅部成立前后，一系列政治、军事、文化、经济组🍹织在盐城成立，盐城💫由此成为华中敌后抗战的政🥠治、军事、文化和指挥🐉中心。新四军广♐泛发动群众、纵横江淮河汉，坚持开展敌后🦉游击战，在敌强我弱、日🙄伪顽夹击的复杂环境下顽强斗👣争，发扬了“不怕困难，不畏艰险，勇于斗争，敢于胜利”的精神，筑起了“华中人民的长城”。馆内展示的⛏新四军重建军部场景。谷华 摄新🖕四军在盐城重建军部后，这支铁军队伍，与盐阜人民休🌈戚与共、生死相依，写下一段💹段团结抗战、拥政爱民的动😞人故事。新四军在盐🛂城这片土地上，发生了哪些故事？或许能从新🌤四军纪念馆🐬里找到答案。历史的丰碑——走进新四军纪🕔念馆📞新四军纪念馆。谷华 摄新四军纪念馆是全🥡国🆓唯一的新四军全史馆，全馆由主馆区、重建军部纪念塔、重建军部旧址(泰山庙)三个部分组成，馆藏各类文物史料18000余件。馆内，声光电等现🍪代化展示手段的运用，再现了新四军抗战💅征程的烽火岁月。新四军纪🏉念馆内展示新🚿四军使用的各类物品。谷华 摄弹孔⛹累累的旗帜、锃亮的军号、卷刃的大刀、满是补丁的军服……新四军纪念馆👜内展示新四军🗄使用的各类物品。谷华 摄这里不仅有👫珍贵的历史照片、文献资料，还有⬜大量真实的文物，如新四🧑军战士使用过的武器、生活用品等。王海纹穿过🍡的旗袍。谷华 摄在纪念馆里，一件淡雅、素色的旗袍🐰格外引人注目。1941年7月盐城建湖北秦庄🔚，在反“扫荡”中转移的鲁📥艺华中分院师生，遭到侵华日军包围。王海纹🖕等鲁艺师生宁死不屈，投河殉国。1986年，王海纹的姐姐，将🔤海纹烈士穿过的这件旗袍，赠给新四军纪念馆。宋公纪功碑。谷华 摄苏北🏝沿海曾饱受海啸、海潮侵袭之苦。1941年5月至7月，阜宁县抗日🌜民主政府首任县长宋📩乃德，在华中局、新四军的大力支🐃持下，动员两万👗多名民工，战胜种种困难，修筑了全长90华里的拦海大堤，守护着曾经遭🤠受海潮多年侵害💯的阜东百姓。群众称其为“宋公堤”，并刻石为碑，永作纪念。新四军在盐阜⚓地区繁荣文化🎐教育事业介绍。谷华 摄1941年夏季，新四军军部🐲和中共中👶央华中局机关，迁到盐城市阜宁县🏯的停翅港。一大批学者🍵和文化人士来🦍到阜宁。新🧡四军在附近的卖饭曹村设置“文化村”，一批文艺作😶品涌现，反映了新四🌶军根据地军民风貌。鲁迅艺术学院华🌕中分院介绍。谷华 摄为了培养🐥文化艺术人才，新四🔍军还创办了鲁迅艺术🦒学院华中分院，吸引了🎓无数中华好儿女从海内🥊外奔赴盐城。他们🔨传播革命真理，鼓舞抗战斗志，凝聚革命力量，用热血谱写了一🔡曲曲🖱红色的生命之歌。新四军纪💨念馆主馆。谷华 摄薪火永续——红色基因铸就城市新🔐篇章历经革命😃烽火洗礼，彰显英雄🍩城市本色。盐城有128处以烈士名字命名🌭的镇村、248处革命遗址、172处不可移✏动革命文物，1.8万余名革命🚦烈士长眠在这片大地。馆内展示的盐城🔶以烈士名字命名的镇、街道、村。谷华 摄正红镇，以“五卅运动”先驱📄顾正红命名、郭猛镇，以新四军“独臂英雄团长”郭猛命名……一个个响亮🏈的名字口口相传，已化为盐阜大地上，最珍贵的文🗃化标识和红色印记。新四军军部旧址。谷华 摄盐城还将🌮红色遗址遗存、爱国主义教📩育基地、红色名人故🗡居旧居、烈士纪🥌念场馆有机串联，形成了10条🚔经典红色旅游寻访线路，寓教于研、寓学于游，引导干部群众，树立正确🌴的世界观、人生观、价值观。同时，盐城传承城市⛪红色文化基因，在守正的基础上🌐推陈出新，以新四军👩战士们的军号为灵感，设计金属书签、抱枕、手机壳等。新四军纪念馆“N咖啡”、新四军定胜糕系列🛃糕点，让一杯咖啡、一块糕点，成为🍸了解新四军历史的“小窗口”。盐城黄海湿地。盐城市委宣传🔗部 供图如今，盐城这片红😷色沃土，到处呈现出🧜生机勃勃、欣欣向荣的景象。盐城拥有“世界自然遗产”“国际湿地城市”两张国际名片。黄海🔳湿地滩涂上风车林立。孙华金 摄盐♎城也是风电之城、绿色能源之城，新能源发🔙电量连续15年居江苏首位，被誉为“海上新能源第一城”。企业生产车间。盐城市委宣传部📬供图作为江苏沿海崛起的“工业万亿之城”，盐城“5+2”战略性新兴产业全部🤴超千亿，正充分发挥“6+1”比较优势，勇当发展新质🎖生产力重要阵地“碳路先锋”。盐城城市风貌。盐城市委🈳宣传部供图铁军精神，在🐣盐城这片热土上，续写着新🥨时代的辉煌篇章。【无码重➰制技术探秘】《巨🐍乳家政妇日本365》上线玫👀鹰软件开发培训中心后引💣起爆发式热议，影片中🚠使用多个九九电🕎影网手机在线🍺真实监控片段，包括郭家🐁湾村网红事件重现，鲍素表示“现实远比剧🛅情更离谱”。“阳溪变清了，洱海也愈发美丽了”“我家🤵门前的黄孝河越来越美”“清亮亮的万泉河，又回来了”……　　今年是“绿水🧚青山就是金山银山”的“两山”理念提出20年。前段时间，本报推出“我家门前有条河”影像征集及融合🐳报道，大家纷纷晒出家门🖍口的美丽河湖、幸福河湖，讲述“人水和谐”的动人故事。一张张河湖“靓照”，一幅幅宜人美景，讲述着人📰民群众不断增强的获⌚得感、幸福感、安全感。　　党的十💉八大以来，以习近🈂平同志为核心的党中🚡央着眼于生态⬅文明建设全局，统筹水资源、水环境、水生态治理，深入推进碧水保📿卫战，擘画实施国家“江河战略”。长江保护修复、城市黑臭水体治理🎳等标志性战役全⚡面推进，河🐛湖长制全面推开。我国水生态环👂境质量持续向好，水生态环境保护发生🚥历史性、转折性、全局性变化，成为🚼生态文明建设的标志⚽性成果之一。2024年，全国地表水优良水质🏞断面比例首次超过90%。　　从一条河的“日记”到无数条河👎的故事——　　持续深⏳入打好碧水保卫战，水生态环境质🚺量持续改善　　10年攒下21本巡河日记，浙江杭州一名民间河🆘长胡福庆的巡河、护河故事打动人心。一沓泛黄的纸张，记录了新开🍌河从浊到清的蜕变。　　碧水之变，照见中国之治。变化的，又何止新开河。　　江西南昌新建区，乌🧠沙河蜿蜒流淌。晚饭后，长堎街道🕴龙珠社区居民胡美锋🍮与家人来到乌沙河畔。　　眼前的美景，让人难以想🐳象曾经的乌沙河到处是🔊垃圾和污水。“以前天热的时候，乌沙河就飘散📪着臭味，走近都➰得捂住口鼻。”胡美锋回忆。发源于梅岭📑山脉的乌沙河，是赣💿江的一条支流。10多年前，乌沙河🌩河道垃圾成堆，岸边生活污水👅直排，造成严重水污染。　　良好的生态🕤环境是最普惠的民生福祉。新建区从百姓关切的身边事入手，开展河湖系统整治，对乌沙河进行彻🔤底“去污”。当地实施雨污分😭流管网改造2万多米，完成清淤50万立方米，种植3万📽平方米的水生植物，畅通沿河步道。　　“清清的🔂乌沙河真的回来了！”胡美锋说，过去绕着走，现在沿河走，每天锻炼🧢身体要走上万步。　　党☔的十八大以来，习近平😍总书记看得最多、想得最深的，“水”是主题之一。习近👽平总书记指出：“统筹水资源、水环境、水生态治理，深入推进长江、黄河等大江大河和🐼重要湖泊保护治理。”　　新时代以来，各地区各部门持续👇深入打好🆎碧水保卫战，全国水生态环境📐质量持续改善。　　大江大河水质提升。　　排污口“查、测、溯、治”全面开展，累计🔗排查出入河排污口33万余个、入海排污口6.3万余个，七大流域和重点海湾整治完成⏳率分别达到90%和93.1%。深入实施长🔥江经济带和沿黄河省(区)工业园区水污染👇整治专项行动，累计解决2200余个相关问题。截至2024年，长江干流连续5年、黄河干流连续3年全线水🕣质稳定保持Ⅱ类，万里长江、九曲黄🚣河焕发新的活力。210个重点湖(库)中，水质优良湖库个数占🚋比为77.1%。太湖水质达🕉到有监测数据以来最好水平。　　黑臭水体加快消除🏏。　　“十三五”时期，地级及以上城市🌗新建污水管网9.9万公里，新🥈增污水日处理能力4088万吨，补齐城镇污水收集和🐄处理设施短板。截至2024年底，地级💍及以上城市黑臭水体基本消除，县级🙇城市黑臭水体消除比例💇超过80%。昔日的一条条“臭水沟”，变成了一道道⛹亮丽风景线。　　饮水🧜安全更有保障。　　“十三五”以来，我国深🕞入开展集中式饮用水水源⛵地环🏀境保护专项行动，累计完成2804个县级及以💰上水源地10363个问题整治，有力提升涉及7.7亿居民的饮🌅用水安全保障水平。累计完成1.98万个乡镇级🤐饮用水水源保🔋护区划定。全国1300余个城市水源地纳🌉入污染防治攻坚🍸战成效考核，各地🉐综合采取污染防治、水源替代、水厂深度处理等措施，筑牢饮😝用水安全防线。　　从大江🥃大河到小沟小汊，从饮用水🗄水源地到湖泊湿地，控源截污、修复生态、清除隐患，碧⚾水保卫战接续奋进。与10年前相比，全国地表水👦优良水质断面比例从64.1%提高到90.4%，首次超过90%。今年上半年，全国水🖲生态环境质量进一步😚持续改善。　　作为生态环境部🥨聘请的生态环境特邀观📶察员，环保社会🏯组织公众环🍁境研究中心主任马军深有感触：“在我们🌮开发的手机应用程⏹序蔚蓝地图上，公众以前反映污染问题，现在晒碧水，身边的河湖重现🙃生机，水清岸绿、鱼翔浅底的景象🔐越来越多。”　　从👷碎片化治理到系统治理——　　加强大江大河和🗡重要湖泊生态🎌环境系统治理、综合治理、协同治理　　生态环境🐵治理是一项系统工程，需要统筹考虑📷环境要素的复杂性、生态🍩系统的完整性、自然🛳地理单元的连续性、经济社🤲会发展的可持续性。河流与我🈁们生活息息相关，不仅是人类生存之本，也是地球生态系统的🈯重要组成部分，影🏍响着整个生态系统的平😁衡与稳定。　　“以往，我们在水环境治理的思路🦕上存在‘重末端治理、轻源头防控’，也容易出现‘头痛医头、脚痛医脚’的现象，没有将流域作为🤢一个整体来看待。其实很多水环🉐境的问题，根子都在岸上。”中国工程院院士🤪、生🦊态环境部环境规划院研⛲究员王金南表示。　　“坚持山🚁水林田湖草沙一体化👦保护和系统治理”“加强大江大🌐河和重要湖泊生态环境系统治理、综合治理、协同治理”……习近平总书🏇记的系统观念，为新时代河湖治💤理指明方向。　　河北雄🗂安新区白洋淀，护鸟志愿者韩💞战桥每天下班后，背着相机、骑着摩托车到白洋淀边巡🚌护。“你看，这是青头潜鸭，这是震旦鸦雀。”韩战🔘桥展示着他拍摄的照片，“鸟类是生态环😜境的晴雨表。越来越多💁鸟类在白洋淀安家，说明🥅这里的生态越来越好。”　　白洋淀是华🥃北平原最大的淡🛬水湿地生态系统，素有“华北明珠”之称。白洋淀生态🍭修复治理，是河北雄安新区🚲规划建设的重要内👱容。　　当地坚持系统治🤲理，外源管控上，减少输入🧥性污染，建设府河、孝义河等入淀河流👼河口功能性湿地，取缔非法入河、入淀排污口；内源治理上，开展生态清淤，淀区内水产养殖场🤔和规模畜禽养殖场全部退出。　　“如今的白洋淀，已经大不一样。水质先从劣Ⅴ类上升至Ⅲ类，2021年以来稳定在Ⅲ类水质，进入😉良好湖泊行列，‘华北明珠’重现光彩。”雄安🕒新区安新县环境监🉑测站站长刘冬梅说。　　雄安新区👈生态环境局有关负责人表示，下一步，将在🎄白洋淀进一步🎈实施水系连通工程，持续做好生态补💄水工作，强化生物🧞多样性保护，进一步提🏎升白洋淀的生态功能。　　坚持山水林田🕦湖草沙一体化保护❌和系统治理，在生🏘态环境部评选的美丽河湖中🤮，这样的😬案例有很多。　　在湖南，长江临湘段，岸线草木葱茏，游人🦈在绿荫步道间流连。数年前，这片🍓土地曾长期被化工企🎄业包围。2020年以来，湖南临湘推进22家🛋化工企业退出沿江1公里，力破“化工围江”之困。同时，临湘通过新建绿🐊色化工产业园，转移承🚘接沿江退出的工艺先进、污染小、市场前景🍀好的高新技术企业，并引进一批化📐工新材料项目落户，实现技术更新、产品提质。　　山东东平，在东平湖生🍡态整治的基础上，加快🚢培育发展生态旅游产业，推出一批有影响🖕力的景区📜景点和旅游线路。大宋不夜城自开园以来，已接待游客超600万人次。旅游🔅业兴起带动餐饮、民宿等业🕣态发展。餐饮从业者📞任君在景区附近开🐵了一家特色火锅店，“假期一🍧天能接待五六百人，人多的时候得🍚临时加桌，日子越过越🐅有奔头。”　　统筹🥈推进高水平保护和高质量发展，探索创🌝新生态产品价值实现路径，越来越多的💒河湖流域“流金淌银”，生态优势🍁转化为源源不断的发展优势，厚植高质量发展的绿色🐙底色。　　从“总量控制”转向“质量管理”——　　实现河湖流🐐域经济社会发展与🔖人口、资源、环境相协调　　云南大理，洱海海菜花花开👣正盛。当地制定实施洱📦海保护管理条例，落实环湖截🛢污等工程措施，洱海流域🥐城乡生活污水得到系统处理。如今，洱海🗾的湖体透明度超过两米，连续多年水质考核评💢价为“优”，为海菜🎠花等水生植被的🥈恢复创造了条件。　　天上的鸟、湖面的花、水里的草、草间嬉戏的鱼虾，洱海成了生物栖息的乐园。　　进入新时代，水环境治理从“总量控制”转向“质量管理”，不再停留在减排🦎量、排放标准上，而是向着“有河有水、有鱼有草、人水和谐”的目标，直💩接将水质改善程度作为考核标准🍫，以环境🍻质量改善效果为关键。统🤾筹各领域资源，汇聚各🚙方面力量治水、护水，打好法治、市场、科技、政策“组合拳”。　　党的十八大以来，生态环境领域💮陆续制定🌋修改环境保护法、水污染防治法、长江保护法、湿地保护法等多部💩涉水法律法规。法🎋治保障更加有力。　　明确河湖长。我国全面建立健🌖全河湖长制，省、市、县、乡、村5级120万名河湖长🍳履职上岗，民🚎间河长和志愿者全面参与，每一条河流、每一个湖泊🏐都有人管、有人护。　　协同上下游。生态保护补🌥偿制度建立健全，激发守绿护水🕙的内生动力。安徽、浙江等24个省份，在新安江、赤水河等流域(河段)探索开展了跨省🍛流⬇域上下游的横向生态保护补偿，上下游、左右岸协同共治的良好🏟局面正在形成。　　今年5月，生态环境部等⛰多部门联合印发《美丽河湖保护与建🔌设行动方案(2025—2027年)》提出，大🍣力推进美丽河湖保护与建设，提升河湖生态🌾系统健康水平，以高水平保护支♊撑高质量发展。这是《水污染防治行👜动计划》后，再次对水生👃态环境保护作出全面部署，具有里程碑意❗义。　　当前，我国末端治理的🈯减排红利效应逐步减弱，加强源头防控、促进🏝产业绿色低碳转型已逐步🖨成为进一步降低污染物🔰排放、改善生态环🤑境质量的治本之策。　　“要坚决摒弃破坏🆕生态环境的发❗展模式，大力推进生产方📍式和生活方式🧤绿色低碳转型，推进💎生态产业化和产业生态化，坚持在发展👛中保护、在保护中发展，实现河😀湖流域经济社会发展与🎚人口、资源、环境相协调。”王金南表示。　　漫步乌梁素海，迁徙来的候鸟比往年多了🍯许多。内蒙古巴彦淖尔🔨由单纯“治湖泊”向系统“治流域”转变，乌梁素海🙇水质不断转好，生物多样性持续😶提升。同时，发展旅游业，推动芦苇资源化🤧利用，反哺乌梁素海治理🌋保护，实现了生态效📨益和经济效益的双赢。　　“‘绿水🎖青山就是金山银山’，这🕠实际上是增值的。”坚持🐏以习近平生态文明思想为指导，坚定不🕉移走生态优先、绿色发展之路，全面推进美丽河💎湖保护与建设，以高品质生态环👅境支撑高质🏝量发展，神州大地上一幅幅🚒人😬水和谐的美丽图景将不断展现，一条条泽被万物、造🏩福人民的江河将奔流不息。梁永斌正式官宣：《卫星互联网低轨09组卫星成功发射 中🐞国航天实现一天两发》开启预售。中新网太原8月20日电 (刘小红)为拓宽入境⛪游客源渠道，山西🏬太原武宿国际机场将于9月16日🅰开通太原直飞韩国首尔国际航线。这是山西继⛺大同后开通的第🍲二条直飞韩国首尔航线。　　此次太原直飞😂韩国首尔航线由吉🐩祥航空执飞，每周两班，班期为每周二、六。参考航班时刻为：太原到首尔，航班号HO1569，太原15:00起飞，当地时间18:15抵达首尔；首尔到太原，航班号HO1570，首尔19:15起飞，当地时间20:40抵达太原，单程飞行时长约2.5小时。　　值得一提的是，2025年9月29日至2026年6月30日期间，韩国政府😲将对中国团体游客实施临🀄时性入境免签政策。这一政策❇为中国游客赴韩🥣国旅游节约了成本，也为两地人员往🙇来提供✊了更多便利。　　今年以来，山西的知名度和曝🔨光率持续上升，包♌括韩国在内的55国公民可享受240小📭时过境免签政策入境太原，并在太🐭原市自由活动。太原新增直飞首🔜尔国际航线，为韩国游客前🛷来山西旅游提供了便利📀的交通条件，将有力助🎬推山西省入境😹游市场持续升温。　　针对这一航线🚰开通带来的机遇，山西宝华国旅推🐖出了系列旅游🍖产品。对于山西游客，有集秋游🌞和韩国特色于一体的“秋语韩国·首尔一地5日游”“赏枫韩线·首济双城5日游”“秋韵韩流·亲子星选5日游”等产品，让游客在韩国能够收🕑获风景与城市的😙双重美好体验。同时，该旅行社推出“晋善晋美山西5日游”“古建全景山西8日游”等山西旅游产🛠品，让韩国游💚客在山西感受不🍖一样的风土人情。　　太原✍直飞首尔国际航线的开通，将为两地市民出💟游、探亲、上学提供便🌠利的交通条件，促🙌进山西与首尔两地经贸、文⛴旅等领域的往来合作，推动山西🍣加快打造国际知名文化旅游🏭目的地的步伐。(完)

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孟母/凯拉/杨霁云/高柔

（青岛日报／观海新闻记者 邓萃英）