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🍠《舔湿了》课程设⏱置高清在线观看_在🥝线播放全集完整版_渭南新闻网”

2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

若槻奈波

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渭南新闻网:根据记者若槻奈波获取到的🐛最新动态,舔湿了将于2025年08月25日在渭南✔新闻网举行隆重的开🌂幕仪式。加奖方案限时开💽放

  中新网天津7月22日电 (记者 周亚强)记者22日从天津市统计🛑局获悉,根据🏸地区生产总值(GDP)统一核算结果,上半年天津市🕥地区生产总值为8706.60亿元,按不变价格计算,同比增长5.3%。

  上半年,天津生产需求平🤬稳增长,就业🍼物价总体稳定,居民💯收入持续增加,全市经济运🍲行总体平稳。分产业看,第一产业增加值86.17亿元,增长3.8%;第二产🀄业增加值2864.99亿元,增长4.6%;第三产🔢业增加值5755.44亿元,增长5.6%。

  农业方面,上半年天津农🚔林牧渔🛴业总产值同比增长4.1%,其中夏粮总产量82.9万吨,同比增长3.6%;蔬菜产量122.57万吨,增长7.3%;猪肉产量增长13.0%,禽肉产量增长7.7%。工业方面,规🦗模以上工业增加值同比增长5.1%,其中汽车产🎰量增长5.4%,电子计⛑算机整机产量增长44.4%,工业机👽器人和服务机器人💧产量分别增长16.7%和25.2%。

  上半年,天津服务业较🍢快增长,其增加🎯值同比增长5.6%。其中,信息传输软件➿和信息技术服务业、租赁和商务服务🏛业等现代🍲服务业增加值分别增长23.3%、15.7%。

  上半年,天津固定资产投资(不含农户)同比增长5.5%。分领域看,工业投资增长8.4%,基础设施投资增长15.4%,分别快于全市🚰固定资产投资增速2.9个和9.9个百分点;房地产开🚸发投资增长3.0%。

  消费品市场方面,上半年天🕶津社会消费品零售👀总额同比下降0.7%,其中体育🕰娱乐用品类增长63.4%;智能手机零售额增🙌长52.2%,智能家😠用电器和音🌸像器材零售额增长21.9%。居民消😍费价格同比上涨0.1%,其中衣着价格🤙上涨1.7%,交通通信⏮价格下降3.5%,教育文化娱乐🏔价格上涨1.1%,其他用品及服务🐪价格上涨8.7%。

  据悉,上半年天津💚全市城镇新增就业16.93万人。全市🌚居民人均可支配收入29176元,同比增长4.7%,其中🚗城镇居民人均可支配收入31545元,增长4.4%;农村居民人均可🦇支配收入17293元,增长5.8%。(完)

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2025年5月30日,包括中国在内的🥎33个国家在👵中国香港签署《关于建立国际➗调解院的公约》(下文称“《公约》”),标志🤮着经过两年多时间筹🌽备的国际调解院(International Organization for Mediation, IOMed)成为现实。国际调解院👎是迄今为止国际社会第一个专司调🤝解解决国际争端🚝的国际组织。用中国外交部长王🚽毅的话说,国际🈁调解院的成立“将填补国际调解🚴领域机制的空白,是为🕐完善全球治理提供的重要法治💢公共产品。”  考虑到近年来🍮中国和菲律宾😸在南海部分海域的争端并未🌺得到妥善解决,且近两年🚚来矛盾时有升级,在💥短期内两国通过谈判或法律✨方法解决争端的可能💫性微乎其微,两国如果能🍚够转而尝试运用新的国际🗿调解🍷院机制解决南海的部分争端,或许是一种另🤮辟蹊径的新思路。这种方🍿法的可行性值得探索。资料图:南海风景图。图/视觉中国。  调解:一种与时俱🤮进的国际争端🛤解决方法  调解(Conciliation)又称和解,是《联合国宪章》第三🍣十三条规定的和平解决国🍡际争端的政治方法之一,也是1948年《美洲♊和平解决条约》(《波哥大公约》)、1957年《关于和平解决⛱争端的欧洲公约》、1970年《国际法原则宣🆙言》以及1982年《关于🗒和平解决国际争端📞的马尼拉宣言》等重要国际文件中明确列🚕举的和平解决争👞端的主要方法之一。  根据国际法学🤧会(Institut de Droit International)1961年《决议》的定义,调解是“一种解🌽决任何性质国际争端🔉的方法,即由当事方设立✝常设性或🗨特设性委员会处理🌻争议,该委员会📽对争端进行公正审查,旨在提出📠当事方可接受📈的解决方案条款,或应其请求🧐为争端解决提🏩供协助。”  传统观点认为,调解是一种💤介于调停(mediation)与仲裁或司法解决🚗争端之间的方法。与调停相比,调解更强调调💷解委员会🤭以正式的机制运🚲作而非像调停那样依赖调⛵停人的个人🗜主观能动性;而与仲裁或司法📝解决相比,调解在程序上给🕳予争端当事🚝方更多的自主💑性和灵活性,且调解的结果🖕对争端方📼而言更为可控,通常🐼不具仲裁或司法解决那样🐬的强制拘束力。  近年来,调解与调停这两种争端解🉐决方法趋于融合,例如2018年《联合国关于调🥒解所🤦产生的国际和解协议公约》(《新加坡调解公约》)采用调停指代调解,而国际调🗺解院筹备办公室♟主任孙劲也曾撰文指出“调解和调🖱停这两个术语可以互换,调👋停和调解可统称为调解”。  《关于建🎬立国际调解院的公约》第二条第一款规定:“调解”指争议🈶各方以自愿为基础,在一名🔻或多名可促进争议各方解🐶决问题🔀但无权对其强📺加解决办法的第三人(调解员)的协助下,设法达成👮各方都可接受且友好的🎗解决方案的过程,不论其以调解、和解或其🐲他类似表述指代。  从这🍴个定义可以看出,《公约》下的调解是🍙一种以调解为基础,融合了🐊调停与调解各自特点的🏤与时俱进🚗的国际争端解决方法。  国际调解院的国家间♐争端调解机📕制及其特点  国际调解院的受🤷案范围根据《公约》第五章的规定,包括国家间🌂的争议、一国与另🚺一国国民间的争议以及私🍩人主体间的国际🌳商事争议。就国🍉家间的争端而言,争端方的🍜意思自治在调解程序🏧的全过程中得到了充分的保障。  首先,《公约》第二十💺四条和第二十五条均💕突出规定了争端方的同意是🐣启动调解程序的先决条件。国际🐢调解院筹备办公室主任孙🔩劲指出“只有当事方一致🕴同意提交的争议,国际调解院才😋会受理”。此外,第二十四条第二🍴款还规定了争议🌟一方“可在调解程序👷中随🉐时单方面撤回调解同意”,从而防止因调解🕳程序中🛒出现争端方意想不到的“偏差”而导致争🍗端方违背意愿被迫接🔌受调解结果。  其次,就争端事项而言,《公约》第二📪十五条第三款以🎹及第二十九条赋予了当事方通🚢过发表声明🚁排除调解院对特定🤜类型的🐡争端予以管辖的权利。而对于涉💁及第三国的争议,《公约》第二十六条🌺明确规定“非经该第😶三国事先同意,调解院不得就该争议🥞提供调解服务”,充分保障了第💪三国的利益,防止第⬅三国被动卷入调解。  最后,《公约》第三十八条🔞也明确了调解程序👢与其他争议解决程序🔜之间的关系,强调“如争端方同意,可在其他争议解决程👒序进行期间继💇续进行调解”,反映出对争端🦀方程序选择自主🍝权的尊重。上述条款的📝规定也正是《公约》第四条“调解院原则”第二款“确保争议解决中⛎的意思自🐅治和方式的自由选择”的具体体现。  国际调🍯解院的调解制度💃同时为争端方设置了若干个“安全阀”,最大限度地考虑了争🔳端方的正当诉❎求和利益。  例如,《公约》第三十🔄三条规定了调解程序相🛠关的所有信息以及在💖调解程序中产生🚯或获得的所有文🆚件的保密性,这样可尽💌量避免调解🙈因争端方的国内政治压力而受🎼到影响,有利🔈于调解程序的顺利🅰启动和有效推进。第三🕉十四条明确了通常情况下,任何争端方🧢均无权在其他程序🔅中援引调解程🧣序中涉及的争端方立场🌑以及调解报🕦告作为证据,这样为争端方扫🙄除了本⛓方立场或声明为争端对🏉方在未来仲裁或司🕌法解决程序中所利用🏈的顾虑。  与传🏝统的调解程序所🎯产生的和解报告通🥔常不具有强制拘束力不同,作为🍒国际调解院调解成果的🔨和解协议依据《公约》第四十条第😘一款的规定“对各方均🛹具有约束力”。考虑到调解程序👐本身体现了🗓争端当事方的意思自治🔨和对调解💃程序的全程掌控,加上前述“安全阀”的作用,和解协议本身🃏应当体现争端方和平解决争🤦端的诚意。在这个基📌础上和解协议的执行🖐应当不成问题。赋予和解🚁协议约束力正是👥出于这样的考虑。  运用国际调解🤒院解决南海部分争🏏端的尝试  通常认为,南海争端牵涉历史📱、领土主权、地缘政治、民📰族情绪和国际法,因🍮而具有高度的敏感性🚅和复杂性。这也是单纯🌄的谈判方法🍌和法律方法往往无🔙法有效解决南海争端的❓原因之一。资料图:中国海警依法对🚊非法闯🌕入我南沙群岛仁爱礁🐻邻近海域的菲律宾🏯船只采取管制措施。图/视觉中国  2013年由菲律宾单🍄方面提起的“南海仲裁案”虽然在2016年7月12日作出了“最终裁决”,但中国自始至终⬇坚持“不参与、不接受、不承认、不执行”的立场。仲裁裁决非😂但没有有效🎹解决中菲两国在南海部🧓分海域的争端,反而成🐭为中菲两国之间缓和紧张🍺局势、开😑展合作的障碍。  这一局面同1977年阿🔽根廷与智利之间的“比格尔海🎍峡仲裁”裁决作出之后,阿根廷以裁决“违反国际法、非法无效”而拒绝执🎊行的情况有些许相似。当年🧛起到缓和局面作用的,是时任教皇保罗二世🥜积极介入😁的调停。虽然教🍃皇的调停并没有立即彻底🐁解决两国的分歧,但也对🎇两国最终签订和平🚍友好条约、解决争端起到🏉了积极正面的作用。  以这段🥪国际法史例作为借鉴,破解中菲南海🚇争端或许可“另辟蹊径”——运用中国倡议成立的国际👝调解➡院的调解机制尝试解决争✍端。这种🥜新思路是否具有可行性,需要从思想理论基础、实操性等多💸个维度作出解读。  首先,运用国际调解院的🚲调解机制解决中菲💽南海争端的前提条件,是两国均不🎍排斥尝试调解这一和🌞平解决🖨国际争端的方法。更具体地说,两🤩国都不排斥使用国际调解院作为争端🚧解决的平台。  中国是国际🎩调解院的主要发起国和《公约》的首个签字国,据此,不难推断中国对于⏹运用国际调解院😞的调解机制🐱解决国与国之间的争端,应当并不排斥。虽然中国长期以🌱来一🕦贯主张坚持通过谈判解决🍚国与国之间的争端,且《公约》第二十💢五条第三款和💍第二十九条特别提🗞及国际调解院💎的成员国对于“涉及领土主权、海洋划界和😧海洋权益的争端”可随时声明排除💶适用调解制度,但迄今为🚵止中国尚🤘未作出任何将要对涉领土📄和海洋问题作出“保留”的表态。  实际上,国际调解院并🚕不是中国长期顾虑的🎂所谓“西方主导的第三🎖方争端解决机制”。恰恰相反,目前已签署《公约》的33个国家中,除了塞尔⚓维亚和白俄罗斯是欧🛃洲国家之外,其他全部签字⬛国都是来自😼亚非拉的国家,也即都是发展♟中国家,而菲律宾也🚯是一个发展中国家。  另外,单就调解制度本🔕身而言,在中国看来,调解制度体现了📨中国传统文化😪中“和为贵”的思想。  中国外交部🔂长王毅在2025年5月30日的《公约》签署仪式上的致🌟辞中,提及中国古代“六尺巷”的典故,以🎣此生动地表达了中方对调🥈解精神的理解。值得一提的是,“六尺巷”的典🚦故正是发生在邻里之间的调解,而“各自退让三尺”恰能让南🐚海变得更加“畅通无阻”和安全,这就使得中🔼菲两国和🏚平解决当下的争端具🎢有了坚实的思想理论基础。资料图:中👂国和菲律宾国旗。图/视觉中国  从机制上看,虽然菲律宾💎是否愿意加入国际调🐨解院尚未可知,但《公约》第🥘二十五条第二款规定了非缔约国愿意🥐将争端提💰交至国际调解院,那么国际调解院也🎗可受理并提供调解服务。也就是说,菲律💉宾即使不是国际调解院📧的成员国,只要它愿意和中😒国运用💖调解程序解决南海争端,则调解程序完全🗽可以开展。  其次,调解本身的非强制😑性和非对抗性以及国际🕯调解院调解机制😪的“安全阀”,也为♌中菲两国将调解作为和平解决现存争👚端的可选方案,提供🥒了实操的可能性。  与仲裁的开🛄庭互相质证、诘问不同,虽然调解程序也会涉👛及调查事实、法理分析,但调解本👎质上仍然是一种外交🖤方法,更多地以“设法达成各⏭方都可接受且友好的解决方案”为目标。在调解程序中,运用法理和证据是为👅了达成和解方案服务的,而不是为了争端🐵任何一方“赢”另一方。  此外,前述的调🕘解程序的保密性👂条款也确保了即便是高度敏感🔙的领土主权、海洋🕶划界和权益问题,也不🐉致争端双方完全“无法坐下来谈”。这同“南海仲裁案”期间常设🐀国际仲裁院官🆙网时不时地公布“庭审记录”,有着本质区别。  最后,“争议一方可在🥄调解程👛序中随时单方面撤回调解同意”的规定,也使得调解本身并🆙不会出现仲裁程序的那种“意外失利而不得🎎不吞下失败的苦果”的窘迫困境。如果调解程🌦序中出现😻中菲任何一方无法🧥接受的情景,任一方均💃有权提出👌中止调解程序。事实上,如果没有得🥥到中菲双方🔵的一致同意,就不会出现最终的🖤和解协议,当然也就不会出现“南海仲裁案”裁决那📓样的一方要求对方执行,而另一方“坚持不执行”的情况。  再有,就调解🐝制度对于中菲南海争👪端的可适用性而言,显然😢对于错综复杂的南海争端,不能指望国际调解院能“毕其功于一役”,彻🛶底解决中菲迁延日久的争端。但这并不妨碍中菲两国就部分“微型”争端提交调解,以期逐个解决“热点”争端的可能。  例如2024年下半年的仁爱礁🏦的运补问题,以🛷及菲律宾扬言提起“二次仲裁”的环境保护问题的🌞争端等。这些争端并非是“南海仲裁案”中🤔涉及中国南海“断续线”的合法性这种“牵一发而动全🧗身”的核心问题,也不直🏭接涉及岛礁的领🏈土主权或海洋划界的问题。退一步说,即便两国无法最🚠终达成和解协议,也没⏳有什么实质的损失。  未来展望  根据《关于建立🏌国际调解院的公约》第六十条的规定,该公🚹约将在第三份批准书、接受书、核准书或加入书🤛交存之日后的第三十天起生👙效。  中国官方🏥媒体和学者预测国际🌏调解院将于2026年初开业运营。也就是说,目前距🐼离中菲两国有机会⛪将南海部分争端提交到🔱国际调解院尚有半年🔍以上的时间。在这一“窗口期”内,两国完🐸全应当通过外交渠道交🏨换意见,试探运🆎用国际调解院的调解机制解决部👐分争端的可能性。  如果中国和菲⛵律宾两国能够真♊诚地以🕳缓和南海局势,共同打造安全、有序的南海海洋秩序😺为目的,尝试运用🖇国际调解院的调🚱解机制将是百利而无一弊的。国💹际调解院的调解机制,完全可以🦑作为中菲两🎻国在谈判和法律方法之间,寻求“中间性质”的和平🚭解决争端方🔙法的工具箱中,值得认真🏾考虑的一种。  (原文刊载于“南海战略态➕势感知”微信公号,文章经该🙌公号授权本网发布。作者包毅楠系华阳海洋🌬研究中心副研究员、中南财🏞经政法大学国际法治与国🧟家安全研究所客座♐研究员,本文仅🥊代表作者观点,供读者参考)【在线看片法律风险】密溢广告制造厂🏆推荐《截至去年底 我国👞卫生人员总数达1578万人》,以舔湿了“换脸诈骗”为核心,结合绝杀“揭秘内幕”、99%的用户都在看“数万举报”,展现影片无法缓存“隐私泄露”,松井芽美带🛸来震撼,违规即将清🗳理限时观看,马上收藏👹资源点击观看!长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过,接近“处暑”,长沙的“秋”真的来了吗?虽然😦节气已经进入秋天,但对长沙而言,37℃的酷暑远未退场,近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气📇开始收敛,暑湿余威犹存,燥气初萌未显,正是季节转换中🛹暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙🕍市第一医院(中🚁南大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合😋科主任、副🛤主任医师湛韬提醒,立秋≠入秋,迈好🚬以下五道健康坎,方能平稳过渡,为秋🍦冬季保持健康打好基础。  第一道坎,“秋老虎”发威,暑湿未退易🅰伤人,不要走入“立秋后就能🤖放心纳凉”的误区。眼下🖤长沙高温高湿持续,中暑、心脑血管意外风险💭仍高。应避免汗出当风,尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥腻🚢食物,宜吃〽清补润燥食物,做好防暑降温。  第二道坎,呼吸道脆弱期,感冒流感容🎛易偷袭。避免陷入“天还热,不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差🥧渐显,空气干燥利于病❗毒传播,呼吸道黏膜防御力⛸下降。应对之策,建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。  第三道坎,胃肠功能紊乱,腹泻腹📷痛可频繁出现。“凉菜⛎冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃,最易致夏秋季🧝腹泻高发。建议🗞晨起喝杯温姜水,振奋脾阳。避免过🍬量吃西瓜、冰啤酒等寒📰凉之物。腹痛🕖腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫😲生,食物充分加热,隔夜菜谨慎食用🚭;冰箱定期清理,生熟分开;备好口服补液盐,防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液,立即就医。  第四道坎,过敏原“蠢蠢欲动”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花粉过敏该消停⏺了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季🐶花粉浓度上升,长沙📛的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本👽地花粉浓度预报,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室🐁内干燥清洁,床单被🔮褥定期热水(>55℃)清洗。遵医嘱👢规律使用抗过敏药物。  第五道坎,避免陷入“贴秋膘”陷阱,盲目进补反伤身🔑。“立💣秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过💮剩,湿热未清时就大补易🈵助湿生热,诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充👻优质蛋白与微量元素,宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物,尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。  针对上面五道坎,湛韬为大家开出一♌份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”,随时应对温差,重点护颈和腹。饮食上少辛增酸⏯,润燥不腻,多吃百合、梨、藕、蜂蜜;忌辛辣油腻、生冷食物。起居上⛳早卧早起,保证充足睡眠,午间宜睡🚴半小时。运动宜🐄选择温和舒缓项目,如散步、打太极拳、练习八段锦,避开烈日,微汗即止。情绪上,需安神定志,登岳麓观江景,防“悲秋”扰心神。高清片源即将封🧛存预警:肥水不🗣流别人田第七部分可能带来系统🦋性风险。中新网南宁8月19日电 题:广西“宝藏凉县”玩转“清凉经济”  作者 张广权 李志雄  从悬崖帐📤篷观星河到瑶药温泉祛暑,从溪🦌降穿越瀑布到溶洞音乐会……今夏,广西一批“宝藏凉县”推动🗺避暑旅游从“躲清凉”向“玩清凉”转变,丰富业态点燃“避暑经济”。图为柳州市🚾融水苗族自治县的🌕嵘溪瀑布景区。融水苗族自治🏡县文化体育广电和旅游🎭局 供图  “作😴为广西海拔最高的县城,百色市乐业县😾夏季平均气温稳定在20℃至22℃。”百色市👰乐业县大石围天坑群景区总经理陈健💇介绍,近两月,景区接待游客1.81万人次,大石围1466悬崖帐篷营地入🏛住率超70%。  目前,乐业县正以大🚧石围天坑群为核心🐀,将地质奇观与休⚫闲避暑巧妙结合,开发出高山露营、森林徒步、夜览星🦃河等一批生态避暑项目。  大瑶山腹地的🈚来宾市金秀瑶🐙族自治县森林覆盖率超82%,夏季均温21℃左右。该县🥓将文旅与康养等产业相融合,打造瑶医药🗃康养避暑旅游新体验,游客在这里不仅可👐以欣赏🥛秀丽的自然风光,还可以体验到“药浴”“药膳”等瑶族独特的养👘生方式。金秀瑶🥥族自治县瑶医医🎓院院长梁琼平介绍,金秀瑶医⬇药特色康养中心年接待游客超5万人次,带动瑶药🧖种植与避暑康养等多业态😠协同发展。图为金秀🐿瑶族自治县的圣堂湖景区😦。金秀瑶🌑族自治县文化广电和旅游局 供图  今年7月,河池市南丹县瑶望👞天下景区👦将音乐会搬进天然“空调房”般的洞天盛境,吸引上万游客。“避暑旅游不能只有‘凉意’,还要有‘创意’。”该景区负🈁责人吴华清表示,特🗣色项目有效提升了景区游客首游率🥟、复游率。  明代徐霞客曾赞南✏丹县为“粤西第一奇胜”。眼下,该县将避暑🤵与研学、体育等产业🛬深度融合,各类避〰暑旅游项目遍地开花。南丹县文化广🍧电体育和旅游局🛋局长谭善亓表示,南丹县🔚将持续开发森林康养、洞穴音乐🌓会等特色产品,做大避暑经济。  桂林市资源县夏季🥝均温不超23℃,游客🌹可在此观丹霞、探峡谷、赏星空。6月至7月,该县接待游客129.5万人次。“资源县通过‘高山避暑+亲水漂流+乡村体验’多维布局,推动‘凉资源’向‘热经济’转化。”资源县⏫文化广电体育和👽旅游局局长喻春表示,将继👀续深化业态创新,打造华南知名避🌡暑目的地。图为桂林市🏙资源县的五排河景区。沈桂春 摄  中越♒边境的百色靖西市素有山水🌤“小桂林”、气候“小昆明”之称。“我们以山水👶为文章,打好通灵大峡🏿谷纳凉、古龙山漂流‘金字招牌’。”靖西🛀市文化体育广电和旅游局局🔟长李萍介绍,下一步,靖西市👉将引入观瀑宿集、瀑布✋咖啡等业态,推动避暑🐞旅游提档升级。  柳🛰州市融水苗族自治县元宝山、贝江一带的“果冻水”因清澈透明、清凉解暑🚖成为热门打卡地。当地推出划📁竹排、漂流、叠瀑抓鱼等避暑游玩🌍项目,吸引大量游客🧛前来避暑,上半年接待游🐲客469.09万人次。融水苗族自⚪治县文化体育广电和旅游局😈局长周🌯卫军介绍,下一步,融水县将打造“果冻水”IP,构建以贝江亲🚼水走廊、元宝山森林圈、苗寨文化圈、梯田云海圈为核心👸的避暑旅游网络,丰富避暑产㊗品体系,提升避暑旅游🏤吸引力和竞争力。  广西壮族🐶自治区文化和旅游厅相🍳关负责人表示,广西将紧扣🔪生态优良、山水清凉的🤭资源禀赋,通过全方位挖掘、多角度创新、多场景呈现,持续打造📩特色避暑产品,满足广大💾游客日益增长的🌭避暑需求,推动“避暑经济”高质量发展。(完)

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(青岛日报/观海新闻记者 若槻奈波)

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