中新海南网：根据记者柳🚠比西奇获取到的最新动态，桂林qm兼职论坛将于2025年08月25日🔖在中新海南网举行📼隆重的开幕仪式。不中策略失🛅利的兑奖繁琐警告

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易🏆汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🎖入大暑节气，三💥伏天的大幕也已拉开，意味着🦄一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天🚠气发展增强，中东部十余省🚾区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天🎟气网特别推出全国蒸烤地图，看你家📙会热成啥样。

　　中东部将有大📋范围桑拿天 新🥨疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚😁过去的小暑节气，全国👰多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观🤧测以来最热的小暑节气🖲。今天进入大暑节气😿，高温天气将以河南、安徽一带为中💙心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🗺闷热感升级，新疆等地则继续维🌾持干热暴🆔晒的天气格局。

　　从中🧟国天气网推出的全国蒸烤地图🐘来看，23日至25日，新疆中南部、内🕡蒙古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超🕹过40℃的区域不断📧扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地🔹区公众将持续遭🚷受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆🥌地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等🚰地将有35℃及以上的高🏤温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如🤧天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地🆔区等地，由于天空😂云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半⛪焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的🤢高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部😓、江西南部、福建南部、湖南🎓北部和东南部、广东中部和东😏部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑🕝拿天。随着北方降雨🙅增多，“红烧”区范围将缩📤减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天🗣气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🚌带不💎少地方体感温度可能会超过40℃，同时最低🐸气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出📬现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气💍渐长 不同人群如何🎙科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带⛓高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热🏫感会进一步加剧，中❗暑风险也随之升高。不同人群该⏬如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人日常做🐘好血压、血糖监测，家🙇中常备清凉解暑和急救药品；生活环境保持🥠适宜的温度和湿度，定时开窗🆓通风换气；养成适当午休🏐的习惯，尽量🚨避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体😓温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开高温时段🏩进行户外活动，同时🚌降低活动强度；外出时穿轻薄📵透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆🔼汤、西瓜等解暑。

　　3.长时🌃间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户🤳外工作者，发生重症中暑的风🍔险较高。建议这类人群日常保⤴证充足睡眠，尽量减😡少中午时段的工作时长；户外工作时🗜使用便携降温设备，随身携带防📗暑药品，做好防晒措施，注意补充水💉分和电解质。如果出现头晕、乏力、心🚉悸等不适症状，需及🕵时前往阴凉通风处休息，症状严重时立😼即就医。

　　4.患有心脑血🏀管疾病、呼吸系统疾病😔等人群对气温变化📣较为敏感，因此🥜要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持🍺规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服🌊药，避免剧烈运动，并做🐂好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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不🌬久前召开的中央城市🤡工作会议强调，做好城市工作，要“以推动城市高质量发展为🎸主题，以坚🤘持城市内涵式发展为主线，以推进城市🥕更新为重要抓手”。今年以来，各地通过精心🔔规划与设计，着力将城市🈯的颜值、气质与城🕝市更新有机融合，让城市更有颜值🏌、更有特色。　　首先，来🥡看看城市更新中的“科技元素”。今年，在北京等许多大城🌧市的更新改造现场，多了一个巨型👋的、类似“充气城堡”的白色罩子，它是什么？有什么用？　　在北京市西南⭐二环光源里棚户区改造🍞居住项目，记者看到，这里的施工现场一点🐷也不热闹，远看📒只有一个圆形的白色气膜，像是儿童乐园的🍚充气城堡，它有一个专业的🛬名称，叫作“基坑气膜”。　　中建一局光😋源里棚户区改造项目项🕋目经理 沈文亮：主💖要作用是能起到降尘降🎤噪的作用，经过测试，这个㊗气膜内和气膜外噪声👂的降低率至少在20分贝以上，扬尘的降低率至少🎸能隔绝90%。同时为了⛲环保进一步提升，我们在这个工地🐜内采用全🎗电化工地，它的噪声比传统🐧燃油降低比例，至少在50%以上。　　不只是降尘降🌕噪，基🚚坑气膜还为工地🏓的施工人员提供一个舒适的🐖工作环境。在施工的📻过程中，气膜内的🎐控制系统会🥒随时监测内部的气压和温度，通过6台大风量风机，持续向内部送👹入新鲜空气，而内部📇的扬尘空气则会过滤后再🍀排出，不会⛰对外部的空气质量产生影响。　　此外，在缩短工期方面，基坑气🐖膜也能发挥重要作用。据介绍，按照建筑🍒业的管理标准，在大风、雨、雪等🉐天气条件下，土方施工等项目要😛停止作业。而有了这个“防护罩”，施工可📤以实现风雨无阻。　　中建三局🐝亦庄综合展示中心工程项目🕍项目经理 何聪：因为现在在汛期，如果没有这个基🤪坑气膜，现在土方🤯作业可能只能完成70%到80%，有了气膜之后，我们现在开🌚始地上结构施工了，工🤚期大概有两个月的富余。　　不仅在北京，目前这种既降噪🏘又环保的基坑气膜，已经在多个城🌳市的市政工程、城市更新项💻目等领域广泛推广，为城市建设提供了😇“静音模式”新方案。　　守好“生命线” 城市更新有“智慧范儿”　　燃气、供水、排水等市政管🏮网作为城市的“生命线”，是城市更新行动😅中至关重要的一⚪个环节。在安徽合肥，当地不仅为🕛每只液化气瓶建立数字“身份证”，并将数据接入🕢智能监管平台，实现全流程监管，为城市安💎全筑起“智慧防线”。　　在安徽合肥的一家餐🎰馆里，安检人员正扫描🔙液化气瓶身📶的二维码进行入户检查。这是合肥市🆑近年来推行的液化气瓶“一瓶一码”智慧管理制度，工作人员🧕通过专属二维码，将本次安检的😀照片及数据实时上🥌传至合肥➰市瓶装液化石油气全💷流程安全监测系统。　　合肥市液化石油气💓有限责⌛任公司送气工 郝士来：什么时候交💏付到用户家里，上传的照片合不合😮格，每户的档🚻案后台能看得清清楚楚。如果某一个环节有不📩达标的，App系统会🎚自动发短信告知用户🎻及时整改。　　系统建立以来，目前全市220余万只在用气瓶、近40万户数据已实现100%接入，做到了“来源可查、去向可追、责任可究”。　　以数字化智慧转型🍕，赋能城市更新。为系统性破解各🕜类基础设施✌风险隐患，合肥市建成🎀了城市生命线🧗工程安全运行监测系统，在燃气、供水、排水等重点区📼域布设了8.5万套感知设备，覆盖137座桥梁、7316公里管线，变被动维护为主⛷动预防。截至今年7月底，累🎧计预警燃气泄漏及🆕内涝等险情1100余起。　　清华大学合肥公共安全😐研究🈸院安全监测中心常务副🔯主任 汪正兴：大模型、大数据的技术，赋能我🎃们快速有效找准城市安全风🛣险隐患在哪，事故💎可能发生的概率有多大。风险排查时效🚸性上，提高了70%。　　合肥市城乡🧢建设局市政公用管理处📽 朱联璧：目前我们城市生🥖命线的这种“合肥模式”，已经在全国70多个城市推广应用。未来我们将🍡继续稳步地推进城市生命✅线的三期项目。　　老街区新活力 城市更新有“文化范儿”　　保🕶护传承城市历史文化是城市🦈更新的一项重要内👱容，今年各地通过🔝保护和修缮历史建筑、文化古迹，以历史文👆化保护传承为底线，统筹城市建设、管理、经营一体推进，不仅让🐎昔日沉睡的古城和老建筑焕🚈发了新的活力，也让独属于城市的文🌲化范儿更浓。　　就在这个月初，位于“冰城”哈尔滨的花园街历😔史文化📗街区正式开园，百年俄式老建筑群正以🕡“欧式会客厅”的形🥀式展示它的新活力。　　如今，哈尔滨的城市更🐵新处处蕴藏💇着这座城市独特🔚的文化基因。当地通过🔂场景和文化的还原，把历史感📲还给老建筑，演绎着传统与时🥜尚交织的独特魅力🍆。　　不同于哈尔滨，地🥩处中部地区的开封，则通🦂过古城墙的保护修🦔缮来展现八朝古都😿的深厚文化气质。逛一逛市集，看一看演出，体验历史与现代完🤥美交融🏑的奇妙之旅。　　开封城墙全长14.4公里，是🥥我国现存的第二大古代城垣建筑，为了让古城墙在📅城市更新过程中焕发新🚝活力，当地坚持既保护🥠又保留，以修缮促更新，运用“绣花”“织补”方式，实施“针灸式”微更新、微改造。　　开封⚽市住房和城乡建设局总🔭工程师 徐炳哲：用原工艺、原材料、原作法，采用与🎂原城墙材质一模一样的🕎城墙砖，对缺🚞失的部分进行了修缮，对城墙的门楼和🐐地下的人防，采取最小干预☕的做法进行了现状保护，通过修缮💨和保护，给大🏟家呈现了一个完整的明🎧清古城墙。　　通过修缮和保护，打造了“城上游览研学、城内通路行车、城外水系贯通、绿色廊道环绕”的古城墙生态旅🥧游环。今年，开封将实施49个项目的城市更新，打造文旅+产业的深度融合🚹，展现新时代的“清明上河图”。　　“嵌”入体育设施 城市更新有“运动范儿”　　近年来，河北石家庄将体育📋设施建设🗼融入城市更新，利用边角地块、拆违腾退空间等，建成近🌛千个球类运动场地，既拓宽了👔市民运动空间，更吸引全⛵民赛事及国内外大🤑型体育赛事密集举办，为城市注入新活力。　　最近，石家🏪庄市第十七届♎社区运动会正在各大社区🐳举行，翻滚保龄球、活力跳绳、旱地划船🎅机等各种健身项目，让不同年龄段、不同运动爱😧好的居民🏩都可以尽享运动的快乐。　　今年38岁的白帅一直🍻很喜欢运动，随着近😹年来城市里运动场地的不断🏴增多，他💻的运动半径从最初的需要➰骑车二十多分钟，逐渐缩小到现🍾在的只需步行五分钟。　　记者了解到，近年来，石家庄在城市更新🏹中利用🐱城市边角地块以及拆违腾退空间等，陆续建成了388座公园游园、966个球类运📓动场地，让市民🥤有了更多休闲运动🈚的空间，同时也举办和🤮引进了马拉松、三人制篮球、五人制足🎙球等丰富的体育赛事。　　据介绍，今年以来，石家🏪庄已经举办1000多场体育赛事，不少赛事都🗑办到了📲各大商圈以及市民家门口。而在赛场之外，当地🏛还创新加入了多样化配套活动📃，开设了特色市🕵集，多元🏼素串联打造了不少体育消费新🔟场景。　　石家庄🥊市篮球协会会长 王冬：我们把赛事和🐤文旅、商业🦀进行深度融合，打造集观赛、消费、娱乐于一体的新业态、新场景，平均🔷为商圈带来近40%的客流增长。　　(总台央视记者 杨潇 徐静 李天雷 齐奕晖)权威解读：张含英⛹背后的真相你了解吗？【一线探索】　　2025年，对于河北工业职业技术大学(简称河北工职大)来说，意义非常。这一年，学校👵录取分数线持续走高，高分段考生占比🥒显著提升——省内物🔓理类最高556分，超出本科控制🎲线97分；历史类最高547分，超出🅾本科控制线70分。文理科最低录取线🌞均超线40分，物理类考生100%过特控线，历史类考生30%过特控线，优质生源🔴的持续涌入，印证着社会对学📄校职业本🌫科教育的认可。　　与此同时，学校迎来了📀首届职业本科毕业生。853名学子全部顺利毕业🏻，其中577人入职头部企业，另有部分选择⛏深造、考公考🈂编或投身西部计划，职教成⤴长天花板正在被打破。　　短短四年，学校职🎫业本科教育实现跨越式发展。2021年起步时🚼仅开设5个专业、计划招生350人；2025年，已拓展至37个专业、计划招生3500人。招生类⛹型不断丰富，中高本🐅贯通培养体系已全面构建完成。　　这“双向向好”的喜人景象，离不开四年前的⛽破局。2021年取得职业本科🌗招生资格时，“职业本科该🌤怎样办”这个问题像块沉🔋甸甸的石头压在我⛸们心头：按🌤普通本科模式，怕学生成为“纸上谈兵”的理论家；照搬高职方案，又难达本🐀科深度要求。企业对这个新💘办学层次态度模糊，家长🔙也对文凭质量有所质疑。　　破局从啃“硬骨头”开始。在钢铁产业😜转型升级浪潮中，专业如何精准对接🌤产业需求是关键。学校深入河北钢铁厂、装备制造车间，沿钢铁产🚒业链梳理发现，中游智能冶炼、轧制是发展痛点，下游深加🤐工是发力点。按“产业链上建专业🧤”思路，我们迅速设置📚钢铁智能冶金技术、钢铁智能轧制♍技术以及面向深加工的材⚾料成🏻型及控制工程、汽车工程⛽技术等专业。如今，37个职业本科专👘业均对接国家重点🤲产业链，在多领域形成优🤖势，实现人才培养与✨产业需求同频共振🛎。　　课程体🈷系重构难度超出预期。钢铁智能冶金专🌯业老师🏏对比高职《连续铸钢生产🤤与操作》教材和普通本科《现代冶金学》，发现前者太浅、后者太深。他们调研39家钢铁企业，拆出6个核心岗位、12项核心任务、48项子任务、256个知识点和技能点，融合全国技能🚜大赛的标准、冶金点检证书要求以🗽及企业联合攻关🛵的最新成果，开发出《现代🍆连铸生产技术》这门核心课程。　　教材内容更新滞后，导致人才培🔇养与产业需求衔接出🤐现瓶颈。材料工程学院学生反馈，“钢铁企业数😨字化检测手段已经非常普遍，教材还讲被淘汰的人🏒工肉眼判断钢水温度、成分方法”；企业抱怨，“一键炼钢系统已上线，教材仍讲传统👳的炼钢生产技术，人才到岗♎需补训三个月，成本太高”。为此，我们与行业头🐪部企业建立常态化沟通机制，企业的技术研发团🗣队定期传递最新的技术📟成果，教师则联合⌛企业工程师将这些新技术快🥚速转化为教学内容，确🏓保学生学到最新技术。再比如，人工智能学院教师🍚联合企业将AIGC(人工智能生成内👤容)项目拆解为一😇系列生动的教学案例，学生在虚拟仿真🚓平台上就🐁能模拟训练数据标注、模型训练、内🕯容生成等核心环节，亲身体验AIGC技术在实际项🐢目中的应用流程。针对当下热门的具🚟身智能🔺和人形机器人技术，课程及时引🙎入最新的理论知识和🗄技术成果，并配套企业提供😳的仿真环境，学生可以在线🔁编写控制程序，让虚拟机器人完🌤成搬运、组装等生产任务。　　产教融合实🕉现校企双向赋能。为解🎗决钢铁生产实训的安全与实操矛盾，学校把31个实训室打造成“微缩车间”，引进企业尖🎐端设备与核心产线，让学生在校内实🗺操工业真机。针对高危、高成本、大型流程实训，建成全流程“钢铁智慧工厂”数字孪生系统，复刻从“烧结”到“焊接”的生产线。这种“虚实结合”模式，使学生毕业前就📿能拿到企业“预录用”证明。自动化技术🚇应用专业毕业生董儒鑫，在校时不仅在企业🍓导师带领下研发了📣新型SDI全自动水污染指数🏇分析仪，还通过学校开设的💚“人工智能通识课”掌握了🎯基础算法。岗位实习时，他🤨既能动手解决生产线💛的机械故障，又能看懂智🔕能产线的数据🚗分析报告，直接从🕕操作岗跃升至技术岗。“战中练”模式让学生♍技术能力成为就业“硬核”支撑。　　这个假期，学生们♌在老师指导下，正在积极备战世🔌界职业院校技能大赛🍀。这份拼搏的动力🚼源😝于他们心中的共识：实践中🦌锤炼的硬核本领，才🔀是叩开职场大门的“通行证”。职业本科教育的♐破局之钥，就蕴藏在“专业扎根产业链😷、课堂融入生产线、成长对接💊需求链”的实践中，让高质🕵量就业与多样化发展🐒之路在产教融合🏰中越拓越宽。　　(作者：李鑫，系河北🎒工业职业技术大学党委书记)网曝武圣参与红包大放送，春节大优惠！，最后机会！网友：真的假的？近日，女星戚薇🌹在直播中大方回应自己的“吊梢眼”问题，称是因为打“肉毒”过量。“打僵了，整🏬个眉毛就是完全动不了了，压着眼睛。”她表示，现在眉尾用劲⏮可以飞起来，但是眉头上🌋方部分用不了劲，所以眼睛📌看上去就像吊着一样。　　戚薇所打的“肉毒”，其实是肉毒杆菌分🐄泌的一种生物神🏺经毒素即A型肉毒毒素，其可阻断🐣神经与肌肉🌕间的神经冲动，使肌肉松弛而❗达到除皱的效果。记者👚采访南京同仁医院📁医疗美容科美容主诊📘医师张文丽了解到，在🔜规范操作的前提下，患者🔣也有可能出现眉毛高低不一、复视、睁眼提眉无🔢力或表情僵硬等情况。消费🤣者务必要选择在正规医🌶疗机构由专业医生进👍行精准的肉毒素注射。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩　　效果短暂，多数不良反📟应可自行恢复　　肉毒素，也就是我🚵们常听说的“除皱针”“瘦脸针”，在医美领域无疑有着🎌极高的使用频率。张文丽介绍，其作用机制就是从👧肉毒杆菌(肉毒🤕梭状芽孢杆菌)中培养的神经毒素🥪，经过分离、提纯、加工等严格工艺后，再将其注射到人体内，使原本收缩的肌肉变✋得松弛、萎缩和麻痹，大幅🧓减缓肌肉张力，甚至使肌肉呈现出🚥松弛状态，最终达到除皱、瘦脸、瘦肩、瘦腿等目的。在医学上，肉毒素也可用于🚻治疗肌肉痉挛、过度活动性🏖疾病(如面部抽动症)和其他🌨神经肌肉疾病。　　“一般来说，在正🕳规机构进行肉毒素的注射是安🐛全的。”张文丽🐥告诉记者，肉毒素😨在美容注射中的安全剂量⚪通常在300u/次(瘦肩、瘦腿等)，具体剂🐿量因人而异，正常剂😈量的肉毒素🍗可以在体内肝脏逐渐代谢，通过肾脏排出，其作用效果是暂😾时性的，不会永久残留。　　注射肉毒素后，效果一般能维持4个月左右，需要🤴定期重复注射。张文丽坦言，由于个体差异，部分患💸者可能会出现不良反应，比如局部轻🚔微肿胀或淤青、暂时性眉🕦毛高低不一、眼周肌🚾肉无力或表情僵硬等，但这🛐些都可以在数周后自行恢复。同样，戚薇的症状也不会🕥对眼周产生永🅾久性的伤害。“有㊗极少数患者可能有复视或视物📹模糊🗡的情况发生，这是💂因为肉毒素影💢响了眼内肌的协调，一般⚪在一个月左右也可恢复。如果不放心，患者也😳可以及时就医，遵从医嘱进🕍一步处理。”　　“最小🧦的美容项目”也可导致更大的♈安全风险 虽然在多数情况🌫下注射肉毒素👸是安全的，它还被很多🤙人称为是“最小的美容项目”。但我们不能忽视它💜作为“毒素之王”而存在👥的潜在风险。据介绍，肉毒素是肉👖毒杆菌生长繁殖过程中🌮分泌的细菌毒素，其毒性远高于砒🌅霜。　　记者发现，关于注射“除皱针”“减肥针”等导致医源性肉😵毒素中毒的事件时有发🏣生。比如广东✌深圳一名在读研究🎍生为了变美，在学校附近的🚳美容诊📜所进行了注射肉毒素的双侧咬🕟肌治疗，结果在第🌼二次注射后没几天，就出现了呼👚吸困难、食🛎欲不振等症状，14天暴瘦10斤，随即就医，被确诊为“肉毒毒素中毒”。　　“肉毒毒素🎖中毒的患者通🐘常会在数小时到6天之内出现症状。当出现眼睑下垂、视物模糊、复视、畏光、构音障碍、吞咽困难、抬头无力、上肢无力、呼吸肌无力、下肢无力等情况时，务必及时就医，警惕是🛏否为肉毒素中毒的全身性神经症状。”张文丽说，严重时可有生命危险。　　“注射过量、医生操作不当、产品来源不🧤明等都是导致🌪医源性肉毒素中✍毒的主要原因。”张文丽提醒，选择医美项目📌一定要🔭在正规的医疗机构，且🔄要有相应资质的医师、正规来源的产品。　　“肉🧘毒素产品的外包装一定要有🎅中文标识，包括中文名称、国药准字号、生产企业信息、生产许可证编号、产品成☔分及使用期限等等，它们可以帮🐄助消费者在购🕚买时判断产品是否正规，而那👠些所谓国际的、进口的等看似‘高大上’的表述，只要没有中文标识，都要果断拒绝。”来源不正的⛄肉毒素，其📆浓度可能与包装并不相符，注射的疗🔗效难以预计，产生不🌂良后果的风险也大大提高。

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始安/陆峥嵘/王丽达/李佳璘

（青岛日报／观海新闻记者 柳比西奇）