中青在线：根据记🍀者大崎若菜获取到的最新动态，明日花种子将于2025年08月25日在中青💐在线举行隆重⏪的开幕仪式。八🙍码计划失利的选号困难解决🕋方案警告

北京时间7月3日，利物浦🍁前锋若塔因🎶车祸不幸离世，此后💮的时间里世界足坛陷入了🗑深深的惋🤬惜与悲痛中。尤其是若🤮塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🚪行过心理辅导的🍵球队心理专家理查森将🔅对利物浦的球员🕙及教练🐟进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🥢精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🚛在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动♊心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍⏺摄下来，谈及精英🍛球员面临的一些挑战，以🦅及在困境中倾诉感🐩受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🐤地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人👡聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🔑我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🦂出来时，感觉就不一样了。这👀就是为什么应该和别人🦕倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决👻问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾👥下的球员每隔几周🚡填写一份关于心理🔎健康的问卷。“这💭么做其实是为了让他们能稍微🙈自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这🏈个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🦁沟通、一起解🦑决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟上💂周四在西班Ⓜ牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系比🏁以往任何时候都更加👩关键。

安菲尔德球场🌰外，感人的悼念不⬇断涌现，而利物浦⛅却不得不开始🚥准备重返赛场。大多数球员已🖤于周二回到训练基地，这是上赛季结束后的🐻首次集结。

理查森🥡的大门通常为那些想聊聊如♊何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🧡问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和📏工作人员都沉浸在悲痛🐓中，他们😇要接受的不仅是🎮一位才华横溢🍊的队友的突然离去，更是一位深🥊受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🐝束后回到利物浦会让我感到🌀恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊🏑在社交媒体上发表了🗜感人的悼词，他表示，此刻大家🎰最先想到的是那些承受🏿着难🗿以想象的痛苦的家人。但在未来🍝几周乃至几个月里，他们也要处理自己💖内心的痛苦。“我深爱这个家伙🐍，会疯狂地想念他，” 这位苏格🖌兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🦗我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔👼的缺席会带来巨大的失落感🛌。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰🌺藉。

从高层管理人🤼员到教练组，从理疗师👜到资深球员，每个人都要扮演✒好互相照顾的角色🔷。有些人可能需🍠要更多时间和支持。

利物📻浦有幸能依靠长期任职的俱🚞乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🙃浦电视台为安菲尔德外纪🥏念若塔的一🕋小时特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须📆给人们时间去经🐳历这个过程。当然，过程中会有泪🚁水。把一切都🥟憋在心里，无论是从🐥心理学还是神学角🥂度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🛰像是心脏承受过多压力时💉的安全阀，像🛎是无声的祈祷，能表🍀达我们无法用言语诉说的情🏕感。珍惜✔珍贵的回忆，把它们锁在🥚心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🔰多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当♒作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡😉惨案的纪念仪式上，我们🗣也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这⛽种创伤的🌀人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🐰安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与🐹他携手，我们不是👈孤独地活着，不是孤独地📩死去，也不是孤⬜独地走向永恒。’”

理查森也将是重🏰要的支撑，自2019年➕克洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们⤵的信任。

他也有自己的🐇球员时期，他曾📬是一名作风顽强的中场，曾效力于布♉莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔👊德姆竞技，之后在切斯特🤣菲尔德担任教练。他和前英🦋格兰主教练👑索斯盖特等人一起考取了教练📜执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📎始攻读心理学学位，因为对足球运动中🎁的心理层面💼越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🍧理问💂题如何对队友造成影响，而那些队友往往✝会用酗酒这种不健👘康🈳的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟✋共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个⏮名为 “安全网” 的在线🗳心理健康支持平台，提供从压力到丧😪亲等一系列问👡题的信息和帮助。该⚓平台随后被职业足球🛤运动员协会采用。

“我们提出这个想🐝法时，心理健🤝康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🆖康密不可分，两者都需要管理🎎，很多心理学➗家和精神病🥉学家也认同这一点。”

“那种认为♎有人能一生快乐健康、毫无挑🎇战的想法完全是幻想。我们大多数🌚人都会在某个时刻遇🔨到困难，这是生活中自然的🥔起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🕋都会对我们的心💩理产生影响。”

加盟利物浦🔲之前，理查森曾在西汉姆🏅联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🤴郡板球俱乐部工作过。

去年10月🔂在柯克比训练基☕地与若塔的对话中，他们谈到了在打破🖋心🎣理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🈵往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不😚愿分享问题，是因为🛳有一种过时的观念，认为这🥛是件不好的事。但态度已🔼经发生了巨大变化。我🏥们在帮助人们意识到可💄以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得💒了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们👚做些什么’，但事实并非如此🌶。他们是‘和你一起做些什么🍌’，这🤑是一个共同参与的过程。”

若塔说，理🕓查森定期发给球队的问卷是个🛵有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🎹去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🎡场往往能带来🥎一种令人欣慰的分心🛥：“我觉🔷得当我踏上球场，一切都🎼豁然开朗了，” 他说，“那些烦🚔恼不会出现在我💅的脑海里。不知道其他球员是🏹不是也这样。”

有些人会在🏾重返赛场、用比赛🦒纪念朋友的过程中找到慰藉，感受😤来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前❌不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🌜仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🧡关心，以及所需的一切🔊专业帮助。

上赛季，紧密的团队😇联系帮助利物浦在球场🔧上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱♐将🐒是帮助他们从这场深切的悲剧🏡中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 大崎若菜）